פורום עיסוי, כאבי גב - יש לך שאלה?

שלום עידן

עקמת הינה תוצאה של חוסר איזון שרירי אשר גורמת לרוטציה בחוליות עמוד השידרה. עקמות נוטות להתפתח לרוב בגילאי הילדות, כאשר עקמת או חוסר איזון שרירי אינם מזוהים בזמן בגילאים הצעירים, נוצר מה שאנו מכנים "שינוי מבני" או רוטציה מבנית בשלד.

הסיכוי שנגרמה לך עקמת כתוצאה מכפיפות בטן קלוש ביותר. יתכן שמה שאתה רואה לעין אינו מדויק מכיוון שאין לך יכולת לאבחן את עצמך.

בכל מקרה, אם אתה חש בכאבים אני ממליץ לך לגשת לבדיקה אצל אורטופד. לאחר האיבחון אני מציע לך לגשת למטפל המתמחה בעיסוי רפואי.

אם יש לך שאלות נוספות אתה מוזמן לפנות אליי במייל.

בהצלחה

שלום סיגל

שינה על משטח לא מאוזן כמו שאת מתארת גורם בוודאות לכאבים מהם את סובלת.

כל טיפולי המגע מתאימים לך מאוד,, לרבות עיסוי רפואי ואף עשויים להקל אך עד שלא "תעקרי" את ההרגל של ילדייך להדוף אותך משנתך וממיטתך - תמשיכי לסבול מכאבי שרירים.

בהצלחה

ערב טוב חנית

ככל שידוע לי, אין שום אינדיקציה להפרעה בבלוטת התריס כתוצאה מעיסוי או תירגול שרירי הפנים.
אנשים אשר סובלים מבעיה בבלוטת התריס ומודעים לה-לרב יהיו גם מאוזנים תרופתית, כך שגם עם זה אין בעיה.

המון בריאות.

שלום ציפי

הדרך המעולה ביותר ללימוד עיסוי היא באופן מעשי.
ישנו צורך בתירגול רב של יציבת המטפל במהלך הטיפול ובשימוש בטכניקות אשר ינצלו את משקל הגוף ויחסכו בהוצאת אנרגיה. זהו משהו שקשה להעביר דרך ספר.

בכל זאת יש לי המלצה חמה לספר שנקרא בשם "עת לעסות" של גדליהו הורטיג וזהו ציטוט מתוך ההוצאה:

עת לעסות – נולד מתוך אמונה שכל אדם זקוק למגע.
עת לעסות – נולד מתוך אמונה שכל אחד יכול להעניק עיסוי.
עת לעסות – מחבר את הצורך במגע עם החמלה, האהבה והחום.

"הספר בנוי כספר לימוד לתרגול עצמי של עיסוי במטרה להעניק את ההנאה שבמגע ואולי לפתוח את עולמה המופלא של הרפואה המשלימה בדרך הנעימה ביותר הקיימת – העיסוי.

גדליהו – מרצה ומטפל בכיר במקצועות הרפואה המשלימה שיאצו, רפלקסולוגיה, עיסוי שבדי הוליסטי, עיסוי רקמות עמוקות, עיסוי לומי לומי, עיסוי ביו-אנרגתי, רייקי, הילינג.

רק בריאות!

אני קראתי ובאמת ספר שכתוב בשפה שמובנת לכול
ועם הרבה תמונות להמכשה..
לי אישת הספר הוסיף המון..
מומלץ!!

קניתי גם את הספר הזה בשבוע הספר והוא לא היה במבצע והוא לא יקר. יש בו תמונות צילומים והוא פשוט ועוזר.

תודה על הפירגון . גדליהו

שלום תהילה

תודה על שאלתך.

לדיקור סיני יתרונות רבים כמו גם הצלחות בבעיות אורטופדיות ממקור שרירי.

מכיוון שאין זה פורום רפואה סינית לא נפתח כאן דיון לגבי הטיפול הנ"ל. אם תהיי מעוניינת במידע נוסף את מוזמנת לפנות אליי במייל.

ההצעה שלי אלייך היא לעבור איבחון מסודר בין אם אצל אורטופד ולאחר מכן אצל מטפל מוסמך בעיסוי רפואי, רצוי בגישת טריגר פוינט.

אין לי ספק שטיפול כזה ישנה את תחושתייך וייתן מענה ופיתרון למכאובייך.

רק בריאות.

שלום למבקשת

נכון ביותר יהיה לומר שעל המטפל להתאים את עצמו ואופן הטיפול למידת הנכונות של המטופל להיחשף.

בישראל ישנה נורמה להישאר בבגד תחתון וללא חלק עליון-חזיה.
כאשר המטפל ניגש לטיפול המטופל/ת עטופ/ה בסדין על כל גופו/ה ורק האזור שיעבוד עליו ישאר חשוף.

- בשום פנים לא נחשוף אזור אינטימי למעט עכוזים וגם במידת הצניעות המתאפשרת.

בחלק מאתרי הבריאות והספא בארץ ובעולם נהוג להעניק טיפולים מסויימים ללא ביגוד כלל אך בהחלט עם כיסוי מגבת/סדין. בשום מצב לא מקובל שהמטופל/ת ישהיו חשופים אל מול המטפל כביום היוולדם..

רק בריאות!

מחברות שלי אני שומעת דברים טיפה שונים כגון חשיפת הישבן במלואו (שכיבה על הבטן ללא כל כיסוי) וזאת לפעמים באופן אוטומטי ולפעמים עם בקשת רשות לפני. האם מקובל לטפל בחזה עצמו ? חברה שלי עברה טיפול אירוודי במקום מוכר והמטפל העביר יד על כל החזה במסגרת הטיפול עם השמן ללא בקשת רשות , חשוב לציין שמעבר להפתעה חברתי הרגישה שמדובר במטפל מאד מקצועי שעשה זאת במסגרת הטיפול ולא מסיבה אחרת. חשוב לציין שברוב הטיפולים שעברתי כולל עיסוי שבדי החזה לא היה מכוסה (לפעמים לאחר קבלת אישור לפעמים לא) אבל מעולם לא הרגשתי לא נוח עם זה מאחר והמטפל התנהג במקצועיות רבה. אבל מאחר ומקרים מסויימים מגיעים לתקשורת איך ניתן להבדיל בין מטפל מקצועי שחושף ואולי אף מטפל באזורים אינטימיים במסגרת הטיפול לבין מטפל שסרח ועושה את זה מסיבות אישיות שלו ? אני מודעת לכך שחלק יאמרו לי ללכת למטפלת אולם מסיבות שונות אני מעדיפה לקבל טיפול מגבר ואין בהסכמתי להחשף עד גבול מסויים הסכמה לחריגה מהטיפול המקצועי. סביר להניח שהרבה מטפלים היו מעדיפים לטפל ללא כל כיסוי עקב יכולת לתנועות זורמות יותר או אפילו מסיבות כלכליות של רכישת פחות מגבות/סדינים ופחות התעסקות עם כביסה. מהי דעתך האישית בנושא ?

מה שאת כותבת, חזה וישבן חשופים לגמרי?! האם זה מקובל בספאים הרגילים? (אני רוצה לשמוע מעוד מטפלים ומטופלים לגבי זה). אם זה נכון אז יש אפשרות שקיימת אתיקה מקצועית מסויימת אבל בשטח כל ספא/מטפל נוהג לפי מה שנראה לו? שאלה למטפלים אם נניח שהקוד האתי מאפשר לטפל במטופלים בכל לבוש או בלי לבוש או כיסוי מה הייתם מעדיפים מבחינה מקצועית ונוחיות הטיפול? לי נראה שמצב של חשיפה לא רצוי בגלל שגם אם מדובר במטפל מקצועי ואמין אין צורך להעמיד אותו בנסיון ולגרום לו פיתוי מיותר אני מניחה שלמטפלים לא יהיה קל לתת תשובה אבל האם קרה שעמדתם במצבים מביכים עם מטופלות חשופות ומושכות במיוחד או אי הבנה מביכה עם מטופלת בענין הלבוש בטיפול?

הדברים הללו שאת מציינת צורמים לי. ביקשת את דעתי האישית והיא שישנו גבול דק בין מטפל למטופל בכל מה שקשור לחשיפה ואינטימיות ואני לא מדבר רק על טיפולי מגע שהחשיפה היא גם פיזית אלא בכלל.. בתחום הטיפולים יש צורך לשמור בקנאות על הקו הזה ואף לדאוג בקנאות לתחום אותו שיהיו גבולות ברורים!

- לא מקובל לחשוף ישבן במלואו.

- לא מקובל לבצע עיסוי שבדי עם חזה חשוף.

- בעיסוי אירוודי לא מקובל להעביר יד על כל החזה.

עכשיו ככה. אחד הדברים הראשונים שנלמדים בקורסי עיסוי בסיסיים זה חשיפת המטופל/ת . כמו גם גבולות הטיפול והמגע. בשום מצב, גם לא בטיפול מאותו המין. אין לגעת בפטמות כאשר מבצעים עיסוי חזה. אצל אשה אין לחשוף כלל את החזה ובטיפול בין גברים, כלומר שהן המטפל ממין זכר והן המטופל , אין לגעת בפטמות בעיסוי חזה. זהו גבול ברור שלומדים אותו בשיעורים הראשונים.

ידוע לי על תרמילאים שחזרו מהודו ועברו שם "קורס" עיסוי אירוודי כיביכול.. ובקורס לימדו אותם שעל האדם השוכב מולם להיות בעירום מלא וכן גם לעשות איזורים אינטימיים לרבות חזה.

אני לא מסכים עם זה לחלוטין! כמו שאמרתי, הגבולות בטיפול חייבים להיות ברורים! אלו הם מנהגים שלא נהוגים בארצנו ולכן המעטים (מטפלים) שחורגים מדרך זו מהר מאוד מוצאים עצמם בתקשורת..

מקווה שהבהרתי.

עוררת בי תחושה קצת לא נעימה שאולי ניצלו את התמימות הליברלית שלי ושל חברותי וחרגו מהכללים ? חשוב לציין בשנית שלא אני ולא חברותי חשנו ניצול או כל דבר דומה ושמדובר באתרי ספא מכובדים (בתי מלון בים המלח ואתרי ספא במרכז הארץ בעלי מוניטין). האם תוכל לפרט איך אמור להתבצע עיסוי לומי לומי ואירוודה לאישה ממטפל (מהי מידת החשיפה) ?

במלוא הכנות אומר לך שמעולם לא טיפלתי באתרי ספא. כמו כן, אינני מוסמך בלומי לומי או באירוודה. עם זאת ועד כמה שידוע לי, מידת החשיפה היא סובייקטיבית למטופלת. המטפל צריך לתחום זאת לגבולות הטיפול.

אעשה מאמצים לאתר קולגה אשר מטפל גם באתרי בריאות וספא אשר ייתן לך מענה מדוייק יותר לגבי הטיפולים הנ"ל.

שלום אני מטפל בספא 4 שנים. עיסוי לומי לומי ואירוודה מתבצעים לרב כשהמטופל או המטופלת חשופים כשלגופם תחתונים בלבד. יש מטופלים שמעדיפים את הטיפול בעירום מלא בלי קשר לסוג העיסוי. יש בחורות שמגיעות לספא ורשום לי שצריך לעשות אירוודה אבל הן לא מוכנות להוריד אפילו תחזיה.. אז אני מסכים עם מה שסהר כתב. שאופן החשיפה בהתאם למוכנות של המטופלים. אני לא אבקש ממישהי או מישהו להתפשט לגמרי. וגם העיניין הזה שלגעת בכל החזה שאמרת למעלה.. כנראה שמישהו נסחף קצת. לא נוגעים בכל החזה אבל נהוג לנסוך שמן באירוודה במרכז החזה והבטן ולעסות באזורים אלו ולא בכל החזה.

זאת אומרת שלמרות שאני וחברותי לא הרגשנו משהו לא תקין כן היה משהו לא תקין ? אני טוענת שב 3 עיסויים שבדיים שעברתי במקומות שונים ומכובדים ששכבתי על הגב החזה היה חשוף (נדמה לי שביקשו ממני אישור) וכמובן ב 2 עיסויי אירוודה שעברתי החזה היה חשוף גם בשני מקומות שונים ומכובדים, לפי מה שאתה כותב זה לחלוטין לא תקין ! אבל לפי ההתנסות שלי וגם של חברותיי זהו המצב הנפוץ ! (שלא לדבר על חברתי שבעת עיסוי אירוודה המטפל העביר יד על כל החזה). נראה לי שיש פה נורמה רשמית ומעשים בשטח שונים...וחשוב לי להדגיש עוד פעם שתמיד הרגשתי בטיפול גישה מאד מקצועית ולא משהו חריג אבל אולי לא כל הנוצץ זהב...

אני קוראת את השירשור ואני פשוט בשוק ממך! מה לא ברור שזה סובייקטיבי. אם לך נוח להיות חשופה אז תהיי חשופה!! לזה התכוונו כשאמרו סובייקטיבי!

זה לא רק ענין של הנוחות אישית שלי זה גם הנוחות (או ההנאה...) של המטפל והמקום ואני חושבת שזה צריך להיות ברור ומוגדר ל 2 הצדדים ושכל צד יהיה מודע לגבולותיו ע"מ למנוע אי הבנות עתידיות.

הנני מטפל בעיסוי רפואי ועיסוי הוליסטי. אני מטפל מזה כשנתיים . היו אצלי מטופלות אשר נשארו עם חזה חשוף וזה לבקשתן. בעיסוי שבדי ממה שאני למדתי ובשני מקומות שונים לא נהוג לחשוף את החזה. אם נוח לך עם כך את יכולה להשאר בחזה חשוף ואם לאו להבא כאשר תקבלי טיפול ואם לא תרגישי בנוח אמרי למטפל שאת מבקשת להשאר מכוסה.

שלום עדי

צר לי על מצבך. המקרה שלך הוא מורכב ובמקרים מסוג זה אין חוקיות מסויימת. אני מציע מספר דברים כשהראשון הוא למצוא מומחה לעמש"ד אשר יבחן אופציה לפעולה כירורגית נוספת ויתן לך המלצות לאפשרויות נוספות. אם תרצה אני יכול להמליץ לך אבל אך ורק לפניה במייל.

דבר שני, לא להתייאש! תמשיך לנסות אופציות אלטרנטיביות. אם לא הלך אצל מדקר אחד תנסה אחר.

שלישי, ישנם תרגילים שאני מניח שאת רובם אתה מכיר מהשיקום שלך ומהפיזיו' שרצוי שתיישם באופן קבוע על מנת לשמר את כח השרירים הקיים ואת יחסי איזון הכוחות באגן.

לגבי טיפולי מגע לרבות עיסוי רפואי יש לי ספק רב אם זה מה שיועיל לך כרגע.. לטיפולי מגע ישנה השפעה על מנגנון שער הכאב אך במקרה שלך המעורבות העצבית היא חזקה כל כך שהאפקט הזה כמעט ולא יתן מענה לכאב מהסוג שאתה חווה. מה שכן, ייתכן וזה יקל על רבדים אחרים בגופך.

עדי, כבחור צעיר פוטנציאל ההשתקמות שלך הוא גבוה. אל תתייאש ושיהיה בהצלחה!

שלום ליאת

המלצה ראשונה. הפסקות יזומות.

שניה, מתיחות קלות לשרירי הירך האחוריים.

ואחרונה חביבה- עיסוי רפואי להקלה על הכאבים.

תשמור/י את המשחות והכדורים בארון..

רק בריאות.

שלום איילת

אני מצטרף להמלצותיהם של האנשים שהציעו לך טיפולי עיסוי רפואי אך חשוב להבהיר כי זה לא מה שיפתור לך את הבעיה. אני מציע לך להירשם לחדר כושר ולבקש מהמדריכים תוכנית אימון מסודרת לחיזוק חגורת הכתפיים ולאיזון השרירים. את גם יכולה להתייעץ עם הפיזיטרפיסטית שטיפלה בך בנוגע לתרגילים ספיציפיים.

העיסוי הרפואי יקל רבות על כאבייך ויאיץ את השגייך לאיזון חגורת הכתפיים.

בהצלחה

שלום נועה

לפרטים את מוזמנת לפנות לטל זיו - "מרפאת מומחים - די לכאב"

בטל' 03-6474224

או ישירות לאי מייל [email protected]

רק בריאות

שלום תמי

לא מצאתי משהו מצחיק בשאלה שלך. זוהי שאלה רצינית. רק שהיא לא מתאימה לקווים של הפורום שלנו.

כאן אנו דנים על עיסוי ברובד המקצועי שלו. תוכניות לימוד, סוגי שיטות וטכניקות טיפול. פתולוגיות במערכת התנועה וכו'..

את מוזמנת לפנות לפורומים המתאימים - להלן הקישור המתאים:

http://www.beok.co.il/SelectedForum.aspx?ForumID=165

שלום דוד

ברכות על התעניינותך בתחום.

אינני יכול לתת לך על גבי הפורום המלצות ספיציפיות. כן אני יכול לומר שכל השמות שהזכרת הם אכן אופציה ראויה. המלצה שנתתי לא מזמן בפורום, זה לגשת פיזית למוסדות בהן מתקיימים הלימודים ולפגוש את המורים אשר מעבירים את הקורס ואפילו להשתתף בשיעור לדוגמה. חשוב מאוד לקבל המלצות מבוגרים של אותם המורים. היכן שתרגיש אווירה חיובית ומזמינה-שם תרצה ללמוד.

שווה לך לבדוק גם אצל עמיתי לניהול הפורום!
* אני מכיר באופן אישי מספר בוגרים שלמדו אצלו. ראוי ביותר.

להמלצות ספיציפיות נוספות אתה מוזמן לפנות אליי במייל.

בהצלחה

שלום mimi

מתיחות ולחיצות לא ירגיעו אזור בגוף אשר נפגע זה עתה מנפילה.
אם הפגיעה היא אך ורק ברקמה הרכה רצוי ומומלץ שימוש בקרח בסמוך לשעת הפגיעה.
בהמשך מומלץ שימוש בקומפרסים.
אכן עדיף עיסוי עדין במידה והמקום אינו רגיש מדי

סופ"ש נעים.

לא הבנתי מה בדיוק אתה שואל אם בכלל..

לגבי התשלום מראש. ישנם מטפלים אשר גובים תשלום בתחילת הטיפול. אין בעיה עם זה. עניין של העדפות ונוחיות בלבד.

כמה נקודות התייחסות לגבי תיאור המקרה שלך.

- על המטפל לתת תחושת פרטיות מוחלטת למטופל ולכבד את האינטימיות שלו וזה אומר כמובן שבזמן שהוא מתפשט ומתלבש המטפל נמצא מחוץ לחדר.

- עיסוי רפואי הוא לא תמיד נעים. (לגבי " בקושי חצי נעים")

- לגבי כמות השמן נראה כי היא הגזימה. אין צורך בכמות גדולה של שמן.

* איך הגעת אליה? לרב מגיעים למטפל מהמלצות העוברות מפה לאוזן-לדעתי זוהי דרך שמצמצמת המון הפתעות..

מאחל לך בריאות וטיפולים מועילים בעתיד.

שלום רן

ראשית, יפה שהצלחת לעלות עליות מתח לאחר שנים שלא ביצעת תרגיל זה. תרגיל המתח הינו תרגיל התנגדות כנגד משקל גוף אשר מפעיל מספר רב של שרירים בגב כך שדרגת הביצוע שלו היא קשה. להבא אל תשכח את עיקרון ההדרגתיות ובצע את האימון עם מספר חזרות נמוך ושני סטים ובהמשך תעלה את העומס בהדרגה.

לגבי ההתאוששות.

- מנוחה כמובן.
- מקלחת עם מים חמים תחילה ובסיום מים פושרים.
- מתיחות עדינות מאוד באופן אינטואטיבי.
- תנועות אקטיביות, למשל סיבובי ידיים לפנים ולאחור, סיבובי שכמות.

זה הזמן רן לעיסוי רפואי אשר יסייע בתהליך ההתאוששות של רקמות השרירים.

משךה התאוששות-יומיים שלושה לערך. שיעבור בקלות.