מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- כאבי ברכיים מתמשכים ללא אבחוןקרן25/08/2009
שמי קרן, בת 24, בריאה בדרך כלל מלבד חוסר בברזל.
לפני שנה החלו כאבים בשתי הברכיים לאחר ירידה במדרגות מתצפית על הר גבוה בתאילנד. לא קיבלתי מכה כלשהי ברגליים, אלא רק מאמץ פיזי של ירידה בהמון מדרגות.
הכאבים מתחזקים בעמידה במקום, במצב שבו הברכיים ישרות. לאחר עמידה במקום של יותר מ5 דקות הברכיים מקבלות גוון סגלגל. עלייה וירידה במדרגות מאוד כואבת.
הברכיים מתנפחות גם ללא קשר לפעילות מאומצת.
במהלך השנה האחרונה הייתי במעקב אורתופדי. אך המצב רק החמיר. טופלתי בארקוקסיה, אטופן, זריקות קורטיזון לברך, זריקות וולטרן, אך כלום לא השפיע.
סיימתי כבר סבב של 16 טיפולי פיזיותרפיה שלא שיפרו לגמרי את המצב. הטיפול בחשמל שיפר במעט את הכאבים, אך לאחר 8 טיפולי חשמל, כאשר ניסינו לעבור לחיזוק שרירים תומכים, הברכיים התנפחו מחדש.
לאחר החמרה רצינית במצב עד לחוסר יכולת ללכת, החל בירור דחוף בכמה מישורים.
הראומטולוג שלל מחלות אוטואימיוניות ודלקות פרקים. הנוירולוג שלל בעיות מסוגו.
באולטראסאונד לא ראו כלום.
תוצאת בדיקת הMRI היא: סיגנל דרגה 2 ביטוי לשינויים ניווניים מודגם בחלק האחורי של המיניסקוס המדיאלי, אין עדות לקרע.
מה המשמעות של שינוי נייווני? כיצד הוא נוצר ומה הטיפול?
תודה מראש,
קרן
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבי בירכיים
ד''ר חגי אמיר25/08/2009קרן שלום,
התלונות שאת מתארת אינם מתאימים לבעיה בברך בלבד.
יתכן ואת סובלת מבעיה נוספת שכדאי לבדוק.
ה- MRI שבוצע מראה מעט שחיקה של החלק האחורי של הברך. שינויים אלה אינם מתאימים לגילך ולא לסימנים הקליניים שאת מתארת.
רצוי להבדק שוב על ידי מומחה נוסף שינסה לראות את התמונה הכוללת עם כל הבדיקות שביצעת עד כה.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- עקמת וסוג המזרוןמיכל25/08/2009
שלום רב,
יש לי עקמת או עקמומית בגב שנים רבות, עד לא מזמן לא הציקה לי. מאז ילדתי ואני סוחבת את ילדי, מציק הרבה יותר. מעולם לא אבחנתי אותה אך יש לי שכמות מאד בולטות וגבי העליון נוטה לצד שמאל במקום לככב במרכז. בכל מקרה, קנינו מזרון לפני כמעט שנה ומאז אנחנו מנסים כל פעם מזרון אחר, כבר ה 5, לא נעים. כרגע יש לנו מזרון שעיקרו ספוג ולטקס שאמור להיות לי נהדר ובכל זאת אני מתעוררת עם כאבי גב והוא מרגיש לי רך מידי.
וסוף סוף השאלה - האם יש המלצה כללית לגבי עקמת וסוג מזרן?? האם עליי להתרגל או להתעלם מכאב הגב של הבוקר? מה לגבי מזרון קפיצים טוב? מה עדיף??
הרבה תודה מראש!!!
מיכל* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מיזרן בריא
ד''ר חגי אמיר25/08/2009מיכל היקרה,
אכן בעייתך היא בעיה נפוצה גם למי שאין לו עקמת.
יתכן ולך הדבר מציק יותר בגלל העקמת.
בכל מיקרה אני מפנה אותך לשאלה בנוגע למזרן בשאלות הנפוצות.
אם המזרן שקנית רך מידי את זקוקה למזרן עם מידת קושי רבה יותר.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כאבים טורדניים בכתף ימיןרגב24/08/2009
שלום
לפני כחמישה ימים הרמתי משקל כבד מדי בחדר כושר. כתוצאה מכך, יש לי כאבים חזקים בכתף ימין, המקרינים לאורך כל היד. אציין שהם חזקים יותר בבוקר, אך הם לא רק.
הזמן החולף עמעמם רק במעט, אם בכלל את הכאבים.
מה זה ומה עושים?
בתודה!
רגב* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבים בכתף
ד''ר חגי אמיר25/08/2009רגב שלום ,
הכתף הוא מפרק מורכב ביותר, אם עבדת בחדר כושר יש מספר אפשריות של פגיעה. רצוי להבדק אצל אורטופד.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- היי, עזרה בבקשה!!יערי24/08/2009
אז ככה יש לי בעיה של כאבים חזקים בעורף ובעמוד השידרה למעלה
הכאבים מגיעים אחרי הליכה של חצי שעה בערך.
אני רוצה להבין למה זה כואב לי, מעמידה לא נכונה או מנעליים לא טובות?
או שמא יש לי איזה משהו???
אמרו לי לעשות - תרגיל חתירה בשכיבת אפיים
אבל לא הבנתי איך זה הולך, אם תוכלו להסביר לי או להביא לי קישור ששם ינחה אותי לתרגיל
מפני שחיפשתי ולא מצאתי אף אתר.
ואם יש לכם גם תרגילים מיוחדים בשבילי לבעיות גב למעלה
תודה מראש, יום טוב!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבי גב עליון
ד''ר חגי אמיר25/08/2009שלום יערי,
אכן כדאי לבצע תרגילים לגב עליון.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אר אס דימתי24/08/2009
שלום רב,
לפני מספר שבועות הופיעו כאבים באזור הקרסול וכף הרגל ללא שום טראומה קודמת. מדובר על כאב עז ותחושת שריפה.
לפני מספר ימים הייתי אצל אורטופד שאיבחן אר אס די והחליט לגבס את הרגל. ("לתת לה לנוח" לדבריו). שוחחתי עם אורטופד נוסף שהביע תמיהה על כך שהרגל גובסה.
אני כמובן לא מבקש לקבל טיפול דרך האינטרנט, רק חשוב לי לדעת אינפורמטיבית - האם יש מיקרי אר אס די שמטופלים בגיבוס?
בתודה מראש
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר RSD
ד''ר חגי אמיר25/08/2009שלום מתי,
כיום המונח RSD הוחלף, ומשתמשים בראשי התיבות CRPS.
למיטב ידיעתי, (וזה אחד מתחומי מומחיותי), גיבוס איננו נכלל כאחד הטיפולים המקובלים ב- CRPS.
אולם אם המטרה היא לאפשר דריכה על הרגל כדי למנוע התפתחות תיסמונת הכאב המורכב, יתכן וניתן לקבל טיפול זה.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כאב חד בגב והתעלפותעודד23/08/2009
שלום,
לעיתים רחוקות אני סובל מזה כמה שנים מכאבים בגב התחתון ("נתפס לי הגב"), ולפני שנתיים עשיתי בדיקת רנטגן ולא נמצא כל ממצא. היום בשעת הבוקר התיישבתי בכסא לשתיית קפה בפתאומיות מוחלטת, ללא כאבים מקדימים בחודשים האחרונים, הרגשתי כאב חד ונורא בגב התחתון מעין זרם חשמלי שהקרין לשני הצדדים, ראיתי "שחור" בעיניים והתעלפתי. לאחר דקותיים התעוררתי שטוף זיעה ואני עדיין עם כאבים בגב התחתון.
אשמח לקבל תגובה או הכוון כלשהו (בדקתי לחץ דם, סוכר-תקין)
תודה מראש-עודד* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאב גב והתעלפות
ד''ר חגי אמיר25/08/2009שלום עודד,
הכאב שאתה מתאר הינו חזק ורציני, מומלץ שתיבדק על ידי רופא ולא ננסה למצא לך דיאגנוזה וירטואלית.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בעיה בקרסולמתי22/08/2009
שלום רב,
1. האם ניתן לראות שחיקת סחוס בקרסול בעזרת צילום רנגנט?
2. במידה ויש שחיקת סחוס (קשה), האם הטיפול המומלץ הוא קיבוע בגבס?
3. האם כאבים בקרסול (בדריכה) יכולים להיות קשורים לסכרת?
בתודה מראש* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שחיקת קרסול
ד''ר חגי אמיר23/08/2009יפתח שלום.
1. בהחלט ניתן לראות סימני שחיקת סכוס בקרסול בצילומי רנטגן.
2. לא הטיפול בשחיקת סכוס איננו קיבוע בגבס. אלא הפעלה.
3. אכן כאבים בקרסול יכולים להיות קשורים לסוכרת, אולם כדאי לבדוק אצל מומחה כף רגל.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בצקת בחוליהאורן22/08/2009
שלום רב,
אני בן 29. לפני מס' חודשים החלו להופיע אצלי כאבים חזקים משמאל לעמוד השדרה. בבדיקת מיפוי עצמות נמצאת קליטה מוגברת באיזור D5. בעקבות ממצא זה בוצעה בדיקת MRI שהראתה בצקת משמאל לחוליה זו. אשמח לדעת מה משמעות הממצא ומהם דרכי הטיפול האפשריות?
תודה,
אורן.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר בצקת בחוליה
ד''ר חגי אמיר23/08/2009אורן שלום,
יכולות להיות מספר סיבות לבצקת בחוליה.
כדאי שתגיע לאורטופד מטפל כדי שיבצע ברור מסודר ומקיף.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תירגום של תוצאות CTךריסה21/08/2009
איפה אפשר לקבל שרות בתירגום תוצאות CT לאנגלית?
תודה
לריסה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תרגום CT לאנגלית
ד''ר חגי אמיר23/08/2009לריסה שלום.
לדעתי ניתן לבקש במכון שעשו את הCT תרגום לאנגלית, (בד"כ תמורת תשלום)
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- היצרות ספינאלית מרכזית ניכרת בחוליותאורה21/08/2009
שלום
לאמא שלי (בת 85) כאבי גב תחתון וכאבים בעוצמה משתנה ברגל עד כדי צליעה.
בבדיקות עמוד השדרה המותני התגלו שינויים ניווניים והיצרות ספינאלית מרכזית ניכרת בחוליות
L3-L5 . קיבלה הפניה למרפאת כאב.
אני מנסה לשכנע אותה לעשות תרגילי התעמלות לכל הגוף ולגב ותרגילי פלדנקרייז, ובנוסף היא צריכה לעשות התעמלות בונה עצם. אבל היא חוששת לבצע אף תרגיל בטענה שאולי זה רק יזיק.
שאלותי הן:
1. האם מותר לה או אסור לה לבצע תרגילי התעמלות ?
2. האם מותר לה או אסור לה לעשות טיפולי פיזיותרפיה / מסג' ?
3. האם בגיל כזה כדאי לעשות ניתוח ,מה סיכויי ההצלחה ומה הסיכונים ?
מודה לכם מראש על התשובות המאד חשובות לי, מאחר והיא כל-כך סובלת.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר היצרות ספינלית
ד''ר חגי אמיר23/08/2009שלום אורה.
ראשית יש להבין שהצירות ספינלית היא דבר מובנה. העצמות התרחבו באזור החוליות המתניות ומצירות את התעלה בה אמורים לעבור העצבים לכיוון הרגליים.
במידה והתעמלות עוזרת או מסג' או כירופרקטחקה, מה טוב. זה יכול למשוך אתה עוד זמן מה.
ברגע שההצירות גורמת לירידה ביכולת הפעלת הרגל, ולנפילות בזמן הליכה, יש לנתח.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההפיך או בלתי הפיך
רחל26/08/2009שלום לד"ר
תודה על התשובה הבהירה לכל הדיוט. סוף סוף הבנתי את מהות הבעיה.
יחד עם זאת רציתי לשאול אם זהו מצב הפיך, כלומר אם לפי נסיונכם ייתכן מצב שהעצמות שהתרחבו, יתכווצו (אולי כתוצאה למשל מאוסטאופורוזיס) .
וגם לשאול אם אדם שאין לו את התופעה הזו (למשל כותבת מכתב זה) יכול לעשות משהו באורח חייו (תזונה, ספורט, ויטמינים או כל דבר אחר) כדי למנוע מצב כזה בעתיד.
תודה,
אורה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההיצרות עמוד השידרה
ד''ר חגי אמיר02/09/2009ההיצרות עצמה הינה גרמית ואיננה הפיכה אלא בניתוח.
המצב יכול להיות משתנה עקב שינוי במצב הרקמות הרכות באזור שיכולות להיות קצת פחות בצקתיות- ולהביא להקלת מה, או קצת יותר מודלקות ונפוחות ולגרום להחמרה פתאומית.
השינויים הניווניים תלויים במידת התנועה במפרקים, המידת הטראומות שעובר מפרק, ובתורשה.
אין גורם שיכול למנוע את השינויים הניווניים במידה והם תורשתיים.
אני משער כי שמירה על פעילות ספורטיבית יכולה לעזור בהתמודדות עם בעיות שיכולות להופיע מאוחר יותר עקב השינויים הניווניים.
בברכה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלה לגבי נקסין 500אור21/08/2009
שלום,
לאחר ביקור אצל רופא אורטופד שאבחן אצלי דלקת בעצב בגב תחתון (שגרמה לנפיחות בברך), כתוצאה מנעילת סנדלים ללא המדרסים שהותאמו לי, קיבלתי מרשם ל Naxyn 500 - Naproxen 500 mg
30 כדורים למשך 15 יום. הוא אמר שאחרי נטילת הכדורים בוקר וערב במשך 8 ימים עלי לעשות הפסקה ולראות אם הנפיחות ירדה, אבל לא הסביר לגבי ההמשך.
שאלתי הראשונה היא האם יש אפשרות שהדלקת תעבור לבד בלי לקחת שום כדורים, או כדורים עם פחות תופעות לוואי, או מדבקות שמשחררות חומר פעיל למקום הדלקת?
אם עלי לקחת את הכדורים, האם להמשיך אחרי 8 ימים כדי לסיים את הטיפול או שאפשר להפסיק לגמרי אחרי 8 ימים אם באמת הכדורים עוזרים. ושאלה נוספת, עד כמה חשוב להימנע מאלכוהול לסוגיו בתקופת הטיפול, האם אין לשתות בכלל או שאפשר בכמות סבירה?
ובנוסף איך למנוע נזק לקיבה ע"י אוכל סותר חומצה?
כמובן שחזרתי למדרסים עד כמה שאפשר, אבל מה עוד ניתן לעשות כדי למנוע נזקים לגב ולרגליים? תרגילים מיוחדים וכו'?
הרופא המליץ על שחיית גב, אך מנוי לבריכה זה לא דבר זול בימינו...
אודה לכם מאד על תשובה מהירה, בינתיים אני לא מתחילה את הטיפול כי יש יותר מדי תופעות לוואי ואני לא רוצה לקחת אם אין צורך חיוני..
תודה רבה,
אור* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר נקסין
ד''ר חגי אמיר21/08/2009אור שלום, ראה את התשובה לגבי נוגדי דלקת בשאלות נפוצות.
השאלות שישארו לך אענה לאחר שתיקרא.
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- קרע בגיד ביד שמאל, כואב לי שוביואב21/08/2009
לפני כמה חודשים נפלתי במשחק כדורגל על יד שמאל בצורה שהגיד שם נקרע לי, האורתופד אמר לי לא להתאמן באגרוף תאילנדי שאני מתאמן חודש ולנוח, ומאז עברו כמה חודשים. לפני שבוע בערך עזרתי עם עוד כמה אנשים להעביר זירה והרמתי הרבה דברים כבדים, גם ביד שמאל(ועברו כמה חודשים מאז שאורתופד אמר לי לחכות חודש) אחרי שחיכית חודש אז הרגשתי שזה עבר לי לגמרי והייתי יכול להתאמן, אבל עכשיו אחרי שסחבנו כמה דברים כבדים(יומיים, משהו כמו 4 פעמים) אני מרגיש שם שוב כאב, אמנם בהרבה פחות ורק אם אני עושה תנועות מאוד ספציפיות. אשמח לתשובה, זה ממש מטריד אותי,האם כדאי לי לגשת לאורתופד?? כדאי לי לדאוג??
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבים בגיד
ד''ר חגי אמיר23/08/2009שלום יואב
קירור מקומי, מנוחה יום יומיים, וחזרה לאימונים בהדרגה. לעשות רק מה שאתה מרגיש שאתה יכול לבצע ללא כאב.
הגיד השתפר אבל עדיין לא קיבל את החוזק המלא שלו.
בהצלחה.
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- החלשות העצםקובי20/08/2009
ד'ר שלום,
שמי רחל והנני בת 53. כחלק מבדיקות שגרתיות שאני מבצעת נשלחתי לבצע בדיקת צפיפות העצם.
התוצאות שהתקבלו כדלקמן :
ערך T בצואר הירך 2.6-
T בעמוד השידרה מתני 1.6-
T באמה 1.7-
יש לציין כי כבר ביצעתי את הבדיקה הזאת פעמיים בעבר והתוצאות רק הראו התדרדרות במצב. בנוסף, אדגיש כי אני אוכלת הרבה מוצרי חלב המועשרים בסידן, לוקחת תוסף מזון - ויטמין Dופוסאלאן ועושה פעילות גופנית.
א - מה עלי לאכול עם מוצרי החלב על מנת שהספיגה בדם תהיה טובה יותר ?
ב - האם יש אפשרות לשיפור במצבי או שזוהי נקודת אל-חזור ?
ג - באיזה מצב אני מוגדרת כרגע ? האם אני חולת אוסטאופורזיס ?
אשמח לשמוע את חוות דעתכם בנושא,
בתודה,
רחל.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר אוסטאופורוזיס
ד''ר חגי אמיר21/08/2009שלום רחל,
אוסטאופורוזיס הוא מצב בו קיימת ירידה בצפיפות העצם בגוף.
הדבר נימדד כיום בבדיקת צפיפות העצם, והצפיפות מושווית עם ממוצע הצפיפות של נשים בגיל 18. ירידה של מעל 2 סטיות תקן מתחת לממוצע זה נחשב למצריך טיפול למניעת שברים הנובעים מהחלשות העצם עקב הירידה בצפיפותה.
לכל אדם קיימת ירידה בצפיפות העצם עם הגיל מעל גיל 45.
אצל נשים השינויים ההורמונליים בגיל המעבר גורמים לירידה מואצת בצפיפות העצם. אצל גברים שינוי זה נעשה מספר שנים מאוחר יותר.
אמצעים לחיזוק העצמות:
הדברים העיקריים המשפיעים על חיזוק העצמות, כאשר הרגולציה ההורמונלית בגוף תקינה, הם:
1. תזונה מאוזנת עשירה בסידן.
2. החשפות לשמש כדי לספק מספיק ייצור ויטמין D בעור, (ייצור ויטמין D בעור זקוק לאור שמש ), ויטמין D הוא אחד ההורמונים העיקריים המאפשרים ספיגה של סידן ממערכת העיכול, ועיבודו בגוף עד כניסתו לעצם.
3. פעילות גופנית, הגורמת לבניה של העצמות, חיזוק שלהם וקליטת סידן בתוכם.
שברים פתולוגיים:
אוסטאופורוזיס כשלעצמה אינה גורמת לבעיה.
התוצאה של אוסטאופורוזיס היא חולשה בעצמות ושברים שיכולים לקרות במאמצים ועומסים נורמליים, שלאדם לא אוסטאופורוזיס לא יגרמו נזק. שברים אלה ניקראים שברים פתולוגיים הניגרמים בגלל חולשת העצם ולא ביגלל עוצמת המכה או העומס.
נשים אצלן העצמות ניראות חלשות עקב ירידה במסת העצם מטופלות בביספוספונטים, תרופות אלה כגון הפוסלן ודומיו, מדרבנות העצם לבניה מחודשת והיתחזקות. במחקרים ארוכי טווח ניראה כי הטיפול בביספוספונטים גורם לחיזוק העצם וירידה בשברים פתולוגיים אוסטאופורוטיים בצורה משמעותית, גם אם לא רואים את התגובה במדידת צפיפות העצם.
זאת כמובן בתוספת של הגורמים לחיזוק העצם כפי שפורט לעיל.
זאת תשובה בקיצור על שאלתך.
בברכה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כתפיים כפופות נוטות קדימהליטל20/08/2009
שלום לכולם, רציתי לשמוע חוות דעת של מישהו לגבי הגב\כתפיים שלי, בזמן האחרון הרבה מציינים ואומרים לי שהכתפיים שלי כפופות\נוטות קדימה\גב עקום\עמידה כפופה ואני רוצה שמישהו מומחה יגיד לי בדיוק מה הבעיה אצלי. צירפתי להודעה זאת תמונות כדי שתראו בדיוק במה מדובר כי קשה לתאר את זה במילים.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר הנה עוד תמונה
ליטל20/08/2009
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההנה עוד תמונה
ליטל20/08/2009
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהכתפיים שמוטות
ד''ר חגי אמיר21/08/2009שלוום ,
ראשית לכל אחד יש מיבנה כתפיים שונה. לחלקינו יותר מרובע לחלקינו יותר שמוט. הדבר תלוי במיבנה העצמות המפרקים והשרירים בחגורת הכתפיים.
במידה ובנוסף למבנה יש נטיה למשיכת הכתפיים לפנים, הדבר גורם לעיגול הגב העליון ותחושה של גיבנת עליונה.
זאת ניתן לעיתים לשנות על ידי אימון והעלאת המתח - טונוס בשרירים המושכים את הכתפיים קדימה.
ניתן לעשות זאת על ידי העלאת המודעות למשיכת הכתפיים לאחור כל זמן שניזכרים.
וכן על ידי תרגילים לחיזוק השרירים המושכים את השכמות לאחור.
שרירים אלו ניתן לאמן על ידי שכיבה על ספסל על הבטן, והרמת משקולות מהריצפה למעלה לשני הצדדים , כאשר המרפקים בכיפוף קל . ניתן לבצע גם תרגיל בעמידה, והרמת המישקולות לשני צידי הגוף עם ידיים כמעט ישרות (כיפוף קל במרפקים).
יש להתחיל עם משקולות של 0.5 ק"ג, ובהדרגה להעלות במשקל אחת לשבוע.
בהצלחה.
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתומכים לכתפיים
ערן20/09/2012שאלה בנושא של כתפיים שמוטות אני עושה ספורט כל חיי לאחר ניתוח בכתף לדעתי נוצר מצב שהיה לו כבר התחלה קודם אבל הכתפיים שמטות
אני כבר בן 40+
קשה לי להחזיק את הכתפיים מורמות אני מנסה לעבוד על המודעות
חשבתי להעזר ברצועות אלסטיות שראיתי בחנות.
ניסיתי בחנות וזה מרים את הכתפיים השאלה האם זה יועיל לי ובמשך הזמן יתאפשר להפסיק שימוש והכתפיים יהיו פחות שמוטות?
קבעתי רופא עמוד שידרה לסוף נובמבר זה עוד רחוק
רעיוננות?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כתףליאת19/08/2009
אמי סובלת מכאבים בכתף כבר למעלה מחצי שנה. לאחר בירור מקיף נאמר לה שיש לה שני גידים קרועים והאופציה היחידה היא ניתוחית החדרת 4 ברגים הליך שהחלמתו ארוכה מאוד. רציתי לברר האם ידוע על אופציה אחרת שהיא לא ניתוח?
תודה מראש
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבים בכתף
ד''ר חגי אמיר20/08/2009תמיד קיימת האופציה הלא ניתוחית.
יש לבדוק ולודא שאכן קיים פוטנציאל לטיפול פיזיוטרפי בשרוול המסובב.
לעיתים אין ברירה אלא לנתח.
כדאי להתחיל עם תרגילים לחיזוק השרוול המסובב ללא הגעה לכאב.
אם זה לא יצליח לאחר מספר חדשים ניתן להמשיך לכיוון ניתוח.
יש לזכור שגם לאחר ניתוח יהיו כאבים לפחות למשך כחדשיים, ויש לבצע פיזיוטרפיה אינטנסיבית לאחר מכן לפחות כחצי שנה כדי לשקם את הכתף.
לכן כדאי להתחיל קודם מהשיקום - הסיכוי טוב.
בהצלחה
דר' אח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
האם אתם עצבניים?
.jpg)
.jpg)
.jpg)









.jpg)




