פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

שלום,

אני לאחר ארטוסקופיה ברך (קרע בקרן האחורית של המיניסקוס).

אציין כי עשיתי את הניתוח לאחר כחודשיים מאז פגיעה במשחק כדרוסל.

במהלך החודשיים הללו לא הייתי פעיל ספורטיבית, ועשיתי טיפולי פיזיוטרפיה.

אציין כי בשגרה ובמהלך טיפולי הפיזוטרפיה לא הרגשתי את הברך בורחת והיא היתה די יציבה (למעט כמה פעמים שהרגשתי שהברך מתיישרת פתאום).

לפני הניתוח הייתי בבדיקה אצל דר' ליברטי והוא אמר לי שהברך יציבה.

את הניתוח עשתה דר' הורוביץ והיא אמרה לי שכ- 80% מה-ACL קרוע והיא ממליצה על שיחזור.



***אני מעוניין החוות דעת נוספת, אני ממש חושש מהניתוח בעיקר בגלל השיקום הארוך.... אציין כי אני הייתי פעיל ספורטיבית (ריצה לפחות 3 פעמים בשבוע וכדורסל לפחות פעם אחת).

אני מעוניין לחזור לפעילות ספורטיבית (ריצה ואופניים לטובת טריאתלון וכו'....).

האם בעזרת מייצב ברך טוב אוכל לעשות בפעילויות אלו ללא ניתוח שחזור?

האם במצב של כ80% קרע הניתוח הוא מחייב?

מה האלטרנטיבה לניתוח?

תודה מראש,

אני מאמנת אבל לא למדתי פיסיותרפיה האם אני יכולה לאמן את הבחור? המטרה שלו זה הרזיה והדגש הוא אירובי מה ההמלצות. אשמח לעזרה תודה

הי,
לאחר אימון כדורסל ותוך כדי ריצה התחלתי להרגיש כאבים בעצם הירך (כמו נקע).
בלילה ויום למחרת הכאבים גברו והתחלתי לצלוע ובהמשך הכאבים החלו להחלש.
מה יכולה להיות הסיבה לכאבים ואיך יכול להיות שזה קרה תוך כדי ריצה (לא נפלתי)?

שלום,

לפני 5 ימים החלקתי ונפלתי על שוק וברך רגל ימין תוך כדי תנועה סיבובית של הברך.
כתוצאה מהנפילה יש לי כאבים בשוק בחלק העליון בצד החיצוני וכאב חד בחלק התחתון הקדמי של השוק (באזור השבר, בטיביה) המופיע בנשיאת משקל ותנועות סיבוביות של הרגל. אני נעזרת בקביים לצורך הליכה בשל כך.
בביה"ח בוצעו צילומי רנטגן ולא נמצאה פגיעה גרמית ונאמר לי שהכאב הוא כתוצאה מהחבלה.
חשוב לציין, שבמרץ 2010 שברתי את הטיביה והפיבולה ברגל ימין כתוצאה מנפילה במגרש החלקה על הקרח.
השבר קובע באמצעות מסמר וברגים בניתוח ביוני 2010 והתאחה בדצמבר 2010.
תהליך השיקום נמשך עד היום מאחר וחוץ מהשבר גיד האכילס שלי קוצר בשל קיבוע לא תקין של כף הרגל בגבס.
השאלה שלי היא מה לדעתכם מקור הכאב? האם עלי לבקש בדיקות נוספות כמו, אולטרסאונד על מנת לבדוק הגידים והשרירים לצורך איתור מקור הכאב?

אני סובלת מ-CMP
לטענת הפזיותרפיסט בגלל iliotibial band syndrome
הוא עושה לי טייפינג ואמר לי לרכב הרבה על אופניים

בזמן הרכיבה לא כואב לי בכלל. לפעמים אחרי כמה שעות או יום כואב ואני לא יודעת אם זה קשור או לא.
אם לא כואב בזמן הרכיבה האם זה בסדר להמשיך?

האם הכאבים כמו זרימת דם או שריפה כזו באמצע כף הרגל למעלה האם זה בסדר?
אני עברתי ניתוח לפני 16 יום מגובסת אסור לי לדרוך על הרגל

שלום,

שמי ברי, בן 42 ואני טריאתלט כבר מספר שנים(רץ ורוכב כבר עשרות שנים). לאחרונה אני חווה כאבים בברך ימין וכעת הכאב הגיע לכך שיש לי קושי בקיפול הרגל. עיקר הכאב מגיע לא עם קיפול הרגל (ברך) אלא בסוף התנועה של ישור הרגל, אז אני מרגיש מעיין מתיחה בצד החיצוני של ברך ימין. ביקרתי אצל אורטופד שטען כי או הכאב נובע מדלקת או מקרע במיניסקוס. הוא נתן לי מירשם ל Celcox100 למשך 30 יום ואמר לחזור אליו אם זה לא עובר. רציתי לשאול האם יש איזו שהיא בדיקה (או רופא) שיכול להיות יותר ספציפי באיתור ובטיפול הבעיה. התקופה הזו של השנה היא "הפגרה" "שלנו" ואי טיפול ואיבחון נכון של הבעיה יכול "לקלקל" לי את כל עונת התחרויות המתקרבת ובאה.

לפני 5 ימים עשיתי ריצה על הליכון במשך שעה ללא הפסקה ומאוד כואבת לי הרגל מאז, לפני יומיים המצב היה יותר חמור והייתה לי צליעה אך עכשיו הבעיה היא שאני רצה והולכת מאוד כואב לי . ואני מתה כבר לחזור לעשות ספורט . השאלה שלי האם זה לנוח עד שיעבור ולא לעסוק בינתיים בספורט ?

אורתופד איבחן אצלי chronic compartment syndrom לפני 8 שנים. עברתי ניתוח faciotomy ב-anterior compartment אולם ללא שיפור. אני סובל מכאבים בשתי הרגליים גם בהליכה רגילה ולא רק במאמץ, וגם מכאבים בידיים אפילו במאמץ קל.
יש פיתרון?

שלום וברכה
שמי יאיר ואני בן 28
סובבתי את הברך לפני כחודש בסקי .
ביצעתי mri ובפיענוח נכתב
1.קרע מלא acl
2.קרע חלקית acl(ע"פ הרופא mcl)
הרופא הפנה אותי לניתוח.
רציתי לדעת האם כדי לבצע ניתוח זה ומהם ההשלכות אם לא אבצע?
ואם כן מהו תהליך השיקום ותוך כמה זמן אפשר לחזור לעבוד (רוב היום אני נוהג)
בברכה ותודה
יאיר

אני בן 15 משחק כדורעף (שלושה פעמים בשבוע) ולפני כשלושה חודשים הלכתי לאורטופד והתלוננתי על כאבי ברכיים הוא בדק אותי ואמר שיש לי דלקת גידים בשני הברכיים ואני צריך להפסיק לעשות פעילות גופנית במשך חודש לאחר חודש וחצי בלי פעילות גופנית חזרתי אליו והסברתי לו שהכאבים נשארו הוא שלח אותי לשמונה טיפולי פיזיותרפיה עשיתי את שמונת הטיפולים ועדיין אין שינוי הכאבים ממשיכים הוא אמר שזה לא יעבור לי עד גיל 21 ואני לא יוכל לעשות פעילות ספורט של קפיצות וריצות אלא אם אקח כדורים נגד כאבים.
האם יש איזה פתרון ?

אני סובל תקופה מכאבים במפרקי היד, זה התחיל מתקופת התיכון שהייתי מתאמן (לא משהו מקצועי, הרבה אימוני ידיים) ונמשך מאז. כיום אני בן 22 ובחודשים האחרונים הכאבים התעצמו בעיקר במפרק כף יד ימין ובמרפק ימין. יש לציין שלא סבלתי מכאבים מתקופת התיכון, זה הופיע בהתחלה ממש כאבים מינורים on and off מה שנקרא ולרוב התעלמתי ואמרתי לעצמי מתי שהוא זה יעבור.
כמו שאמרתי בחודשים האחרונים זה התעצם כנראה מהמשכיות של עבודה פיזית ועכשיו יש פעמים שאני ממש סובל.
בנוסף אין נפיחות מוגזמת או אדמומיות ומרחב התנועה לא מוגבל משמעותית.
כרגע אני מבין שפצעתי את עצמי ואני מתכנן ללכת לטיפול רפואי בהקדם, אני מעוניין לדעת כמה המצב חמור כרגע ממה שנסיתי להסביר.
תודה לכל עזרה.

שלום,
לפני כחודשיים נפלתי על היד והובחן לי שבר(לא קשה) בכף היד, הייתי עם גבס חמישה שבועות.
אחרי שהורדתי את הגבס התחלתי לעשות בבית מין פיזוטרפיה לעצמי במיוחד לחיצת כדור טניס 25X3 במשך מספר ימים, חזרתי להתאמן גם בחדר הכושר בזהירות ועם משקלים קלים בהתחלה.
השאלה שלי האם זה טבעי שאחרי חודש מהורדת הגבס יש פה ושם ימים שאני מרגיש כאבים בשבר?(לא כאבים חזקים מאוד).

אני בן 20 האם אתם יכולים לתת לי המלצות או שהכאבים טבעים.?
תודה רבה

שלום רב,
עשיתי טיול ובמהלכו היו לי כאבים חזקים בברך ימין בצד שמאל.
הכאב לא עובר לי כבר יומיים, המקום לא נפוח, ואני לא רואה שטפי דם כלשהם, אבל אני מאוד מוגבלת מבחינת תנועה כשמאוד כואב לי לרדת מדרגה, כואב לי לקפל את הברך, ואפילו לנהוג באוטו.
כרגע גם מאוד כואב לי ללכת כאשר אני יכולה ללכת רק כאשר הרגל ישרה לגמרי ולפעמים כשאני הולכת אז בזוויות מסויימות של הרצפה מאוד כואב לי....
עוד לא נבדקתי אצל הרופא למרות שהזמנתי תור לאורטופד והוא רק בעוד שבוע,
האם לדעתכם מדובר רק במתיחה של רצועה או משהו חמור יותר?

בברכה, ותודה מראש....
צופית

שלום וברכה!
אני בן 22 ומתאמן באימוני כח בחדר הכושר פעמיים-שלוש בשבוע.
אני מתאמן רק חודש וחצי (מתחיל), אך שמתי לב שבזמן שאני מפעיל בתרגיל לחץ על הברכיים או המרפקים, בזמן החזרות, פעמים רבות יש לי "קנאק" בברך או במרפק.
האם הדבר מסוכן או בר-חלוף? האם זה נגרם בהכרח מתנועה לא נכונה (כי עד כמה שידוע לי, אני מבצע את התרגילים נכון).
מהם המלצותיכם?

תודה רבה!!