פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי רוני,
במידה ובתך אוכלת ארוחות מלאות עם מזונות מגוונים את יכולה כבר לגמול אותה מסימילאק ולעבור לשתיית חלב, במידה ואת מעוניינת להמשיך עם סימילאק - אין בעייה להמשיך עם שלב 2 עד הגמילה.

הי לילי,
את יכולה כבר להתחיל עם טעימות.
לגבי כמויות, עד גיל חצי שנה, תינוקות זקוקים ל 108 קלוריות לכל ק"ג . כמובן שזוהי המלצה כללית, ולא המלצה ספציפית לבתך, לפי חישוב זה , בתך זקוקה לבערך 650 קלוריות ביום. לפי חישוב מהיר: 5 בקבוקים של 180 מ"ל שווים ל 900 מ"ל ביום, מבחינה קלורית זה בערך 600 קלוריות.
את יכולה לנסות ולהוסיף עוד 20 מ"ל לכל בקבוק ולראות איך מגיבה ( במיוחד עם הריפלוקס)

בהצלחה!

הי אסנת,
בגילו של בנך הוא זקוק ל 500 מ"ג סידן ביום. דוגמאות לכמויות סידן במזונות -
בגביע יוגורט יש בערך 200 מ"ג סידן, בפרוסת גבינ"צ גם יש בערך 200 מ"ג סידן (כמובן שגודל גביע היוגורט, וגודל פרוסת הגבינה יכולים להגדיל/להקטין את כמות הסידן). אכילה של יותר מוצרי חלב ביום אינה סכנה........אבל היא באה על חשבון קבוצות מזון אחרות החשובות להתפתחותו - בשר/עוף/ דגים/ביצים/דגנים/קטניות/פירות וירקות. לכן חשוב לגוון ולא לאכול את רוב הקלוריות היומיות מקבוצת מזון אחת. בנוסף - במעדנים למיניהם יש המון סוכר, עדיף לאכול יוגורט לבן עם פרי

בהצלחה!

הי דורית,
אין צורך, לא ציינת מאיזו סיבה את מעוניינת לתת אבל עד התחלת אכילת מוצקים, הנקה/תמ"ל מספקים את כל הנוזלים שתינוק בגיל זה צריך. יתרה מכך, שתיית מים בגיל כזה יכולה לגרום לחוסר איזון של אלקטרוליטים, אז עדיף להמנע.

הי יעל,
זה נכון, אכן ויטמינים ומינרלים יכולים להרס בחום. כדי לשמור על ערכים תזונתיים חשוב לחמם בטמפרטורה נמוכה, ובכמה שפחות זמן. מיקרוגל יכול להיות פתרון, אך מכיוון שיכול לחמם באופן לא שווה, בדקי את טמפ המזון שעל הכפית.

המון בריאות!

הי טלי,
ייתכן ובתך עדיין לא מוכנה לאכילת מוצקים, וזה בסדר, תני לה להתקדם בקצב שלה
לגבי הכפית, נסי לתת גם לה כפית בזמן האכילה, כדי שתלמד להאכיל את עצמה, ותוך כדי תמשיכי לנסות להאכיל אותה. מכיוון ששאלתך לא כל כך ספציפית, קשה לי לענות מעבר לכך, כמו כן, חסרים לי פרטים לגבי שאר הארוחות-כמויות/מזונות.
עצתי הכי טובה, במידה ומצב זה נמשך - לגשת לדיאטנית קופ"ח.


בהצלחה!

הי טלי,
ייתכן ובנך אוהב את המרקם החלק של הגרבר שכל כך הרבה תינוקות אוהבים. כמובן שעדיף לאכול מזון טרי, אך הכי חשוב שהוא יאכל אפילו אם זה גרבר. ניסית לטחון את המזון למרקם חלק? יכול להיות שהוא עוד לא מוכן לאכילת מזונות עם מרקמים מתקדמים יותר, אין עם זה בעיה, תתקדמי בקצב שלו.
לגבי המים, הוא עדיין מקבל רוב הנוזלים מתמ"ל/הנקה. חשוב להגיש מים עם התחלת אכילת מוצקים, אך מכיוון שפולט עם שתיית מים, אולי כדאי שתחכי עם זה עוד קצת, אפילי תוסיפי הנקה/ מ"ל לבקבוק כדי לוודא שמקבל מספיק נוזלים,

בהצלחה!

מה עושים עם תינוק בן 6 חודשים שלא מוכן לאכול פירות כלל אפילו לא גרבר, ניסינו כבר הכל אפילו אבוקדו ואפילו חלבה ואפילו בסוויטים והוא פשוט לא מוכן כלל.

הי שירי,
אל דאגה, בנך רק מתחיל את עולם המוצקים, מחקרים מראים שלעתים לוקח עד 20 נסיונות עד שתינוק מתרגל למרקם/טעם מסוים. אז פשוט המשיכי לנסות ותגווני בסוגי הפירות, יכולה גם לערבב פרי עם ירק לצורך העניין ולראות איך מגיב


בהצלחה!

הי סופי,
את יכולה לנסות להחליף את התמ"ל, יש המדווחים שלעתים מטרנה מתעכלת יותר בקלות. חשוב לתת לבנך זמן להתרגל לתמ"ל החדש כדי שיהיה אפקטיבי.

בהצלחה!

הי
ביצה אפשר לנסות כל יום.
אין בעיה לא לתת לחם כל יום
גמדים עדיף לתת כארוחת בניים אחרי הצהרים.
בתאבון

אין בעיה עם חלב אם הוא מרגיש טוב וזה לא עושה לו מיחושים בבטן.
את יכולה לויף לו אצבע גבינה צהובה- יש לקנת בסופר מקלות כלה או עמק ביס אחד כי הגבינות הקשות מכילות סידן רב.
גם בטחינה יש המון סידן.

בהצלחה

שלום רחל
לפעמים זה קורה - שילדים חוזרים לקום בלילה. לא משנה מה נעשה הם ימשיכו לקום, זה מנגנון של הגוף שגורם להם לרצות עוד ארוחה. אל תתנגדי פשוט ישר תיגשי אליו עם בקבוק ואל תוציאי אותו מהמיטה שלא יתרגל.
בד"כ תוך תקופה קצרה זה מסתדר שוב וזו יכולה להיות קפיצת גדילה שבד"כ מתרחשת בסביבות גיל חצי שנה ועוברת מעצמה.

בהצלחה

חומרי הרוטב:
בצל בינוני קצוץ דק
1 שיני שום
3 עגבניות מגורדות
1 כף רסק עגבניות
2 כוסות מים רתוחים
שמן זית
מלח
פפריקה אדומה מתוקה
1 כף סוכר


הכנת הרוטב:
לטגן את הבצל בשמן זית עד שקיפות ולהוסיף את שן השום הקצוץ לכמה דקות
להקפיד שהשום לא ישרף.להוסיף את העגבניות המרוסקות ,רסק העגבניות והמים הרתוחים.
להביא לרתיחה,להוריד לאש קטנה,לתבל בכל התבלינים ולבשל כחצי שעה.

חומרי הקציצות:
800 גר' בשר טחון אני השתמשתי בעוף והודו
1 בצל בינוני מגורד
1 תפוח אדמה מגורד
2 ביצים
פירורי לחם
מלח, ופפריקה מתוקה

לערבב היטב את התערובת ולהניח לחצי שעה לספיגת טעמים.
ליצור קציצות ולהוסיף לרוטב החם,לבשל כחצי שעה להפוך פעם אחת במהלך הבישול
בתאבון

בת חן, תודה!
הוא לא טעם עדיין עגבניה וביצה. האם צריך קודם כל לתת לו טעימות כדי לבדוק רגישות לפני שיאכל את הקציצות? איך כדאי להציע לו ביצה?

בת חן, תודה!
הוא לא טעם עדיין עגבניה וביצה. האם צריך קודם כל לתת לו טעימות כדי לבדוק רגישות לפני שיאכל את הקציצות? איך כדאי להציע לו ביצה?

הי יעל,
את יכולה להעשיר את הפירות עם אבוקדו, טחינה, שקדיה אשר תורמים לשובע ובעלי ערכים תזונתיים גבוהים.
התמ"ל מכיל ויטמינים ומינרלים רבים ואין סיבה שישפיע לרעה על ספיגת ויטמינים ומינרלים מהפירות

הי תיקי,
קשה קצת לענות על שאלה זו מכיוון שעל פי המלצת רוב רופאי הילדים כבר מגיל ארבעה חודשים אפשר לגמול מאכילה בלילה. בפועל, רוב התינוקות עד גיל שנה עדיין מקבלים בקבוק בלילה. השאלה היא אם את רוצה לגמול אותו בכלל מבקבוק בלילה? ואז גם להפסיק את התה? או שחשוב לך שלא יקבל ארוחה בלילה? איך שלא יהיה, נראה שאת עושה עד עתה עבודה יפה בהרגעתו ללא בקבוק מטרנה.

לגבי מטרנה ללא לקטוז, עדיף להתייעץ עם הרופא מכיוון שאני לא יודעת את כל הסיבות שגרמו לו להמליץ על תמ"ל זה מלכתחילה.

בהצלחה!

תינוקות אמורים לאכול בלילה עד גיל שנה.
כשאת רעבה בלילה את שותה מים או מכינה לך פרוסה?
מה הדחף לגמול?? תני לו מטרנה עוד קצת, מה יקרה?
בעניין הללא לקטוז, נסי לעבור לחלבית בהדרגה ותבחני תגובה. בכל מקרה, רצוי להתייעץ על רופא.

אין הרבה מה לעשות חוץ מלהתקדם בקצב שלה, ולא הייתי ממליצה להתחיל לתת עוד ארוחה עד שהארוחות יהיו מלאות. אולי תנסי יום- יומיים ללא השלמה של חלב אחרי הארוחות והיא תבין שהיא צריכה לאכול יותר.
המעבר למזון בחתיכות הוא לפי הקצב של הילדה אז הייתי מנסה ואם יש שיתוף פעולה ממשיכה- אבל ממש חתיכות קטנטנות.
בהצלחה