פורום תזונה טבעית - יש לך שאלה?

מנהל הפורום

 שושנה שרשבסקי
שושנה שרשבסקי
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור אצל שושנה שרשבסקי ללא פרסום בפורום
 
  • האם ג'לטין טוב לכאבי מפרקים?
    אבנר
    22/03/2018

    שלום ברצוני לדעת האם ג'לטין טוב לכאבי מפרקים(בירכיים/גב תחתון וכ'...) נשירת שיער. האם אבקת ג'לטין טהור שקונים בסופר/חניות מתמחות באפייה זה בסדר או לא. האם זה מסוכן.האים ג'לטין בצריכה יום יומית על בסיס קבוע יכול לפגוע באיברים פנימיים.
    איזה סוג ג'לטין הכי מומלץ(דגים/בקר/צמחי).האם ג'לטין ניספג טוב בגוף. האם כדי לעשות הפסקה לאחר שלוקחים תקופה מסויימת(חודש רצוף לדוגמא). האם מומלץ לשלב וויטמין סי ביחד לספיגה טובה יותר בגוף. האם אבקת קולגן יותר מומולצת ואיזה מקור מומלץ יותר(דגים/בקר/צמחי).
    בתודה מראש אבנר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום אבנר

    שושנה שרשבסקי
    23/03/2018

    בלי להכיר אותך, אני לא יכולה באמת להמליץ על תוסף זה או אחר.
    אין לי ניסיון עם ג'לטין.
    יש אבקות קולגן טובות, רצוי מאד לשלב ויטמין C לספיגה טובה יותר.
    ההמלצה בדרך כלל: לאחר כחודשיים לרדת במינון (לדוגמה, יום כן יום לא)
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הקפדה על תזונה בריאה ונפיחות בבטן
    אודליה
    21/03/2018

    שלום,
    אני בת 37 + 2. כל חיי הייתי מאוד רזה ואחרי הלידות ירדתי במשקל יותר ממה שהייתי בצעירותי. המשקל היה משתנה בהתאם למצבי הרוח, בתקופות לחוצות הייתי יורדת לתת משקל ולהיפך. היום אולי בגלל שטוב לי, אני מרגישה מאוד נפוחה, חסרת שליטה במה שאני אוכלת, ושוקלת 2-3 קילו יותר ממה שהייתי רוצה (47 ק"ג בגובה: 1.56). כשאני שוקלת 45 ק"ג זה נראה יותר טוב וההרגשה טובה יותר. אני במשקל תקין היום אבל הבטן שלי כל הזמן נפוחה והגדלתי את ההיקף שהיה כל חיי 60!! ממש מבאס אותי שאני לא מצליחה לסדר את זה. אני עושה פעילות גופנית (אירובי, זומבה ופילאטיס) פעמיים לפעמים 3 פעמים בשבוע. ומנסה להוריד אולי בכמויות של הארוחות. בבוקר אני שותה שייק (בננה, תפוח, תמר, זרעי צ'יה, פשתן, מורינגה, אשווגנדה, אסאי, אבוקדו ותרד). זה משביע מאוד ואני לא אוכלת כלום עד הצהריים בחדר האוכל שבעבודה. אני בוחרת במנה עיקרית, עוף/קציצות/פרוסות בשר ברוטב + ירקות מבושלים וסלט לפעמים עם קצת טחינה.
    ואז אחה"צ מתחיל הבלגן. אני לא יודעת מה לאכול וכשאני עוצרת לרגע אני מגלה שאני לא באמת רעבה, אבל סתם בא לי לנשנש. אז זה יכול להיות עם הילדים, עוגיות בריאות שאני מכינה, במבה, חטיף גרנולה. כשאני מכינה ארוחת ערב אני מנשנשת עם הילדים ולא ממש אוכלת כדי להפחית את הנפיחות בבטן (ביצה קשה עם קוטג' וקצת ירקות) ואם לא נשנשתי אחה"צ אז אני מכינה לי ירקות מוקפצים עם אטריות שעועית שזה מאוד משביע. ויש פעמים שאני משתדלת ממש לצום מארוחת הצהריים עד למחרת בבוקר. אבל מעבר לקושי הגדול של קרקורי הבטן, אני לא באמת מצליחה להוריד בנפיחות או במשקל. כי בבוקר אני נהנת מבטן שטוחה אבל לקראת צהריים כאילו לא עשיתי כלום והסבל של יום קודם היה לחינם. אני מנסה לשחזר איך אכלתי בעבר כדי לאמץ את השיטה ולהתמיד בה היום, ואני חושבת שפשוט הייתי אוכלת הרבה פחות. כן הייתי משלבת גם לחם בבוקר, ואפילו גם שטויות, אבל המינון היה הרבה פחות. אני שמה לב שאולי אני נמצאת במעגל של סבל ופיצוי ואז כשמגיעה ארוחה, אני "מפצה" את עצמי בכמות גדולה יותר של אוכל שלא לצורך. ויכול להיות שאלה סימני הגיל, וקצב חילוף החומרים לא מה שהיה בעבר...
    אשמח לשמוע ולקבל עצה לגבי ההמשך. ממש מטריד אותי להסתכל במראה ולראות את השינוי הגופני. גם בחירת הבגדים מושפעת מהבטן הנפוחה ולמרות שאני רזה בגוף, אני לובשת בגדים במידה גדולה כדי להסתיר את הבטן הבולטת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום אודליה

    שושנה שרשבסקי
    23/03/2018

    כמובן שהגוף עובר שינויים עם הגיל.
    רק תשאול מעמיק יאפשר לי לתת לך "עצה" מקצועית על מנת שתרגישי שוב טוב.
    מוזמנת לבוא לייעוץ
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לגבי חלב סויה של הרדןף?
    חיים
    22/03/2018

    בוקר טוב שושנה קודם כל תודה על הטיפ של הקוואקר הקווקאר הוא בהחלט שובר שיוויון בבוקר טעים משביע והכי חשוב בריא לעומת העוגות שהייתי מתחיל איתן כל בוקר ושאלה לגבי החלב סויה של הרדוף האם בגלל שאין בו חומרים משמרים או תוספות הוא פחות עמיד ?,והאם העמידות שלו היא כמו חלב רגיל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לגבי חלב סויה של הרדןף?

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חיים

    שושנה שרשבסקי
    23/03/2018

    חלב סויה של הרדוף ללא תוספים מצוין, אכן נשמר (במקרר כמובן) פחות זמן
    מה אני עושה? טיפ!
    אני פותחת קרטון,שמה שליש בבקבקון, עוד שליש בבקבוקון,
    ושומרת במקפיא!( אפשר כמובן חצי!), כאשר הקרטון נגמר, מוציאה מהמקפיא, ותוך כמה שעות יש חלב סויה טרי !
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספירולינה קפואה או באבקה החלטה לפני קניה?
    חיים
    19/03/2018

    שושנה בוקר טוב דיברתי עם חברה שמוכרת ספירולינה שנקראת קידרון והיא מוכרת רק בקפואים והפקידה אמרה לי שהקפואה היא ללא תהליכים כימיים ולכן עדיפה על האבקה זה נכון?
    הכוונה האם כתוצאה מהעיבוד לאבקה יש פגיעה באפקטיביות הבריאותית של האבקה לעומת הקפואה?
    אלך לפי מה שתמליצי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חיים

    שושנה שרשבסקי
    23/03/2018

    אם אתה יכול להשיג את הקפוא, זה מצוין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה נוספת לגבי אבקת הספירולינה
    חיים
    18/03/2018

    האם ניתן לשמור אבקת ספירולינה בקירור?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לחיים

    שושנה שרשבסקי
    18/03/2018

    לא אמור להיות בעיה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לגבי חלב תחליפי שאלה?
    חיים
    18/03/2018

    בוקר שבוע וחודש טוב שושנה:)
    יש לי שאלה לגבי תחליף חלב ניגשתי לסופר לקנות תחליף לחלב אבל כשבדקתי את הרכיבים גיליתי שהם עם חומרים משמרים כאלו ואחרים יש איזה חלב ספציפי שאת ממליצה לקנות שהוא נטול חומרים משמרים/צבעי מאכל או כל מיני מרעין בישין כאלו ואחרים
    הכוונה בין אורז/שקדים/סויה או אחר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לגבי חלב תחליפי שאלה?

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חיים

    שושנה שרשבסקי
    18/03/2018

    לחברת "הרדוף", יש "חלב" סויה ואחרים ללא שום תוספת (יש להם גם משקה ממותק, לשים לב), בכל חנויות טבע
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתי מומלץ לשתות משקה אולוורה
    דנה
    12/03/2018

    שלום
    האם חייבים לשתות משקה אולוורה על קיבה ריקה ולחכות חצי שעה לפני הארוחה? או שאפשר לשתות בכל עת ובכל מועד כמובן פעם אחד ביום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום דנה

    שושנה שרשבסקי
    12/03/2018

    כפי שכבר כתבתי לך, רצוי לנהוג על פי ההמלצה של היצרן, בגלל ההבדלים ביצור.
    בדרך כלל ממליצים לשתות את משקה אלוורה בצום ,על הבוקר, בכל אופן לפני האוכל.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שימוש במרתח עלים שהיה בקרור
    חנה
    12/03/2018

    שלום,
    האם יש מניעה מלהשתמש בציר ירקות מירקות שונים ובינהם הרבה עלים ירוקים מפטרוזליה כוסברה סלרי, שהוקפא בצנצנות לשימוש בתבשילים על תקן העשרת הטעם במקום שימוש באבקת מרק?
    חברה עם מודעות לתזונה אמרה לי שזה הופך לרעיל. לדבריה יש להשתמש במרתח או חליטה של עלים רק טרי ואין לשמור בקרור או בהקפאה אפילו למחרת.
    האם יש בזה משהו?
    בתודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חנה

    שושנה שרשבסקי
    12/03/2018

    לדעתי ולהבנתי אין שום מניעה להשתמש בציר ירקות כולל ירקות עליים (לאחר סינון) שנשמר בהקפאה סמוך לבישול. זה מצוין
    הרבה יותר טוב מאבקות מרק!
    ציר ירקות גדוש בוטמינים וגם ובטעם
    לבריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה

    חנה
    12/03/2018

    אכן כך חשבתי. אני אבדוק איתה מאין שאבה את האינפורמציה שזה הופך לרעיל.
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גמילה מסוכר וירידה במשקל
    מתי
    10/03/2018

    אם אני יפסיק עם סוכר לתקופה מסוימת אני יירד
    במשקל וגם השומנים בדם יירדו ? ומה יקרה למערכת
    העיכול ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    גמילה מסוכר וירידה במשקל

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום מתי

    שושנה שרשבסקי
    12/03/2018

    אם תפסיק לאכל סוכרים פשוטים לתקופה מסוימת, יש סיכוי טוב שתרד במשקל, אך כשתחזור לאכל אותם יש סיכוי טוב שתעלה שוב במשקל...
    על מנת לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן- יש לאמץ אורח חיים בריא כולל תזונה נבונה, מותאמת לך אישית (הורדת סוכרים פשוטים הם כמובן חלק של התכנית), פעילות גופנית מותאמת.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילת רימון שלם בבת אחת לעומת מיץ רימון
    חנה
    09/03/2018

    שלום,
    ראשית, תודה והערכה להתייחסותך הרצינית, המהירה והמכבדת לכל פניה בפורום.
    שנית שאלה, באיזו צורה ניתן להפיק את המירב מהערכים התזונתיים שברימון. האם מומלץ לאכול רימון שלם עם הגרעינים - או, שהגרינים מפריעים לספיגה, ואולי הם יכולים ליצור נזק במערכת העיכול כמו חסימה וכד' או שמומלץ יותר לשתות את המיץ למרות שהסוכר נספג מהר בדם.
    בתודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חנה

    שושנה שרשבסקי
    09/03/2018

    מיץ רימון טרי (סחוט קרוב לזמן השתייה) מרוכז יותר, כאשר סוחטים אותו חלק מהנוטריאנטים הנמצאים בחלק הלבן של הרימון מגיעים גם למיץ, לכן נחשב כבריא יותר. המחקרים על סגולות הרימון נעשו ברובם על מיץ
    יחד עם זאת אין שום בעיה לאכל גם את הגרגירים, להוסיף לסלטים וכו'
    הרימון לא עושה טוב לבעלי סוג דם B)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה.

    חנה
    09/03/2018

    מותר לאכול רימון שלם עם הגרגירים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לחנה

    שושנה שרשבסקי
    09/03/2018

    כן, רימון שלם שווה בערך חצי כוס מיץ
    כמובן לשים לב שזה טוב לך (לחלק מהאנשים גורם לעצירות (הגרגירים או המיץ)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה, יישר כח

    חנה
    09/03/2018

    תודה.
    אין תופעות לוואי.
    שבת שלום ומבורכת🍀

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ויטמין C בלימון לעומת תפוזים
    שלי
    08/03/2018

    שלום שושנה,
    אבקש לדעת אם ללימון יש אותה כמות של ויטמין C כמו
    לתפוזים?
    בנוסף רוצה לדעם באם אפשר לעשות חליטה משקית תה ולהשאיר את השקית של החליטה בצד ושוב להשתמש בה לאחר מספר שעות?

    אשמח לקבל את תשובתך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שלי

    שושנה שרשבסקי
    09/03/2018

    ללימון הרבה סגולות, אך כמות הויטמין C בו פחותה מלתפוז.
    הקיווי עשיר יותר מהתפוז בויטמין C
    פלפלים אדומים יותר עשירים מהקיווי ופלפלים צהובים עוד יותר (כמעט פי 3 מהתפוז)
    לאכל מהכל!
    לבריאות!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שתיה של תה לאחר תוסף של ברזל
    פנינה
    09/03/2018

    שלום ,
    רוצה לשאול לגבי שתיה של תה קמומיל, אני מתכוונת לשקיות שעושים איתם חליטה,
    אני לוקחת תוסף של ברזל ואומרים שלא שותים תה לאחריו כי הוא מונע ספיגה.
    השאלה היא ,אם גם רשום על גבי הקופסא של שקיות התה ללא קופאין אני צריכה להימנע משתיה של התה הזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום פנינה

    שושנה שרשבסקי
    09/03/2018

    צריך להימנע מתה שחור/ ירוק (כ-3 שעות בין הברזל לתה)
    אין שום בעיה לשתות תה קמומיל עם ברזל (וכן לגבי רוב חליטות צמחים אחרים ללא קפאין)
    שבת שלום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לגבי גזר ושמן שאלה?
    חיים
    07/03/2018

    האם בגלל שגזר סופח אליו את הרכיב הרע שבשמן האם ניתן לאפות אותו עם מעט שמן זית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לגבי גזר ושמן שאלה?

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חיים

    שושנה שרשבסקי
    07/03/2018

    אפשר לאפות את כל הירקות במעט שמן זית בתנור (לא חם מדי עד 200 ), אפשר גם להוסיף מעט מים, עדיין יהיה הטעם הטוב של השמן.
    לבריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה על פרוקטוז במיצים
    גיא
    04/03/2018


    הפרוקטוז שיש במיצים זה כמו סוכר רגיל ? זה בטוח
    לשתות אותו אם עושים דיאטה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה על פרוקטוז במיצים

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום גיא

    שושנה שרשבסקי
    04/03/2018

    פרוקטוז הוא סוכר הנמצא בפירות.
    כאשר אתה אוכל פרי שלם הפרוקטוז הוא חלק מהפרי, הוא בא ביחד עם הסיבים והנוטריאנטים הטובים, אז גם בדיאטה אפשר לאכל שני פירות ביום.
    כשאתה כותב מיץ אתה מתכוון למיץ פרי טבעי, סחוט טרי?
    אם כן אפשר כוס אחד (טוב עם ירקות, לניקוי)
    אבל
    אם אתה מתכוון למיצים קנויים (בקופסאות קרטון או בבקבוקים)
    יש שם תוספת פרוקטוז, להתרחק .. הפרוקטוז משמין מאד, בגוף הופף לשומן, לטריגליצרידים.... לא בריא לאף אחד, וממש לא טוב לדיאטה.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקה אולוורה כמה כפיות מומלץ?
    דנה
    04/03/2018

    שלום
    התחלתי לשתות משקה אולוורה שתי כפות ביום על קיבה ריקה לטיפול בעצירות כמה כפיות מומלץ לשתות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום דנה

    שושנה שרשבסקי
    04/03/2018

    משקה אלוורה האיכותי ביותר הוא זה שעשוי רק מהפנים של העלה, ללא הקליפה. רוב החברות מכינים את המשקה גם מהחלק החיצוני ומסננים (כי יש בו חומרים בעייתיים), האיכות היא פחותה.
    יש חברות שמוסיפים עוד כל מיני תוספים- פחות טוב.
    לשאלה שלך לגבי כמות רצויה, תלוי במשקה, לכן לקחת
    על פי מה שכתוב על בתווית, שתי כפות , זה כמות מקובלת.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום