פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי מירה,
הצבע הצהבהב שעל פני בנך נובע מבטא קרוטן שנמצא בבטטה, גזר ושאר ירקות כתומים וחלק מירקות ירוקים. בטא קרוטן, הופך בגוף לויטמין A. ויטמין A הוא מסיס בשומן ואכן יכול להאגר בגוף אבל, כאשר המקור לויטמין A הוא בטא קרוטן, הגוף ישתמש רק בכמות הנצרכת להפקת ויטמין A, והשאריות יכולים להופיע בגוון העור.........המשיכי לתת לבנך ירקות והכי מומלץ לתת פרות וירקות מכל צבעי הקשת כך אנו יודעים שאנו מקבלים מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים.

הי שירי,
קשה לדעת ממה בדיוק נובעת העצירות, אך כאשר מתחילים עם מוצקים בתפריט, המעיים הצעירות יכולות להגיב בצורה זו או אחרת ולוקח למערכת העיכול זמן להסתגל. בכדי להקל על העצירות, ומכיוון שהיא כבר התחילה עם טעימות של מוצקים, את יכולה להציע לה מעט מים, אין צורך ביותר מ 30 מ"ל מים ביום. בנוסף, את יכולה להשרות שזיפים מיובשים במים רותחים ולהציע לה כ 30 מ"ל מהמים הפושרים האלו. את יכולה גם להציע לה כפית של עגבנייה מגוררת שכן יש לה אפקט משלשל.
בהצלחה!

לאמא שלום,
מבחינה קלורית, הדרך הטובה ביותר לדעת אם התפריט מספק הוא לבדוק את משקלה וקצב התפתחותה של בתך, ואכן משקלה בטווח. מבחינה תזונתית, יש להציע מזונות מגוונים מכל אבות המזון המותרים לגילה. בגילה, את בהחלט יכולה לנסות ולהחליף את הבקבוק של 9 בבוקר בארוחת בוקר (ביצה, פרי, ירק ) וכן להציע ארוחת ערב ואחריו להציע בקבוק לפני שנת הלילה.
בהצלחה!

הי אביטל,
החשש העיקרי בשתיית מים מרובה היא לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים שכן זה עלול לגרום להפרעה באיזון האלקטרוליטים בגוף, מצב מאד מסוכן לתינוק. כאשר מזונות מוצקים הם חלק מהתפריט, אפשר לתת מים אבל מכיוון שרוב הנוזלים בגיל הזה מקורם בחלב אם, תמ"ל או המזון, כמו מרקים, פירות וירקות, אין צורך ביותר מסביבות 120 מ"ל מים ביום. במקרים של מזג אוויר מאד חם או עצירות מאד קשה אפשר להציע יותר מים עד 240בערך מ"ל מים ביום. לגבי כמות מים מומלצת, לפי מועצת המחקר הלאומית שבארה"ב, יש לתת 1.5מ"ל מים לכל קלוריה אחת הנצרכת על ידי התינוק, ותינוקות בגיל זה בדרך כלל צורכים בסביבות 100 קלוריות לכל ק"ג ממשקל גופם (כמובן שזוהי רק הערכה ולא ספציפי לתינוקך). אינני יכולה לחשב בדיוק את צרכיו ללא נתונים נוספים, אבל אכן נתינת מים בין הארוחות טובה שכן שתיית מים עם הארוחה יכולה להפחית את כמות הקלוריות הנאכלת בין הארוחות. את לא ציינת כמה מים הוא שותה ביום, אך השתדלי שזה יהיה בסביבות הכמויות שהוזכרו לעיל.
בהצלחה!

הי אביטל
שנהם בריאים וחשובים בתפריט התינוק החל מגיל 9 חודשים .
ההבדל בינהם הוא בחיידקים הידידותיים שהוספו לאחר הפיסטור לביו
ממליצה לשלב את שנהם בתפריט
בהצלחה

זאת הפעם השלישית שאני כותבת

הי אביב,
תינוקות בגיל זה יכולים לאכול באופן לא עקבי, כלומר לאכול המון ביום אחד ולמחרת לאכול כמות הרבה יותר קטנה. כך שאין צורך להתעסק בכמות הנדרשת לארוחה שכן אחרי הכל, תינוקות בריאים נולדים עם מנגנון טבעי של תחושת רעב ושובע והם יודעים הכי טוב את הכמות שהם צריכים מה גם שמי כמונו ההורים יודעים, שאם ילד לא רעב, אי אפשר( ואין צורך) להכריח אותו לאכול. מבחינת הויטמינים, גם אין צורך להסתכל על ארוחה אחת בלבד, החשוב הוא להציע ארוחות בזמנים קבועים ממגוון של מזונות הכוללים את כל אבות המזון שמתאימים לגילה. כמובן שכל זאת נאמר על ילדים בריאים עם התפתחות תקינה, ואם יש לך איזהשהו חשש לחסרים תזונתיים או התפתחות לא תקינה, מומלץ להתייעץ עם רופא ילדים.

בהצלחה

הי
לגבי שאלתך הראשונה . מי אומר שחלב ומוצריו לא בריאים ? בתזונה וובריאות גם שלנו אבל בטח של הילדים שלנו אנחנו צריכים לבחון למי אנחנו מקשיבים .
החלב ומוצריו זוכים בשנים האחרונות למקום של כבוד בקרב אנשי המקצוע בתחום הבריאות, ולראיה, העולם המדעי, כולל ארגוני הבריאות המובילים בעולם וההנחיות הרשמיות שלהם (לרבות ארגון רופאי הילדים בישראל ומשרד הבריאות בארץ), כולם מכירים בחשיבות הסידן ובחשיבות מוצרי החלב כספק עיקרי של סידן. אף לא אחד מהם יוצא נגד החלב ומוצריו.
ולהיפך- רשויות וארגוני בריאות ברחבי העולם ממליצים על צריכה של לפחות 3 מנות של מוצרי חלב (חלב, גבינה, יוגורט) ביום כחלק מתזונה מאוזנת ובריאה לילדים ומבוגרים.


לגבי בתחליף מצטטת לכך מהתדריך האחרון (מאי 2009 ) של משרד הבריאות :
" תמ"ל על בסיס חלב פרה מהווים את המוצר הסטנדרטי להזנת תינוקות בשלים, ללא היסטוריה של אלרגיה במשפחה. יש להזין תינוקות בתמ"ל על בסיס חלב פרה מועשר בברזל עד שיגיע התינוק לגיל שנה ויאכל מגוון רחב של מזונות עשירים בברזל. מומלץ למשפחות דתיות להעדיף תמ"ל על בסיס חלב פרה, הנושא הכשר של הרב המקובל עליהם. בגיל שנה אפשר להחליף את התמ"ל בחלב פרה מפוסטר,

2.6. תמ"ל על בסיס סויה:
תמ"ל על בסיס חלבון סויה שונה מתמ"ל על בסיס חלבון חלב פרה מבחינות רבות, למשל: מקור החלבון, סוג הפחמימות, הרכב חומצות האמינו, תכולת הפיטואסטרוגנים,. הוא לא נמצא יעיל בהפחתת שכיחות מחלות אטופיות אצל תינוקות בסיכון גבוה, אך הוא יכול לשמש תחליף הולם לחלק מהתינוקות, הסובלים מאלרגיה לחלב פרה (ראה פרק בנושא אלרגיות למזון). חשוב להדגיש את הצורך בייעוץ רפואי מתאים לפני החלטה על שינוי סוג התמ"ל לתינוק .
תמ"ל על בסיס סויה יכול להתאים לתינוקות עם גלקטוזמיה, אי סבילות מולדת ללקטוז (נדיר מאד) ולתינוקות ממשפחות המעדיפות להימנע ממזון מן החי (טבעונים, צמחונים) .
קיימות משפחות דתיות הבוחרות לתת תמ"ל על בסיס סויה מטעמי כשרות. מומלץ להדריך משפחות אלו להעדיף תמ"ל על בסיס חלב פרה, הנושא הכשר של הרב המקובל עליהם.


כלומר התמל המועדף הוא על בסיס חלב פרה
לגבי שאלתך השניה - מזיק זה לא מזיק . חשוב שזה לא יבוא על חשבון יניקה תמ"ל . ואם כבר תינוק אוכל מנה שלמה רצוי להוסיף בקר/הודו כדי שהמנה תהיה עשירה בברזל

מקווה שעניתי
שרית

הי שרון
בעקרון אין כל בעיה האבוקדו מזין מאוד .
אך זכרי שכמות השומן בו היא יחסית גדולה . אם הילד במשקל מתאים אין שום בעיה .
התאבון

הי אורלי,
הדרך הכי טובה לדעת אם בנך "אוכל טוב" היא בדיקה של עלייה תקינה שלו במשקל. תינוקות שאוכלים באופן מספק לגילם,יכולים לישון "טוב" אך לא בהכרח.

הי
קודם - סליחה לעיתים שאלות מתפספסות לנו

אין בעיה לשלב את סוגי הדייסות,עכבי ותראי מה היא מעדיפה
לגבי ההסמכה- בעיקרון אבקת הדייסה לא באה על חשבון אבקת הפורמולה. מכינים רגיל את הפורמולה ואז מוסיפים את הדייסה.
אני מציעה לך לפגוש פעם אחת דיאטנית ילדים דרך הקופה ולקבל הדרכה לפליטות
יש הרבה מה לעשות כדי לעזור
בהצלחה

אין זה נכון כלל
אני מכירה את הדעה הזו אבל בעולם התזונה זה לא מומלץ

בעברית Finger Millet זה דוחן ואפשר לרכוש אותו בחנויות טבע למיניהן
ניתן לתת את זה ללדה בת שנה אבל צריך לדאוג שהיא תשתה הרבה תוך כדי כי יש בדוחן הרבה סיבים תזונתיים, ולשים לב שאין לה קושי ביציאות בעקבות הדוחן.
הוא משמש כתחליף לפחמימה כמו האורז

בהצלחה

נשמע בסדר גמור
אם היא מתקדמת כראוי במשקל ובהתפתחות המוטורית אין סיבה לדאגה
בברכה

ארוחת פירות: פרי אחד עד שניים עם כפית טחינה/ ביסקוויט אחד
ארוחת ירקות- 2-3 ירקות + 50 ג' עוף