פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים - יש לך שאלה?

הגנה עצמית לא עושה אפלייה בין גברים ונשים. אותם טכניקות.
בנות שלא יודעות הגנה עצמית נוהגות למשוך בשערות אחת לשניה.
זה ממש לא יעיל.
את יכולה לנסות למנוע את התקיפה ע"י הפעלת אמצעים אחרים. עד למצב בו את לבד ומותקפת - יש הרבה מה לעשות.
* לדבר עם המורה ולספר לה על האיום.
* לדאוג להיות תמיד בחברת חברות ולא למצוא עצמך לבד איתה.
כל דבר שיקלקל לה את התוכניות.

הוא יכול להתלונן תמיד.
אפילו ברוח הפתגם הערבי: "היכה אותי ובכה - הקדים אותי והתלונן".
כדאי שגם אתה תתלונן.

החוק מחשיב את הכוונה יותר מהתוצאה.
אתה צריך להוכיח כי:
א. פעלת מתוך הגנה עצמית. זה הכי חשוב.
ב. הפעולה שלך היתה מידתית. כלומר, לא הורגים על סטירת לחי.
צריך להיות קשר בין רמת האיום לרמת התגובה.
בכל מקרה, זכותך להגנה עצמית היא ללא עוררין.

שלום לסבתא דליה
אנחנו לא אמורים להרביץ לילדים בכלל, אך בהחלט יש כאן בעייה ואני ממליצה לך לפנות להורי הילד או ליועצת בבית הספר במקום שבו הילד לומד ולהתייץ עם אנשי מקצוע איך לטפל בבעיית האלימות של הילד. יתכן והוא רואה זאת במקום אחר או שמוציא החוצה בעיות שהוא מרגיש איתן לא נוח בפנים.

בהצלחה

קפוארה זאת אומנות לחימה המשתמשת בריקוד לצורכי אימון.
בעבר הריקוד היה אמצעי הסוואה של עבדים שחורים כדי שאחרים לא ידעו שהם בעצם מתאמנים באומנות לחימה.
מי שאוהב את הריקודים והמוסיקה הנילוות לאימונים אז הוא יכול להנות מקפוארה.
אם המטרה היא ללמוד אומנות לחימה רצינית אז צריך לבחור באומנויות לחימה יפניות או תאילנדיות בעדיפות ראשונה.

אתה יוצא מנקודת הנחה מאוד רציונאלית לגבי עניין מאוד אמוציונאלי.
כמובן שאם יש תקיפה - אז רצוי להגן על עצמינו. כמובן שרצוי לשבור לו את העצמות ורק שלא יפגע בנו, או ללכת מיד למשטרה ולעבור בדיקה גופנית, להגיד מיד לאנשים הקרובים לנו , להקליט כדי שיהיו לנו הוכחות וכו' וכו'.

אבל למה זה לא קורה בדרך כלל ?
כי בחורה שחווה אונס או אפילו הטרדה מינית לפעמים, עלולה להיכנס לסוג של "שיתוק" ולשכוח את כל מה שהיא יודעת. הרי מדובר באפקט של קיפאון, כמו צבי שנעמד מול מכונית שעומדת לדרוס אותו, למה הוא לא בורח?...
והיא יכולה להיות בחורה מאוד אינלגנטית ואפילו מאוד חזקה בחיי היום יום שלה, ועדיין בסיטואציה כזו תתנהג בחוסר היגיון.

ולכן כל מה שציינת הוא בכלל לא רלוונטי כשמדובר באונס, ואפילו עלול להעליב במידה מסויימת כי מאפיין ידוע של קורבנות אונס זה דבר ראשון להאישם את עצמן.

לכן - אני מציעה בהחלט לדאוג להסתובב עם גז מדמיע וכדומה, למי שיכולה שתלמד הגנה עצמית, להשתמש בכל העצות של "לא לשתות משהו שלא ראית את הגבר מוזג" ועוד ועוד עצות, אבל לא לשכוח שאם חס וחלילה קורה מקרה כזה, אי אפשר לצפות את התגובה הרגשית של הקורבן ולצפות שתנהג בהיגיון פשוט!

תודה ויום טוב

השיתוק הוא תגובה של הרבה נשים.
אבל:
מי שהתאמנה בהגנה עצמית - לא יהיה לה שיתוק!!!!!
היא תפעל ובעוצמה.

מידע מועיל וחשוב

חפשי בגוגל : אשדוד הגנה עצמית
וגם:
לפנות לעיריית אשדוד מחלקת הספורט ולשאול אותם אם יש חוג הגנה עצמית רק לנשים.

יש.
אמירה תענה לך על זה

ניתן לפנות לעמותת אל הלב, אפשר למצוא באינטרנט הן מעבירים קורסים לנשים בלבד.

לכל אדם יש זכות להגנה עצמית. נקודה.
לא משנה מי התוקף ובאיזה גיל הוא.
החוק רק מצפה שיהיה יחס סביר בין האיום לבין התגובה.
לא הורגים בגלל סטירת לחי.
תרסיס גז מדמיע מול זריקת אבנים? נראה לי סביר.
בכל מקרה אני ממליץ לך דבר ראשון לנסות לדבר עם ההורים של הפרחחים.
גם אם את חושבת שזה לא יעזור. תעשי את זה.
אם זה באמת לא עוזר - גשי למשטרה והגישי תלונה.
זה יעזור לך שיש תיעוד שהתלוננת לפני שהתחלת לרסס אנשים....
תשתדלי לבדוק איך המשטרה ניסתה לטפל בבעיה.
אחרי כל זה אם את מותקפת - טפלי בזה. הגני על עצמך.

ההמלצה שלי לבתך:
ללמוד ג'ו-ג'יטסו או הגנה עצמית שמשלבת תרגילי ג'ו ג'יטסו.
נסי לבדוק באינטרנט על אימונים באזור ראשון לציון.
חשוב להתמיד באימונים וגם לעשות ספורט (הליכות, ריצות משקולות ידיים וכדומה).
כח פיזי היא תקבל כבר תוך כדי אימונים.

היא תעלה במשקל תוך כדי אימונים ! וחשוב להתאים לה
פרתנר לפי מישקלה ! ואזי אין חשש.
גם באימונים שהמדריך יתאים לה לפי המשקל ולא שלא תתרגל
מול כבדה מימנה בכדי לא לידפוק לה את הגב ! נזק בלתי הפיך !
שתילך לאקרובטיקה ! קרטה, טיקוונטו וכ"ו, עושים ילדים מעוד אגרסיביים.
שיהיה לך בהצלחה !

היא לא תעלה במשקל באופן ניקר גם אם תעסוק בספורט, אולי רק בגלל הגדילה (כרגע 1.62 38 ק"ג). אני רוצה משהוא להגנה עצמית בלבד ולא להתקפה. היא לא מתעניינת באומנות לחימה כל שהיא, לא חושבת שהיא תתמיד לאורך זמן, אבל לאור המצב עם הנוער היום, רציתי לפחות שתלמד להשתחרר מאחיזה ולברוח. כמובן שחשוב מאוד לעסוק בספורט כלשהוא אבל היא לא רוצה.

שלום !

לקורסי הגנה עצמית לנערות / נשים בלבל ניתן לפנות ל"אל הלב" , ניתן למצוא באינטרנט .

בהצלחה

הי עדי

אני מניחה שבכל תחום לחימה אולי יש דגשים על דברים שונים. אני באה מתחום הקרטה וניתן לומר שיותר קל לנו ונוח כאשר החליפה היא דקה, (לא מדיי) אך לא שקופה , יעזור שיהיה ולקרו (צ'יק צ'אק) על גבי המסגרת החליפה הקדמית בכדי לסגור את החליפה בצורה צנועה למי שרוצה, מכנס עם גומי וחזיות ספורט נוחות.
מקווה שעזרתי קצת

בהצלחה

הייתי מוסיף: מגן חזה לנשים.

שלום מור
תבדקי ב"אל הלב", זה מקום רק לנשים ונערות

בהצלחה

אני במקומך הייתי הולך לחנות ספרים גדולה של "צומת ספרים" או "סטימצקי" ושואל את המוכרים. לדעתי תמצאי יותר מספר אחד של תרגילי טאי-צ'י.
בהצלחה

התשובה לשתי השאלות היא: לא
צפיה בקרבות יכולה לעזור למי שכבר התאמן באומנות לחימה כלשהי. כמו "העשרת המידע".
אבל לא למי שאיו לו רקע.
מצד שני, ברור שאם האלימות לא מרתיעה אותך וזה מעורר את סקרנותך - אז זה חיובי.
הנקודה המרכזית שאני כן רוצה להדגיש לך כפי שהגעתי אליה בעצמי כשהייתי בן 13 וראיתי את סרט הקונג-פו הראשון בחיי ("אגרוף הברזל") היא:
יש תשובות לאלימות!!!! צריך ללמוד את העניין ולהתאמן ברצינות - ואז את יכולה להגן על עצמך באמת. ואז גם לא תחיי בפחד כי את כבר יודעת לטפל בבעיה, אם תהיה.

שלום רננה
צפיה בסרטי אומנות לחימה יכולה להיות מאוד מהנה ויתכן שתיתן לך כמה רעיונות להתגוננות, אך בהחלט קשה ללמוד כך הגנה עצמית. אם את רוצה ברצינות ללמוד הגנה עצמית אני ממליצה לך להצטרף לקורס או ללמוד אומנות לחימה שעוסקת גם הגנה עצמית .

בהצלחה

שלום גלי !

אני אישית לא יודעת מה זה איגרוף צרפתי , אני מכירה איגרוף רגיל וזה יכול להתאים לכל אחת אם זה מה שהיא אוהבת.
אני מציעה לך לפנות למקום ששם מלמדים ולצפות בשיעור או לדבר עם המדריכה / מדריך ולבדוק אתם את הסוגיות האלו.

בהצלחה

קודם כל, כל אומנות לחימה שתתמידי בה ותגיעי לרמה טובה - תשרת אותך היטב במקרה של הגנה עצמית. אני מדבר על אימונים סדירים של שנה כדי להגיע לרמה ממש טובה. ומומלץ להתמיד בה גם הלאה כדרך חיים.
זאת האופציה הכי טובה שבנוסף להגנה עצמית גם תשפר את הבריאות הכללית שלך וגם תחסוך לך בעיות של עודף משקל עם דיאטות זמניות חסרות משמעות לטווח ארוך.

לגבי ג'ו ג'וטסו
בהחלט. ג'ו ג'וטסו היא האב טיפוס של רוב הטכניקות להגנה עצמית אשר נקראות בשמות שונים (שמות כמו "קרב מגע", "הישרדות", "הגנה עצמית" וכדומה). והיא מתאימה, כמובן, גם לנשים.
האופציה של לימוד הגנה עצמית לזמן מסויים קיימת כמובן. היא פחות טובה מהאופציה הראשונה שציינתי אך היא יותר טובה מלא לעשות דבר ולחיות כל הזמן בפחד מאפשרות של תקיפה.
לשיקולך.