פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

פורפ" לאון שלום :מה היה התרופה בלי תופעות לוואי להתרגשות יתר או ביישנות יתר מדרגה ראשונה והוכיחה את עצמה ומה שמה{תודה}

שלום,
לפי מה מחליטים איזה תרופה לדיכאון נותנים?

היי, אני בת 16 ובחודש האחרון אני מרגישה חסרת תקווה ובדיכאון.
איך אוכל לטפל בזה? האם זה ניתן לטיפול?

והחרדה עולים דווקא בשישי שבת??

שלום לצוות.

מתנצל מראש אם זה לא המקום לשפוך את שבתוכי.אני בחור בן 26,תייכף 27 והולך צועד לכיוון החלפת קידומת לכיוון גיל 30.אין לי כרגע כלום בחיים,ממש כלום,לא בית,לא זוגיות,לא עבודה ולא ילדים,וגם אפשר לומר לא חיים.עברתי אונס קשה על ידי גברים לפני מספר שנים.אני לא מוכר בביטוח לאומי.הם מסרבים להכיר בי ולתת לי קיצבת נכות שיכולה לעזור לי לנסות לשקם את החיים.כקרוב ל10 שנים שהם מנדנדים אותי מועדה אחת לשניה.אני לא עובד,לא לומד,בלי השכלה,בלי חברה,בלי זוגיות,ובלי יכולת להתקדם אם החברה שלנו שמתקדמת.ולהיות כבנאדם נורמטיבי לכל דבר.אני עובר הרבה מאד דברים אבל אין לי אם מי לדבר על זה.אני הייתי במספר טיפולים אצל פסיכולוג וגם בקבוצה אבל זה לא הותאם למה שאני עובר או מה שעובר עליי.ניסיתי במרכז נפגעי תקיפה מינית,ניסיתי את מוקד ערן,ניסיתי את מרכז לטם,ניסיתי את תל השומר כל המרכזים מדברים על כך שהם יכולים רק להשים אותי ברשימה.וזה מבאס שאני כולה שם .שם ברשימה.אבל מבין לחלוטין שיש המון אנשים במצב שלי.ואין אולי הרבה מרכזים שיכולים לעזור.בכל אופן סיוע אין לי סיוע נפשי.ואודה אם אתם כצוות בעל ידע.אולי יכול לדעת לאן אני יכול לפנות ? אין לי כסף לשלם עבור שיחות אצל פסיכולוג.ודרך המרפאת משפחה אמרו לי בבריאות הנפש בסניף שלנו שהתור לפסיכולוגית רק בעוד 4 חודשים אולי יתפנה.ובשאר מרכזים רק בעוד חצי שנה .אחרי שיצרתי עם כולם קשר.אז מה אני עושה עד אז? ממשיך לשבת בבית ולהשתעמם?

רציתי לשתף, הייתי בדכאון קשה במשך כשלושה חודשים בעקבות פרידה קשה מאד מבן זוג משפיל, שקרן, נצלן, בוגד ועוד.
לא הצלחתי לתפקד בעבודה ועזבתי אותה והמצב כמובן החמיר מהישיבה בבית, בכיתי בלי הפסקה בוקר צהריים וערב וישנתי המון בין לבין, ימים שלמים לא הוצאתי את האף מהדלת גם כי העיניים היו נפוחות וגם כי הייתי מתחילה לבכות בכל מקום, לא התקלחתי ובקושי אכלתי. ולא ניגשתי לטיפול או לקחתי תרופות למרות שבדיעבד זו כנראה טעות.
שני דברים עזרו לי מאד: אחד, אימצתי כלב מבוגר כי היה לי ברור שלא אוכל לטפל בגור. והוא מקסים ואוהב בלי גבולות וגם סוחב אותי בכח לשחק איתו לפעמים ובא לשבת לידי תמיד כשאני בוכה.
דבר שני שהתחלתי לפני שבועיים ועוזר לא מעט זה שרשמתי על דפים כל מיני מחשבות ותובנות ובעיקר פקודות - ותליתי אותם על הקיר באופן בולט. למשל, זה לא הוא זו הבדידות! להילחם בבדידות! אל תתפתי להפגש איתו אח"כ זה שורף יותר! צאי לבלות! החיים יפים! תמחקי אותו! נגמר! יש בחורים רציניים תמצאי אותם! לא לענות לו לטלפון! את יפה! יש לך חברות מקסימות! משפחה אוהבת! צאי לטייל!
הדפים גם מתחלפים מדי פעם ואני חייבת להגיד שזה עוזר... אני מרימה לשם את הראש הרבה פעמים כשהדכאון מציף אותי וזה כאילו הקיר נותן לי פקודות!
עם הזמן הפתקים יהפכו לצבעוניים יותר ואפילו אוסיף פרחים וקשקושים וכו כשארגיש נכון.

פרופסור גרינהאוס,
האם לוסטרל היא תרופה בטוחה להריון בכול שלביו.
אשמח לתשובה חד משמעית.
רוב תודות

שלום, אני בת 43 וסובלת מחרדות שלאחר לידה בעקבות סיבוכים שלאחר הלידה.
הנסיך שלי בן 9 חודשים ועדיין יונק, רציתי לדעת אם יש סיכון ולו הקטן ביותר בשמוש באסטו והנקה יחד.
לדברי הרופא שלי אין בעיה רציתי בחוות דעת נוספת.
אודה לך אם תעני לי בהקדם לפני שאני מתחילה בטיפול באסטו.
תודה רבה ושבת שלום.

שלום רב,

במשך 7 שנים נטלתי תרופות נגד דיכאון (ציפראמיל), בהתחלה זה שינה לי את החיים לטובה, אבל עם הזמן הפכתי לאפטית, לא נהיניתי מהדברים הטובים שבחיים וגם זה פגע לי בתפקוד המיני.
החלטתי להפסיק את התרופה (הגמילה היתה קשה, אבל זה עבר בשלום). היום אני נתקלת שוב ושוב במצבי דיכאון וחרדה , ומצאתי שריצה עוזרת לי להתגבר על תחושות אלו. הבעיה שאין לי הרבה זמן לכך. האם ריצה של 20-25 דק' ביום יעילה כמו ריצה של 45 דק' ביום מבחינת ההשפעה על הדיכאון ?
אנא מכם, אני חייבת תשובה, כי מצבי הרוחני מדרדר ואני על הסף לחזור לתרופות, מה שאני לא כל כך רוצה.

תודה רבה !

אירנה יקירתי שלום, קניתי לי את התרופה דרלין והיום היה הניסיון הראשון שלי איתה , היא עזרה הרבה ,התרופה הוסיפה הרבה נחת ורוגע בעת הניאום, ואני חושב כי העניין הזה פתר לי בעיה אשר העיקה עלי לא מעט ,אם יש לך עוד המלצות אשמח לשמוע, התרופה מצריכה מרשם רופא , והיא גם שימושית להורדת לחץ דם ,תודה תודה ויום מקסים
אשמח לתגובתך

אני טיפוס די רגיש ולוקחת מדי פעם כדור לוריבן כשאני חשה אי שקט.
לפני כחצי שנה עקב חרדות, רופאת המשפחה שלי המליצה לי על קסנקס XR 0.5 בבוקר ואכן זה עזר
לי מאוד וחזרתי לתפקד רגיל.כששאלתי את הרופאה מדי פעם אם להפסיק את התרופה,היא המליצה
שהיות ואני קצת רגישה שאמשיך לקחת כל יום כדור וכך עשיתי .{כנראה הפסיק להשפיע...}
לפני כ12 יום נכנסתי למצב של חרדות,אי שקט,בחילות,סחרחורת,חוסר תאבון{בעיקר בבוקר עד אחר"צ}
ואני לא מסוגלת לעבוד וכל שמחת החיים והמרץ שהיו לי כבו....אחרי שעברתי את כל הבדיקות האפשריות{בלוטת התריס,ויטמין B12 וחומצה פולית}ואחרי כמה רופאים החלטתי ללכת פעם ראשונה
בחיי לפסיכיאטרית כי הייתי חסרת אונים....היא המליצה לי שאתחיל לקחת "אסטו"{ציפרלקס}חצי כדור
למשך 3 ימים ואם אין תופעות לוואי אקח כדור של 10 מ"ג ובמקביל שאעלה את המינון של הקסנקס
במקום 0.5 ל2 מ"ג {אחד בבוקר ואחד בצהריים}הכדור אסטו ישפיע רק בעוד כ4 שבועות לטענתה.
הדילמה שלי גדולה מאוד.....כי יכול להיות שמספיק אם אקח מינון גדול של הקסנקס ולא אתחיל עם
כדור פסיכיאטרי שממילא צריך לחכות ועושה תופעות לוואי,וממה שאני קוריאת מאנשים בפורום,הגוף
מתרגל ואח"כ צריך לעלות במינון וכו ואני לא רוצה בכך.....מה דעתכם?אנא ענו לי מהר כי מחר בבוקר
אני רוצה לדעת מה להחליט?אולי קסנקס במינון גבוה יותר וכשארגיש טוב פשוט לרדת לאט לאט
במינון עד להפסקה לחלוטין.....מחכה לתשובה....

שלום, אירנה
שמי קרולין בת מחיפה31
יש לי חרדה מטסט פעם קודמת עשיתי שטויות מהתרגשות יתר, פניתי לרופאת משפחה שלי והציעה לי לנטול כדור אסיול מ"ג 10(לפני השינה)ולנסות לפני המועד ניסיתי גם ואבן 5 מ"ג בלילה ובבוקר עוד 5 מ"ג ולא עזר.
ניסיתי גם רסקיו ורגיעון סתם לא עזר. הטסט קרב וכולי בחרדות בבקשה תעזרי לי ותייעצי לי מה לקחת? דבר כזה שאהיה רגועה ושלווה בטסט וסוף סוף אעבור את זה בשלום. ואני לא מעוניינת לפנות לפסיכיאטר בשביל חרדה רגעית. (לידע כללי יש לי אסטמה לעתים רחוקות מאוד)
לעזרתך אודה,
קרולין

שלום,
בעקבות טראומה שעברתי לפני כשנתיים החלה לי נשירת שיער שממשיכה עד היום.
הנשירה מאוד מטרידה אותי ויש לציין שמשיער עבה נהיה לי שיער דק יותר ואני מתעסקת בנשירת השיער באופן אובססיבי.
אני לוקחת "לוסטרל" במינון 150 מ"ל מזה כחודשיים ולפני שבוע העליתי את המינון ל-200 מ"ל.
אין הטבה במצבי ואיני ישנה בלילות,יש לי הזעות,חוסר שקט ומועקה בגרון רוב שעות היום.
ברצוני להפסיק את הטיפול בהדרגה ושאלתי היא- האם לצאת מחרדה ממושכת וחוסר שמחת חיים כשנה וחצי ללא תרופות?
לפני שהתחלתי ליטול את התרופות הרגשתי יותר טוב הפסיכיאטרית רוצה להחליף לי את הלוסטרל ב"לויפאקס xr". יש לי הרגשה שאוכל לנצח את זה בלי התרופות שגורמות לי לתופעות לוואי ולא משפרות את מצבי.
חשוב לציין שעברתי בנוסף טיפול פסיכולוגי שלא עזר.
אשמח לקבל תשובה במהרה!
תודה,

רוב שלומות לכם
מצאתי את האתר הנחמד הזה כשהייתי באמצע החיפוש אחרי תרופה להרגעה או נוגדת חרדה, ואשמח מאד לעזרתכם ולעצתכם , כי כנראה אני צריך את זה, הבעיה שלי היא כך, אני לאחרונה נכנסתי לעולם הפוליטיקה דבר שמצריך ממני לעיתים קרובות לנאום ולדבר בפני קהל גדול אנשים מכובדים כנסים ועדי הורים בתי ספר ועוד..., וכל פעם שהנני צריך לנאום או לדבר או מתבקש לומר מילה אני מת מפחד ותוקפת אותי חרדה איומה שכמעט משתקת אותי , וזה מתבטא בתחושת מחנק איומה שלפעמים לא יכול לדבר, יובש בפה, רעידות בידיים בלבול קטן וכל פעם אני מתגבר על זה וזורם העניין לאחר הדקות הראשונות שבהם אני מנהל מלחמה גדולה ביני לבין עצמי , הדבר הזה מאד מפריע לי בעבודת היום יום שלי ובעבודה החדשה שלי , וגורמת לי לאי נחת ומרחיקה אותי מהעבודה והדברים שאני אוהב, אנא מכם תמליצו לי על משהו שירגיע אותי לפני הנאומים והדיבורים בפני הקהל , לקחתי רגעון ורלקסין אך זה לא ממש עזר לפני הדיבור או הניאום אנא עזרו לי דחוף ותמליצו לי על משהו שיכול לעזור בהרגעה תרופה או משהו ,מודה לכם מקרב לב , רושדי

האם ניתן להחלים מדיכאון?
תודה מראש יובל.