פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי אולגה,
תינוק בן 7 חודשים יכול לקבל 3 בקבוקים במשך היום ו 3 ארוחות, סדר יום לדוגמה:
בוקר (התעוררות) - בקבוק/הנקה
בוקר (1-2 שעות אחרי בקבוק) - ארוחת בוקר שיכולה לכלול פירות ו/או דגנים עם מעט מים
צהריים - ארוחת צהריים - יכולה לכלול ירקות, בשר/עוף/הודו טחון, עם מעט מים
אחה"צ - בקבוק/הנקה (אפשר לפני שנת צהריים או אחרי)
ערב - ארוחה כדוגמת מרק ירקות עם קוסקוס
לפני השינה - בקבוק/הנקה
השתדלי לא לתת בקבוקים בזמן שנת הלילה
מקוה שזה עוזר

למנארה היקרה,
לגבי הפליטות, אכן אנפאמיל היא התמ"ל המומלץ שכן הוא עשוי מעמילן אורז שמאפשר לתרכובת להיות דלילה בבקבוק ולהסמיך בקיבה ובכך להקטין את הסיכוי לפליטות.

לגבי המשקל, יש טווח גדול באחוזוני המשקל לתינוקות וילדים, כך שאין משקל אחד שנחשב לרצוי. הרשי לעצמך להסיר דאגה לגבי השמנת יתר כרגע, היא בת 4 חודשים וצריכה לגדול ולהעלות במשקל. משקל שנמצא בטווח הגבוה באחוזוני המשקל, לא יבטיח בהכרח השמנת יתר בעתיד. כל עוד שאת מגישה לה מזון/בקבוק עם הכמות הדרושה לגילה בזמנים הנחוצים, את דואגת למשקל הנכון בשבילה.

תודה מראש

הי הילה,
עם תחילת המעון, ישנה חשיפה מרובה לחיידקים שאכן יכולה לגרום להדבקויות רבות. בהחלט חשוב להגיש מגוון מזונות שמכילים ויטמינים ומינרלים (ירקות, פירות, דגנים). להגיש חלבונים שעשירים בברזל (בשר בקר, הודו, עוף ביצים), מקורות שומן בלתי רווים (שמן זית, טחינה, אבוקדו, ממרח שקדים). את יכולה לנסות ולהכין לו מרק עוף עשיר עם ירקות, עשבי תיבול (פטרוזיליה, עלי סלרי) ואטריות ובכך להגיש ארוחה שלמה ומזינה. במידה ולא עשיתם את ספירת הדם המומלצת בסביבות גיל שנה, כדאי לבדוק שאין שום חוסרים בברזל, וכדו'.
בהצלחה, ורפואה שלמה!

הי שירי,
1. את יכולה להתחיל עם ירקות או פירות (קשוא, בטטה, תפו"א, תפוח, אגס)
2. את יכולה לאדות את הירקות/פירות עד שנעשים רכים, את יכולה להוסיף את המים שבתוכם התאדו הירקות/פירות שכן הם יכולים להכיל ויטמינים ש"ברחו". מוסיפים מים בכדי ליצור טקסטורה דלילה יותר ואז מרסקים בבלנדר, עם ההתפתחות המוטורית של בתך, כאשר תתרגל למרקמים סמיכים יותר ניתן להפסיק עם הוספת המים.
3. הכמות המומלצת לפי ההוראות של משרד הבריאות, 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום.
4. נותנים את הטעימות לאחר היניקה שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל.
5. עד 6 חודשים אין צורך במים שכן תמ"ל או חלב אם בדר"כ מספקים את הנוזלים הנדרשים. במקרה של עצירות קשה (יציאות קשות, קושי במתן היציאות) ניתן לשלב מעט מאד מים עם התחלת הטעימות (עד 30 מ"ל). המים צריכים להיות מים שהואתחו והתקררו.
6. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.
בהצלחה!

כשקראתי את ההודעה שלך תיראת בידיוק אותו מצב אצל הבן שלי אדם שהוא כרגע בן 4 חודשים וחצי.
בבית חולים נתנו לו מטרה ובבית ינק במשך חודש וחצי . מאז ועד היום הוא אוכל מטרנה עם יציאות נורמליות ותקינות.פעם ביום אפילו פעם ביומיים.
בגיל חודשיים ועד לפני חודש עשה לי את אותה הסצנה. היה מתעצבן ובוכה בהיסטריה לאחר כדקה שהיה מתחיל לאכול. אך לאחר הארוחה או לפני לא היה בוכה, חשבתי שיש לו כאבי בטן כי כל פעם כשהיה בוכה הבטן שלו הייתה עושה רעשים והיה עושה גזים. אבל התיעצתי עם המון רופאים ואחיות בטיפת חלב וראו שהבטן גמישה והאמת שהוא אף פעם לא סבל מכאבי בטן , תודה לאל התברכתי בנושא הזה. לכן זה היה שוק בשבילי כשהוא היה בוכה דווקא באוכל.
מה שפטר את הבעיה היא שהחלפתי לו מפיטמה ממספר 1 ל-2 והבעיה נפטרה. ככל הנראה שהילד היה רעב והיה מתעייף למצוץ את הפיטמה עם מספר 1.
אני ממליצה לך להתמקד בתחליב חלב אם אחד ולא לשלב גם סימילאק וגם מטרנה.
גם אני חשבתי שהבעיה באוכל ונתתי לו שבוע סימילאק והצטערתי על זה . קודם כל לא אהבתי שהאבקה לא נמסה מייד כמו במטרנה למרות שהם כותבים על הקופסה שזה "איזי מיקס" אז ממש לא!!
וחוץ מזה היציאות היו קשות עם סימילאק. אז חזרתי למטרנה והילד טפו טפו טפו אוכל בסדר, 4 פעמים ביום בערך כל 4 שעות.
מקוה שהחלפת הפיטמה תעזור ואם אכן זאת הבעיה , אשמח לדעת אם עזרתי.
:) בהצלחה
אוה

היי אוה,
תודה רבה על ההתייחסות.
שיניתי את הפטמה למס' 2 כבר כשהתחילה עם הבכי הזה. ואני לא מאמינה שזה מהבקבוק כי היא אוכלת ממנו מהיום שנולדה.
עכשיו עלה לנו רעיון שאולי הבכי נובע כתוצאה מחימום הבקבוק. קניתי מחמם בקבוקים של אוונט לשימוש בחורף ויכול להיות שהיא מעדיפה מים פושרים מאשר חמימים.
אני ממש מקווה שזו הבעיה.
אני גם לא מתלהבת להחליף לסימילאק - האבקה שם נוראית.

שנגדל אותם בנחת :)

לרובה שלום,
מטרת הטעימות לתינוקות בגילאי 17 - 26 שבועות היא לחשוף אותם לסוגי המזון השונים אך לא להיות ארוחה בפני עצמה. עיקר התזונה שלהם צריכה להיות חלב אם או תמ"ל ולפי הוראות משרד הבריאות, בשלב הטעימות ניתן להגיש 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום. סוגי המזונות יכולים להיות לדוגמה ירקות, פירות, מזונות שעשירים בברזל (בשר, הודו, עוף). כמובן שהטקסטורה צריכה להתאים לגיל התינוק.
בשלב זה, כדאי שתצמצמי את כמות הטעימות לאלו המומלצות על ידי משרד הבריאות. מגיל 6 חודשים אפשר להעלות בהדרגה את הכמויות.
בהצלחה!

הסכנה היא מחנק במקרה ונותרו חתיכות שלא נטחנו טוב. במידה ואת בטוחה שהאגוזים נטחנו דק ניתן לתת.מה הסיבה שבגללה את מוסיפה את האגוזים? אם בשל משקל נמוך את יכולה להוסיף ממרח שקדיה , ואז אין חשש מחנק.
בברכה,

הי נעה,
למיטב ידיעתי יש נוטרמיגן ליפיל המכיל DHA(אומגה 3) ו ARA. לא ידוע לי על סירופ אומגה 3 שניתן לשימוש בגיל זה.

בגלל החשש מסלמונלה מומלץ לבשל ביצה בישול מלא ( ביצה קשה/חביתה/מקושקשת) למשך 2 דק' לפחות,לאחר הרתיחה. בישול קצר אינו מספיק בכדי להשמיד את החיידק שיכול להיות מאוד מסוכן, ביחוד בקרב ילדים קטנים.

לפי הנחיות משרד הבריאות מגיל 4 חודשים ניתן להתחיל לחשוף לאוכל מוצק, בכמויות קטנות, של 1-2 כפיות פעמיים שלוש ביום.
מומלץ להתחיל מירקות ( קישוא,גזר,דלעת, תפו"א) , בהתחלה כל ירק בנפרד למשך 2-3 ימים ולאחר מכן אפשר לעשות מרק טחון מכולם יחד.
בהצלחה

אם התינוק יונק מלא האם בכל זאת כדי לשלב מגיל 4 חודשים?
או האם להתחיל בחצי שנה?
אני מתארת לי שזה לא קשור לחלב אם או תמ"ל פשוט אני יודעת שממליצים חצי שנה הנקה בלעדית...

הי אורלי,
לפי המלצות משרד הבריאות,בין גיל 17 - 26 שבועות אכן עיקר תזונת התינוקות צריכה להיות חלב אם או תמ"ל תוך כדי חשיפה לטעימות מזון בכמויות קטנות: 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום. מטרת הטעימות היא לחשוף את התינוק לסוגי המזון השונים. אכילה למטרות תזונתיות אכן מתחילה רק מגיל 6 חודשים כשאז חלב אם או תמ"ל כבר לא מספיקים מבחינה תזונתית.

את יכולה לנסות לטחון הודו/בשר/עוף עם הירקות, מרק עוף עם ירקות וקוסקוס, טחינה עם פיסות קטנות מאד של לחם רך, דייסת סולת עם פרי טחון (הדייסה יכולה להיות על בסיס תמ"ל מכיוון שחלב לא מומלץ עד גיל שנה), סלט אבוקדו עם ביצה (מעוך לטקסטורה חלקה), פירה תפוח אדמה/בטטה מעורבב עם קשוא,גזר. חשוב להציג כל מזון חדש בנפרד במשך 2-3 ימים כדי לבדוק שאין איזהשהי תגובה, כמו כן לכל תינוק יכולת מוטורית שונה ולכן לבדוק שהטקסטורות המוגשות אכן מתאימות לו.

רפואה שלמה ובתאבון!

הייתי חייבת להוסיף גם אני בחיפוש אחר מתכונים אשמח להחליף אם תרצי אפשר בננה אגס תפוח לסחוט מיץ תפוד מעט לשים קצת אבוקדו וטחינה ולבלנדר אפשר גם קציצות רכות במרק עגבניות עגבנייה ואבוקדו ביחד קוואקר לבשל ולהוסיף חתיכות פרי כמו תפוח קצת סילאן טבעי אפשר לשחק אם זה בהצלחה

אמנם ההודעה הזו מזמן.. אך אנשים קוראים ולמדים ממנה (כמוני)
הצעת פה חתיכות קטנות של לחם.. אבוקדו עם ביצה.. וכמו שאני יודעת לחם וביצה אסורים בגיל חצי שנה....

הי דנה,

דבר ראשון, חשוב להגיש כל מזון בהתאמה ליכולת הלעיסה/בליעה של התינוק/ת. בנוסף, לפי ההמלצות החדשות של משרד הבריאות, החל משלב הטעימות (כבר 4בגיל חודשים), מותר להגיש את כל המזונות חוץ מחלב ומוצריו ודבש. ולכן, מותר להגיש לחם וביצים כבר משלב מוקדם, אבל!!! רק במרקם המתאים!!

הי דפנה,
כאשר מתחילים עם מזונות מוצקים, לוקח למערכת העיכול הצעירה זמן להסתגל וייתכנו גזים. אנטיביוטיקה לכשעצמה יכולה לגרום לתגובה חריפה במערכת העיכול ואף לגרום לשלשולים (מגיל חצי שנה ניתן לשלב פרוביוטיקה, כדאי להתייעץ עם רופא ילדים). אפשר להמשיך עם חשיפת המזונות המוצקים, אך בגיל זה חשוב שזה יהיה טעימות. לפי הנחיות משרד הבריאות, 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום, שכן מטרת המזונות היא חשיפה למזונות אך לא תחליף לארוחה של חלב אם או תמ"ל. מומלץ ליידע את המעון לכמויות המומלצות כמו כן חשוב לחשוף למזונות חדשים באופן אטי והדרגתי (סוג מזון אחד במשך 2-3 ימים) וכך ניתן לדעת את תגובתו לכל מזון ומזון.

בהצלחה!

הי אמירה,
יכולות להיות סיבות רבות לסרבנות אכילה ושיניים היא אחת מהן. ההמלצה הכי טובה היא שתמשיכי להציע לבתך ארוחות וארוחות ביניים בזמנים קבועים עם מזונות מגוונים. הסבירות הגבוהה שבאחת מפעמים אלו היא תאכל משהו (אפילו אם נראה כי זה לא יקרה......) כדאי גם להציע מזונות עם טקסטורות שונות ומזונות שהיא יכולה להחזיק בעצמה ולאכול (אוכל אצבעות), כמו חתיכות קטנות של ירקות או פירות רכים או מבושלים, חתיכות קטנות של גבינה, רצועות של לחם. לעתים אכילה באופן עצמאי מעודדת אכילה לעומת האכלה עם כפית. כמובן הקפידי שכל מזונות אלו יהיו פרוסים דק כך שלא יהיה כל חשש לחנק ממזון.

בהצלחה!

הי
מוצרי חלב - מגיל תשעה חודשים. עדיף להתחיל בלבנים ללא תוספת סוכר.
לגבי המים - כרגע היא מקבלת נוזלים ממקורות אחרים (פורמולה,חלב אם,ירקות,פירות ) אך מאוד חשוב לסגל את ההרגל של שתיית מים.
לא להתיאש להמשיך ולהציע מים. רק מים לא משקאות ממותקים

בהצלחה

הי
התפריט נפלא . מאוד מגוון ומאוזן.
לא ציינת כמויות אך אם הוא עולה היטב במשקל במשך כמה חודשים סימן שזה מספיק לו.

מה שנשאר זה להיות יצירתיים .

היי .
ישאפשרות לקבל ממך כמה מתכונים ? ( אני לא יצירתית באוכל.... )

בטח בכיף.. מתכונים למה? ארוחת ערב?צהריים? ולשלוח לאן?