פורום רפואה משלימה בהריון - יש לך שאלה?

מאחר ואנאמה עזבה את ניהול הפורום, אין לנו כרגע מומחית בתחום השמנים.
את מוזמנת לפנות אליה באופן אישי (חפשי "אנאמה מילר" ותגיעי לאתר שלה).
אפשר להעזר במשחות צמחיות, שמנים ועוד.

כמו גם להרבות בשתיית נוזלים- בעיקר מים.

שלום לך זהבה

קודם כל חשוב להדגיש שאת רק בשבוע 7, בד"כ בחילות נעלמות עד שבוע 10-12 , אני מקווה שכך יהיה המצב גם אצלך.

להלן מספר הצעות שעשויות לסייע לך ולהקל על הבחילות:

ג'ינג'ר – כתוסף מזון, ג'ינג'ר מסוכר – ניתן להשיג בחנויות טבע, או חליטת שורש ג'ינג'ר .
מרשם לחליטה: 70 גר' סוכר חום + 7 גר' שורש ג'ינג'ר יבש. לשתות בגמיעות קטנות במהלך היום.
הג'נג'ר נחשב לבעל אנרגטיקה מחממת, לכן אינו מתאים לנשים הסובלות מחום.
נשים הסובלות מחום יכולות לנסות ולשתות מיץ מחצי לימון בכוס מים לאורך היום.

הקפידי על ארוחות קבועות ומסודרות. הימנעי ממזונות כבדים וקשים לעיכול. נראה לי שאבוקדו לא ממש מועיל לבחילות. הקפידי על אוכל קל.

אכלי פחמימות עוד לפני הקימה מן המיטה בבוקר (ניתן להניח חטיף בייגלה/ או קרקרים וכו' על יד המיטה).

נשים הסובלות ממצבים קשים של בחילות בהריון Hyperemesis Gravidarum יכולות לפנות לטיפול ברפואה סינית, דיקור יכול מאוד לעזור אפילו במקרים קשים ביותר של בחילות.

בהצלחה

המשך הריון קל

מיכל שלזינגר

שלום חני
יתכן כי קיימת בעייה עצבית שנובעת מעמוד שדרה.
נסי לפנות לאורתופד .

בריאות שלמה
מיכל שלזינגר

שאפשרי יהיה להעזר בו הן בשיאצו, הן בדיקור ואולי גם בכיוון כמו אוסטיאופתיה או קראניו סאקרל.
זה בהחלט שווה בדיקה.
בהריון, בגלל הלחץ של הבטן על מרכזי עצבים, יכולות להתעורר כל מיני בעיות.

לאחר אבחנה של אורתופד
ניתן בהחלט להעזר בדיקור ושיאצו- מנסיוני אפשר בהחלט לסייע רבות .

בריאות שלמה.

מיכל שלזינגר

אם כי אנאמה מילר, מומחית הארומתרפיה שלנו כבר אינה מנהלת את הפורום.
את מוזמנת לפנות אליה באופן אישי ולהתייעץ איתה (חפשי את שמה בגוגל ותגיעי לאתר שלה בקלות).

אין שום צורך לצרוך עודף של תוספי מזון אם הגוף לא זקוק לכך.
יותר מדיי ברזל זה גם לא משהו טוב בסה"כ.
האם את נבדקת בצורה עקבית? תוכלי לדעת כך על מצב ההמוגלובין והפריטין שלך (מאגרי הברזל) וכן על מצב החומצה הפולית.
חומצה פולית ובטא קרוטן ממש קל לחהשיג מהמזון, לא חובה לתסף באופן מלאכותי.
מה גם שתוספים מלאכותיים לא מתקבלים בגוף באותו האופן כמו האוכל עצמו...
שווה להשקיע במזון!

ואני ממש לא בעד מוצרי חלב.
אם הגוף שלך מאותת לך באופן טבעי להתרחק מזה, יש לזה סיבה...הרבה סיבות (עשי חיפוש על מוצרי חלב ברשת ותגיעי למידע מעניין ומפתיע שלא מצוי במקומות קונבנציונליים).

מקשרת לך מאמר שלי בנושא סידן
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=5376

אישית, מרגישה שנכון יותר להגיע לכך דרך מקורות תזונתיים. זה נספג טוב יותר בגוף והגיוני יותר. תוספים הם בהחלט משהו שאנחנו לא צריכים להתבסס עליו.
אם כבר, הייתי הולכת על תוסף ממקור טבעי ולא סינטטי ובטח לא משהו שמיועד לצרבות וכו'.

ללכת לאבחון וטיפול בשיטת IPEC המטפלת באלרגיות.

לעבור אבחון נטורופתי מקיף ולקבל תכנית עבודה מתאימה, עם הסרת מזונות החשודים כמעוררי האלרגיה ועוד.

להעזר בהומיאופטיה להקלה על המצב ולמציאת איזון עמוק יותר.

כנסי לאתרים שלהם וקיראי.
בכוונה כתבתי לך את השם, כדי שתוכלי לפנות לגוגל.
יש הרבה מידע ברשת על הנושא

אפשר גם לאפשר לו לינוק לפי דרישה, כדי לעזור לסתור את ה PH החומצי שנוצר בפה בגלל בקיעת השיניים.
יש משפחות שמספרות על כך ששרשרת האמברים עוזרת לילד בעת בקיעת השיניים.

בהצלחה!

אין דינו של חיזוק אחד כחיזוק אחר.
יש חיזוקים המכוונים למערכת הנשימה, יש למערכת העיכול וכן הלאה.

האם את סובלת מבעיה כלשהי?

אין מניעה ליטול חמוציות בהריון. יש נשים הסובלות מדלקות בדרכי השתן ומוצאות ששתיית ואכילת חמוציות באופן קבוע עוזרת להן מאד.
גם ויטמין C ניתן לצרוך, אם כי בקיץ שלנו קל מאד להשיגו דרך הפירות המעולים שיש עכשיו בשפע.

זה תלוי במצבך.
אומגה 3, לתחושתי, כמעט כל האנשים צריכים. על אחת כמה וכמה נשים בגיל הפריון.
זה התוסף היחיד שהייתי נותנת כמעט לכולם, כי אין לנו מספיק ממנו במזון והוא חשוב לכ"כ הרבה דברים.
שאר הדברים בהחלט תלויי מצב.

לגבי ההמוגלובין שלך- הייתי מנסה להעלות את רמתו קודם כל בעזרת המזון. הוא אמנם מעט נמוך, אבל לא יותר מדיי נמוך. מאמינה שתוכלי לעשות זאת אם תתכוונני למזונות המתאימים. יש מאמר שלי בנושא עם פרוט מזונות, חפשי אותו (אם עוד לא קראת).
רק במקרה בו את לא מצליחה מסיבה כלשהי, כדאי לברר מדוע ואז אולי להתערב עם איזשהו תוסף עדין. ברוב המקרים אין צורך בזה.

עד כמה שידוע לי, ואני לא מתמחה בצמחי מרפא אלא בשמנים אתריים, הצמחים הללו אינם מזיקים בהנקה.
לא הרבה ידוע על צמחים והנקה ואני מאמינה כי שרון יודע את מלאכתו נאמנה.
הכי טוב לשאול אצלם בחברה שכן הם יודעים בדיוק את התוויות הנגד למוצרים אותם הם רוקחים

שההריון הפעיל איזה טריגר הורמונלי ששינה לך דברים ברמה הפיזית בגוף.
ממליצה על אבחון מקיף, אם זה באירידיולוגיה (בקשתית העין), ברפואה סינית או בהומיאופטיה.
אלה כיוונים שיכולים לעזור ולהקל עלייך.

כמו כן, משערת שיכולות להיות תשובות מתחום צמחי המרפא והשמנים האתריים.

באמת , כפי שוורד אמרה לפנות לייעוץ מקצועי רחב הכולל תזונה, צמחים, ושינוי אורחות חיים.
אני אישית לא מאמינה במריחה חיצונית של חומרים על מנת לדכא את הפריחה. אם הגירוד בלתי נסבל ואין ברירה, אז אפשר לנסות לעבור לדברים טבעיים יותר, אך החשוב יותר הוא לדאוג לפנים הגוף וכמובן לאיזון ההורמונאלי.
חשוב להיות מטופלת.
בהצלחה

בעקרון, כלל האצבע בו אני משתמשת הוא של צריכה של 1 גרם אומגה 3 על כל 30 ק"ג משקל גוף.
כמובן שצריך לקחת בחשבון את צריכת האומגה 3 במזון- דגי ים, עלים ירוקים, אגוזים, פשתן וכו'.

כאשר יש תופעות למיניהן ה"דורשות" אומגה 3 מהגוף, כמו PMS, בעיות הורמונליות, קשיי ריכוז וכו' המינון עולה.

זה ממש על קצה המזלג ובאופן כללי, כן? מבלי שאני מכירה את המקרה שלך לגופו.

סיכוי טוב שמדובר בקנדידה ואז ממליצה בחום על פתרון רב מערכתי, הכולל שינוי תזונה ובעיקר הורדת סוכרים, שמרים ומעובדים מהתפריט.
במקביל אפשר לקחת כל מיני תוספים לעזרה.
האם את סובלת/ סבלת מפטריות וגינליות?
האם את לקוחת/ לקחת בשנים האחרונות אנטיביוטיקה או תרופות כלשהן?

שלום ורד תודה על תשובתך לפני ההריון עברתי עקירה ואת הפה שטפתי עם תמיסת מי פה שהכילה אנטיביוטיקה. (מפה הבעיה בדיעבד )-: ) התחלתי לפני שבוע דיאטה המומלצת למי שיש קנדידה . ללא סוכר ,ללא חלב ומוצריו רק יוגורט ביו..לחם ללא שמרים וכ"ו אני לוקחת ביוטק של פמינה . הפסקתי עם הניסטטין. יש לציין אני לוקחת גם אינטרפרון במהלך ההריון עקב קרישיות יתר.(מע החיסונית שלי "פגיעה" כתוצאה מהתרופה) ההרגשה יותר טובה ,פחות ליחה ופחות הרגשה של "שטיח"על הלשון אבל עדיין הבעיה קיימת ולא נעלמה... האם שינוי תזונה ללא התרופות הקונבנציונליות יכול למגר את הקנדידה? עדיין מוטרדת)-:

זה לעולם יהיה על פני השטח.
אולי תקבלי משהו מקומי שיעלים את זה למראית עין, ועם זאת זה יישאר ויתפרץ ברגע הבא.
כפי שראית הניסטטין לא ממש עזר...

דיאטה כזו, כפי שציינת, עשויה בהחלט לעזור. זה יכול לקחת קצת זמן.

יש תוסף צמחי שאפשר לקחת כדי לזרז את ההחלמה, לא יודעת מספיק לגבי בטיחותו בהריון, אפשר לברר עם היבואנית שלו שהיא נטורופתית בעצמה.
זה נקרא "קולורקס" ומייבאה את זה יפה שמעוני. עירכי חיפוש ותמצאי אותה ברשת.

שיהיה בהצלחה!

אלה אכן תופעות לא נעימות.
מצרפת לך מאמר בנושא, עם כל מיני רעיונות:
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=4613