פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

לאיילה שלום. היום קיימים טיפולים נוספים יעילים ובטוחים :(טיפול בבגרייה מגנטית למוח (TMS) במצבים של דיכאון עמיד אושרה על ידי ה FDA בחודש אוקטובר 2008. טיפול ב TMS מזרז את השפעת התרופות האנטי דיכאוניות ומקטין משמעותית את הסבל של החולה.
גם טיפול בפסיכותראפיה ( כמו טיפול ב-CBT קוגניטיבי התנהגותי (פרטני וקבוצתי)) הוכיח את עצמו כיעיל במצבים של דיכאון.
לצערינו קיים אחוז קטן באוכלוסיה של אנשים שלא מגיבים לתרופות ולא לטיפולי חשמל. חשוב להמשיך ולנסות, לא להתייאש. אצלינו בקליניקה עובד צוות רב מקצועי ומנוסה שמצליחים לעזור ולהוציא אנשים שסבלו מדיכאון עמיד. שילובים תרופתיים נכונים, ניסיון של אנשים, תרפיה אישית, TMS וכו' תורמים להצלחה הטיפולית. חשוב להמשיך ולנסות. לא להתייאש!

תרגישי טוב.
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה

רספרדל???
בכל מקרה, אני מרשה לעצמי להמליץ על ויפאקס XR לדיכאון
לי עזרה מאד מאד במצב דומה לשלך
רק אושר ושמחה!

תודה על התשובה שלך

ליאור שלום,

לצערי, בלתי אפשרי דרך הפורום לחוות דעת על הטיפול התרופתי שקיבלת כי לצורך זה נדרש אבחון מעמיק ומקוצועי של מצבך תוך הכרות איתך. בדרל כלל לוקח 4-8 שבועות עד שההשפעה התרופתית מורגשת במלואה. הרופא המטפל יכול להסביר לך את הטיפול התרופתי שנתן. בנוסף, ניתן לפנות לרופא אחר כדי לקבל חוות דעת נוספת. מאוד מומלץ לשלב תרופות עם פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). במהלך CBT תלמד על הקשר בין מה שאתה מרגיש לבין המחשבות שאתה חושב ותרכוש כלים יעילים לשלוט במצב הנוכחי וגם לטווח הארוך. ניתן לשלב גם ביופידבק שיכול לעזור בהתמודדות עם לחץ, בכי והחרדה החברתית.

בהצלחה,
תרגיש טוב,

שלום. בהחלט כן. מדוברר בתרופה באותה תרופה
בהצלחה,

שלום. ניתן לחצות את הכדור
בברכה,

שלום לך,

לכל תרופה יש השפעות חיוביות וגם שליליות. בדרך כלל קשה לדעת איך התרופה תשפיע עליך. כדאי לנסות ולבדוק אם השפעות השליליות נסבלות, חולפות, האם קיימת השפעה חיובית, מה מידת ההשפעה החיובית ביחס לתופעות הלוואי וכו'. כדאי לקחת תרופה בהשגחת הרפא, תוך מעקב ולהתחיל באופן הדרגתי מאוד. עליה הדגרתית מאוד במינון מאפשרת לגוף הסתגלות טובה לתרופה ומצמצמת תופעות הלוואי.

בהצלחה,

נסי את הויפאקס במקופ הציפרלקס
היא הרבה פחות משמינה אפילו בכלל לא ולא פוגעת בחשק המיני
הררופאים אוטומטית רושמים ציפרלקס היום וזו טעות, זו תרופה מיושנת עם המון תופעות לוואי והרבה פחות יעילה במניעה סופית של הדיכאון מאשר התרופות החדישות יותר דוגמת ויפאקס XR
תשאלי את המטפלת שלך ואפילו רופא משפחה...

אולה שלום,

רסקיו הינה תמצית טבעית. לא צפויה להיות בעיה של שילוב.

בברכה,

שלום לך,

ביופידבק הינו משוב ביולוגי המאפשר התבוננות כמו במראה שמשקפת מצב פסיכופיזיולוגי של הגוף והנפש, הקשר וההשפעה שבין השנים ברגע נתון. מטרת ביופידבק לעזור לאדם לרכוש כלים ומיומנויות של שליטה בתגובותיו הפיזיולוגיות בלתי רצויות.

גישת ביופידבק מדגישה את קשרי הגומלין בין תהליכים גופניים לנפשיים. כאשר ההנחה הבסיסית הינה שלחץ פסיכולוגי משפיע על תגובה פיזיולוגית ואילו התפקוד הפיזיולוגי משפיע על איכות החוויה הרגשית.

ביופידבק צמח מתוך הגישה ההתנהגותית (ביהביוריסטית) המדגישה חשיבות של מנגנון הלמידה ומתמקד בשיפור מיומנויות ולימוד התנהגויות חדשות אשר יחליפו התנהגויות בלתי יעילות ומגבילות.

מהי מטרת הטיפול?

המטרה הטיפולית מכוונת לווסת פעולה חריגה של תפקודים פיזיולוגיים אוטונומיים. רכישת כלים ומיומנויות הנחוצים להתמודדות עם מצבי הלחץ על מנת לאפשר לאדם הפונה לטיפול לנהל את חייו, כך שלא יחוש עבד לתנאים חיצוניים השולטים בו.

איך זה עובד?

חיישן מוליכות המחובר לאצבעות קולט שינויים חשמליים ומעביר את הנתונים לתוך הקופסא הקטנה שמפענחת את הנתונים ומתארת את התפקוד הפיזיולוגי הנמדד בצורה של גרף על צג המחשב. המדידות המתקבלות מספקות לפרט מידע מדויק על התהליכים המתרחשים בגופו.

ייחודו של מודל הטיפול בביופידבק בכך שהוא מבוסס על תהליכי למידה המותנים בקבלת משוב מדויק ואמין. משוב זה מתקבל על ידי מכשיר המאפשר מדידה מהימנה, היכולה לזהות שינויים פיזיולוגיים זעירים ולהציג למטופל משוב מדויק נגיש בהיר.

התנסויות בביופידבק מעמידות את המטופל בעמדת איש מחקר, החוקר את תפקוד גופו ודרכים להשפיע עליו. בתהליך זה המטופל נדרש לעבור מעמדת "הסובל הפסיבי" למצב פעיל שבו הוא לומד על עצמו, משיג שליטה בתפקודו הפסיכופיזיולוגי ורוכש טכניקות ומיומנויות לוויסות עצמי.

הכלים הנלמדים במהלך הטיפול מסייעים בהתמודדות עם מתחים, לחצים, דאגות, חרדות ועוד.

למי מיועד ביופידבק?

אנשים המתמודדים עם מצבי מתח ולחץ בחיים היום יומיים.
אנשים שסובלים מעוררות יתר כתגובה על לחץ. למשל, אם כניסת מנהל למשרדו, אדם העובד תחתיו יכול להגיב בהזעה או בהסמקה.
אנשים שסובלים מתשישות פיזית ונפשית כתוצאה מהתמודדות עם לחצים מתמשכים.
אנשים שסובלים מהפרעות חרדה שונות, פוביות ופאניקה.
ביופידבק מסייע בריסון של התנהגויות תוקפניות.

שלום. היום קיימים טיפולים (פסיכולוגיים או תרופתיים) מאוד יעילים במצבים חרדתיים ודיכאוניים מסוגים שונים. עליך לפנות לפסיכולוג/פסיכיאטר לנוער ואני בטוחה שתקבלי עזרה ותמיכה מקצועית.
בברכה,

שלום לך,

מפנייתך אני מבינה שהמצב הנוכחי לא הופיע כעת לראשונה, כבר מספר שנים את מנסה להתמודד. הגישה יעילה ביותר הינה שילוב של תרופות ופסיכותרפיה. ראשית, חשוב למצוא את התרופה התמאימה לך. מקווה שהתרופה הנוכחית תביא לשיפור במצבך. בפסיכותרפיה ניתן ללמוד כלים למניעת הגלים החוזרים של ההפרעה.

אשמח לענות על שאלות נוספות
בברכה,

שלום. נדמה לי שלא הבנת נכון תוכן המאמר . לא ברור לי על איזה מאמר מדובר ,אך תרופות שבעבר היו יעילות לאחר הפסקה בטיפול יכולות להיות יעילות בעתיד לא פחות.
בברכה,

למיכל שלום. אין צורך בהמתנה בהעברה בין רמוטיב וציפרלקס אך אני מאוד ממליצה לדבר עם רופה מטפל .
בברכה,

שלום. קשה לי לייעץ לך מכוון שאינני מכירה את מצבו הנפשי של בעלך וקווי אישיותו. אני ממליצה לצור קשר עם פסיגכולוג המטפל שלו אשר יכול להיות מועיל.
בברכה,

בבקשה תגידו לי מה לעשות...איך להתמודד?

שלום. קודם כל השפעה של ציפרלקס מורגשת תוך שבוע עד שבועיים בממוצע. הטבה מלאה תיתכן תוך 4 עד 6 שבועות .
תופעות לוואי אפשריות כוללות: בחילה, יובש בפה, קשיי שינה, עייפות, הזעה מרובה וקשיים בתפקוד המיני. תופעות אלו הן בדרך-כלל קלות וחולפות בהמשך השימוש.
יש מעט מיקרים ,שבהם שימוש בציפרלקס בשלב הראשוני של הטיפול יכול להגביר את תחושת החרדה, דיכאון ותסמינים גופניים . במידה וקיים מרכיב של חרדה בתמונה קלינית, מומלץ להוסיף לטיפול תרופה מקבוצת בנזודיאזפינים (לדוגמה קסנקס) למשך תקופה קצרה. חשוב להיות במעקב של רופא מטפל.
תרגישי טוב,

ד"ר תודה רבה על התגובה הראשונה.

רציתי לדעת האם להמשיך את הכדורים ואם אפשרי לחצות אותן לחצי, משמע 5 מ"ג לעוד כמה ימים ואז להעלות את המינון ל10 מ"ג, שאלתי את הרופא שלי והוא אמר שזה בסדר.
מוזרה מאוד התחושה שלהיות עייפה אך מבלי להצליח לישון.
יש לי ילדה בת שנה ו8 חודשים שאני מגדלת בבית ולכן כל התופעות לוואי הללו מכבידות עלי בגידולה, וזו למעשה הבעיה שלי, כי עם התחושות אפשר אולי להתמודד אבל מול תינוקת קצת קשה כי יש לה דרישות שאני אולי עלולה לא למלא.
התייעצתי עם בעלי והוא אמר לי שכך הן התרופות כולן נוגדות החרדה ואני צריכה להיעזר בסבלנות, כי אין למעשה קרש קפיצה לתרופות הללו ואני מוכרחה להמתין.

אבל גם כעת כשאני כותבת אני לא מרגישה מפוקסת ולמרות שאני מקלידה מצויין אני מוצאת את עצמי מתקנת שוב ושוב טעויות תחביר וכתיב.

אז מה לעשות???

בתחילת הייאוש..