פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

שלום רב
על פי תאורך בתך מתפתחת בהתאם למקובל , ואפילו אם אינה מתישבת עדין ,ראשית חשוב שתנהגי כרגיל ,ובלי לחץ כשאנו מדברים על התפתחות מוטורית ,מדובר בתהליך ,ואם לפי תאורך היא מבצעת את מה שציינת אז היא בסדר נושא הישיבה יתפתח גם הוא ,כמובן שאם בעוד שנה היא לאתתישב אז כדאי לבדוק ,אולם כרגע תני לה את הזמן האהבה והסבלנות .
בברכה
דני ליבנה

שלום רב
כפי שצינתי בעבר המטרה באתר הינה לעזור להבהיר דברים לא ברורים להאיר ולייעץ , ולא לתת לאנשים רצפטים לתרגילים ,כפי שלא תבקש ייעוץ לתרופה ,תרגילים צריכים לתת בהדרכה כשהפיזיוטרפיסט רואה מה אתה עושה ,ומעברלכך הואיודע את מצבך ומתאים לך תרגילים בהתאם ליכולות שלך .
בברכה
דני ליבנה

שלום רב
כאבים באזור הטרוכנטר לא חייבים להגרם כתוצאה מבורסיטיס ,יכול להיות שמדובר בחוסר איזון שרירי של שרירים באזור האגן מצב שעלול לגרום לכאבים באזור זה עבודה על חיזוק פונקציונלי בדכ מפחיתה את הכאב.
בהצלחה
דני ליבנה

שלום רב
קשה לענות משום שכל מקרה לגופו של ענין ישנן דרגות שונות של שיתוק ,אולם ככל שיתמיד בתרגול סיכויו להשתפר טובים לשאלה השניה לעשות מה שיותר תנועה הינה בעלת יכולת ריפוי כך שלא כדאי לוותר .
בהצלחה
דני ליבנה

שלום רב
עקרונית אתה יכול להתחיל תכנית שיקום במקביל רצוי באמת לבצע m r i כדי לוודא שאין קרע במיניסקוס שעלול להתלוות לקרע של m c l או גם קרע של p c l , אתה צריך להפגש עם פיזיוטרפיסט שיכוון וידריך ואולי ישתמש בטכניקות נוספות , איננו ממליצים על פיזיוטרפיסטים ,אתה צריך לחפש באופן עצמאי באזור מגוריך .
בברכה
דני ליבנה

תודה רבה על התגובה. קבעתי תור ל 20.01 , האם זה חשוב להתחיל מאוד מוקדם, או זה עיתוי תקין. רק להזכיר שקרעתי את הרצועה לפני 72 שעות. בינתיים אני עם התומך במצב של מנוחה מוחלטת. האם צריך לעשות משהו בינתיים? תודה שוב

שלום רב העיתוי תקין אתה לא חייב לשכב במיטה אלא להניע מעט את הברך דני ליבנה

שלום רב
ישנם מספר רב של תרגילים שיכולים להיות מותאמים , אולם צריך לדעת האם אתה במצב אקוי במצב של דלקת פעילה כאבים או לא האם מצבך כרוני התאמה נעשית לאחר בדיקה של פרמטרים שונים גש לפיזיוטרפיסט שיוכל להתאים תרגילים למצבך .
בהצלחה
דני ליבנה

שרון שלום- לצערי אין קסמים בנוגע לפיברומיאלגיה ולסובלים רבים יש פתרונות המתאימים בעיקר להם, שמעתי על מנתח שנוי במחלוקת מגרמניה ועוד אך כפי שאמרתי אין קסמים בנושא. אני מניח שאת מודעת לכך אך יש עמותה בנושא הפיברומיאלגיה בישראל שם (אם טרם התחברת עליהם) תוכלי לקבל מידע עדכני יותר.
לגבי סטרואידים אכן יש בעיה לקבלם במידה ויש סוכרת אך זה לא (למיטב ידיעתי) אסור ,לכן עדיף תמיד להוועץ עם רופא מומחה לנושא ולא רק עם קולגות או ברשת.
לבריאות - אורן דיסקין

שלום רב
חשוב מאד להשאיר ידים חופשיות איני יודע עלסמך מה אתם מגבילים את תנועות ידיו ,זה לא טבעי ועקרונית גם עלול לפגוע במוטוריקה כמובן כל זה אני אומר בהסתיגות משום שזה על סמך מה שאת אומרת , בכל מקרה לפנות ליחידה להתפתחות הילד שיעשו אבחנה מסודרת לראות מדוע הילד לא ישן ובטח לא להגביל את תנועות הידים עם החיתול .

דני ליבנה

ליהי שלום מאחר ותזונה אינה התחום שלי חיפשתי עבורך תשובה ובגוגל ללא קושי צצו התשובות להלן משהו מאתר אחר:" אור השמש הוא המקור הטוב ביותר של ויטמין D. הויטמין נוצר בגוף על ידי פעולתן של קרני שמש אולטרא-סגולות על חומרים כימיים המצויים באופן טבעי בעור. חלב מועשר, מוצרי חלב, דגים שמנים (סרדינים, דג מלוח, סלומון וטונה) וכן כבד וחלמון ביצה הם מקורות טובים של ויטמין D."
מקווה שעזרתי לבריאות אורן דיסקין

שלום רב
החזרה למוטב הנה פונקציה של השקעה טיפול של פעם בשבוע אינו יעיל מספיק ועל מנת להתקדם יש צוך בטיפול מסיבי , ובנוסף תרגול בבית ,וככל שתשקיעי כולל הדרכה השיפור יגיע . ומהר

בהצלחה
דני ליבנה

שלום רב
כדאי לנסות טיפול פיזיוטרפי ישנן טכניקות טיפוליות ,שבהחלט יכולות לשפר ולהפחית את הלחץ על העצב בתעלה הקרפלית .
בברכה
דני ליבנה

שלום רב
אנחנו לא מיצגים את מכבי תבברי איתם ישירות
דני ליבנה

לא ציינת מה הרקע לקרע ומה הסימפטומים שלך וכמה אתה סובל. בגדול, אם אין לך הגבלות בתנועת הברך אתה יכול למשוך שנים עם כאבים נסבלים, ופזיותרפיה לחיזוק וייצוב הברך. אך יש לזה מחיר - שחיקה מוגברת של המפרק שבסופו של דבר כן תביא לצורך בניתוח. מלבד זאת בדרך כלל נגרמים נזקים משניים כתוצאה מהליכה עם כאב כרוני כמו: כאבי ע"ש (גב), שחיקה של הברך השניה כתוצאה מעומס יתר, שכן היא מפצה על הנכות של הברך הפצועה, שינוי בזויות הברך וכו'. בעקרון זה אחד המקרים הבודדים בהם אני כן ממליץ למטופלי לעבור את הניתוח, שכן יתרונותיו גוברים על חסרונותיו וודאי אם אתה עדין צעיר וההחלמה צפויה להיות משובחת יותר מאשר בגיל מבוגר. על אחת כמה וכמה אם אתה מתכוון לעסוק בספורט. דן פיזיו

יש מקרים של קרע במניסקוס אשר לאחר טיפול פיזיותרפי, חיזוק שרירי הירך והאגן ועבודה על קואורדינציה ושיווי משקל מגיעים למצב בו אין כאבים או מגבלה כלל, אך במידה ואתה שואף או עוסק בספורט יש סיכוי רב כי בעייתך תחזור. אני מסכים עם דן שהגיב לפנינו ועם פרוט דבריו אך לרוב כדאי לנסות שיקום שמרני לפני הניתוח, במידה והברך תקועה וטווחי התנועה מאד מוגבלים כנראה שאין מנוס מניתוח.
לבריאות אורן

את השאלות האלה את צריכה להפנות לרופא המטפל כי הוא ראה את הצילומים (ועוד הרבה נערות כמוך), הוא יודע האם סיימת את תהליך הצמיחה שלך או לא ועוד מספר נתונים שחסרים בסיפור שלך. מלבד המילווקי רצוי מאוד שתעשי פיזיותרפיה אצל מי שמתמחה בעקמת, כמוכן שחיה (לפחות 5 פעמים בשבוע) מודרכת ונכונה !!! חוץ מכל הנ"ל ובלי קשר, את חייבת ללמוד דקדוק עיברי. נראה אם תמצאי את שגיאות הכתיב שלך ? דן פיזיו

בבעיות הזולת. לא ממפעילי הפורום.

ולדן היקר,"כמו כן " הן שתי מילים נפרדות, ועברי כותבים ללא "יוד" לאחר ה"ע".... רק על מנת לסבר את האזן.

שלום לך
הטיפול במילווקי הואיכול להוות חלק מטיפול כולל שבמסגרתו יש צורך בטיפול פיזיוטרפי ושימוש בחגורה שמילווקי הוא אחד מסוגי החגורות ישנם סוגי חגורות נוספים , הטיפול המשולב משלים אחד את השני , ולאורך זמן באם את מקפידה על ביצוע התרגילים ,ישנו תהליך של שינוי היציבה והשיפור יתרחש , את נמצאת בגיל טוב להתחלה ,וככל שתתמידי התוצאות יראו מהר יותר, וכמובן קשה להגיד לכמה זמן צריך להמשיך ,אבל כדאי להתחיל .

מידע את יכולה להשיג בגוגל עיקר החומר בשפה האנגלית ישנו אתר שנקרא עקמת שהוא מיועד יותר לעקמת מסוג סקוליוזיס אבל אולי ישנו חומר גם על קיפוזיס
בהצלחה
דני ליבנה

שלום רב
כמובן שישנו מגון רחב של תרגילים אולם כפי שצינתי פעמים רבות , איננו מהוים תחליף לפיזיוטרפיסט בשטח ותרגילים נקבעים ומותאמים לאחר בדיקה בלבד .
בברכה
דני ליבנה