פורום עיסוי, כאבי גב - יש לך שאלה?

שלום עינת

ישנו מבדק/מבחן שרירים - muscle testing שניתן לבצע על מנת לזהות סימפטומים של בלט ופריצת דיסק.

בפריצת דיסק לרוב ישנה ראקציה קשה של הקרנה לאזורים מרוחקים כך שקשה לטעות.

מבחן שרירים נועד לאבחן האם ישנו לחץ על העצב.

בהצלחה

סהר

אכן יש, במידה ואתה רוצה להימנע מהקרינה.
בבדיקת הדמייה ניתן לראות יותר בבירור את כיוון הבלט/פריצה וגם את חומרת הפריצה במידה וקיימת, למרות שכל זאת לא כל כך משנה לטיפול עצמו.

בברכה,
קובי אביב
אבחון ושיקום תנועתי אורטופדי אינטגרטיבי

שלום לך ליאת

כאב גב תחתון הינו תופעה ידועה בתחומנו.

מטופלות רבות מתזמנות את הטיפול לזמנים של טרום ווסת - ווסת.

המבוכה שלך ברורה לי אך עם זאת זיכרי שאנו אנשי מקצוע.

כמו כן, בשל היותך קטינה את נדרשת להגיע לטיפול עם מלווה מטעמך. אמא, חברה או מי שתרגישי בנוח איתה.

אם אמא הציעה את המטפל שלה אז בכלל מבורך. נסי זאת.

בהצלחה ושלא תחושי בכאב!

סהר

שלום ליאת

כאב גב תחתון בזמן לפני ובזמן הווסת הינה תופעה ידועה ומוכרת.

עיסוי בהחלט יכול להקל על הכאב, אני ממליץ לך לעשות זאת, אם ישנו קושי עם המטפל של אימך את תמיד יכולה לגשת למטפלת ואז אולי יהיה לך יותר נוח אבל אל תוותרי אל טיפול זה יעשה לך טוב.

בברכה, קובי אביב

ובכן יעקב, טוב שאתה ניגש לאבחון אצל אורטופד. על כל מקרה ישנו מקום לטיפול.

בהצלחה ורפואה שלמה

נשמח לעדכון.

סהר

שלום יעקב

במה אתה עוסק? האם רוב היום אתה יושב - עומד? מה בדבר פעילות גופנית?

כאב יכול להיגרם משני מקורות - שרירי או עצבי.
גש לאורטופד ובקש צילום CT על מנת שנקבל מענה באם יש פגיעה בדיסק וכך נוכל לאבחן טוב יותר.
מעבר לזה יש מה לעשות ברמה השרירית במידה ואין סימפטומים נוספים המחמירים את מצבך.
על מנת לדעת לטפל בבעייתך כראוי אתה צריך לגשת למאבחן שגם יוכל לטפל בך ולהפיג את כאביך, ידריך אותך כיצד עליך לנהוג כחלק מתהליך ההחלמה. .
לרוב ישנה חולשה של שרירי הבטן וקיצור של שרירי הירך האחוריים אשר יוצרים מתח ועומס על שרירי הגב התחתון ויוצרים את הכאב המדובר..

נשמח לשמוע פרטים נוספים ולסייע.

רפואה שלמה

סהר

שלום שחר

אם אני צריך לנחש אז ככל הנראה מלחץ עצבי באזור חוליות הצוואר או החוליות הטורוקאליות. בכל מקרה ממליץ לבחון זאת.

תפני אליי בבקשה למייל ונמשיך בהתדיינות.

סהר

שלום גלי
טוב שעשית בדיקה ואני שמח שהתוצאות חיוביות, כן ממליץ להגיע לאבחון אורטופדי ומשם נוכל להחליט איזה טיפול הכי יעזור בד"כ מטפלים רבים עוסקים בכל מיני טכניקות כך שאני מאמין שהמטפל יבחר את הדבר הנכון ביותר, איני יכול לומר לך מרחוק וללא אבחון מה הכי יעזור אך אני בטוח שתמצאי מזור בטיפול נכון וכן מציע לך לבדוק את שיטת טריגר פוינט, שיקום תנועתי אורטופדי.
אם את זקוקה להפנייה למטפל/ת צרי עימי קשר טלפוני

הרבה בריאות
קובי אביב שיקום תנועתי אורטופדי, עיסוי רפואי

שלום גלי

עיסוי מועיל מאוד במצבים כשלך.

עלייך לפנות למטפל מוסמך ורצוי בגישת טריגר פוינט , כך תקבלי מענה ראוי.

רפואה שלמה

גם אני סובלת מכאבי גב (שהתחילו לי לאחר הלידה) והייתה תקופה ארוכה שזה די שיתק אותי מפעילות..שלא לדבר על ניקיון הבית שבאיזשהו שלב התייאשתי מהליכלוך שהצטבר וקניתי את האקווקס (שואב רובוטי), שדי הוריד ממני את פעולת הניקיון שהייתה כמעט בלתי אפשרית עבורי. תראי מניסיון, עיסויים לא ממש עוזרים לטיפול בשורש הבעיה - זה יותר סימפטומטי, הייתי ממליצה לך ללכת לכירופרקט טוב או אפילו לדיקור סיני - שעזר לי מאוד ושיפר את הכאבים פלאים!

זה מס' שנים שאני סובלת מאד מכאבי גב נוראיים. לפני מס' חדשים אורו עיני עם מוצר טבעי . נדהמתי לגלות מוצר מעולה שניתן להשגה בכל הארץ ונודע לי ממקריי שגם הם נהנים מהמוצר זה זמן. לפני שבועיים אמרה לי הרוקחת של שלמוצר "נולד" אחות תאומה למריחה " קרם " שיעילותו יותר טובה מכל המוצרים הדומים הספיגה מעולה, אין לו ריח חריף והעיקר העיקר שהוא מחמם ומקל מאד על הכאבים ומשחרר מאד ואני יכולה לעשות פעולות שזה זמן לא יכולתי לעשות. שווה לנסות

שלום דנה היקרה

כאב גב הינו נפוץ מאוד. הגורמים ידועים אך לא תמיד ניתן למצוא את הטיפול המתאים.

מצוין עשית כשפנית לרופא על מנת לברור את מקור הבעיה. עכשיו כשאת יודעת שאין בעיה מבנית את יכולה לטפל בעצמך במגוון רחב של טיפולים.

אינני יודע איזה סוג עיסוי עברת ועל ידי מי. אני ממליץ על עיסוי רפואי אצל מטפל בעל ניסיון קליני שיוכל אף הוא לאבחן תנועתית את מקור הכאב.

בשורה התחתונה ישנו צורך לחזק באופן קבוע את שרירי הבטן ולשמור על גמישות מפרקים בעיקר באגן הירכיים.

לעיתים רבות גם הזמן עושה את שלו אך אין זה אומר להזניח.

בינתיים תשחררי קצת לחץ מכך שהבית לא נקי - תביאי מנקה - תנשמי ותדאגי לגופך.

רפואה שלמה

שלום קובי

בהחלט כמו שכבר בטח אמרו לך הכאבים ברגל מגיעים מהבלטים בגב והלחץ על העצבים.

לצערי לא כל שיטה עובדת על בני האדם אותו הדבר, יש כאלו שמוצאים מזור בפיזיותרפיה, דיקור עיסוי וכדומה ויש כאלו שלא ויחד עם זאת אני ממליץ להמשיך ולנסות.

הכאב נובע מהלחץ על העצבים ובגישת העבודה שלי לתת דברים לשיכוך כאב זה טוב על מנת להקל עלייך ביומיום אבל לא פותר את הבעיה ולשם כך יש לעבוד על האזור שלוחץ וחבריו בכדי שלא יווצר לחץ חזק מדי עד שהגוף יבצע את תהליך ההחלמה הטבעי.

אתה יכול לבדוק את שיטת ה trigger point therpay יחד עם תנועה משקמת ששם נוכל ללמדך גם איך לאמן את שרירי הגוף הרלוונטיים לקחת את העומסים הנכונים, לחזק או להרפות במידת הצורך את הגב, בטן, רגליים וכדומה.

יש עוד שיטות רבות שיכולות לעזור לך אבל איני יודע בדיוק מה כן.. תמשיך לנסות ואל תתייאש, גם זה חולף.

הרבה בריאות
קובי אביב - שיקום תנועתי אורטופדי, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה

היי אושרית

במונח פלסטרים אני מניח שאת מתכוונת לקינזיו טייפינג (הצבעוניים?)
אני אישית לא בעד משחות מחממות אלא במצב של כאב גב אקוטי ובלתי נסבל ואז אפשר למרוח על מנת להקל מעט את הכאב אך המשחות האלו אינן מרפאות או גורמות לתהליך ריבוי להבדיל מהקינזיו טייפינג שיש משמעות רבה לכיוון וצורת ההדבקה, המתיחה וכדומה כל אלו יגרמו לאפקט ריפוי חזק יותר מאשר משחות מחממות

תרגישי טוב

קובי אביב - שיקום תנועתי אורטופדי, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה

שלום אושרית

ישנן משחות המכילות רכיבים טבעיים פעילים שבהחלט יכולים להקל כאב שרירים.

עם זאת, כל סוגי המשחות (אני מחזק את דבריו של קובי) אינן מטפלות בבעיה כי אם בסימפטום.

טייפים קניזיולוגיים תורמים רבות להתאוששות השריר, זרימת הדם ושיקום התנועה.

רפואה שלמה

סהר צור

שלום נורית

הכאב המתואר מוכר כמו גם התקופה..

כאב גב תחתון "רגיל", נובע לרוב מיציבה לקויה, חולשת שרירי הבטן ומהתקצרות של שרירי הירך האחוריים. בחורף כשמזג האוויר מתקרר השרירים מתכווצים יותר על מנת לשמור את חום הגוף וכתוצאה מכך מופיע הכאב או לחלופין מגביר כאב קיים.

ההמלצה החמה ביותר שאני יכול להעניק לך היא לשמור על גופך בתנועה.

כך החורף לא יפתיע אותך וגם לא תקופה אחרת..

בהצלחה

היי נורית

כשעמיתי מתכוון לתנועה אז הוא מתכוון לכך שבנוסף לפעילות הספורטיבית השבועית שאנו מקווים שאת מבצעת, יש להקפיד על תרגילי בוקר לשחרור הגב והזרמת הדם וכמובן לבצעם בכל רגע שאת מרגישה את זה מתקרב.

את מוזמנת להיכנס לאתרי ושם ישנו סרטון עם כמה תרגילי גב בסיסיים וטובים.

בהצלחה
קובי אביב - שיקום תנועתי אורטופדי, עיסוי רפואי

שלום גיטי

באופן אישי אין לי בעיה עם זה.

תתייעצי עם המטפל שלך.

אם הטיפול נעשה עם שמנים ארומטיים אז ככל הנראה ישנה מטרה מאוד מסויימת ללא קשר לרגישות שלך לריחות.

בהצלחה

בהחלט מקובל, זו בחירה שלך מי מטפל בך

שלום בתיה

יכול מאוד להיות שכתוצאה משינה במנחים לקויים נתפסו לך השרירים.

משאלתך לא הבנתי בדיוק היכן בגב כואב לך.. האם בגב העליון?

על כל מקרה חלפו להם שבוע ימים, מספיק זמן בשביל להתאושש מהתפסות רגילה ולכן אני ממליץ לך לגשת לאורטופד לבירור ולאחר מכן (אם טרם עשית זאת) להזמין לך תור לעיסוי רפואי שיחזיר אותך לתפקוד תקין.

בהצלחה ושבוע טוב

סהר צור

בוקר טוב,
ראשית תודה על התשובה, לצערי עברו שבועיים ימים והכאב בגב טרם חלף לגמרי.
האמת שאני לא יכולה להצביע בדיוק היכן מרכז הכאב אבל, אני יכולה לומר שזה בחלק העליון של הגב, זה בא לידי ביטוי יותר כאשר אני מסובבבת את הראש לצדדים במיוחד לצד שמאל, אפשר לומר שהכאב כאילו מתחיל מהעורף לחלק העליון של הגב.
כמו כן אפשר לומר שהכאב מעט משתפר במשך היום, כלומר הכאב יותר חזק בשעות הבוקר לאחר שאני קמה.

מה דעתך?
תודה ויום טוב.

נשמע קלאסי. אחד מהשרירים שמרימים ומקרבים את השכמה הוא הבעייתי.. הם נאחזים באזור העורף בגולגולת וזה מתאים למה שאת מתארת.

אני מציע מכל הלב לגשת למטפל בעיסוי רפואי ורצוי מאוד בגישת טריגר פוינט.
יוכל להקל עלייך משמעותית ויתר מכך למנוע אפקט דומינו- מצב שהשרירים שיוצרים פיצוי תנועתי בשל הכאב יחלו גם לאותת ולהכאיב ולמנוע תנועה תקינה.

אם תרצי פרטים נוספים אשמח לייעץ לך גם טלפונית או במייל.

בהצלחה

שלום נונו

ישנו שלב בהתפתחות המחלה שלא נוח לאדם שיגעו בו וזה גם עלול ליצור תגובה לא נעימה של הגוף. עם זאת בשלב הלא נוח אני מאוד אוהב לעשות שימוש בכוסות רוח. התוצאה מופלאה.

יש להיות קשובים לגוף.

רפואה שלמה

אבל יחד חשוב ללמוד כיצד לשחרר את השרירים