פורום רפואה משלימה בהריון - יש לך שאלה?

מולטי ויטמין לנשים הרות בהחלט מותאם לקהל היעד ומכיל כמות לא גבוהה של ויטמין A.
בכל אופן ההמלצה היא לא לצרוך מעל 10,000 יחידות בינ"ל ביום. מתוספים.

נשמע סביר בהחלט מה שאת מתארת.

יותר חשוב מכך הוא שהתוספים הללו רק יוסיפו לתפריט שהוא עשיר ומאוזן ולא ינסו למלא מחסורים של תזונה קלוקלת.

התופעות מעידות על כיווץ קנה הנשימה וכלי הדם כתגובת מערכת העצבים המרכזית לעומס המופעל עליה.בשבוע 20 ניתן לטפל בדיקור שיכול לסייע לאזן את המערכת או טיפול שיאצו,שגם הוא בעל יכולת להרגיע ולאזן עיצבית.

להכין תערובת של קמומיל עם פסיפלורה. בתה ירוק יש גם קפאין, אמנם פחות מבתה רגיל, אך בכ"ז, אז אולי לא כדאי לפני השינה.
תמצית פרחי באך אולי תתאים פה. בהכנה אישית, כמובן.

ראשית, הרגעה.
כל לידה היא אחרת לחלוטין ואינך חייבת להמצא במקומות בהם היית בלידה הקודמת.
רסקיו רמדי זה רעיון מעולה. את בהחלט יכולה להצמד לבקבוק עם תחילת הצירים ולקחת לפי ההרגשה תו"כ הצירים.
אנסה לברר לך לגבי תומכת לידה באילת, אני דיי בטוחה שיצא לי "לפגוש" באחד הפורומים מישהי מאילת. זה אכן רעיון מעולה, שתהיה איתך מישהי שתרגיע, תתמוך ותעצים אותך בתהליך!

כדאי לק בל טיפול רפלקסולוגי ממטפלים המתמחים בטיפול בהריון. כאלה שעברו הכשרה ספציפית לכך ומודעים לטיפולים שאסור לעשות במהלך ההריון (ולאלה שיכולים מאד לעזור :-) ).
האם היית מטופלת ברפלקסולוגיה עוד לפני ההריון?

זו אכן תופעה מוכרת אצל חלק מהנש בהריון. היא מתרחשת עקב השינויים ההורמונליים.
כדאי בהחלט להקפיד על תפריט "מנקה" ככל הניתן. לדאוג לשתות רק מים ולא משקאות ממותקים, מוגזים ועתירי קפאין.
להרבות בירקות ובדגנים מלאים וקטניות- אלו מכילים שפע של סיבים תזונתיים שעוזרים לנקות את הגוף.

אולי לאנאמה יהיו כמה רעיונות בנוגע למה אפשר למרוח על הפנים.

אפשר לחשוב על תוספים למיניהם, אם כי זה צריך להיות בהתאמה אישית.

ולכן אין פתרון מבחוץ.
מה שכן, חשוב לשמור על פנים נקיות, אפשר לייבש את הפצעים בצורה מקומית על ידי אדמת חוואר או חימר ירוק או שמן לבנדר נקי.
אפשר גם להיעזר במים ארומטיים כמי פנים. הם מחטאים ומייבשים.
בהצלחה

תודה על תשובתכן המהירה.

אנאמה,

היכן ניתן להשיג את החומרים שהמלצת עליהם?

תודה

את החומרים אני ממליצה להשיג בחברת ראן צמחים: www.ranherbs.com
מס' טל' 03-9102225
אם את מקבלת הודעה קולית, השאירי הודעה עם שם וטלפון והם יחזרו אלייך, או במייל: [email protected]
הם מוכרים הכול. שמנים אתרים, שמני בסיס, מים ארומטיים ועוד.
אם יש לך צורך להתייעץ בדיוק מה ואיך לקנות, בשמחה במייל שלי: [email protected]
להתראות בינתיים

שמנים אתריים בהחלט עוברים לחלב, מאחר והם עוברים לדם. חשוב לדעת זאת.
עם זאת, ישנם שמנים שבטוחים לשימוש בתקופה זו.
אנאמה ודאי תענה בצורה מפורטת יותר בקרוב.

בשמנים אתריים מלבד שמנים אתריים עם פעילות הורמונאלית.
יש לדעת כי שמנים אתריים נמצאים בדם ומגיעים לשיאם עד ל 20 דקות לאחר השימוש ומתחילים להתפוגג מהדם בהדרגה.
לכן, מומלץ לעסות אשה מניקה מיד לאחר הנקה.
שמנים כגון: פטשולי, ס.ווד, לבנדר, קמומיל, רוז ווד, רוז, אילנג הם בטוחים לגמרי.
אפשר ליתר בטחון, לשמור על מינון נמוך מהרגיל אם זה מרגיע. זה אומר 6 טיפות ל30 מ"ל שמן בסיס.
ככלל, אני מעדיפה שהמטפלים בשמנים אתריים לאנשים אחרים, ילמדו ארומתרפיה. אלו הם חומרים חזקים שיש לדעת כיצד להשתמש בהם.
בהצלחה

אך הרשימה ארוכה ולכן לא אוכל לציין את כולם. מרווה רפואית, מרווה מרושתת, שומר, אניס, שמנים המכילים קטונים לא מאוד מומלצים, מנטה, בזיל ועוד.

יש טכניקה ברפואה הסינית שעובדת יפה מאד על היפוך עובר. זה טיפול במוקסה, מעין קטורת שמקרבים לנקודה ספציפית בכף הרגל שלך.
טיפול זה אינו פולשני ויש לו אחוזי הצלחה יפים.

דבר נוסף הוא הומיאופטיה- גם פה יש % הצלחה גדולים. יש תרופות הומיאופטיות ספציפיות למצב זה.

בכל מקרה, כדאי לעבוד עם מטפל שמכיר את הנושא ושיש לו נסיון עם הטכניקות הללו, כדי שזה יהיה הכי אפקטיבי.
אם את מתכננת להעזר בדולה, יש דולות רבות שמכירות את הטכניקות הללו ומשתמשות בהן.

אגב, אם אלה אינם מצליחים, מאד כדאי בכ"ז לנסות את ההיפוך. זה עדיף על ניתוח קיסרי. ברוב המקרים יפנו אותך אוטומטית לניתוח אם תינוקך בעכוז. אם לא יודעים על זה ואת יולדת רגיל, זה סרט אחר... פשוט כי כנראה שלא כ"כ מלמדים איך ליילד במצג עכוז בימינו.

שיהיה בהצלחה!

את יכולה לשתות כמה כוסות ממנו ביום. משערת ש 2-3 כוסות זה בהחלט סביר.

מנסיוני טיפול בדיקור עשוי לזרז מאד צירים.עדי

ומאידך מבינה גם את חששות המערכת.
אולי כדאי שתתמקדי עכשיו בתפריט המכיל מעט סוכרים באופן יחסי. כזה המבוסס על דגנים מלאים ולא מעובדים וללא סוכרים פשוטים.
אפשר מעט פירות טריים ויבשים, אולי כדאי לשלבם כעת עם אגוזים לא קלויים.
הכי הייתי ממליצה על התאמת תפריט באופן אישי. אם כי יכולה להבין שבשבוע 38 זה אולי לא בראש מעיינייך...
חפשי מידע על "אינדקס גליקמי" וביחרי מזונות מהרמות הנמוכות של האינדקס (50 ומטה).
אם תרצי להתייעץ באופן אישי יותר, את מוזמנת,

חשוב לדעת שלקטוז הוא סוכר חלב, הוא מצוי בכל חלב ממשפחת היונקים.
יש בהחלט אנשים שרגישים אליו, ויותר מכך ישנם אנשים הרגישים לחלבונים אחרים בחלב (כמו הקזאין).
זה שלך יש רגישות ללקטוז לא אומר שבנך לא יוכל לינוק ממך. את הרי לא מצפה מהביולוגיה שלנו שתקיים את אחד מיצוריה במצב בו הוא לא יכול לקבל הזנה מאמו ופולי סויה כן יוכלו להזין אותו, נכון? זה לא מסתדר מבחינה הגיונית- ביולוגית- פיזית!

מה שכן יכול להיות זה שאולי בנך יתקשה בעיכול מוצרי חלב בעצמו. מהעולה מדברייך אני נוטה להאמין שאת לא אוכלת מוצרי חלב בעצמך, עקב הרגישות שלך ולכן לבנך לא תהיה חשיפה מוקדמת לחלבוני החלב דרך החלב שלך.
זה מצב מצויין וטוב שכך.
בהמשך חייו תוכלו לעשות נסיונות ולראות איך הוא בעצמו יגיב לחלב ומוצריו.
במקום הזה זה מעולה שהוא יינק, כי זה יוריד ממנו התמודדות עם מזון אלרגני כבר בתחילת חייו. מה שיעזור למערכת העיכול והחיסון שלו להתפתח בצורה האופטימלית ואולי זה יביא אותו למצב בו לא תהיה לו בעיה לעכל חלב ומוצריו בהמשך חייו.

שורה תחתונה, הנקה פה עדיפה ביותר על פני תמ"לים למיניהם.
בהצלחה!

אגב, רשמת לקטוז הוא סוכר חלב שנמצא אצל כולם
מכך נובע שגם בחלב אם הוא נמצא - אז האם הוא לא יהיה בעייתי לתינוק?
כי אז אני חושפת אותו למזון אלרגני?


תודה

כמה זה לא ריאלי והגיוני.
נראה לך שאיזושהי נקבה ממשפחת היונקים תחשוב לא לתת לתינוק שלה מהחלב שלה?
מגוחך וחסר שחר!
ממש אין לך מה לחשוש מלהניק את תינוקך!
אלא אם כן אינך מעוניינת וזה כבר סיפור אחר...

דווקא אני מעוניינת להניק. רק שחששתי שזה עשוי להזיק מאשר להועיל.
ועכשיו הרגעת אותי.

הוא שלקטוז חיוני לספיגת והטמעת סידן בעצמות ולספיגת אבץ גם כן.
תינוקות שלא קיבלו מזון עם לקטוז (תמ"ל ללא לקטוז) נצפו עם פחות מינרלים בעצמותיהם (המחקר המלא לצפייה:
Abrams SA et al. (2002) Calcium and zinc absorption from lactose-containing and lactose-free infant formulas )

כבר עכשיו אני נמנעת מחלב. אם כך לא מגיע לקטוז לתינוק שבבטן. לא כן?
אני אוכלת רק שקדים.

מזה את מתקיימת?
לא מאמינה...בטח יש עוד דברים שאת אוכלת...

לגבי ההמנעות ממוצרי חלב עכשיו, זה מעולה! כך גם תפחיתי את הסיכוי שלו להחשף לכך מוקדם מדיי.
בעקבות הדיון איתך ובעקבות חומרים שאני קוראת בנושא אני כותבת מאמר על אי- סבילות ללקטוז. ודאי אסיים אותו בקרוב ואשים פה קישור אליו.
תודה על שהעלית את הנושא הכ"כ חשוב הזה!

היי

אני הריונית. שבוע שעבר בתאריך 29.2.08 נולד לי בן.
והוא נולד במשקל 3300 גרם. בשבוע 39. התינוק חמוד מאוד!!!

הלידה בהחלט לא היתה קלה. אחרי פתיחה של קרוב לעשר אצבעות ושהייה בחדר לידה - קרוב ל – 14 שעות. הרופא החליט שלא כדאי שנמשיך עם תהליך הלידה הקונבנציונאלי (למרות שלא היתה מצוקת עובר ולמרות שהיתה התקדמות), וזאת מכיוון שהאפידורל כנראה לא הוזרק כפי שצריך והתחלתי לחוש אותו ואז ניסו חומרים אחרים וזה גם לא עזר לכן חשבו לבצע שוב הוצאה והזרקה של האפידורל, אך אני כבר הייתי חלשה ומותשת ולכן הוא החליט לא לקחת סיכון והכניס אותי לניתוח קיסרי ולאחר 20 דקות הוצא התינוק.
משמע הדבר שלמעשה עברתי כאבי צירים ובסוף לקינוח ניתוח.............
עכשיו אני חלשה ודואבת מאוד וחסרות לי שעות שינה – גם בגלל הכאבים וגם בגלל שאני כמה כל כמה שעות להנקת התינוק.

מקווה שארגיש טוב במהרה.

אגב ורד. ודאי שאני לא אכלתי רק שקדים. אלא כוונתי היתה שזה במקום החלב.
אני מניקה את התינוק למרות היותי רגישה ללקטוז בתקווה שזה לא ישפיע לרעה עליו כפי שציינת.

ברצוני לדעת מה דעתך על נתינת מוצץ בתור הרגעה לתינוק.
כי לפעמים הוא סתם מתעורר - לא מתוך רעב אני נותנת לו מוצץ והוא חוזר לישון לעוד שעתיים.
אתמול היינו איתו בבית בפעם הראשונה והוא בכה גם מגזים ולא היה בכלל מעוניין לאכול. אז בעלי ואני עשינו את הדברים הבאים:
נענוע של התינוק/עיסוי בטן/השכבתו על הבטן ובסופו של דבר הוא נרגע.
האם את מכירה שיטות נוספות?

תודה

הניקי את תינוקך ללא חשש.
החלב שלך זה בדיוק מה שהוא צריך עכשיו וודאי שלא יגרום לו לרגישות ללקטוז (אין חיה כזו!).
גם את עניין ה"גזים" הייתי ממליצה לך להוציא מהלקסיקון כרגע. אישית, אני לא מאמינה בזה ושנית, אם זה כבר מופיע זה לא קורה כמה ימים לאחר הלידה, אלא כ-3 שבועות אחריה.
ממליצה להניק ולוודא שההנקה אכן טובה ויעילה (ואם אינך בטוחה, תוכלי להזמין יועצת הנקה אלייך הבייתה).
תינוק אמור לעשות את כל המציצות שלו על השד, בטח שב-6 השבועות הראשונים, אז הייתי מחכה קצת עם המוצץ, עד שההנקה תתבסס (איזו מילה מצחיקה לכתוב :-) )
כרגע מציצה על מוצץ היא על חשבון אוכל ובכי הוא סימן מאוחר לרעב. חשוב לוודא מה העליה שלו במשקל ואיך היציאות שלו ב-24 שעות (פיפי וקקי).

אחזור לפה רק ביום א', אז נמשיך "לדבר" ונראה לי שמגיע לנו כבר שרשור חדש, את לא חושבת? שינית פאזה!

הרבה מזל טוב ופוסט פארטום קל!

אגב האם יש לך פורום אחר לנשים לאחר לידה?
דבר נוסף. שמתי לב שכל שעתיים הוא קם לאכול.
והרבה פעמים הוא יונק 5-10 דקות ונרדם. ואז אני שמה אותו במיטה ושוב הוא מתעורר רעב ושוב אני מניקה אותו לעוד 10 דקות (במרבית הזמן עיניו עצומות) ושוב חוזר חלילה כלומר נרדם על החזה-שמה על המיטה-מתעורר מזה ושוב עליי להניקו.
האם זה נורמלי?
אגב היום היתה לו מילה. ביצעתי שאיבת חלב ויצא מעט מאוד חלב. אני לא יודעת אם זה אומר שיש לי מעט חלב. כי יש לו לא מעט יציאות ביממה.

תודה

זהו בהחלט גיל בו הם יונקים וחוזרים לישון.
חשוב לעקוב אחרי מספר יציאות (פיפי וקקי) ב-24 שעות ועל העלייה במשקל.
את מוזמנת לבקר אותי בפורום "הנקה" http://www.ifeel.co.il/page/1034#message_box_200014 ויש עוד פורומי הנקה מצויינים ברשת.

אגב, שאיבה היא ממש אינה אינדיקציה לכמות החלב שיש לך.
עבור רובנו, זוהי פעולה לא טבעית, מה שמקשה על העניין, ולוקח לנו זמן לשחרר את החלב בצורה שכזו.
אין ספק שתינוק הוא יעיל יותר מכל משאבה.

שיהיה בהצלחה!

וזה די חשוב לציין, שאשתי כרגע מוגבלת לחלוטין בשתי הידיים. היא לא מסוגלת לעשות כלום. לא להתלבש, לא להחזיק דבר בידיים - כלום.

שרפואה סינית וספציפית דיקור יכולים לסייע לכם.
אולי גם NST, שהיא שיטת מגע לא פולשנית שיכולה לעזור להקל על המצב.
זה בטוח לא פשוט להיות מוגבלת בתנועה בשלב זה של ההריון (ובכלל בעצם).
אני מאמינה שיש מה לעשות כדי להקל על המצב ולא ע"י כדורים.

מנסיוני,טיפולי שיאצו יעילים מאד לשחרור אזורי מתח בגוף ומשרה תחושה כללית רגועה יותר.בהצלחה

נשים רבות מביעות חשש מפני הלידה. אין ספק שהרעיון מעורר פחדים, חששות, קשיים וכל מיני "סרטים" שרצים לנו בראש. במיוחד בפעם הראשונה, כשאין לנו צל של מושג איך זה באמת יהיה.

האם חשבת ללדת עם דולה? לצרף אלייך מישהי שתלווה אותך עד הלידה ובמהלך הלידה עצמה (ואולי גם אחרי כן, כדולה פוסט-פארטום)?
דולה היא אשת מקצוע עם הרבה ידע ונסיון. היא באה מהכיוון התמיכתי ובארגז הכלים שלה כלים מכלים שונים ביותר.
יש דולות הנעזרות בטכניקות של דמיון מודרך ו- NLP, יש כאלה המשלבות פרחי באך והומיאופטיה ובעוד כלים רבים.

מציעה לך לחשוב בכיוון הזה, לברר, להתייעץ ולראות אם זה כיוון שיכול להתאים לך.
אם תרצי המלצות ספציפיות, אשמח לנסות לעזור.

בהצלחה,

זה בהחלט עשוי להיות אחד הקריטריונים לבחירת בית יולדות עבורך.
חישוב לברר מהם הדברים בהם אינך מעוניינת ולבקשם מראש.