פורום תזונה טבעית - יש לך שאלה?

מנהל הפורום

 שושנה שרשבסקי
שושנה שרשבסקי
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור אצל שושנה שרשבסקי ללא פרסום בפורום
 
  • אפקטיביות קפסאיצין בפלפל חריף
    מיה
    10/02/2018

    היי
    האם קפסאיצין הוא חומר שנשאר אפקטיבי גם אם אוכלים את הפלפל חתוך בתוך סלט שנחתך לא באותו יום שאוכלים?
    הכוונה אם הוא כמו ויטמינים שנעלמים אם אוכלים ירקות חתוכים לא בזמן החיתוך..

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קפסאיצין בפלפל חריף המשך

    מיה
    13/02/2018

    האם ידוע לך?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום מיה

    שושנה שרשבסקי
    13/02/2018

    לא ידוע לי
    התשובה שלי אינה מקצועית רק אגיד את התחושה שלי
    גם אם מעט התנדף , כל עוד נשארת החריפות בטעם , תוכלי ליהנות מהקפסאיצין של הפלפל.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם מותר לאכול אורז כל יום?
    אליה
    13/02/2018

    הבנתי שבכמות גדולה של אורז יש ארסן או משהו כזה, האם מותר לאכול אורז בכל יום בשבוע (לא כל החיים, אחת לכמה זמן)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום אליה

    שושנה שרשבסקי
    13/02/2018

    נכון שמצאו כמות לא מבוטלת של ארסן בבדיקות של אורז, יחד עם זאת לדעתי זו לא סיבה להפסיק לאכל אורז בתדירות גבוהה.
    מה שצריך לעשות זה לשטוף את האורז היטב, מספר פעמים(7-8), עד שהמים נקיים, לסנן.
    אחר כך לבשל כרגיל
    אם רוצים להקפיד מאד מאד:
    לפני הבישול, לשפוך מים רותחים על האורז, לחכות כמה דקות, לשפוך את המים, לסננן ולבשל כרגיל.

    אורז בסמתי לבן, הוא הנקי ביותר מבחינת הארסן., יחד עם זאת
    רצוי לאכל אורז מלא, יש המון המון סוגים, אורז מלא עשיר יותר בסיבים ובנוטריאנטים בריאים
    רצוי להשרות את האורז המלא לפני הבישול (לאחר הניקוי)




    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעייה בגוף של רעב וצמא
    תמיר
    10/02/2018

    אדם שמרגיש רעב+צמא רוב הזמן זה אומר שיש
    אצלו בעייה רפואית ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בעייה בגוף של רעב וצמא

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום תמיר

    שושנה שרשבסקי
    11/02/2018

    1. וחשוב מאד לעשות בדיקות דם כלליות על מנת לשלול בעיה רפואית כלשהי, חשוב לבדוק את רמת הסוכר בדם
    2. הסיבה לרעב יכולה להיות כי אתה אוכל מזון לא מותאם לך, פחמימות ריקות וסוכרים הגורמים לעלייה חדה של הסוכר בדם ונפילתו - תחושת רעב.
    לאחר שעשית בדיקות דם, אני ממליצה לבוא לייעוץ על מנת להתאים לך תפריט מזין ומותאם לך אישית
    3.חשוב לשתות הרבה, הכמות כמובן משתנה בין אדם לאדם, (באיזה תנאים אתה עובד, כמה אנרגיה אתה מוציא)
    האם אתה אוכל מזון מצמיא?
    תחושת רעב וצמא גם יכולים להיות על רקע רגשי
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך מפסיקים להיות רעב כל הזמן?
    מייק
    09/02/2018

    איך מפסיקים להיות רעב כל הזמן ובמיוחד בין
    בין הארוחות ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום מייק

    שושנה שרשבסקי
    11/02/2018

    1. צריך לבדוק מה אתה אוכל בארוחות ,
    פחמימות ריקות, סוכרים, מזמינים את הארוחה הבאה תוך זמן קצר מאד, בנייה של תפריט יומי מאוזן עשויה לפתור את הבעיה.
    2. הרעב יכול להיות רעב רגשי, אתה מחפש אוכל כתחליף למשהו שחסר לך, אם אתה חש שזו הבעיה, חשוב לטפל
    3. טיפ: כל פעם שאתה רעב, תשתה כוס מים או שתיים, הרבה פעמים חשים רעב כאשר אנחנו צמאים, כוס מים והרעב נשכח
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ערך תזונתי של סרדינים
    שרונה
    08/02/2018

    שלום רב,
    אני אוכלת מחצית מקופסת הסרדינים וומחצית השניה מאכסנת במקרר,ביום למחרת אוכלת את הנותר,האם אני מאבדת מערכם התזונתי?

    בתודה מראש לתשובה

    שרונה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ערך תזונתי של סרדינים

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שרונה

    שושנה שרשבסקי
    08/02/2018

    להקפיד להכניס למקרר מיד אחרי הפתיחה (להוציא מהקופסה, להעביר לכי מתאים), במיוחד כדי למנוע את החמצון של אומגה 3,
    תמיד מאבדים משהו אחרי פתיחה, לא קריטי ליום אחד)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך אופים לחם ללא גלוטן
    ליסה
    04/02/2018

    שלום
    בשקית של קמח ללא גלוטן שנמכר בסופר יש הוראות מיוחדות להכנת לחם למשל מוסיפים ביצה חמאה וכל מיני מצרכים בקיצור אני לא חושבת שאצליח לאפות כמו שכתוב אני רגילה לאפות לחמים רק מקמח רגיל שמרים שמן זית מלח ומים פושרים האם בדרך זו אני יכולה לאפות לחם ללא גלוטן מקמח ללא גלוטן?או שחייבים לציית להוראות שמאחורי השקית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    איך אופים לחם ללא גלוטן

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום ליסה

    שושנה שרשבסקי
    05/02/2018

    בודאי שלא צריך לציית להוראות, יש מלא מתכונים ללחם עם קמח ללא גלוטן,
    אין חכם כבעל הניסיון, תנסי להכין את הלחם לפי המתכון שלך, אני מסופקת שזה יצליח. לדעתי יצא לך משהו כמו בייגלה, (זה גם טוב.
    לגלוטן יש תפקיד רב בגמישות ובאלסטיות שלו, ככל שיש יותר גלוטן, הבצק יהיה יותר קל ואוורירי..
    ההמלצה היא בדרך כלל לערבב כמה סוגי קמחים (ללא גלוטן), כל אחד תורם משהו אחר (סיבים ,חלבון, ,חומצות שומן, ויטמינים,מינרלים) תוספת בי ולגמישותן וקצת מחליף את עבודת הגלוטן.
    אין לי ניסיון אישי בהכנת לחם ללא גלוטן
    אני יכולה להמליץ על הספר "שלח לחמך" של ורד
    מדריך שימושי לחיים ללא גלוטן
    וכן מתכונים ברשת
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שייק בריא? כמה ומאיזה פירות ?
    חיים
    04/02/2018

    שבוע טוב שושנה ותודה מראש על העזרה המזג אויר מתחמם ויש שוב את הרצון לשייק טוב רציתי לשאול כמה שאלות
    1)אם אני אוכל שייק מפירות מתוקים בלבד אם אוכל אותו בתדירות של פעם בשבוע זה זה לא יזיק מבחינה בריאותית ?כי האמת זה השייקים הטעימים באמת
    2)האם לעשות שייק מגזר זה נחשב בגדר ירק בריא שאפשר לשתות ממנו יותר נגיד בתדירות של פעמיים שלוש בשבוע
    3)האם יש ירקות שאפשר לעשות שייקים בלי הגבלה ובלי חשש לנזק בריאותי?
    תודה מראש על העזרה:)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חיים

    שושנה שרשבסקי
    04/02/2018

    אם אינך סובל מסוכר גבוה או מהשמנה אין שום בעיה לשתות לשייק, בניגוד למיץ, נשארים הסיבים שמאטים את העלייה של הסוכר.

    אתה מתכוון למיץ גזר? גם אותו כמו פירות רצוי לדלל
    לשייק, בדרך כלל מערבבים כמה ירקות, אפילו עם פרי להוסיף את המתיקות
    אתה יכול לשתות /לאכל כל יום שייק בריא וטעים
    דוגמה לשייק מזין לבוקר:
    1 סלק קטן, 1קווי, חצי בננה,1 תמר,כוס חלב שקדים
    שייק קליל יותר:
    4 עלי סלרי, 2תפוחים, ג'נג'ר, 2-3 תמרים, מים
    תן לדמיון ,ולמה שיש במקרר להדריך אותך...
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ויטמין סי במיץ רימונים
    סוזן
    02/02/2018

    שלום
    האם במיץ רימונים סחוט טרי, יישנו ויטמין C כמו במיץ לימון?

    אשמח לקבל תשובה
    סוזן


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ויטמין סי במיץ רימונים

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום סוזן

    שושנה שרשבסקי
    03/02/2018

    במיץ רימון טרי , יש ויטמין C בכמות פחותה מבמיץ לימון,(בערך שליש פחות),
    למיץ רימון יש ויטמין K בכמות יפה ועוד ערכים תזונתיים חשובים
    כל פרי עם הסגולות שלו.
    לבריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כורכום עוזר לשפר את הזיכרון?
    שמואל
    01/02/2018

    זה נכון שכורכום עוזר לשפר את הזכרון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שמואל

    שושנה שרשבסקי
    01/02/2018

    לכורכום סגולות רבות.
    הוא אנטי דלקתי וגם נוגד חמצון רב עוצמה.
    רוב השימוש שלו הוא בטיפול בדלקות מכל הסוגים (פרקים, דלקות בדרכי עיכול, דלקות שרירים, גידים , עור ,ועוד.), מטפל גם בזיהומים (מערכת העיכול, וגינאליים, פטרייאטים...)
    מגן על הלב, על הכבד.
    מחקרים מראים שהוא עובר את המחסום דם-מוח ומשפר תפקודים קוגניטיביים אצל חולי אלצהיימר ופרקינסון.
    לשאלתך, כורכום עשוי לשפר את הזיכרון לטווח קצר, צריך עוד מחקרים .




    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עצירות וחוסר התרוקנות מלאה
    ענת
    31/01/2018

    היי, האם כדורי לקסין פורטה בטוחים לשימוש?
    קראתי את הרכיבים שלהם והם טבעיים לחלוטין.

    כל פעם כשאני בשירותים אני מרגישה שלא הכל יוצא ויש לי נפיחות בבטן חוסר נוחות ולפעמים עצירות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום ענת

    שושנה שרשבסקי
    01/02/2018

    הפורמולה בסדר, כל הרכיבים מהצומח, רכיבים בריאים שכל אחד לחוד עשוי לעזור למצב עצירות.
    אם מדובר במצב כרוני, רצוי לבדוק את התזונה שלך
    האם את שותה מספיק?(מים /חליטות), כ-שמונה כוסות ליום
    האם התזונה כוללת סיבים(ירקות, פירות, דגנים מלאים) (טוב יותר מהפסיליום ב'לקסין')
    תתחילי את היום בכוס מים חמימים עם מיץ לימון סחוט וכפית שמן זית.
    ועוד כמה טיפים 'ברוח הלקסין'
    זרעי פשתן- להשרות כף במים בערב, לשתות בבוקר
    או להשרות שזייפים/תאנים במים בלילה ולשתות בבוקר את המיץ (אפשר עם הפירות)
    לבריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חימום פיצוחים לכמה דקות
    שלי
    31/01/2018

    שלום רב,
    אני מחממת פיצוחים באובן ל-5-6 דקות,בגלל שאני קונה אותם בתפזורת ועקב זיהומים שעלולים להימצא בהם,
    האם הם מאבדים בחימום של 5-6 דקות את ערכם התזונתי?
    בנוסף רציתי לישאול לגבי שתיה של אבקת קקאו אורגני טהור
    האם יש באבקה קופאין ולכן רצוי לשתות במשך היום ולא בערב לפני השינה,והאם אבקת קקאו גורמת לעצירות?

    תודה רבה לתשובתך

    שלי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חימום פיצוחים לכמה דקות

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שלי

    שושנה שרשבסקי
    31/01/2018

    לגבי הפיצוחים
    אני מבינה שאת קונה אותם קלויים (חלקם גם מטוגנים, מומלחים)
    הם כבר אבדו את ערכם התזונתי
    צריך לקנות אותם טריים (הכוונה לא קלויים) אפשר לקלות אותם קלות בתנור הביתי
    אין לקלות אגוזים ושקדים (רצוי להשרותם במים לכשש שעות על מנת לקבל את כל ערכם התזונתי)

    באבקת קקאו 100% יש קפאין, מי שקפאין מפריע לו לישון , שלא ישתה בערב
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תפריט לגסטריטית ברמה בינונית
    יבגני
    30/01/2018

    שלום, אני בן 29 וסובל מגסטריטיס ברמה בינונית ואזופאגיטיס ברמה קלה...
    אני כבר כ שנה סובל מזה (קיבלתי טיפול שלא התאים לי ) ורק עכשיו אני מקבל טיפול יותר טוב ... לוספק פעמיים ביום ואני מוסיף לזה גם פעמיים ביום כדור של גסטוכל (של נטע).
    שמתי לב שמאכלים חלביים עושים לי בעיות ביציאות וכאבים אז הפסקתי אך הייתי רוצה כן לשלב קצת מאכלים חליים בתפריט היומי שלי , בנוף אני עוסק בספורט אז אני צריך הרבה חלבון (מאוד קשה לי להגיע לכמות הנדרשת היומית שלי).
    הייתי רוצה לדעת בבקשה על איזה מזונות את ממליצה ומאיזה להימנע . (התפריט היומי שלי ברובו מורכב מחזה עוף תפוחי אדמה אורז לבן או פסטה. אני משלב שיבולת שועל ואוכל גם הרבה לחם לבן)
    אשמח לקבל המלצה לתפריט קצת יותר מתאים למצב הבריאותי שלי .... ובנוסף האם ואיזה מוצרי חלב לנסות לשלב..!
    ובנוסף האם אבקת חלבון סויה יכולה להועיל ? או להזיק?

    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום יבגני

    שושנה שרשבסקי
    31/01/2018

    יבגני, אתה חייב לעשות שינוי מהותי בתזונה שלך, .
    התזונה שלך מושתתת על פחמימות פשוטות המחלישות את מערכת העיכול ומערכת החיסון מחד ומאידך מעודדות תהליכים דלקתיים. (שיבולת שועל זה טוב)
    אתה בעצמך שם לב שמוצרי חלב עושים לך לא טוב...
    אני לא יכולה להמליץ לך דרך הפורום מה נכון לך לאכל, יש פה בעיה רפואית, רק תשאול מעמיק יאפשר לי להמליץ מה נכון לך.
    ברור שאתה צריך לעבור לתזונה עשירה בירקות, הדגנים מלאים , אגוזים וכו', אבל צריך לבחון מה כן ומה לא
    כך לגבי חלבון סויה, מתאים לחלק מהאנשים, לא לכולם
    תבוא ליעוץ, אתה צעיר, יכול לחזור לבריאות טובה בקלות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה תומכת לפני ריסוק אבנים
    פזית
    30/01/2018

    לאבא שלי יש ניתוח לריסוק של אבנים בכליות. יש רשימה ארוכה של דברים שאסור לו לאכול אבל רציתי לדעת אם יש מאכלים שדווקא מומלצים לפני הניתוח או בכלל למצב של אבנים בכליות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום פזית

    שושנה שרשבסקי
    31/01/2018

    במצב של אבנים בכליות : הכי חשוב להרבות בנוזלים: (מים
    וחליטות צמחי מרפה)
    לאכל מזונות עשירים במגנזיום ו/או באשלגן , וכן בסיבים
    אגוזים וזרעים למיניהם,
    ירקות ירוקים (קולורבי, סלרי, ברוקולי...) ירקות כמו מלפפון, שומר, ארטישוק, חסה,
    קטניות (עדשים, שעועית לבנה)
    עלים ירוקים (פטרוזיליה, שמיר, בזיליקום ועוד)
    קטניות (עדשים, שעועית לבנה)
    אבוקדו, בננות, בטטה, לפת, ארטישוק ,גם תפוח אדמה
    דגנים מלאים, כגון אורז מלא ,קינואה, שיבולת שועל, גריסים .
    בברכת רפואה שלמה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילת עוגה עם אלכוהול
    ר
    26/01/2018

    הי ,
    שבוע 24 .
    לצערי בארוחה משפחתית אכלתי עוגה ,ורק באמצע החתיכה השניה נאמר לי שיש בה אלכוהול -רום . של 37 % . כ 2 כפות בכל העוגה .
    כמובן שמיד הפסקתי . כמה זה נורא ? הייתכן שגרמתי נזק לעובר ?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילת עוגה עם אלכוהול

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום לך

    שושנה שרשבסקי
    30/01/2018

    רק עכשיו אני רואה את השאלה שלך
    בכל אופן אין לך מה לדאוג, אלכוהול מתנדף בחימום, ,וכן שתי כפות על עוגה שלמה ,זה מעט...
    מאחלת לך הריון קל וכל טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חלבון בשוק של עוף
    שולי
    26/01/2018

    שלום רב,
    האם ב- 100 גרם של שוק עוף צלוי,יש אותה כמות חלבון כמו ב100 גרם של חזה עוף מבושל?
    עד כמה שאני יודעת יש כ-20-25 חלבון ב-100 גרם בחזה עוף

    אשמח לקבל את דעתך בעניין

    שולי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חלבון בשוק של עוף

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שולי

    שושנה שרשבסקי
    27/01/2018

    100 גרם בשר עוף
    החזה רזה יותר...יש לו פחות שומן ויותר חלבון (גם יותר ויטמיני B ויותר סידן)
    השוק שומני יותר - יותר שומן ואז פחות חלבון- יש לו יותר ברזל ויותר אבץ
    שבוע טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום