פורום דיאטה, תזונה נכונה, אכילה רגשית - יש לך שאלה?

שלום קנדידה המצויה במערכת העיכול אפשר לגלות דרך בדיקת צואה פשוטה?

אני מעוניינת במרשם לכדורי רזין בעבור סבתי שסובלת מהשמנה קיצונית ואין לה ביטוח רפואי בארץ מכיוון שהיא מתגוררת באוקרינה , אני שמעתי כל כדורי רזין שמאוד עוזרים והייתי מאוד שמחה לשלוח לסבתי מידי חודש חפיסה של הכמוסות אני מוכנה לשלם בעבור מרשם לחודש 100 שקלים ולאסוף באופן עצמי.
תודה לכל העוזרים .

שלום אני נמצאת בדיאטה מזה כחודשיים בליווי צמוד של תזונאי במהלך הדיאטה אני יורדת במשקל אך עולה בכמות השומן בגוף מצב זה מאוד מתסכל וגם לא כל כך מובן לי איך יתכן הדבר אשמח לפתרון

שמי חיה אני חולה אונקולוגית לאחר הטיפולים התברר שיש לי תופעת לוואי על רקע הקרנות הרירית של המעי נפגעה המעיים בריאים ואחרי פנייה של דיאטנית הרכיבה לי תפריט שעוצר שלשולים אבל אני צריכה תפריט שמכיל סיבים שמתאימים למצבי שלא יקשו לי את הצואה אני צריכה תפריט מאוזן כי אני סובלת גם מהיצרות של הרקטום מקווה שמישהו יוכל לעזור לי למצוא תזונה שאוכל לחיות הצורה יותר בריאה ונוחה למצבי תודה רבה יום טוב בריאות ובשורות טובות

שלום לכולם,בזמן האחרון אמא שלי נוהגת להשתמש בשמן קוקוס בבישולים שלה, האם זה משמין ועדיף להמנע מהאוכל שלה או שאפשר להמשיך לאכול ,אני רוצה לדעת כי אני רוצה להוריד 4 קילו.

שלום
עקב הפירסום על הבשרים המעובדים והמסוקנים רציתי לדעת גם לגבי כמה דברים:
נקניקיות צמחיות לא בשרי (פרווה) זה תעשייתי ולא מומלץ ומזיק או שאין בעיה לאכול?
שניצל תירס (פרווה) של טיבעול זה אפשר גם ולא מזיק? או שהם בחזקת המזון התעשייתי ולא מומלץ?
בשר קפוא זה מעובד ורצוי ליקנות בשר טרי? ומה לגבי עוף גם?
תודה ושבוע טוב

שלום,

האם צריכה מרובה של פריכיות אורז עלולה להיות בעייתית?

תודה מראש.

אני בן 26. בריא. אין במשפחה רקע של מחלות או שומנים.

להלן התוצאות של בדיקות הדם שלי:

GLUCOSE = 88 mg/dl

CHOLESTEROL = 295.7 mg/dl

TRIGLYCERIDES = 276 mg/dl

CHOLESTEROL- HDL = 49 mg/dl

CHOLESTEROL-LDL calc = 191.4 mg/dl

NON-HDL_CHOLESTEROL = 247 mg/dl

GOT (AST) = 40 U/L

GPT (ALT) = 68 U/L

GGT = 80 U/L

האם יכול להיגרם לי נזק בלתי הפיך?

יש לי שאלה בעיניין שומן הטראנס
ממש בכל הלחמים שאני מוצא בסופרים רשום שהם מכילים שומן טראנס
אומנם0.5 ג'ר אבל בכל זאת זה שם
אז אין לחמים ללא שומן כזה?
מה עם לחם שחור רגיל? כמה שומן טראנס יש בו?
וגם בכל הסלטים שעל המדפים יש שומני טראנס, אני לא יכול למצוא סלט בקופסא ללא השומן הזה?
אפילו בשיבולת שועל, קינואה, בכל דבר ממש.
כולל לחמים שנחשבים כלחמי בריאות לסוכרתיים.
אני לא רוצה לצרוך את השומן הזה אבל אני רואה שהוא נמצא בכל הגבינות, לחמים ועוד, אז מה עושים?

אני בן 26. בריא. אין במשפחה רקע של מחלות או שומנים.

להלן התוצאות של בדיקות הדם שלי:

GLUCOSE = 88 mg/dl

CHOLESTEROL = 295.7 mg/dl

TRIGLYCERIDES = 276 mg/dl

CHOLESTEROL- HDL = 49 mg/dl

CHOLESTEROL-LDL calc = 191.4 mg/dl

NON-HDL_CHOLESTEROL = 247 mg/dl

GOT (AST) = 40 U/L

GPT (ALT) = 68 U/L

GGT = 80 U/L

על מה מעידות התוצאות?

שלום רב,
אפשר לדעת בבקשה מדוע מתוקים או לחם לבן לא משביעים לאורך שעות גם אם אוכלים כמות גדולה מהם,ונוצר רעב אחרי שעות בלבד? האם זה בגלל שהם מתעקלים מהר בקיבה? למה הגוף לא יכול לאזן את הכמות הקלורית שלו לבד,גם אם אוכלים רק מתוקים?

שלום רב ואחה"צ טובים לכולם...

שלום רב ד"ר אריאל...אני אומנם אתה לא מכיר אותי וזה פעם ראשונה שלי בפורום...

אבל אני מבוגר בן 22 אני 1.68 ושוקל 72 ק"ג..

שזה משקל בסדר אבל קצת נמוך אומנם זה לא תת משקל אבל זה משקל נמוך ביחס לגיל שלי ולגובה שלי נכון??

בכל מקרה אני הייתי אצל תזונאית בקופת חולים כללית שבה אני נמצא...והיא התאימה לי תפריט...

ורציתי לקבל את חוות דעתך האם התפריט שהיא הביאה לי זה בסדר??וזה תפריט כדי לעלות במשקל וכמובן עם ספורט.....

אבל אני רוצה לקבל חוות דעת מעוד גורם מקצועי אחר ולדעת אם זה בסדר או לא...


נ.ב( אני ראיתי שכתבת פה בהודעה אחת למישהי שלמי שיש תת פעילות בלוטת התריס אסור לו לצרוך שומנים..ולי יש תת פעילות בלוטת התריס...אז מה אסור לי לאכול מקבוצת השומנים??אגוזים,טחינה,אבוקדו וכדומה??)

מחכה לתשובה ושבוע טוב


שלומי כהן

בן 60 , התחלתי לקבל מהרווחה מישלוחי מנות של ארוחות במגשיות שניתן לחמם במיקרו אחת לשבוע הם מגיעים עם המגשיות הקפואות סובל מ, יתר שומני דם , יתר לחץ דם, מקבל טומבקור וקרדילוק ללב ולוקח מיקרופירין יש היצרות 25% באחד הקרוטידים בצוואר השאלה שלי בכללי, היות ואני לא יודע במה מישתמשים שם להכנת המזון למשל רוטב לאיטריות או שאר המרכיבים, לא ברור האם יש בהם שומני טראנס וכו' האם סידור כזה של הארוחות, רפואית, הוא בטוח, או שלאורך זמן עלולות לצוץ בעיות בריאות, כמו למשל מסיבת שימוש בשומן טראנס, למשל ,במידה ויש את זה באוכל המוכן הזה? איך רצוי להיתיחס לזה? האם עדיף לוותר על המגשיות ולאכל מה שיש בבית ? אני מעריך את העזרה, אבל לגמריי דואג ורוצה לאכל בריא בלבד תודה

ילדתי לפני 3 חודשים ועדיין טרם חזרתי למשקל ההתחלתי שלי. חשוב לי לציין שבעבר הייתי אוכלת המון ונשארת רזה ואילו כיום אני אוכלת ארוחה פעם ביום ורק בערב ואינני מרזה כלל. מה ניתן לעשות?

לאחר התקף כאבים נוראי בעקבות אבני כיס מרה ועד ניתוח שאעהור בעוד חודש/חודשיים הבנתי שכדאי לעשות דיאטה דלת שומן.
האם כדאי לאכול פחמימות? הרי הן הופכות לשומן?
מה עוד כדאי/לא כדאי לאכול (יודעת שגבינות עד 5% וללא מטוגנים)
תודה