פורום רפואה משלימה בהריון - יש לך שאלה?

היי לני, בצקת בהריון נובעת מהאטת מחזור הדם. בצקת מופיעה בעיקר בחודשי ההיריון האחרונים ונעלמת כמעט תמיד אחרי ההיריון.
דרכי מניעה-
לשתות לפחות שש כוסות מים, הימנעי מעמידה או ישיבה ממושכת, לישון כשהרגלים מורמות על כרית, להימנע ממזון מעובד ושומני, פעילות גופנית קלה כמו שחיה או הליכה קלה.
בהצלחה :)

שלום לני

בנוסף למה שרומי ציינה חשוב ביותר לצמצם לגמרי שימוש במלח. הכוונה גם לאבקות מרק המכילות מונוסודיום גלוטמט ורוטב סויה. מנסיוני זהו אחד הדגשים החשובים!

המשך הריון בריא וקל
חג שמח

היי שירן, מלזמה בהריון נוצרת מעליית רמת האסטרוגן בזמן ההריון.
חשיפה לשמש יכולה להגביר את התופעה ולכן מומלץ קרםהגנה עם מקדם גבוה לשמש.
ההידרוקינון זו חומצה ממשפחת הרטינול שמכילה גם הידרוקורטיזון להפחתת הגירוי שהרטינול יכול לגרום.
מאחר ואנו יודעים שהעור סופג חומרים ומעביר אותם לזרם הדם לא הייתי ממליצה להשתמש במשחה זו בזמן ההריון וההנקה.
הפתרון של למרוח מיץ לימון טרי הוא פתרון טוב. בדרך כלל לאחר ההריון יכולה להיות הטבה של הכתמים החומים. בכל מקרה פתרון כימי יש לעשות רק לאחר הלידה וההנקה.

שלום לך

שילוב של דיקור + שיאצו
יכול מאוד להועיל.

פעמים רבות אני גם מדביקה קינזיוטייפינג.

המשך הריון בריא וקל

הי רונן, ניתן להפחית את כאבי הגב על ידי נעלים מתאימות, לנעול נעלים נוחות ותומכות עם מדרס טוב.
כשאת רוצה משהוא חשוב להתכופף בצורה נכונה, כופפי את הברכיים שלך ככה שהרגלים והישבן ישאו את המשקל.
מתיחות- כתוצאה מהמשקל הגדל על הבטן, שרירי הגב מתקצרים ועל ידי מתיחות ניתן להאריך אותם. גם תרגלים שיגרמו לתנועתיות של האגן משחרירים לחצים מהגב. הייתי ממליצה על יוגה לנשים בהריון.
בהצלחה :)

הי טלי, ייצור מוגבר של רוק נגרם כתגובה של הגוף לעודף חומצה שהקיבה מייצרת .
כדי להפחית את ייצור חומצת הקיבה יש להרבות במזונות בסיסים שמנטרלים חומציות.
מזונות שמומלץ להימנע מהם : מזון מטוגן, קפה, תה שחור, ביצים, בשר בקר, חיטה וחיטה מלאה, חומץ וינגרט, עגבניות, חצלים, פלפלים ,תפוח אדמה, מזון מעובד, סוכרים פשוטים.
ממולץ לחם כוסמין, שקדים, טחינה, ירקות ממשפחת המצליבים כמו: כרוב, מיץ כרוב, ברוקולי, קולורבי, מלפיפון , בטטה, גזר ,ו.דלעת .

תנסי לשתות מים ולימון ,לימון יוצר תגובה בסיסית בגוף
תוכלי ארוחות קטנות ותכופות במשך היום.

בהצלחה

שלום לך נינה

שמן קצח
אסור לשימוש בהריון, עלול לגרום להפלה.
גם אם מדובר באיזור הפנים, הרי מדובר בשמן ארומתרפי וככזה הרי שהוא מגיע למערכת הדם.

המשך הריון בריא וקל

שלום שיר
במהלך ההריון עדיף להמנע משימוש בשמנים אסורים.
במצבי הצטננות ללא חום ניתן לצרוך ג׳ינג׳ר.
וכן שטיפות במי מלח. וטיפות ההומיאופתית של R. . ניתן לרכוש ברשתות הפארם. ניתן לצרוך בהריון.
כמו כן המנעי ממוצרי חלב ואוכל מקרר, סוכרים ומאכלים עתירי שומן.
שתי הרבה נוזלים והכי חשוב... מנוחה(:

המשך הריון בריא וקל
לידה קלה

הי שיר, ניתן לחזק את מערכת החיסון על ידי צמח אכינצאה , סמבוק שחור ואסטרגלוס.
צמחים המותרים בשימוש בהריון.
בהצלחה וחג שמח

שלום לך סיון
אחת מתופעות ההריון השכיחות הינה ריור יתר. זוהי תופעה טבעית ותקינה. הנני מטפלת בדיקור וככל הידוע לי אין דרך לצמצם את התופעה מלבד להמתין לסוף ההריון(:
אצל חלק מן הנשים נלווית לתופעת ריור היתר גם תופעה של טעם רע בפה. בכך ניתן לטפל באמצעות אבקת סודה לשתיה. חצי כפית אבקה בכוס מים מגרגרים ויורקים.

המשך הריון בריא וקל

תודה רבה

היי מאירה, פתח שלייתי הוא מצב בו השלייה משתרשת בתחתית הרחם סמוך לפתח היציאה מהרחם לנרתיק. דימום הינו הסימפטום הבולט ביותר שקשור בשליית פתח, מכיוון שהשלייה מכילה כלי דם רבים, פגיעה קלה ביותר בה עלולה לגרום לדימומים וב25% מהמקרים הדימום מלווה בהתכווצויות רחמיות.
כאשר שליית פתח מתגלה בתחילת ההריון כ 90% מהמקרים המצב של שליית פתח נעלם עד למועד הלידה..
במהלך הלידה בשליית פתח כלי הדם עלולים להינזק ודימום ניכר עלול להתרחש. חסימת פתח היציאה מהרחם על ידי השלייה מקשה פעמים רבות על קיום לידה נרתיקית.

מאחר שחסרים לי פרטים על חודש ההריון שאת נמצאת בו, האם יש דימומים?
בגדול הייתי ממליצה לך לסמוך על הרופא המטפל שלך.

שתהיה שנה טובה

להוספת פרטים, מדובר בחודש התשיעי שבוע 37, אין דימום, אולם זה מה שהרופא אמר בשלב זה ללכת לבדיקות בבית חןלים על מנת לבדוק ניתוח, השאלה שלי האם מבחינת הרפואה המשלימה יש מה להציע למניעת ניתוח.

היי מאירה, ידוע לי שרפואה הומהופתית יכולה לעזור במצב זה.
בהצלחה

שלום מור
שמן עץ התה אינן מומלץ לשימוש בהריון.

המשך הריון בריא וקל

הי חתולי. בתקופת ההריון. מומלץ למזער כימיקלים
שאנו צורכים כמו חומרי ניקוי, שמפו, סבון וקרמים.
ידוע שהעור סופג הכל ומעביר לזרם הדם ומשם מגיע
לעובר. בהחלט בתקופת ההריון מומלץ לעבור לקרמים
אורגניים כולל סבון, שמפו וקרם גוף. בהצלחה
הייתי עוברת לחליטות של קמומיל, לואיזה, לימונית
ומליסה.

ומה לגבי נענע? (לפחות בשלב הזה של ההריון)
תודה רבה!!

מותר לשתות מים חמים עם עלי נענע. היסמין מחיש לידה ולכן מומלץ להמעיט בו , (אפשר כוס ביום ואם יש בעיות בהריון מומלץ להפסיק מיידית )
יום טוב :)

היי , ניתן לטפל בסימני המתיחה עוד בהריון עם קרם אורגני והיפואלרגני למתיחות עור או
ניתן לעסות את הבטן והאגן כל יום אחרי מקלחת בשמן נבט חיטה.

אם קונים קרמים עם חומרים כימיים חומרים אלו עוברים לדם האם ומשם לעובר.

שלום לך

לא תמיד ניתן למנוע סימני מתיחה. אבל בהחלט ניתן לצמצם את הופעתם. לא ניתן להעלים לחלוטין סימנים קיימים (אולי באמצעות טכנולוגית לייזר- אך זאת רק כמובן רק לאחר ההריון (:
סימני המתיחה נובעים כתוצאה מקצב גדילה מואץ של הגוף בזמן ההריון שבעקבותיה נוצרת מתיחה של העור שאינו מצליח לייצר רקמות חדשות בקצב הנדרש. נוצרים קרעים - אלו הם סימני המתיחה .
סימני המתיחה נוטים להופיע בבטן, איזור האגן, החזה, ירכיים ומותניים.
בזמן ההריון סימני המתיחה מופיעים כפסים אדומים - כחלחלים. לאחר הלידה הגוף מייצר רקמה לבנה שנקראת סטריאה= (STRIEA).
בעת שהמצב התחלתי בלבד והנזק עדיין מצומצם סיכוי גבוה יותר להביא לשיקום העור ולצמצם סיכוי להופעתם של סימנים נוספים.
ישנה משמעות רבה מאוד לאיכותו וגמישות של עורה של האישה ההרה. עור גמיש וצעיר נוטה פחות לסימני מתיחה. תורשה (נטיה גנטית) היא מאוד משמעותית וכן מידת ההשמנה בהריון - היא זו שגורמת למתיחת העור.
קרם גוף רגיל אינו מונע סימני מתיחה כיוון שהוא רק מלחלח. חשוב להשתמש בקרים שמגמישים את העור.

ניתן להשתמש בשמנים שונים: נבט חיטה, שמן שקדים , חמאת שיאה ולהם ניתן להוסיף מספר טיפות של ויטמין E.

החשוב ביותר- למנוע התייבשות של העור. לשתות הרבה ולא להתקלח במים חמים שמייבשים את העור.
כמובן שחשוב להקפיד ולעלות במשקל באופן מתון וכך העור פחות נמתח.

גירוד- מחמיר את התופעה ולכן חשוב להמנע מגרד.

המשך הריון בריא וקל

מאיזה שבוע מומלץ להשתמש בשמנים נגד מתיחות?

שלום

כפי שבוודאי ידוע לך הטיפול הטוב ביותר בכל בעיה באשר היא הינו מניעה.
לכן, כבר בשלבים הראשונים שבהם האם ההרה מתחילה לעלות במשקלה והעור מתחיל להמתח מומלץ למרוח שמנים / קרמים מתאימים.

המשך הריון בריא וקל

הומלץ לי לרכוש, ע"י בית המרקחת של הכללית, קרם ששמו "אלסטן". הוא נמכר בשפופרת של 75 מל והוא נורא יקר, 54 שח. רק כמה ימים ואני תיכף מסיימת אותו.
מבקשת המלצות לתחליפים.
הבנתי משיטוט בפורומים ששמן נבט חיטה לא מומלץ.
תודה!

שלום

כפי שציינו חשוב מאוד שהעור יהיה מלוחח כי מה שגורם להשארות סימני מתיחה בהמשך ותחושת האי נוחות בזמן המתיחה הינו מצב היובש.
אפשר להשתמש בנבט חיטה - אינו מומלץ במקרים של קנדידה.
זהו הפתרון הזול ביותר, אך לאו דווקא האופטימלי ביותר.

ראי המלצותנו הקודמות.

המשך הריון בריא וקל

שנה טובה

יש מספר סיבות לנוקשות במפרקים. סיבה אחת סרקולצית דם חלשה, או עומס על הכבד בגלל ההריון. בכל מקרה מומלץ ללכת לרופא ולבדוק דרך בדיקות דם שאין בעיית דלקת פרקים.
ניתן לראות את הסיבות הנוספות שאמרתי לך גם דרך אבחון בקשתית העין.
בהצלחה

שלום לך

א. תסמונת התעלה הקרפלית הינה תופעה שכיחה יחסית בהריון עקב השינויים ההורמונליים.
מופיע לחץ באיזור התעלה הקרפלית שגורם ללחץ, כאב ונימול באיזור המפרקים ואצבעות הידיים.

ב. לגבי יוגה, תרגול וכו' - בחלק מן המקרים יכול להועיל.
ג. דיקור הינו כלי מצויין ואחד היעילים ביותר לטיפול בתסמונת. יש לי נסיון קליני רב בטיפול בנשים הרות שסבלו מתסמונת התעלה הקרפלית. כדאי מאוד לטפל כבר עכשיו כי לאחר הלידה תצטרכי להתמודד גם עם הטיפול וההחזקה של התינוק ולכן יפה שעה אחת קודם.
ד. תה סרפד יכול להועיל בנושא הבצקות. הסרפד נחשב לחומר משתן ( מסייע גם בספיגת ברזל - יתרון) ולכן יש לשתות כמות מספקת של מים.
אל תשתי יותר מ- 3 כוסות ביום. ניתן לחלוט כפית לכל כוס מים.
כמו כן בכל הזדמנות מומלץ להניח את השוקיים כשהן מוגבהות. המנעי לגמרי מצריכת מלח בכל צורה שהיא - אבקות מרק, מונוסודיום, רוטב סויה וכיו"ב
ה. לגבי אמבט פרפין לא ידוע לי.

המשך הריון בריא וקל

שלום לך
התיאור שלך מאוד כללי. האבחנה המבדלת יכולה להיות מאוד רחבה.
יכולות להיות סיבות רבות לתלונה זו.
פני לרופא...

המשך הריון בריא וקל

שלום לך

אלוורה אינה מומלצת לשימוש פנימי בזמן ההריון.

בכלל בהריון חשוב משנה זהירות בשימוש בחליטות וצמחים שונים שהשפעתם אינה ידועה.

המשך הריון בריא וקל