מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- מיילדולהטוני09/05/2007
שמעתי שיש דולות שהם גם מיילדות (או ההפך..). האם זה נכון?
איך ניתן להגיע אליהן (באזור המרכז)?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר לטוני
יעל דגן14/05/2007אכן יש מיילדות שמתפקדות גם על תקן דולה. בד"כ מדובר במיילדות אמריקאיות שבחרו לשמש בארץ כדולות, אבל מביאות איתן את הידע שלהן כמיילדות.
אני לא יודעת איך ניתן להגיע אליהן מלבד חיפוש באינטרנט, אולי אחד משותפי לפורום או מהקוראים ידעו לענות על כך.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמיילדת דולה
תמי29/05/2011אני מכירה מיילדת שהיא גם דולה, ושמה טלי עמר הייתי מאוד מרוצה ממנה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- האם הדולה........מורן08/05/2007
רציתי לדעת האם הדולה עולה כסף? ואם כן אז כמה? ואיפה אני יכולה למצוא אותם באיזור שאני גרה העיר: רחובות.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כסף זו לא מילה גסה....
יעל דגן09/05/2007שלום מורן
דולה זה תפקיד עם המון נתינה והתמסרות , אבל ככל מקצוע אחר העוסקים בו מתפרנסים ממנו ואכן גובים עליו תשלום.
התשלום לדולה משתנה מדולה לדולה בד"כ בהתאם לנסיון. הסכומים נעים סביב 1000-2000 ש"ח. בנוסף, ישנן דולות מתלמדות שמלוות לידות ללא תשלום.
אני מציעה לך לשוטט קצת באינטרנט באתרים של דולות שם בוודאי תוכלי למצוא דולה מתאימה מאזורך.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמחיר הדולה
גרגי ביבליוביץ'09/05/2007שלום מורן,
כמו שיעל כתבה לך, דולה זה שירות פרטי שעולה כסף. אני מצטרף גם לדעתה שזה כסף שמושקע היטב והוצאה כדאית ביותר.
אשמח להפנות אותך לדולה באזור מגורייך, אבל הכי חשוב בבחירת הדולה זה לדעת באיזה בית-חולים את מעוניינת ללדת.
אשמח שתפני אלי אישית בטלפון 052-3785255 או במייל [email protected]
ברכות,
גרגי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- לאחר לידה גם?המאוששת07/05/2007
הבנתי שיש תומכת לידה לתקופה שאחרי הלידה? דולה פוסט פרטום? מה זה, חשבתיש הדולה מיודת ל'סיוע לידה'.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר דולה פוסטפרטום
יעל דגן07/05/2007פירוש המילה דולה היא אישה שעוזרת לאישה ולכן המילה מתאימה למגוון נשים, אני פגשתי אפילו דולה להרזיה.
התקופה לאחר הלידה היא תקופה בה נשים רבות זקוקות לתמיכה יותר מכל זמן אחר. התינוק החדש בבית, שינוי במסגרת המשפחתית, חוסר שינה ועוד ועוד התמודדויות.
דולה פוסטפרטום תומכת ביולדת במגוון תחומים כמו הנקה, עזרה בטיפול בתינוק, תזונה, אוזן קשבת , איזון רגשי, חיזוק הבטחון של האם ביכולותיה ואפילו לאפשר לאם קצת זמן לעצמה.
מלבד ההקלה שתמיכה כזו יוצרת, היא יכולה גם לצמצם מקרים של דכדוך לאחר לידה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חתך בלידהמירב06/05/2007
שלום,
אני בחודש החמישי להריון ומאוד מפחדת מהלידה. זה ישמע אולי מצחיק אבל הדבר שהכי מפחיד אותי זה שהבנתי שהרבה פעמים רופאים עושים חתך בין הוגינה לרקטום כדי למנוע קריעה ואחרי זה יש צורך לתפור את המקום. אני פוחדת מכאבים בעקבות זה ומפגיעה ביכולת שלי ליהנות ממין. האם דולה יכולה למנוע את הסכנה לקריעה ולכן גם את החתך?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר יש הרבה מה לעשות כדי למנוע חתך חיץ
גרגי ביבליוביץ'06/05/2007מירב שלום,
אני לגמרי מבין את הפחד שלך. חתך חיץ הוא אחד ההתערבויות הקשות ביותר בחדר הלידה והוא יכול לקלקל חויית לידה טובה. קודם כל, אני רוצה להרגיע אותך בכך שכיום יש מודעות גבוהה ביותר לנושא והצוותים בחדר הלידה מנסים להימנע מביצוע חתך שלא לצורך. הגישה השתנתה מאוד ומה שהיה פעם התערבות מקובלת מאוד, הפכה להתערבות שמבצעים כאשר אין ברירה.
כשלעצמה, הנוכחות של הדולה לא יכולה למנוע חתך, אבל היא בהחלט יכולה לקנות זמן יקר ולהשיג יותר סבלנות מהצוות של חדר הלידה, כדי לתת לך הזדמנות לעשות את זה לבד. מה שמונע חתכים הוא עבודה רצינית בביצוע עיסוי פירנאום, או עבודה עם מכשיר שנקרא "אפי-נו", שהוא מאמן פירינאום מכני. לפי מיטב ניסיוני, העבודה עם האפי-נו מונעת חתך ב-90% מהמקרים ואני בהחלט ממליץ עליו, יותר מאשר על עיסוי פירינאום ידני.
הדולה יכולה לעזור לך גם בעבודת הכנה נכונה לקראת הלידה מכיוון שחתך חיץ הוא לפעמים תולדה של פרוטוקול בית החולים. לדוגמא: בתל-השומר הפרוטוקול אומר שיולדת יכולה להיות בשלב הלחיצות, כלומר - פתיחה מלאה וצירי לחץ, עד 3 שעות. מעבר לזמן הזה הפרוטוקול אומר שיש צורך "לעזור" ליולדת לסיים את הלידה, מחשש למצוקת עובר, כתוצאה משהיה ארוכה בתעלת הלידה. כמובן שנוכחות של דולה בחדר הלידה אמורה להביא אותך למצב שבו השלב הזה לא יתעכב מעבר לזמן הרצוי.
אבל, לצערי, יש מצבים בהם חתך החיץ הוא בלתי נמנע. הרי אף אחד לא רוצה להגיע למצוקת עובר. נכון?
חשוב שתביני שגם אם יהיו חתך ותפרים, זה לא אומר שזה יהווה בעיה כלשהי בעתיד. התפרים הם אמנם לא נעימים וכואבים במשך מספר ימים לאחר הלידה, אך האזור משתקם בקלות ובמהירות יחסית והצלקת שנשארת אינה אמורה לגרום לבעיות בקיום יחסי מין. גם במקרה כזה, של חתך חיץ, צריך לסמוך על כך שהצוותים המקצועיים בחדר הלידה יודעים לעשות את העבודה בצורה נכונה, כדי שלא יהיו לך בעיות עתידיות.
גרגי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהחתך בלידה- לא לפחד
רונית14/09/2009ילדתי לפני כ- 3 חודשים תינוקת קטנה ללא חתך יזום אך אם קרעים רבים (מילדת חדשה שלא ביצעה כלל עיסוי ונתנה הוראות לא נכונות). הדולה שהיתה איתי לא טרחה להיסתכל מה המיילדת עושה. חברתי שילדה באותה תקופה שלי וחתכו אותה חתך יזום - התאוששה כעבור יומיים. שלושה ימים לאחר מכן היא לא סבלה בכלל מכאבים .
אני לעומתה עדיין מתפקדת בקושי. - אל תפחדי מחתך יזום!!
לדעתי, דולה- מיותרת לחלוטין.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהחתך בלידה
גלית מוריה שלגי01/10/2009בנוסף לכל מה שנאמר, חתך בלידה הוכח כיום כמיותר. אפשר למנוע חתך בעיקר אם מבקשים יפה מהמיילדת, ואם לוחצים נכון- דבר שלומדים בקורס הכנה ללידה. רצוי כמובן לבצע עיסוי פרינאום החל משבוע 35 להריון. ראי הוראות באתר שלי. אני, לא ממליצה להשתמש באפינו, ושיסלחו לי כל חברותי המשווקות. מנסיון של יולדות שלי, השימוש במכשיר גרם לירידת מים. לא יודעת כיצד ואם זה קשור. אבל אלו העובדות. הכי טוב לבד..
בהצלחה...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מיילדת?דין דין02/05/2007
דולה זה בעצם מיילדת?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מיילדת? - תגובה
גלית מוריה שלגי02/03/2012ממש לא! למרות שקיימות היום מיילדות בעיקר פרטיות שהן גם דולות.
דולה זו אישה שמלווה אותך במהלך הצירים בחדר לידה. היא מקיימת איתך כמה מפגשי היכרות לפני הלידה, ובזמן הלידה תומכת בך רגשית בעיקר, ומנסה לעשות כל שביכולתה ובמגבלות שלה בחדר הלידה(כי יש מיילדת של בית החולים שמיילדת אותך).* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהשני דברים שונים
גרגי ביבליוביץ'02/05/2007לא דין דין, דולה זו לא מיילדת.
המיילדת היא חלק מכוח האדם הסיעודי של בית החולים. אחות מיילדת. מה שהיא עושה זה לקבל תינוקות ולטפל ביולדת ברמה הסיעודית/רפואית.
הדולה היא בעצם אשת מקצוע בתחום הרפואה המשלימה. היא עוזרת לך להתכונן ללידה, בסוף ההריון. היא מלווה אותך לאורך כל הלידה ולא מתחלפת במשמרות. היא מספקת לך תמיכה רגשית ופיזית כדי שתוכלי להתמודד עם כאב הצירים או כדי לקדם את הלידה. את הדולה את בוחרת, את המיילדת לא.
מיילדת ודולה - שני תפקידים שונים ומשלימים האחד את השני.
כשאת לוקחת אתך דולה לחדר הלידה, את זוכה גם בדולה וגם במיילדת, בגלל שמיילדות יש בכל בית-חולים והן חלק מהצוות הקבוע.
אני בהחלט ממליץ לך לשקול בחיוב לקחת אתך איש / אשת מקצוע שילוו אותך לכל אורך הלידה - מסוף ההריון ועד לאחר הלידה. מנביוני, זה עושה חויית לידה טובה יותר.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- דולה?יסמין01/05/2007
אהלן, יש לי שאלה שהיא קצת בסיסית - למה צריך דולה?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר אני לא יודעת אם מותר לי לענות
ליאת אברמוביץ29/05/2007אך אעשה זאת מנסיוני האישי. ילדתי את ביתי הבכורה עם ליווי של דולה הלידה הייתה מדהימה אבל זו לא הסיבה כי יכולה להיות לידה מדהימה גם ללא דולה. בסיום הלידה מצבי הסתבך ועברתי מצב שנקרא DIC מצב שבקלות יכול היה להסתיים באסון. לצערי למרות שהלידה עדיין לא הסתיימה (לא יצאה השיליה) לא נכחה במקום אף מיילדת, אך לשמחתי הייתה איתי דולה מדהימה שידעה לאבחן שמשהו איתי לא בסדר ורגע לפני שאיבדתי הכרה הזעיקה את הצוות הרפואי וכפי שאמרתי לשמחתי זה קרה בדיוק בזמן וחיי ניצלו. אני לא רוצה לחשוב מה היה קורה אילולא הייתה איתי הדולה במהלך הלידה, עד כמה שצוות ביה"ח מקצועי ומיומן לפעמים לידות מרובות ולחץ במחלקה לא מאפשרות מיילדת צמודה לאורך כל הלידה וכפי שאת רואה מנסיוני דברים קורים... היתרון בדולה שהיא רק שלך ומחוייבת רק לך ונמצאת איתך בכל השלבים עד הסוף- התחלה חדשה...
בנוסף כפי שכבר ציינתי הלידה עצמה הייתה מדהימה והעזרה הנפשית והפיזית ערכה לא יסולא בפז.. ואם כבר אני כותבת אז תודה ונשיקות לדולה שלי שבטח קוראת את התגובה...
לילה טוב וסליחה על האורך
ליאת* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהשאלה קצרה - תשובה ארוכה
גרגי ביבליוביץ'02/05/2007יסמין שלום,
אני חושש שיש לי תשובה די ארוכה לשאלה הקצרה שלך. אבל זאת באמת שאלה טובה. הרי בעיקרון, המוני נשים בארץ ובעולם יולדות בלי דולה, אז התשובה לשאלה למה את "צריכה" דולה היא בעצם למה "כדאי" ללדת עם דולה...
בסביבת הלידה שקיימת כיום, בית-החולים, היולדת מרגישה לרוב מתוסכלת וחסרת שליטה בתהליך הלידה שלה. המענה שנותן בית-החולים ברמה הרפואית והסיעודית, לא מטפל בצורה יעילה ברמה הרגשית. זאת הסיבה הראשונה שבגללה קיים היום המקצוע הזה שנקרא "דולה".
המציאות של כל בית-חולים בארץ כיום היא שיש מספר גדול של לידות, מספר מוגבל של מיילדות (מיילדת אחת לכל 3-4 חדרי לידה) ועבודה במשמרות (בלידה ממוצעת, שאורכה 15-20 שעות, מתחלפות כ-3 משמרות). המציאות הזאת לא ממש מאפשרת לצוות הקיים כיום בבית החולים לספק לך ליווי מקצועי רציף לכל אורך הצירים והתפתחות תהליך הלידה. בעצם, נוצר מצב שבו יולדות מגיעות לחדר הלידה ועוברות את רוב התהליך הזה לבד או עם בני זוגן. בנינו, הרי אף אחד לא באמת מצפה ממך או מבן זוגך להיות עד כדי כך בקיאים בכל הנושאים של הלידה, כדי שתוכלו להתמודד לבד עם האתגרים שהתהליך הזה מציג בפניכם. עדיף איש מקצוע, לא?
הדולה היא הפונקציה המקצועית היחידה בחדר הלידה שמלווה אותך ואת בן זוגך לכל אורך הדרך. מסוף ההריון ועד לאחר הלידה. אז קודם כל יש לך ליווי מקצועי רציף וגם רצף טיפולי. שני דברים שנמצאו כמשפיעים בצורה קריטית במחקרים על תוצאות של לידה טובה ובריאה.
בנוסף, כל דולה מביאה איתה לחדר הלידה התמחויות שונות בתחומים הטיפוליים של הרפואה המשלימה. שיאצו, רפלקסולוגיה, רפואה סינית, דמיון מודרך, טווינא, פיזיותרפיה, הומיאופתיה, ארומתרפיה ועוד ועוד.
שוב, את מקבלת כאן השלמה מלאה לשיטות של הרפואה המודרנית, במקום בו יש להם מגבלה. בעצם, את מקבלת את הטוב מכל העולמות. הדולה עובדת יחד עם הצוות הרפואי והסיעודי, נמצאת אתך לכל אורך התהליך ומספקת ייעוץ מקצועי, מעמידה בפנייך אופציות לגבי ההמשך, מספקת לך אמצעים משלימים להתמודדות עם הצירים ומאפשרת לך להיות רגועה מספיק ולהרגיש בשליטה בתהליך הלידה שלך.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חשבתי להיעזר בדולהשלומית ק.01/05/2007
ויש לי שאלה אחת - האם האחיות והרופאים בבתי חולים לא רואים את ההימצאות של הדולות בחדר הלידה /לפפני ואחרי כמשהו שלילי? האם הן לא מרגישים שמישהו מסתובב להם בין הרגליים? בכלל איך השיתוף הזה בין כל כך הרבה גורמים עובד חלק? תודה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר זה עובד הכי טוב - ביחד
גרגי ביבליוביץ'02/05/2007היי שלומית,
אני מבין את החשש מפני "התנגשות" הגורמים השונים בחדר הלידה. הרי אף אחד לא רוצה צוות עצבני ומתוח בחדר הלידה שלו...
התשובה שלי היא שמנסיוני, בבי"ח שיבא, תל-השומר, זה עובד הכי טוב ביחד. הדולה מספקת ליווי מקצועי רציף ותמיכה בהתמודדות עם הצירים, המיילדת מספקת תמיכה סיעודית ומבצעת את היילוד עצמו, הרופאים מספקים את המומחיות הרפואית שלהם. כל פונקציה עושה את מה שהיא יודעת לעשות הכי טוב, כשלכולם חשוב שהיולדת תקבל את הטיפול הטוב ביותר ותוצאות הלידה יהיו הטובות ביותר.
אבל אני ראיתי את זה עובד כך רק בבתי חולים שבהם צוות הדולות הוא צוות אינטגרטיבי של חדר הלידה או בבתי חולים שהגישה שלהם כלפי הדולות היא פתוחה ומקבלת. זאת הסיבה שחשוב היה לי לעבוד בתל-השומר. זה בית החולים היחידי בישראל שיש לו צוות דולות אינטגראלי, שהוא חלק מצוות חדר הלידה. אנחנו צוות קטן, המיילדות מכירות אותנו היטב וסומכות על העבודה ועל שיקול הדעת שלנו. לכן היולדת מקבלת את הטוב מכל העולמות ולא התנגשות של אינטרסים.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אשמח לתשובתכםתל אביבית01/05/2007
אפשר ללדת בכל בית חולים ולהגיע עם דולה? או שרק דולה של אותו בית חולים אם בכלל?
ושאלה נוספת : אפשר "להנות" גם מאפידורל לצד דולה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר אפידולה
גרגי ביבליוביץ'02/05/2007היי תל-אביבית,
שתי תשובות:
1. לא בכל בית חולים פתוחים לנושא הדולות, למרות שברובם כן. בתל-השומר יש צוות דולות קבוע, באיכילוב מאפשרים כניסת דולות, במאיר גם וכך גם בבתי חולים נוספים. אשמח שתגידי לי באיזה בתי חולים חשבת ללדת ואוכל לענות לך ספציפית לגביהם.
2. כן. אפשר להינות מאפידורל גם עם דולה. אפילו יותר מזה, אפשר להינות מדולה ומאפידורל גם יחד. העבודה של הדולה בזמן הרדמה אפידורלית היא חשובה וקשה לא פחות מזו שבלי אפידורל. אנחנו עושים הרבה כדי לקדם את הלידה גם בזמן השפעת האפידורל, כאשר את מורדמת בחצי גוף. זה אתגר של כל דולה לקדם את הלידה ולאפשר תנועה בזמן השפעת האפידורל. אני אישת חושב שיש כזה דבר שנקרא "לידה טבעית עם אפידורל". הדולה והאפידורל לא עומדים אחד כנגד השני ולכל אחד מהם תפקיד חשוב בחדר הלידה.
אשמח לפרט לך עוד במייל או כאן בפורום.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
.jpg)
האם יש לכם ביטחון עצמי?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)
.jpg)


.jpg)
