פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום רב

אני כל הזמן מריגשה נפוחה ולא משנה מה אני אוכלת
אני מאד משתדלת לאכול כל כמה שעות ואני מאד מקפידה על הגזרה

אשמח לדעת אילו מזונות אני יכולה לאכול שיפחיתו את התחושה הנוראית הזאת שלי בסוף הערב

תודה
שירה

שלום,
הבנתי שזו אומגה 3 מיוחדת לדיכאון ולמצב רוח ירוד...

האם מותר ליטול אותה בהנקה?
אני כרגע לוקחת א ת האומגה 9 חודשים.מה שלקחתי כל ההריון..

ושאלה נוספת..
האם מותר בהנקה להשתמש בצמח ווליראן? (נמצא בתוך טינקטורה במינון של 25%)

תודה רבה...

שלום אני בן 22
אני סובל כבר שנים מדיכאון (עוד מכתה י´). עד היום כבר שנתיים טופלתי בכל התרופות האנטידיכאוניות כולל שילובים למיניהם.
כמו כן אני סובל מחוסר אנרגיה, כאבים לפעמים, חוסר חשק מיני וחוסר זקפה וגם אני מרגיש שאני חי במן ערפל כאילו אני רואה את העולם דרך ערפל ולא מצליח "להרגיש" את החיים אבל ברור לי שהכל זה תוצר של הדיכאון
גילתי שהבעיה אצלי היא מחסור בנוראדרנלין וזה הסיבה שתרופות פסיכיאטריות שמעכבות ספיגה חוזרת של נוראדרנלין (לדוגמא כמו אדרונקס) שאמורות להעלות את רמת הנוראדרנלין לא רק שלא מעוררות אותי ולא עוזרות (ואצל כל אחד אחר הן מעוררות) אלא שהתרופות האלה עושות אותי עוד יותר עייף ומותש לגמרי ומדוכא עוד יותר.
אז קראתי "קצת" באינטרנט והבנתי ש..ל-טירוזין הוא חומר מוצא שאחר כך הופך לנוראדרנלין במוח ובאמת ניסתי את זה ולקחתי את הטבליה הראשונה ואחרי שעה כבר היה לי המון מרץ וזה ממש אמיתי לא פסיכולוגי\פלצבו כי ברור אחרי כל התרופות שלא עשו כלום אני יודע לדעת אם זה אמיתי או לא.. בקיצור אחרי כמה שעות כבר השתפר לי המצב רוח, ישנתי פתאום בלילה שאחרי זה 8 שעות רצוף דבר שכבר שנים לא קרה ואפילו הרגשתי חשק מיני והיה לי חלום על סקס (גם דבר שלא היה לי מגיל 15) והייתי בטוח שמצאתי את התרופה עבורי אבל לצערי אחרי 3 ימים זה הפסיק לעבוד והעלאתי את המינון והמשכתי מספר שבועות אבל זה כבר לא עבד...
האם תוכלו להציע לי דרך שבה אפשר להעלות את רמת הנוראדרנלין? ולמה באמת זה הפסיק לעבוד??? עד שסוף סוף הרגשתי שאני בדרך הנכונה...כל הזמן אני רק מוציא המון כסף על פסיכיאטרים ותרופות ורק סובל ואני תמיד מרגיש שזה לא זה אבל עם הל-טירוזין זה היה בידיוק זה רק שזה הפסיק לעבוד.
אולי יש עוד משהו שאפשר לשלב שזה ימשיך לעבוד? (ובבקשה רק אם אפשר לציין סיבה אם אתם ממליצים לי משהו)
תודה רבה רבה מראש...

שלום רואי
הנני בת 26 , שוקלת 52 קילו , 170 גובה. לאחר בדיקות דם התברר חוסר ברזל שנראה חמור- 33 כאשר טווח הנורמה המצויין הוא 60 - 180 לצערי לא נבדקו רמות פריטין וטרנספרין.
רמת ההמוגלובין 11.6 שהערך הנמוך המומלץ הוא 11.7.
B12 הוא 338 שהטווח הוא 211- 911
אני נוהגת לאכול בשר מקסימום פעם בשבוע, אך חוץ מזה התזונה שלי די מאוזנת.
חשדתי בחוסר עקב הרגשת עייפות קלה, בילבול ובעיות זיכרון קלות. לא סובלת מקור באופן משמעותי או חיוורון.
רכשתי את הברזל העדין של סולגאר 25 מ"ג.
שאלתי הא כמה ליטול ביום במצבי? האם על קיבה ריקה? בתוספת מזון חומצי? ויטמין C? או על קיבה מלאה?מה לגבי ה B12? לקחת תוסף מתחת ללשון? לשלב עם B קומפקס?
בתודה מראש

בת 33, בטיפולי פוריות (בעיית זרע).
רציתי לשאול אם עשב נבט חיטה עלול להזיק לפוריות?
התחלתי לקחת לאחר נשירת שיער מאסיבית. אני נמצאת בטיפולי פוריות ורציתי לוודא שזה לא פוגע.
אני לוקחת מדי בוקר מנה מוקפאת שאני מפשירה של עשב נבט חיטה.
תודה

ניסויים הוכיחו שילדים שאוכלים סוכרים נוטים עלולים לפתח התנהגות היפר אקטיבית. מדוע?

הגישה הקיימת גרסה שהסוכרים עצמם הם שגורמים לכך. העובדות מוכיחות אחרת. תרופות מעוררות כמו אדרנלין וקורטיזון מעלים את רמת הסוכר בדם אך הם לא גורמים להתנהגות היפר אקטיבית!

העובדות מצביעות על כך שדווקא רמת סוכר נמוכה בדם מאופיינת בעצבנות וקשיי ריכוז, כלומר בתופעות המאפיינות היפראקטיביות.

סמים מדכאים (שמפחיתים את עוצמת הפעילות הרגשית) כמו אלכוהול והרואין גורמים לתופעות זהות לאלו של הפרעת קשב, ריכוז והיפר אקטיביות ואוטיזם. (ברמות עוצמה שונות). היפר אקטיביות, הכרוכה ברמת פעלתנות גבוהה, נגרמת דווקא מרמת פעילות רגשית נמוכה. לכן, תרופות מעוררות, שמעלות את רמת הפעילות הרגשית מסייעות להיפראקטיביים.

אכילת סוכרים גורמת להגברת הפרשת האינסולין. פעולת האינסולין מנוגדת לזו של האדרנלין. בעוד האינסולין גורם להעלאת רמת הסוכר בדם, האינסולין גורם לאגירת הגלוקוז בתאים כגליקוגן. אינסולין גורם לייצור טריגליצרידים. אדרנלין גורם לפירוקם. ועוד.

אדרנלין הוא כמובן הורמון מעורר שמעלה את רמת הפעילות הרגשית. אינסולין הוא הורמון שמדכא את הפעילות הרגשית (מפחית את עוצמתה). הורמון זה מפחית את עוצמת השפעתו של אדרנלין והוא בעל תופעות לוואי נפשיות וגופניות מותאמות. (ביניהן קשיי ריכוז).
השמנה קשורה בהכרח להפרשת אינסולין. בהתאמה, סמים מדכאים כמו אלכוהול גורמים להשמנה. בתקופות שבהן אנו חשים ריקנות רגשית עולה רמת התיאבון. קור שמפחית את הפעילות הרגשית מעורר גם הוא תיאבון מוגבר.

אציין שתרופות מסוימות נוגדות דיכאון ופסיכוזה (שהן תופעות רגשיות) מאופיינות בתופעות לוואי של השמנה.

אכילת הסוכרים מגבירה את הפרשת האינסולין ולכן גורמת להתנהגות היפר אקטיבית.

כפי שראינו אינסולין, הורמון מדכא, שמפחית את רמת הפעילות הרגשית, גורם להגברת הפרשה הטריגליצרידים. לכן, סמים מדכאים כמו אלכוהול שמגבירים את הפרשת האינסולין גורמים להעלאת רמת הטריגליצרידים. אנשים בעלי רמת עוררות נמוכה (שחלקם בעלי קישורים ריאליים מודעים) יהיו בעלי נטייה לפתח רמה גבוהה של טריגליצרידים. פעילות גופניות שגורמת להעלאת רמת האדרנלין תגרום להפחתת רמת האינסולין, להפחתת רמת הטריגליצרידים, ותסייע בטיפול בבעיית הריקנות הרגשית.

אתם מוזמנים לקרוא עוד באתר הספר "העוצמה הרגשית"

שלום, בני בן 13.5 נמצא סובל מדלקת במעיים, אנו נמצאים בשלבי בדיקות וברורים ובנתיים נוטל פאנטזה פעמיים ביום.
בתקופה טרום התפרצות הדלקת הצואה שלו הייתה מסריחה במיוחד והוא היה נוטה להתאפק ולרוץ בדקה ה- 90 לשירותים (בד"כ בשעות אחה"צ כשיושב שקוע ומרותק למחשב ) ואז החלו היציאות להיות גם ריריות ומעט דמיות.
בנוסף הוא מרגיש חולשה וחוסר אנרגיה וסובל מכאבי רגליים בדר"כ בשעות אחה"צ או לאחר הליכה/ספורט, התופעה של כאבי הרגליים מלווה אותו מילדות ובברור רפואי לא נמצא דבר.
כמו כן נוטה לפתח דלקות גרון.
שאלתי היא איזה קשר יש בין התופעות ומהו? ואיך אפשר לעזור לו בדרך משולבת אלטרנטיבית.
יש לי מעט רקע בתחום וברור לי שעובר עליו משהו שמחייב התייחסות רחבה יותר.
אנא עזרו לנו.
תודה.

לפני שבוע גילו לי בבדיקת דם שיש לי את החידק, רופא משפחה נתן לי שתי סוגי אנטיביוטיקה
מוקסיוויט פורטה, קארין,ועוד כדור לחומציות בקיבה
אני מאוד מודאגת ויש לי חרדות בנושא
אני אובחנתי לפני 4 שנים לאחר לידת הבת בדיכאון לאחר לידה , ומאז אני בסדר
בתקופה האחרונה כל עניין החרדות המחשבות הטורדניות חזרו ואני ממש פוחדת
לפי מה שקראתי על החידק הוא יכול להופיע גם ממצב נפשי ,סטרס וזה נראה לי שזה הגורם.
אני ממש מבקשת תשובות ? האם זה עובר עם הטיפול שקיבלתי?
האם אני צריכה לטפל בצורה אחרת מהטיפול שהרופא נתן לי?
או האם אני צריכה לעשות בדיקות יותר מקצועיות מבדיקת דם?

האם אמנם נוצרים רעלים בטיגון בשמן זית ?
איזה שמן בריא לטיגון ?

אני סובת מפרולקטין גבוה ומTSH גבוה וממחזור מאוד לא סדיר
אני נוטלת תרופה על מנת לסדר אך כבר חצי שנה ועדיין אין סידור של הווסת
אני מנסה ליכנס להיריון וזה לא פשוט כשאין ביוץ מסודר
המליצו לי על טיפות מסטיק תימני ,רופאת השנים שלי איננה מכירה את זה ולא יודעת להמליץ
האם אתן מכירות מוצר זה ויכולות להסביר עליו מעט ? האם מישהי מתשמשת בו ? אשמח לשמוע בעצתכן
תודה מראש

שלום! רציתי בבקשה להתייעץ אתכם לגביי תרופה בשם D Chiro Inositol או DCI.
אני סובלת משחלות פוליציסטיות ואני ובעלי מנסים להיכנס כבר כשנתיים להריון. עד עכשיו שום תרופה לא עזרה לנו, ולצערי אני צריכה להתחיל בטיפולי פוריות הורמונאליות.
אני רוצה לנסות בנתיים רק דרכים טבעיות (הורמונים הם האפשרות האחרונה שלי) האם תרופה זאת תעזור לי להסדיר את מחזור הביוץ ולהוריד את ההורמון הגברי (טסטסטורון). אני יודעת שאין למצוא אותה בארץ, אך ניתן לקבל אתה במשלוח מחו"ל.

בתודה, מיכל

האם במסגרת משטר אכילה נטורופתי מותר לאכול גבינה צהובה?
תודה

שלום,

ראיתי באתרים של תוספים מחו"ל שישנם תוספים שמכילים קולגן מתרנגולות או בדרכים אחרות ומצוין שזה באמת עוזר לשיפור העור לטווח הארוך ולהעלאת הקולגן.
האם ידוע לכם אם זה באמת יכול לעזור מעט? סך הכל זה די זול

תודה

מה אפשר לקחת בהריון כדי להתגבר על חרדות ומחשבות שליליות?

שלום ,

רציתי לדעת אם גריסי פנינה זה חיטה או שעורה?
ומה ההבדל בין גריסים רגילים לגריסי פנינה?

תודה :)