פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום רב!
לאחרונה קראתי רבות על שייקים ירוקים (שייקים המכילים פרי בתוספת עלים ירוקים מסיוגים שונים)
וחשוב לי מאוד לדעת מה יתרונותיהם. מה השילובים המומלצים מבחינה תזונתית.
בנוסף, חשוב לי דעת איך ניתן לשלבם בתפריט בצורה הטובה ביותר (האם בבוקר על בטן ריקה או מאוחר יותר.)

אני מצרפת פירוט של מרכיבי התזונה שלי ואשמח אם תייעצו לי מתי לשלב את השייק:
בוקר:
כוס גדולה של מים פושרים עם קצת לימון
כוס קפה (2 סוכר)
לאחר כחצי שעה (בערך) חצי גביע יוגורט נטור 3% עם שיבולת שועל, קצת ברנפלקס ושני תמרים.

אציין רק, שבזמן האחרון אני חשה עייפות רבה למרות שסדר יומי נוח ותזונתי מאוד מאוזנת ובריאה.
אני בת 28, 1.65, 52 ק"ג

תודה רבה

שלום רב ושבוע טוב,

אפשר רשימה של צמחים שאפשר לעשות מהם חליטות תה שמרגיעים ומורידים את הלחץ במצבי חרדה?

שלום!
קודם כל אני רוצה להודות על התשובה, ויש לי שאלה נוספת:
משהו המליץ לי על צמח הטויה. אמרו לי שזנ בא בצורה נוזלית ולשים על היבלות, אז רציתי לישאול אם זה נכון?
תודה והמשך יום נעים!

שלום לכם, בתי כאמור בת שבע חודשים ילדה מקסימה (כמובן...) ושמחה בעלת טמפרמנט גבוהה. מאד מאד יצרית ופעילה מלידה בקושי שוכבת על הגב ומתבוננת אלא כל הזמן בתנועה מתמדת (לאחרונה החלה לזחול אז בכלל...), וכך גם רגילה להירדם.
מאז שהיא תינוקת היא זקוקה להירדמות בהמון תנועה. ישנה על הידיים בנענוע או על הכדור פיזוי, בטיולים בעגלה.
לאחרונה אני מאד משתדלת להרדים אותה במיטה שלה (שהיא מכירה ואוהבת) אך ללא הצלחה.
יש לציין כי גם מוציאה שיניים , לאחר ניסיונות חוזרים להשכיבה במיטה ולנענע אותה , לשיר לה ולהחזיר את ידה, היא נהיית פקעת עצבים וצורחת ובוכה עד צאת הנשמה...
אני מרגישה שכל פעם (מאז ומתמיד - לא רק לאחרונה) שמגיע הזמן לישון הגוף שלה נהיה "עצבני" והיא מאד זקוקה לנו כדי להירגע ולהירדם.
האם לדעתכם היא זקוקה לעזרה כמו רסקיו או משהו טבעי שירגיע בכללי אותה ואת גופה?
אם כן, אשמח להפניה כלשהיא לבעל/ת מקצוע באיזור הצפון (הגליל המערבי)
בתודה מראש.
נעמי.

שלום רב!
בני בן ה-5 סובל (מאז שנולד) מאסטמה של העור שמחמירה בעונות המעבר (כולל הקיץ) וגם אלרגי לבוטנים ואגוזים. לפני כמה זמן שמתי לב כי יש לו יבלות במרפק וקיפול של היד וגם עברו לו למקומות אחרים בגוף, פנינו לרופא עור ונאמר לנו שיש לו את וירוס המולסקום שאין הרבה מה לעשות בנידון וזה יחלוף מעצמו.
השאלה שלי היא : אעך ניתן לטפל בבעיה דרך נטורופטיה?

תודה, והמשך יום נעים!

אני סובלת מקשקשים בקרקפת שהם מחמירים בעיקר בחילופי עונות, האם יש משהו לשנות/ להוסיף /להוריד בתזונה או תוסף מסויים שעליי לצרוך ע"מ למנוע את התופעה?

שלום
רציתי לשמוע את דעתכם בנוגע לתוספי מזון המכילים נוגדי חימצון שמנטרלים במקצת נזקים של קרינה אלקטרומגנטית וסלולרית שנמצאת סביבנו היום בכל מקום
מה מומלץ לתת לילדים בגיל 8 ו-12 (הילדה בת ה-12 סובלת גם מנזלת כרונית ואסטמה בינונית. ניסיתי איתה את כל סוגי הטיפול האלטרנטיבי האפשרי כולל גם תזונה ושום דבר לא עזר לאורך זמן)
תודה רבה

שלום,
לאימי בת ה 70 יש ורידים ברגליים, יש לה עודף כולסטרול ובעיקר רגל שמאל שלה נפוחה, כך שלעיתים קרובות קשה לה ללכת.
לאחרונה היא התנפחה ואף נראית אדומה.
היא גם מגרדת, אך אם היא מגרדת זה עושה לה שטפי דם.
רופא אמר לה שעליה לעבור ניתוח לורידים.
היא מפחדת מהניתוח.

האם יש משהו בטיפול אלטרנטיבי שכדאי לנסות?

תודה

שלום,
אני בת 34 וסובלת שנים מאסטמה על רקע אלרגי+נזלת אלרגית, מחמיר בעונות מעבר
ויש רגישות גבוהה לקרדית אבק.
בשנתיים האחרונות אני נזקקת לאינהלציות יומיומיות (בריקלין, מינון נמוך בהרבה ממה שנרשם לי)

הלכתי לנטורופטית והיא נתנה לי תפריט שכולל הימנעות מ:
חלב ומוצריו, חיטה ומוצריה (מותר כוסמין) , שיבולת שועל,תפו"א, פלפל, חציל, אבוקדו, עגבניות מותר רק בנפרד מירקות אחרים,הדרים כתומים...
מותר לי טופו וסויה, וביצים. (שנראה לי שגם עלולים להיות אלרגניים לעיתים)
לא קיבלתי הנחיה לגבי בננות (מותר?)
אני מתחילה כעת שוב לנסות את התפריט, אשמח לחוות דעת נוספת בקשר לתפריט זה, ואם יש עוד משהו מומלץ לבינתיים כי המצב הנשימתי די רע.
תודה.

אני בת 39. בריאה. בחודשים האחרונים אני מתקשה להירדם בלילה. אם אני כבר נרדמת, זה לשעה-שעתיים מקסימום, אני מתעוררת ולא נרדמת עד הבוקר. האם יש לתחום הנטורפתיה איך לעזור לי?

אני מאד אוהבת לאכול דגנים וקטניות הבעיה שקטניות גורמות להרבה גזים, איך אפשר להמנע מזה?

שלום רב.לאחרונה יש לי כאבים בקיבה העליונה.יש לי העיה של חומציות מוגברת אבל אני נוטלת כרגע כדורים להקלת התופעה.במקביל בימים האחרונים אני חשה בשעות הערב בעיקר נפיחות הקיבה העליונה וכאבים.נראה לי שזה גזים.בחצי שנה האחרונה נטלתי פרוביוטיק.לאחרונה הפסקתי.האם הבטן התרגלה לפעולת החיידקים הטובים וכעת היא לא מצליחה להתמודד עם המזון אותו אני אוכלת? לא עשיתי שום שינוי תזונתי.

שלום,

אני בת 27, בריאה בד"כ. אני לא יודעת אם זה הפורום המתאים אך... אנסה בכל זאת. אני פונה אליכם כי הרפואה הקונבנציונלית לא ממש מוצאת פתרון למצבי הבריאותי וניתן לומר כי אני אובדת עצות....
לפני כ-3.5 חודשים הייתי מאושפזת בבי"ח כשבועיים במחלקה הנוירולוגית בעקבות נימול בכל הצד השמאלי של הגוף (כולל פנים), פריחה עקשנית בבטן התחתונה באותו צד של הגוף, קושי במתן שתן, כאבים בחזה ובבטן התחתונה. שוחררתי מביה"ח ללא הסבר למצבי הבריאותי, עם המלצות להמשך בדיקות למיניהן. לבסוף, כשביקרתי אצל רופא עור, הוא אמר לי כי יש לי הרפס זוסטר אך לא ניתן לטפל שכן הפריחה חלפה לה כך כשכל מה שניתן לעשות זה להמתין ועם הזמן זה יעבור. אכן, כך היה.
לפני כשבועיים טסתי לחו"ל למשך 11 יום. ביום בו טסתי, חזרה הפריחה העקשנית. התקשרתי לרופא המשפחה שלי אשר המליץ לי לקנות כדור שמכיל אנטי היסטמין (Zeyrtec). לקחתי כדור אחד וכעבור כמה ימים חלפה לה הפריחה העקשנית ובמקומה הגיעה אחרת אשר גם מגרדת (מאוד).
חזרתי לארץ ופניתי לרוקח בבית מרקחת אשר נתן לי 3 תרופות הומאופטיות: טיפות לחיזוק המערכת החיסונית, טיפות להרפס זוסטר וקרם למריחה. לצערי, דבר מזה אינו עזר. לבסוף, ביקרתי אתמול אצל רופא עור (אותו רופא שאבחן את ההרפס) אשר אמר כי יש לי Pityriasis rosea וכי אין לזה טיפול.

ועכשיו, לאחר שהלאיתי אתכם בסיפורי, אני מעוניינת לברר את הדברים הבאים:

1. איך ייתכן שאם אני בריאה בד"כ פתאום המערכת החיסונית שלי בוגדת בי בצורה כזו אכזרית? (הייתי מתפשרת על שפעת במקום הרפס ובמקום הפריחה החדשה... ;))
2. מכיוון ואני מעוניינת לטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים, הייתי מעוניינת לדעת כיצד ניתן לחזק/לטפל במערכת החיסונית?
3. האם אפשר לראות מישהו מכם באופן פרטי להמשך טיפול?

לתשובתכם אודה,

הדר

האם יש טיפול נטורופתי או הומופאתי בטיפול בכינים (מכיוון שאני מטפלת בכינים של הילדה שלי כבר ארבעה חודשים והם כל הזמן חוזרים)???

ד"ר שלום,

עברתי לפני 15 שנים ניתוח להסרת כיס מרה.
האם מותר לי ליטול באופן קבוע כדורי כורכום?


תודה