פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

עקב פגיעה במערכת העצבים ההקפית נפגעה רגל ימין בדרופ פוט והן אינני יכול לעמוד על העצבעות .לפתרון בעיית הדרופ פןט הנני מתהלך עם נעל שבתוכה קפיץ להרמת כף הרגל. שאלתי האם יש אביזר שיוכל לאפשר לי בזמן ההליכה תנועה תקינה ורציפה שבה יש כיפוף האצבעות .כמו ברגל השניה ולא תעכב את מהלך התנועה .

עברתי ניתוח להוצאת גלגיליון ביוני 2010 בקרסול ימין שבועים לאחר הניתוח היתפתח לי זיהום שגרם לפצע לא להיסגר רק באוקטובר 2010 לאחר סגירת הפצע הופנתי לפיזוטרפיה אבל הפעילות גרמה לקרסןל לכאבים ולנפיחות נוספת אז הרופא החליט להפסיק לי את הפעילות ואמר שצריך לתת זמן לריפוי הרגל עד שתחזור למצב הקודם כיום אני נימצא במצב שהקרסול שלי ללא תחושה נפוח והפעולה המפרקית של הקרסול נורא קשה. אני נורא רוצה לחזור למצב שבו אני יכול לחזור לשחק כדורגל אבל המצב לא ניראה טוב רציתי לדעת שני דברים1 האם יש פעילות שיכולה לגרום לי לשקם את הרגל . 2 האם יכול להיות שבזמן הניתוח ניפגע לי משהו פנימי בתוך הקרסול האם אתה חושב שאני אמור לעשות איזשהי בדיקת אולטרסאונד או MRI מחכה לתשובה תודה גולן

אני עומדת לפני ניתוח של החלפת קרסול או קיבוע. חבר המליץ לי על נעלי רוקר. בעבר ניסיתי את נעלי ה-MBT והם ממש לא התאימו לי ואף הגבירו את כאבי.
1. האם נעלי רוקר שונים מנעלי ה-MBT
2. אני מחפשת מאד מנותחים שעברו ניתוח של החלפת מפרק הקרסול או קיבועו, שמוכנים לשתף בחוויותהם והחלמתם.. (כמובן בהסכמת המטופלים )

רציתי לדעת אם שכשנקרעת רצועה צולבת קדמית אז התהליכים השחיקתיים המוקדמים לסחוס, נעשית רק בגלל הפגיעה הראשונית של הטראומה?
או גם בגלל הנוכחות של רצועה משוחזרת ולא מקורית במשך השנים?? (במידה ויש יציבות תקינה)

רציתי לדעת מה יותר אפקטיבי להפחתת נוקשות וכאבים במפרק הברך עקב שחיקת סחוס:
זריקה של סינוויסק (synvisc one) שמופק מכרבולת של תרנגולת או זריקות של ארטריז שמופק בהנדסה גנטית והוא לא מן החי, מה יותר מומלץ ואפקטיבי עפ"י נסיונך?

שלום הובחנת לאחרונה כחולה CRPS ויש שאלה אשר מטרידה אותי היה לי את הבעיה גם בעבר לפני יותר מ5 שנים ומאז איני סובל מכאבים או כול תופעה אחרת של המחלה והיא הופיעה לי שוב ברגל אחרת כאשר נחבלתי האם יכול להיות קשר גנטי לכך ? ואם כן האם יש בדיקות שיכולות לבדוק את זה?

שלום. לפני כ 3 שבועות רצתי 10 ק"מ מרחק שיצא לי כבר לרוץ מספר פעמים אבל לא בצורה מסודרת. לאחר אותו היום הרגשתי כאב לא חזק בכף הרגל הימנית מצד ימין. במהלך אותו היום בגלל הליכה הכאב התחזק. ביום למחרת הרגשתי פחות ופחות ותוך יומיים שלושה זה עבר. לאחר שבוע רצתי 7 ק"מ ולא הרגשתי שום כאב. לפני כמה ימים רצתי 7 ק"מ ולא הרגשתי כאב אבל ביום למחרת רציתי לרוץ עוד פעם והרשתי שאם תחילץ הריצה מופיע גם הכאב. הפסקתי ועשיתי הליכה וכאבור 10 דקות הרגשתי שאני יכול לרוץ בלי להרגיש את הכאב . המתרה שלי זה להגיע למרחקים ארוכים יותר והלכתי לאורטופד לייעוץ. הוא הפנה אותי לצילום רנטגן והיום קבלתי תשובה בה רשום:
*ממצאים

מבנה גרמי שמור.

מה זה אומר?
האם אני יכול להמשיך לרוץ?
האם כדאי לעשות הפסקה ואם כן אז כמה זמן?
האם כדאי להחליף נעליים, אני מאמין ששלי עברו בסביבות 300 ק"מ או יותר

אודה על כל תגובה
תודה

שלום,
אני משחק כדורגל בקבוצה וביום שישי לפני שבועיים קיבלתי מכה חזקה כאשר כדור נבעט לאזור כף הרגל הפנימית שלי ממרחק קצר מאוד פחות ממטר.
הקרסול שלי בריא לגמרי הבעיה היא בברך שהרגשתי סיבוב קטן וכאב לי ומאז אני לא יכול להתאמן.
הלכתי לפיזיוטרפיסט הוא עשה לי 2 טיפולים והוא אמר לי שאני לא צריך יותר טיפולים אלא רק לחזק את הרגל אבל מאז הפגיעה אני לא מרגיש שיפור משמעותי במצב הרגל ואני מתאמן 4 פעמים בשבוע ריצות וחיזוקים לפי מה שהפיזיוטרפיסט נתן לי לעשות וגם במכון כושר ובריכה לסירוגין לפי תוכנית עבודה.
השאלה שלי היא אם אני צריך לעשות את כל החיזוקים האלה ולרוץ או שבכלל אני צריך לנוח כדי שזה יעבור לי?
עוד משהו שיכול לפגוע בהחלמה שלי היא שאני לוקח רואקוטן חודש במינון נמוך מאוד של 40 מיליגרם לשבוע (2 כדורים).
אלה התוצאות של הבדיקת אולטראסאונדשל ברך ימין בהשוואה לשמאל:
גיד קוודריצפסט ב.מ.פ
גיד פטלרי ב.מ.פ
L.C.L ב.מ.פ
I.T.B ב.מ.פ
M.C.L המשכי, אך מעובה ומעט היפואקוגני בקטע דיסטלי לסדק המפרקי.
בורסה סופראפטלרית אין עדות לנוזל
בורסה פראפטלרית אין עדות לנוזל
בורסה אינפראפטלרית שטחית ועמוקה - אין עדות לנוזל.
A PES ANSERINUS ללא נוזל
אזור פופליטאלי לא הודגמו שינויים פתולוגיים, אין עדות לציסטה ע"ש בייקר.
מבנה גרמי תקין

לסיכום: קרע חלקי של MCL הדיסטלי בדרגה 1.

שלום לכם!

הנני מדריכת אירובי וחיטוב כבר 9 שנים שיש לי סטודיו משלי ולפני כשבוע בפעם הראשונה מתעמלת קרעה גיד באמצע השיעור. היא פשוט התחילה בחימום האירובי ואחרי 5 דק' הפסיקה ויצאה עם כאבים. אחרי בדיקות במיון מסתבר שהגיד בשוק האחורי נקרע...
ברור לי שהחימום היה טוב ולא גרם לכך.איך יכול להגרם מצב כזה?
כעבור שבוע המתעמלת אמרה שהיא חוזרת רק לחיטוב והרופא אמר לה להתחיל קצת. אלו תרגילים הייתם ממליצים לי עמ"נ לעזור לה לחזור לעצמה יותר מהר?
יש משהו שאסור לה לעשות? תודה מראש!

כאבים במאמץ של משחק כדורגל(תזוזה חדה של הרגליים),נחתי חודש והייתי אצל כירורג ששלל בקע ונתן לי רק בנגיי האדום,הוא אומר לשחק יותר מפעם בשבוע כדורגל
שאלתי אם לשחק גם שכואב והוא אמר שכן..(??)
אני עושה מתיחות וחימום לפני..
יש לציין כדורגל לא מקצועני אלא בשכונה(שעתיים-שלוש)

מה זה יכול להיות?

שלום רב,
לפני שבוע וחצי סובבתי את הקרסול במהלך משחק כדורגל
היום ביצעתי אולטראסאונד להלן התוצאות:

מפרק טיביוטלארי- עם נוזל יתר
גידים קדמיים- ללא ממצא חשוד
גידים לטראליים- ללא ממצא חשוד
גידים מדיאליים- הודגם נוזל יתר במעטפת של הגידים tp ו fdl לכל אורכם מהאזור mtj
רצועה atfl- מעובה ,המשכית
רצועה cfl-ב.מ.פ
רצועה aitfl-ב.מ.פ
רצועה דלטוייד- הודגם קרע חלקי לפחות אך משמעותי של הרצועה בעיקר בשכבה הטיביו טלארית והטיביו נביקולארית
גיד אכילס- תקין

אשמח לדעת מה זה בדיוק אומר וכיצד יש לטפל בפציעה ובנוסף מהו משך זמן ההחלמה
תודה מראש

יש לי כאבים קלים ולחץ בקרסול כבר כמה חודשים בעת דריכה ומנוחה כניראה עקב מתיחות יתר
עשיתי בדיקת אולטרסאונד ולהלן התוצאות:
רצועה טאלופיבולארית קדמית מעובה, היפו אקוגנית ובלתי סדירה: חשד לקרע חלקי מצולק של הרצועה או sprain.
כל השאר תקין.
אציין שיש רעשי קליק קלים בזמן מתיחה של הקרסול
רציתי לדעת איך מטפלים?
האם יש דלקת?
והאם בטיפול נכון הרצועה חוזרת לעצמה ומתחברת?

שלום,
אני התחלתי לשחות כי יש לי בלט דיסק בשני חוליות בגב עם כאבים.
אני לוקחת שיעורים פרטיים לשיפור שחיית החזה ובנוסף רוצה ללמוד סגנון נוסף.
איזה סגנון הכי כדאי גב או חתירה? או שאולי אפילו לשלב בין שניהם?
והאם סגנון חזה בכלל טוב לגב? כי מחיפוש באינטרנט הבנתי שממש לא כדאי את הסגנון הזה למי שסובל מהגב.
אודה לכם על הצעתכם.
שני.

שלום
לפני חודש וחצי בערך אובחן אצלי שחיקת סחוס הפיקה בברך ימין כנראה כתוצאה מריקוד (8 שנות ריקוד).
לאחר מנוחה חזרתי לרקוד בהדרגה.
השאלה שלי היא האם עדיף לרקוד עם גרב אלסטית+מגניי ברכיים או לעשות taping+מגניי ברכיים?
תודה :)

שלום ד"ר תקופה אני סובל מכאבים בשתי המפשעות חיכוכים כואבים בהליכה מישיבה לעמידה או הפוך. אני אמור לעבור mri לשתי מפרקי הירך בלי חומר ניגוד האם בבדיקה הזאת בכל זאת אפשר ליראות קרע בלברום? עוד שאלה יש לי כאב בעכוז בחלק התחתון שמתגבר בישיבה או בהליכה אם הקרנה לרגל. האם בעיה במפרק הירך יכולה לגרום לכאב כזה בעכוז? שמקרין לרגל? אם לא מה הסיבה שיכולה לגרום לכאב כזה? אני מציין שעברתי כבר mri לגב ו ct ושללו הקרנה מהגב תודה על התשובה