פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים - יש לך שאלה?

לצערי, אין לי מושג במי מדובר.
גוגל לא נותן אפשרויות בשם זה.
פייסבוק נותן אפשרויות לשם איטל. חפש שם.
אם אתה לא יודע איפה היא גרה או איך היא נראית
אז תצטרך לעבור אחת אחת.

בהצלחה

שלום רוית,
ראשית מצער לשמוע שחברתך הותקפה, אל יחד עם זאת שמח על התגובה המהירה שגרמה לה להתחמק.
כל תקיפה היא מקרה לגופו, יחד עם זאת כל מותקפת יכולה להגיב אחרת במיוחד שההתקפה היא פתע ומאחור.
מאוד מומלץ לקחת קורס הגנה עצמית ששם מלמדים על מצבים מסוג זה.
מאוד קשה לפרט לך את רצף הפעולות שעלייך לעשות במקרה כזה ברור לך שזה לא ריאלי/פרקטי, אך מומלץ מאוד להימנע בכלל ממקומות חשוכים, ללכת לבד בשעות לא סימפטיות, להחזיק בהישג יד תרסיס מדמיע/פלפל.
בהצלחה.

הי רוית,

קודם כל, נשים צריכות ללמוד הגנה עצמית. זה אמור להיות ברור כמו ללמוד שחיה.

בכל מקרה צריך להיות עירני ומודע לסכנות פוטנציאליות.
הליכה לבד במקומות חשוכים או ריקים (למשל, חניון, גינות, סימטאות).

אנסים מחפשים קורבנות קלים ולכן נוטים להעדיף נשים עם שיער ארוך כדי לאחוז ולשלוט בהם.
הכי חביב עליהם: שיער ארוך אסוף וצמות.

לא להישאר בפחד - לפעול בנושא!

אם הבעיה היא טילטולים או חום - נסה להתייעץ עם הספק, או ברשת ריקושט.

שלום ליאור,
לצערי אני לא מהאזור אבל שווה בדיקה בגוגל.
בהצלחה.

תרשום בגוגל: שוקר חשמלי מאיר

מצאתי משהו כזה. אבל לא באזור שלך

אהלן אבי,
שאלת שאלה מצוינת לטעמי, אחלק אותה ברשותך.
ראשית ברור שאתה יכול להגיע להישגים בתחום. למשל BJJ כיום התחרויות מחולקות לפי חגורות. כלומר אתה יכול להתחרות באליפות אירופה חגורות לבנות ואף לזכות (כמובן גיל, משקל).
לגבי אגרוף ו MMA אתה יכול להתחרות גם כן, ללא ספק אתה חייב להתאמן במקום מסודר ורציני שיש לו את היכולות להביא אותך לדרגים הגבוהים. יחס ישיר הוא כמות ההשקעה שלך בגיל הזה, כשרון יכול לזרז הליכים ללא ספק.
אבל העיקר הוא הדגש על השקעה.
המון בהצלחה.

תודה על התשובה המפורטת והמהירה

שלום גלי,
ראשית הייתי ממליץ לך להימנע מ"איסוף" בטח פגישה הראשונה.
בכל מקרה תמיד שיהיה בהישג יד תרסיס גז/פלפל לכל תרחיש.
מומלץ מאוד לעדכן חברה טובה אפילו בהודעת סמס איפה את.
בהצלחה וזהירות יתרה.

כל אומנות לחימה שתשקיעי ותתמידי בה תהיה טובה בשבילך.
זאת האפשרות הכי טובה.

אם את לא מעוניינת בהשקעה ארוכת טווח אלא בזמן קצר של חודשים
אז את יכולה להתאמן בשיטות שונות של הגנה עצמית/קרב מגע
כולם מתבססים על ג'ו גיטסו עם וריאציות נוספות.

אם גם חודשים זה יותר מדי זמן בשבילך אז נסי שעורים פרטיים.

תבדקי באינטרנט לגבי קורסים לאומנויות לחימה באזור מגוריך.

מצרף לך סירטון מוטיבציה.

שלום משה,
בהחלט, נקודה חשובה שהתרסיס יהיה בהישג יד תמיד.

איזבל שלום,
אני יכול להמליץ על מס' אפשרויות, ניתן להגדיל את כמות המשיכה בכל פעם. ובכל להקטין את מס' המשיכות מהכספומט.
תמיד אפשר לבקש משכן טוב שיתלווה אליה במידת הצורך.
להרגשת בטחון ניתן לרכוש תרסיס גז/פלפל כמובן שיהיה בהישג יד בכל משיכה.
אני ממליץ לבצע את שעות המשיכה בשעות היום.
בהצלחה.

שלום ג׳קי,
ראשית יש לא מעט מקומות כיום שמלמדים ילדים אומנויות לחימה. ראשית אני ממליץ לנסות כמה מועדונים שונים. במידה ויש כמובן באזור מגוריך.
חשוב למצוא מקום שהילדה תאהב ותרגיש נח. יש לא מעט מקרים שהיא תהייה בת יחידה בקבוצה וזה כבר עניין אחר.
טיפ קטן: חשוב מאמן עם נסיון בעבודה עם ילדים וגישה נכונה.
לסיכום, כל אומנות לחימה תיהיה טובה לשיפור בטחון העצמי.
בהצלחה.

בהחלט ניתן. אם עומדים בתנאים מסויימים.

התנאים מפורטים באתר askhow

שלום לנה,
הייתי ממליץ יותר בכיוון של גז פלפל/מדמיע.. וכמובן שיהיה בהישג יד וזמין במידת הצורך.

אהלן שיר,
ראשית שאלת שאלה מצויינת!!
קצת היסטוריה אבי תורת אומנויות הלחימה נקרא "ג'יו ג'יטסו" עוד מהתקופה הפאודלית ביפן משם ג'גורו קאנו מייסד שיטת הג'ודו ואני מחזיר אותך לשנת 1886 לערך הג'ודו פרץ לתודעה העולמית.

נתקדם בשנים...
ב-1915 הגיע לברזיל מגדולי הלוחמים באותה תקופה הג'ודו מיטסוּיוֹ מַאֶדַה. (תלמידו של קאנו) על מנת להפיץ את תורת הג'ודו. באחד ההופעות צפה בו קרלוס גרייסי "התאהב" בג'ודו והחל ללמוד אצל מאדה מס' שנים.

קרלוס במקביל לימד את אחיו הקטן בינהם היה היליו גרייסי אך להיליו היו בעיות גופניות. מכאן היליו החליט "לשנות קצת" את השיטה ולהתאים אותה לצרכיו.

בסביבות שנות ה20 פתח את האקדמיה הראשונה בברזיל שנקראה ג'יו ג'טסו ברזילאי או גרייסי ג'יוג'טסו.

אחרי ההיסטוריה בקצה המזלג, כמובן את יכולה להבין בוודאות שהג'יו ג'יטסו הברזיאלי פותח מהג'ודו!! את זה כולם יודעים השיטות מאוד מאוד דומות גם בג'ודו יש עבודת קרקע מדהימה עם טכניקות הכנעה ברמה מאוד גבוהה. לעומת זאת ה ג'יו ג'יטסו ברזילאי מתמקד בעבודת קרקע. הג'ודו "סורס" עם השנים ומתמקד יותר בהטלות כי למראית עין זה נראה יותר מרהיב (זאת לא דעתי כמובן).

כיום יש לא מעט סגנונות בעולם הג'יוג'טסו הברזילאי יצא לי לבקר בכמה אקדמיות בברזיל.

נקודה נוספת אני ממש ממש לא כועס כמנהל פורום תפקידי לענות כמיטב הבנתי על שאלות שאנו נשאלים. במקרה דנן השאלה מופנית אליי באופן אישי.

נקודה נוספת לגביי אני מייצג ארגון לוטה ליברה אף הוא מקורו בברזיל.
יחד עם זאת אני חובב גדול של BJJ/ג'ודו.

מצער לשמוע שאינך יכולה להתאמן אך יהיה לי הכבוד להזמינך לכל אירוע כחובבת הענף.

ישנן בנות/נשים בכל תחומי אומנויות הלחימה.
כמובן שמספרן אינו כמו מספרם של בנים/גברים.
האימונים הם אותם אימונים, אך בתחרויות נשים נלחמות רק מול נשים.

כמובן שהאימונים לא קלים אך את תתאמני בהתאם ליכולות שלך.

עלי והצליחי.

שלום קרן,
אני רוצה לחזק את עמיתי רוני ולציין כי יש לא מעט נשים העוסקות באומנויות לחימה נכון שמספרן מועט, אך יש מודעות יותר לנשים בתחום.

יישר כח.

שלום צאלה,
אימוני הקרדיו קיקבוקס נועדו למטרת אירובי .. בעיקר שריפת קלוריות.
יחד עם זאת מבצעים תנועות של אגרופים, בעיטות וכמובן שילובים. אין המצב מדמה סימולציות של התקפה והגנה, תרגול מצבים וטכניקות המיועדות להגנה עצמית. מכאן אם באמת את רוצה ללמוד הגנה עצמית ממליץ לקחת קורס ספציפי המיועד לכך.
בהצלחה.