פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

אני בת 49 סובלת מעל שנה מדופק חזק גבמשך כל היום בדיקת אקו לב תקינה הקרדיולוג אמר שזה לא מהלב בדיקות דם תקינות חוץ צפריצת דיסק בצואר מרגישה עייפות חנק בלילה בגרון ורעידות פנימיות בגוף מידי פעם השאלה שלי החשובה האם יכול להיות שבחרדה הלב דופק חזק כל היום [ לא בהתקפים ] אנה עיזרו לי בבקשה

אני נוטל 20 מ"ג סרוקסט מזה כמה שבועות והפסיכיאטרית העלתה את המינון ל-40 מ"ג בהדרגה.
היא אמרה שניתן לפצל לפעמיים ביום, כלומר כדור אחד בבוקר וכדור שני בצהריים,לדוגמא.(על מנת
להקל על תופעות הלוואי בהתחלה).

שאלתי: עכשיו שאני על המינון המלא האם לדעתך אין זה יותר יעיל לקחת את כל ה-40 מ"ג בבת אחת? או הפיצול לשתי מנות אינו משנה את התוצאה הסופית?

בתודה,

אמא שלי בזמן האחרון מתנהגת בצורה יוצאת דופן-לוקח לה זמן להגיב או שהיא לא מגיבה בכלל,זורקת אמירות מוזרות שקשה לומר למה היא מתכוונת בהן ,אוכלת פחות,ישנה מעט,ובדקתי ומצאתי שאלו תסמינים שמאפיינים אנשים בדיכאון,או אנשים שסובלים ממשבר גיל העמידה(היא בת 51)
אני יודעת שמומלץ לפנות לטיפול פסיכולוגי,אבל אמא שלי לא מעוניינת ,ואני לא יכולה להכריח אותה.
אני כל פעם מנסה להוציא אותה מזה-להוציא אותה לטייל,למשל לדבר איתה, אני נתקלת בתגובה חשדנית.היא עצמה הגדירה את זה לפני זמן מה כחרדה, אבל מאז היא לא הסכימה לדבר על כך.
רציתי לדעת אם אלו אכן מאפיינים של דיכאון,ואם כן האם יש דרכים טבעיות לטפל בו מבלי לפנות לפסיכולוג או לטיפול רפואי.
(גם רציתי לציין שאני קטינה, בסה"כ בת 15 וכמה חודשים).

מניסיוני, ישנה השפעה רבה לאוכל על מצבי חרדה ודיכאון.
למשל, קפאין על צורותיו מחמיר מצבי חרדה, חומרים ממריצים למיניהם . אורז מלא, תפוחים ירוקים מורידים חרדה ודיכאון.
תוספי מזון כמו אומגה 3 , יכולים לעזור מאוד, לעתים אפלו במקום שימוש בכימיקאליים .

שלום רב,

אני לוקח אסטו מזה כ-9 ימים ולאחרונה ובד"כ שאני קם בבוקר יש לי כאבים בזרועות הידיים ובאמות הידיים וכן תחושה "קפואה" באצבעות הידיים.
לעיתים בלילה אני מתעורר עם ידיים רדומות לגמרי מהכתף ומטה.
גם בשעות העירנות שלי יש לי הרגשה לא נעימה וכבדות בידיים.

האם אלו תופעות לוואי? ממה כאבים אלו יכולים לנבוע?

תודה רבה מראש
משה

תסמינים-אכילת יתר ,מתעוררת בלילה בשעה 2 ,מרגישה כל הזמן חוסר שקט ,נהנית מעט ולעיתים קרובות מרגישה תלושה , נהנית משכיבה במיטה שם אני מרגישה מוגנת ,רצון לצמצם כל מה שיש לי ולזרוק .פעולת הזריקה נותנת לי סיפוק כאילו זרקתי מעלי כל עול והתחייבות מה עושים?

שלום לכם יש לי פחד חברתי קשה לי לדבר מול אנשים ולא מסוגל לאכול עם אנשים יש לי רעידות חזקות בידים היו לי שיחות עם פסיכולוג וטיפול בתרופות נגד דיכאון וזה לא עזר כיצד פותרים את הבעיה הזאת תודה

כבר ניסיתי להתאבד לפני ההריון 3 פעמים יש לי 2 ילדים ואני כעת בהריון שלישי מבעלי וזה הריון ממש לא רצוי מההתחלה רציתי לעשות הפלה ולא עשיתי בעלי הבטיח שיתמוך וכלום! כמה שניסיתי להסביר לבעלי שקשה לי הוא לא מקשיב (אני בסה"כ בת 22)אני גם עובדת וגם כל הבית והילדים הכל נופל עלי , אם היה לי כדורי שינה לגמור את החיים הייתי לוקחת הרגע איך אני משיגה את זה ללא מרשם?????

אשתי קיבלה ציפרלקס מרופא פסיכאטר לטיפול בחרדה חברתית ובפחד מנהיגה מינון של 10 מיליגרם התחלה של חצי כדור למשך שבוע, בשבועים הראשונים סבלה מתופעות לוואי של עיפות קשה בשעות הערב וכן התקפי כעס והרגשה כללית לא משהו לאחר כשבועיים רוב התופעות נעלמו אך בפועל היום אחרי כחודש היא לא מרגישה שום שינוי האם זה אומר שאין השפעה או שיש טעם לחכות עוד אולי כן תבוא השפעה אודה לתשובתכם

שלום.
אני נוטל מזה שש שנים רמרון במינון של 45 מ"ג. לפני חודש גלשתי להתקף דיכאון מז'ורי והפסיכיאטר שלי נתן לי ציפרמיל. אני לוקח בינתיים מינון של רבע כדור (5 מ"ג) ואני מרגיש שהדיכאון רק גובר. האם זה הגיוני? האם התופעה מוכרת?

שלום לכולם...אני בן 22 כיום ובשבועות האחרונים אני הולך לישון וקם בתחושה איומה...יושן עם דמעות וקם חולה...אני מרגיש חלש יותר ויותר אם כול יום שעובר...אני עובד כבר 3 שנים באותו מקום עבודה לומד תואר ראשון שאני לא רואה את הסוף שלו מתקרב...חשוב לציין גם שאחרי 4 חודשים של שירות בצבא קיבלתי פטור מהצבא עקב מחלתה של אימי ..וזה עוד דבר שמכביד עליי טיפה כי קשה לי לדעת שאמי חולה ואינה תבריא בזמן הקרוב...העניין שלא סיימתי את הצבא למרות שרציתי והצבא לא איפשר לי גם קצת מקשה עליי כי אני חושש מה אנשים יגידו ומה יהיה בעתיד...אני תמיד יש לי מחשבות מה יהיה ומה יקרה ואין לדעת את המחר...אני מרגיש שאני חי בחוסר וודאות...לא יודע אם הכיוון שלי בתואר זה מה שאני רוצה או כמה אני רוצה....אני חייב עזרה כי אני מרגיש שכוחותיי אוזלים....אני פשוט לא יכול להתמודד עם המצב הזה שאני מרגיש כאילו הכול גדול עליי...אני לפעמים גם מרגיש שההורים שלי מאוכזים ממני שזה ממש קשה לי לחיות עם ההרגשה הזו...למרות שאני יודע שאבא ואמא שלי גאים בי תומכים ואוהבים אבל ההרגשה אצלי קיימת...

קיבלתי מרשם לויפאקס XR לאחר שאובחן אצלי דיכאון, אני אמורה לקחת כדור אחד ביום. הבנתי מקריאה בפורומים שתרופות נגד דיכאון גורמות לירידה בחשק המיני ורציתי לדעת אם גם הויפאקס גורם לזה?

שלום רב,



שמי רון בן 31 ולאחר התקף חרדה חזק שחוויתי נכנסתי לתקופה של חרדות קשות (התקפים + חרדת ציפיה) אני מטופל ברסיטל 40 מ"ג + טיפול התנהגותי קוגנטיבי והחרדה לאחר ארבעה חודשים של טיפול עברה כליל.

אני הרבה יותר בטוח היום ואין לי התקפי חרדה וגם אני דיי יודע לשלוט ולהבין את החרדה.



בחודש האחרון החל לי משהו מאד מוזר שאני דיי מפחד ממנו. (לא חרד אך מפחד) החלו לי מחשבות טורדניות שאני כאילו יכול לפגוע במישהו יקר לי, בבת זוגתי או בילדיי.

לעולם לא הרמתי יד על אדם ואינני אדם אלים, אך עוברות לי בראש מחשבות ממש מוזרות על אלימות כלפי אנשים שחשובים לי מאד ואינני מבין אותן וכמו כן מאד מפחד מהן.

אני לא נמצא בחרדה אלא במצב מאד מוזר שלא מובן לי. לעולם לא עברו במוחי מחשבות אלו אלא רק בחודש האחרון.



האם יכול להיות שמחשבות אלו נובעות מהטיפול התרופתי שאני נוטל? האם אני מסוכן ליקיריי? אשמח להבין מה עובר עליי שאדע איך לטפל בזה.



תודה רבה.

שלום,
אני בן 48, בריא בד"כ. לפני כשנתיים התחלתי לקחת ויפאקס XR 75 נגד דיכאון. אחד ביום.
היום מצבי טוב מאד ואני רוצה להפסיק עם הכדור.

שאלתי :

האם אפשר לרדת בהדרגה ?
כלומר שבוע אחד לקחת רק 3/4 כדור, ובשבוע אח"כ רק 1/2 כדור, ושבוע אח"כ 1/4 כדור ואח"כ להפסיק לגמרי ואז לבחון שוב את מצבי?

שלום רב,
אחי אובחן לאחרונה כסובל מהתקפי חרדה ולכן רופא משפחה המליץ לו לצרוך רסיטל, אחי לקח את התרופה במשך כיומיים והפסיק משום שלדבריו הכדור לא רק שלא גרם לשיפור אלא להרעה במצב, לאחר יומיים נוספים של הפסקה שוב ביומים האחרונים בלע את הכדור ויש לו תופעות של הזעה מוגברת, כאבי ראש.לפיכך, השאלה הנשאלת היא מה לעשות?האם זה הגיוני או שפשוט התרופה לא מתאימה לו? מתי מתחילים להרגיש שיפור?

אודה על התייחסותכם, רעות