פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

ערב טוב
ספירת דם לבנה נמוכה מעידה על סיכון לחלות במחלות זיהומיות לכן חשוב מאד כי תהיי במעקב.
מה שחשוב להבין האם ערך הנויטרופילים גם נמוך? מעבר לכך, באלרגיה אנחנו מחפשים גם תאי בזופילים אך גם תאי איאוזינופילים בדם (תאים הממלאים תפקיד בריאקציות אלרגיות ע"י הפרשת חמרים מחוללי דלקת כגון היסטמין ובמנגנוני הגנה נגד מחלות הנגרמות על ידי טפילים) וכן רמה גבוהה של נוגדנים מסוג IgE (אלו נוגדנים שמסוגלים ע"י התחברותם לאלרגן לגרום לשחרור חומרים הגורמים לתגובה דלקתית). לפי מה שאת מתארת אין לדעת אם את סובלת האלרגיה.
דרמטיטיס או אקזמה מתייחסת לקבוצה לא ספציפית של מחלות עור דלקתיות. המקור של המילה אקזמה הוא יווני והפירוש הוא "רתיחה". כאשר המונח אקזמה מופיע לבד בדרך כלל הכוונה לדלקת בעור של שכבת האפידרמיס הסיבה יכולה להיות אלרגית (אך לא בהכרח...!) זיהומית או נטיה תורשתית כגון דלקת עור סבוראית או אטופית. המונח אטופי פירושו לא טיפוסי והינו מתייחס לנטייה תורשתית ששיעורה כ-10-15% מן האוכלוסיה. כפי שזה גם אצלך, בדרך כלל הסימן הראשון יהיה גרד = Pruritus, לאחר מכן אדמומיות, יובש בעור ולעיתים אקזמה מפרישה.
לגבי הטיפול: נכון שלנטורופתיה אין 100% סיכויי הצלחה אך לכל תחום רפואי אחר אין, כולל לרפואה הקונבנציונלית. אבל יש כמה דברים שאני יכולה לומר דרך הפורום באופן כללי - אצל כל הסובלים מהתופעה נמליץ על טיפול נכון בעור, לחות, לחות ועוד פעם לחות ( שמן קלנדולה יכול להיות מאד יעיל). וזוהי הסיבה כי טיפולי לחות-מאד חשובים. מומלץ לשים קרם לחות טוב לאחר הרחצה. ניתן להוסיף לתוך קרם לחות על בסיס טבעי טיפה של שמן אתרי לוונדר, קמומיל גרמני, או זרעי גזר ולהחדיר היטב לתוך הגוף. הדבר מאפשר ללחות להישמר בתאי העור ועוזר למניעת החמרת היובש והגירוי של האקזמה.
הימנעות מטריגרים מלחיצים.
להכיר את הגנים שלך, אם ידוע כי התופעה קיימת במשפחה יש להיות מוכנים. יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית , להימנע מגורמים מזיקים כגון עישון, חוסר פעילות גופנית, קולה, ג'אנק פוד, אלכוהול ודברים נוספים המגרים.
מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים.
כמובן שקיים טיפול בצמחי מרפא וגם בתוספי תזונה אך אלו יש להתאים באופן אישי ובמינון נכון (תוספים כגון חומצות שומן חיוניות, צמחים כגון שוש קרח או/ו ג'ינקו בילובה) לאחר תישאול מדוייק בקליניקה הנטורופתית.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ, N.D

עינב שלום רב
תחושה של טעם מר בפה דורשת בירור ועל כן קשה לענות מבלי לבצע תישאול. לעיתים זה מצביע על צרבת או רפלוקס (עליית מיץ קיבה לושט), טעם מר גם יכול להיות על רקע של נטילת תרופות שונות כגון אספירין או אדויל ועוד שהם מסוג תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידליות. צריך גם לבדוק הימצאות פטרייה בלשון או במע' העיכול, האם יש בעיות עיכול או ריח רע מהפה. גם דלקת שיניים או חניכיים יכולה לגרום לטעם מר בפה.
לירקות עלים ירוקים יש לעיתים טעם מר אך אינני יכולה להיות בטוחה כי זוהי הסיבה לטעם המר. בכל מקרה ירקות מעלים ירוקים נחשבים לבסיסיים ולא חומציים. לגבי הפירות- על איזה פירות מדובר? אם זה פרי הדר הוא יכול בהחלט לגרום לחומציות בקיבה. רימונים או מנגו נחשבים כבעלי חומציות קלה.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D

אופיר ערב טוב
המחקרים שאני מכירה מדברים יותר על אומגה 3 בהקשר לדיכאון ופחות חרדה. בכל מקרה אדם שסובל מהתקפי חרדה זקוק לטיפול יסודי ומעקב, אומגה 3 איננו תחליף לטיפול שכזה.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D

אופיר,
אשמח לשוחח עימך על כל נושא האומגה 3 , אני נחשפתי לאומגה 3 צימחית
צור קשר והרחיב
יובל

אבישי בוקר טוב
בדרך כלל לא ידוע מה הסיבה לכך שציסטות נוצרות. ציסטה בכליה היא תופעה שכיחה ובדרך כלל לא בעייתית (אלא אם כן המדובר בריבוי ציסטות בכליות מה שנקרא פוליציסטיק ואז יש חשיבות לביצוע מעקב רפואי). כדי לתת איזשהיא המלצה בנושא יש לבצע תישאול ולהבין את ההיסטוריה הרפואית.
לגבי הארגינין-מציעה לחזור לקרדיולוג שרשם לך את השימוש בארגינין ולברר עימו שוב את המינון המתאים למצבך הייחודי. מה שאנחנו יודעים כי מינון יתר של חלבון יוצר עומס על הכליות ועל הכבד על מנת שיופרשו החוצה. אגב, ארגינין קיים גם בתזונה ואז אין חשש למינון יתר.
בכל מקרה ממליצה לך להמשיך מעקב רפואי.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ

חנית בוקר טוב
קיים טיפול טבעי לטיפול בסבוראה, אבל יש לטפל בסיבה ולא רק בסימפטום, כי ברפואה טבעית בעיית עור מהווה סימפטום למשהוא שהוא יותר רציני. מתח למשל, יכול להחמיר תופעה של סבוראה .
אני יכולה לת לך כמה טיפים לטיפול בסימפטומים דרך הפורום כגון: עיסוי המקום עם שמן רוזמרין. פעולה זו ממריצה את זרימת הדם ומזינה את העור.
עיסוי ומריחת זרעי פשתן טחונים גם יכולים להועיל.
עיסוי מקומי עם מרתח סרפד- להרתיח סרפד , לאחר מכן לחכות שיתקרר כ-20 דקות ולעסות בעדינות את המקום (הסרפד מפחית את הפרשת החלב)
לעבור לשתיית חליטת צמחים: לשים בכוס מים רותחים רוזמרין ועלי סרפד, לכסות ולהמתין כ-15 דקות. מסננים ושותים. צמחים אלו עוזרים להוריד את השומניות והיווצרות הקשקשים.
זהו על קצה המזלג. במידה ותרצה טיפול יותר אינטנסיבי לצורך פתירת הבעיה עצמה ולא רק בסימפטומים אשמח לעמוד לרשותך
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
נטורופתית ומומחית בטיפולים טבעיים
michal@ ginko-natural.com

תודה על התשובה.האם יש סכנה בנטילת אומגה 3 אצל הסובל מחרדה(ללא דיכאון)? היש תועלת טיפולית בחרדה במוצר בעוצמה כפולה של EPA ו- DHA?

יונתן ערב טוב
מזון מלכות מכיל פחות סוכרים ורמה גבוהה יותר של אינזימים, חלבונים, ויטמינים (כגון ויטמיני B, חומצה פולית) ועוד יחסית לדבש. הוא מיוצר מדבורים צעירות ומופרש מבלוטות המצויות בדבורה. מאחר וטעמו חמצמץ – מר הרי שמדללים אותו בדבש. לערך הגבוה של מזון מלכות יש שימושים רפואיים רבים כגון משפר אנרגיה, מגביר פוריות, לתמיכה במע' החיסון, עקב תכונותיו האנטי מיקרוביאליות משמש מזון מלכות לטיפול גם בחורף.
ניתן לקנות מזון מלכות בארץ, הוא כבר מדולל עם דבש (כלומר הוא לא בא בצורה נקייה אלא מדוללת), אך לא מומלץ לערבבו עם שתייה חמה מאחר וייפגעו מרכיביו התזונתיים.
העדפה שלי היא לערבב את מזון המלכות עם פולן (שהפולן יהיה באבקה כמה שיותר טרייה), ואת כל זה להוסיף ליוגורט או משקה- למעט משקאות חמים (בשל הסיבה שהסברתי למעלה).
הערה: יש כאלו שהטעם של מזון מלכות לא ממש ערב לחיכם....
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D

צהריים טובים
אם רמת האשלגן בגופך הינה 5.2 אזי היא עדיין בתחום התקין, אם כי גבולי כלפי מעלה
(3.5-5.2meg/L). רמה גבוה של פוטסיום יכולה לנבוע ממספר גורמים כמו למשל לאחר פציעה והרס שריר, בעיה בתפקודי הכליות ועוד. אני מציעה כי תמשיך להיות במעקב ותוודא כי הערכים לא ממשיכים לעלות למעלה. כמו כן יש מאכלים המכילים פוטסיום כגון:בננה, אבוקדו, תמרים, משמש, צימוקים, שקדים, קשיו, פקנים, סרדינים, וזרעי חמניות. לכן כדאי לא להגזים באכילתם.
לגבי ויטמין B12 ערכיו נעים בתחום 150-900 pg/ml. כך שאתה מצוי בגדר הנורמה. יחד עם זאת כדאי שתגדיל את המזונות שהם המקור לויטמין B12 כגון: דגים, בשר, ביצים, מוצרי חלב ועוד.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D

שאול שבוע טוב
באספרגוס יש הרבה פיטוכימיקלים (במיוחד בסוג הירוק). בנוסף הטעם החריף אשר קשור לאלמנט המתכת ברפואה הסינית, עושה אותו למזון דהטוקס מיוחד. המרכיבים החיונים הכוללים asparagines ואשלגן, עוזרים לתהליך הדהטוקס מאחר והוא משתן ולכן מפרישים מים. אספרגוס מכיל גם FOS , צורה של סיבים המעודדים צמיחה של חיידקים ידידותיים במעי ומדכאים צמיחה של תאי סרטן המעי. ברפואה סינית אספרגוס נחשב כמנקה גודש של ריאות ושוטף את הכליות.
לכן אם נסכם, יתרונותיו לדהטוקס / ניקוי רעלים יהיו:
1.אפקט משתן
2.עוזר לשמור על פלורה ידידותית (החיידקים הידידותיים במעי).
לגבי אופן בישולו: לא משנה איך אוכלים אספרגוס - תמיד יש לבשל אותו תחילה במים. קוצצים את חלקו התחתון ובעזרת קלפן מסירים את השכבה של הגזע שלו. מבשלים אותו בעמידה כשראשו מציץ מהמים. מבשלים כ-10 דקות. בודקים את מצבו בעזרת קיסם. הוא מוכן כאשר הקיסם נתקל בהתנגדות אך גם מצליח לחדור אליו.
לבריאות ובתיאבון
ד"ר מיכל לזרוביץ, N.D

מיכל שבוע טוב
הנטורופתיה יכולה להציע לחברתך להגיע לפגישת אבחון וייעוץ. את מתארת בעיה מורכבת כך שכל התייחסות ללא כל אבחון היא פשוט לא רצינית ולא רלוונטית.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D