פורום פסיכולוגיה - יש לך שאלה?

שלום לכולם, אני בת 28 ויש לי אחות בת 27 ואח בן 18, אנחנו גרים בירושלים. קצת לפני שאחי התגייס הוא ואבא שלי טסו (על חשבון אבא שלי) לחו״ל פעמיים, מאז התחילה להתפתח אצלו אובססיה כלפיו. לאחר הגיוס היה מתקשר אליו כל ערב לבדוק מה שלומו (כשאני ואחותי התגייסנו לא התקשר בתדירות כזו), בדק על החיל והבסיס ממש מחקר מעמיק (ברמת החלפת מגד״ים), לקח אותו מדי פעם מהבסיס בדרום הביתה ולהיפך מהבית. הדבר פוגע לו בעבודה הוא לא הולך בימי שישי לעבודה יותר, יוצא בשעה מוקדמת בחמישי לקחת את אחי הביתה (בשעה 12) והשיא שלקח יום חופש כדי לקחת אותו לבסיס ברמת הגולן בו הוא שובץ. כשאני חזרתי מהמילואים ורמזתי לו שייקח אותי מהמרכזית הוא אמר שהוא עייף , עשה לי פרצופים ובסופו של דבר דרשתי שיגיע כי גם לי מגיע , לא ביקשתי שייקח אותי מהצפון או מהדרום אלא 20 דקות מהבית. והרגשתי שאני צריכה להתחנן בזמן שאחי לא נוקף אצבע ולוקחים בשבילו יום חופש כדי לקחת אותו לבסיס. הסיפור הזה מתיש אותי, אני מרגישה שאני לא מקבלת את אותו היחס בסיטואציות שונות, וכשהעליתי זאת בפניו 3 פעמים הוא מתכחש לעובדות, מתקרבן ואומר שאני ממש טועה. אני מנסה למצוא את הדרך לצמצם אינטרקציה איתו, שזה לא ישפיע עליי ושלא אקח את זה ללב כי כואב לי בנפש.

שלום ד"ר פלד. אני בן 37 חילוני.
בעל רקע של הפרעת חרדה ומטופל תרופתית ע"י פסיכיאטר שנים והייתי מיוצב.
תמיד היה לי רצון לחיבור לשורשים היהודים ואף ללכת חבוש בכיפה סרוגה דרך כיפה ומאידך להמשיך להנות מחיי החילוניות ולא לשנות את אורח החיים המשפחתי (כמו להפסיק לנסוע בשבת או להפסיק להדליק טלביזיה/המנעות מבילויים).
מצאתי עצמי מצליח לממש את "חלומי" לפני כשלוש שנים בחבירה לתנועה יהדות ליברלית שהיא מקובלת מאוד בארה"ב אך בארץ הרבה פחות מוכרת ואף נתפסת ע"י חלק נכבד של דתיים בארץ כעיוות של היהדות.
זכיתי ללמוד על משמעות של נושאים רבים ביהדות, תפילה, תרבות,הגות יהודית והעמקת הקשר.לצד זאת,היות ומדובר בתנועה ליברלית זר לי המראה שאישה עולה לתורה או מנחה את התפילה או שהתנועה מעודדת תמיכה במצעדי גאווה שכן אני אדם שמרן באופי הבסיסי שלי.
נוצרה בפרק זמן זה אמבילוונטיות פנימית שמביאה למחשבות מטרידות כל הזמן מחד האם לעזוב את מוסדות התנועה ואז בעצם אני "מאבד הכל" או להמשיך לחיות בין העולמות בחיכוך תמידי בין הערכים הליברלים המוגזמים של התנועה לבין השמרנות האישית שלי כחלק מתכונת אופי שלי,כאדם חרדתי ,שינויים תדירים לא עושים לי טוב וזוהי תנועה שכל הזמן שואפת להתקדם. ייעוץ עם מנהיגי התנועה לא ממש עוזר לשפר את הרגשתי ובעצם אני מרגיש מחוסר זהות, חילוני-דתי...
הפסיכיאטר המטפל לא יודע על הנושא והוא מזהה שאני סובל מטורדנות, חששותיי שאם אספר לו שזה מה שמטריד אותי הוא יגיד לי שזה לא מתאים לאדם כמוני ועליי לוותר על העניין ומצב שני אני מרגיש צורך כל הזמן בחיזוקים חיצונים כדי להישאר במסגרת זו. האם פסיכולוג יכול לעזור לדעתך בנושא? ואיזה סוג של טיפול? דינמי? CBT? אודה מאוד להכוונתך בנושא כיון שהטורדנות גורמת לפגיעה אנושה בתפקוד בעבודה ובבית ועייפות עצומה של הגוף והנפש גם יחד.
תודה רבה.

היי טובי,
יש לי נטייה לפתח תלות כלפי אנשים.
התחלתי טיפול פסיכולוגי לפני כחודש, ואני מפחדת שאפתח אחת למטפל שלי כי זה הטבע השני שלי וכי הוא ממש דואג לי ואכפתי אליי. האם עדיף שכבר עכשיו אפסיק את הטיפולים שלי? מה לעשות?

טובי שלום,
שמתי לב שבזמן לוויה של מישהו קרוב אני לא בוכה. במקום לבכות אני מוצאת את עצמי צוחקת צחוק בלתי נשלט.
זה לא נעים לי כי זו ממש לא הסיטואציה לצחוק אבל אני לא יכולה לעצור את זה.
איך ניתן להעלים את זה?
זה מביך אותי ממש!!!

שלום וברכה,אנסה לתת קצת רקע על מצבי אני סובלת מאז היותי בת 17 מocd מחשבות טורדניות קשות .בהיותי בת 17 נבהלתי מתוך שינה והסביבה מוות של בן דודי הופיע הocd בהתחלה לא הבנתי בכלל מזה המחשבות הללו אם הזמן התחלתי לטפל והבנתי שיש לי הפרעה שנקראת ocd והתחלתי לקחת טיפול תרופתי אז אני לא זוכרת מה היה כיום אני מטופלת כבר המון שנים הפאקסט בהתחלה התחלתי ב20 מג אח"כ העלו לי ל40 הייתה לי תקופה ממש טובה של 5 שנים שאומנם היו מחשבות אבל למדתי להתמודד איתם ועם הכדור והייתי מאוזנת פחות או יותר התחתנתי עברתי שני הריונות שני לידות וחשבתי שנפטרתי קצת מocd אבל לפני חודשים הוא החליט לבוא לבקר שוב באופן קשה אני אומנם עובדת במשרד והכל ומטפלת בילדים אבל סובלת ממחשבות קשות ובוכה המון הפסיכיאטרית הציעה לי לעלות את המינון של הפאקסט ל50 מג נכנסתי לאינטרנט וקראתי שאנשים שנטלו תרופות מסוג ssri במינון גבוה יכולים לקבל התקף פסיכוטי מאותו רגע אני מפחדת לעלות את המינון מפחדת להחליף תרופה בקיצור מפחדת מהכל.
לפני 10 שנים בערך שגם הייתה לי תקופה קשה הפסיכאטרית ניסתה לשלב לי אנטי פסיכוטים עם ssri כדי שהמחשבות יפחתו אך אחרי 3 ימים בגלל פרפנאן 4 מג הגעתי לבית חולים כי הפה שלי התעקם והפסיקו לי את הכדור המיידית.
שאלתי היא כך האם אכן זה נכון שהמינון גבוה אפשר לקבל התקף פסיכוטי והאם עם אני מעלה ל50 יכול להיגרם לי איזה התקף פסיכוטי?

אז ככה , תמיד הייתי מרוצה מהאיבר מין שלי עד שעם הזמן ובעקבות הסרטים הכחולים השוואות ודיבורים עם חברים ועם נשים שהייתי איתן שהיו עם גברים בעלי איבר גדול משלי, יצא שאיכשהו ירד לי הביטחון בעניין לא שאני חושב שהוא לא מספיק כדי לספק אלא שברגע שאני יודע שיש יותר ושהיא יכולה להינות יותר או אם היו נותנים לה אופציה לבחור היא כנראה הייתה עושה אותו עבה וגדול יותר אז זה קצת מבאס אותי , ויוצא לי לאחרונה לחשוב על זה הרבה למרות שעברתי את גיל ההתבגרות מזמן אני בן 26 , אני מתעסק בשטויות האלה כמו ילד אבל זה באמת בא מדם ליבי.. אני הייתי רוצה עצות השקפה איך להתבונן ולהתמודד עם זה , שוב יש לי איבר מין מעל הממוצע ומעולם לא שמעתי תלונות .. אבל הייתי רוצה יותר בהיקף ברמה שקצת יכאב לה או שהיא תגיד משהו ..לא יודע להסביר זה מדליק אותי.. וכשאני רואה נשים אני חושב לעצמי אותן מקבלות איברים מאוד גדולים ורחבים ..
מה אני עושה?

שלום,
התייעצתי עם הפסיכיאטר שלי לגבי העניין הזה, אבל אין לו תשובה חד משמעית ולכן אשמח לקבל חוות לדעת נוספת.

אני בן 30, מטופל בכדורים רק 10 חודשים.
האבחנות שלי : דיסתמיה , התקפי חרדה ופאניקה , ocd .

ב-10 חודשים האחרונים לוקח ציפרלקס 20 מ״ג , זה עוזר , אבל לא מספיק (יש בעיקר בעיות עם השינה).

ניסיתי במשך 3 חודשים לשלב למיקטל עם הציפרלקס, הגעתי בהדרגה עד למינון מקסימלי של 100 מג, פעמיים ביום.. הלמיקטל גרם לי לתופעות לוואי (כאבי ראש, התקפי בכי, חוסר שקט , הגביר לי את החרדות , הגביר את הבעיות שינה ).

כנ״ל במשך 3 חודשים ניסיתי לשלב לסיאה עם הציפרלקס וגם היו תופעות לוואי לא טובות.

כאשר ניסיתי במשך יומיים לרדת מ-20 מג ציפרלקס, לקחת רק 10 מג ביום , קיבלתי התקף חרדה קשה, לקח לי להרגע 5 שעות, לכן הבנתי שהציפרלקס עוזר לי.

במשך השנה האחרונה ניסיתי מגוון רחב של כדורי הרגעה / שינה , חלק עזרו לחודש-חודשיים והפסיקו לעבוד, חלק עשו לי רע מאוד.

להלן הכדורים:
סטילנוקס, טרזודיל, פנרגן, קלונקס, אסיוול, לוריוון.

הכדורים הללו לא עוזרים לי להרגע/לישון.

מה שכרגע עוזר לי להרדם ולישון טוב: 2 כדורים של בונדורמין וחצי כדור מירו (לפעמים כדור שלם).

זה מה שעוזר לי בחודש האחרון להרדם ולישון טוב.

הפסיכיאטר אומר שאולי עדיף בשביל השינה לקחת רבע כדור איטומין.

אני מאוד פוחד מאיטומין, בעיקר כי מספר חברים שלקחו את הכדור במינונים נמוכים אמרו לי שהוא גורם לתופעות לוואי קשות.

השאלה שלי, מה עדיף -
2 כדורים של בונדרומין וחצי כדור מירו
או רבע כדור איטומין?

או בכלל יש לך המלצה לכדור אחר בשביל להרדם ולישון טוב?

אשמח לתשובה
תודה

היי טובי,
אני סובל מחרדות נטישה.
כשאני עם בת זוגי אני מתעורר כמה פעמים באמצע הלילה
רק כדי לבדוק שהיא עדיין לידי ולא ברחה לי באמצע הלילה.
למה זה קורה לי? איך ניתן לטפל בכך?

היי טובי,
אני מתחיל לצחוק בסיטואציות שלא הולמות צחוק ושמחה.
אני שם לב שזה מביך את האנשים מסביבי, אך אני לא מצליח להשתלט על זה. זה בלתי נשלט.
ממה זה יכול לנבוע? מה ניתן לעשות?

שלום דר' , אולי תוכל לעזור לי במשמעות הדבר.
אני סובל מפוסט טראומה כתוצאה מאירוע מסויים וללא רקע פסיכיאטרי.
הפסיכיאטר כתב כך,
אבחנה: PTSD
אי שקט פסיכומוטורי בינוני / אפקט: לבילי ירוד / מהלך החשיבה: מדבר בצורה אקספנסיבית
בתוכן: ללא עדות למחשבות שווא. יש סימפטומים של PTSD
ללא עדות להפרעות בתפיסה / שיפוט: שמור / תבונה קיימת

חשוב לי להבין את משמעות שלושה מונחים: אי שקט פסיכומוטורי בינוני,
אפקט: לבילי ירוד ומהלך החשיבה: מדבר בצורה אקספנסיבית

הסבר למונחים, והאם מונחים אלו משוייכים/ כתוצאה מפוסט טראומה?
או שזהו אבחנה נפשית שלא קשורה לפוסט טראומה?
אשמח להסבר
תודה רבה!

היי..

הרבה פעמים בצורה טבעית בין אנשים שניגשים ושואלים שאלות אישיות.. מה עושה בחיים, מה ההשכלה, איפה גר ולמה ועוד ... ואם לחשוב אז כולם מתעניינים בצורה כזו לפעמים כי זה השאלות שכולם רגילים לשאול.. אבל אצלי זה מלווה בתחושה לא נעימה שקצת אולי מגרדת מקום שלי בו לא נוח לגמרי...

אני עובד בעבודה פשוטה, למדתי באוניברסיטה אך החלטתי שאיני רוצה לעסוק בתחום הזה, חיי הם רגילים שגרתיים ותמיד יש לי תחושה ( שאולי מוטעיית) שאנשים מצפים שאלהיב אותם בתשובות ובמעשים שלי ..

לפעמים אם יש קבוצה של אנשים שמדברים בניהם אני ככה חושב אם כדאי לגשת, ואם התשומת לב תעבור אלי ושוב יתחילו שאלות מסוג כזה

רק לציין אין לי בעיה לדבר בכללי, על דברים מדעיים, על פילוסופיה, מחשבות שלי זה דווקא מעניין וזורם אצלי יותר.. אבל מחשבות על איפה אתה היום, מה עושה , ולמה לעזאזל אתה לא משלים עם הציפיות שלנו לגביך זה עושה לי לא טוב

תני לי איזה עצה או 2 ליישום ותרגול

היי טובי,
שאלה לי אלייך:
מה זה אומר טיפול דינמי?
כיצד מתבצע?

שלום טובי,
אני עובד כבר 17 שנה באותה החברה.
הייתי מאוד מרוצה עד לפני חצי שנה.
לפני חצי שנה, הביאו לי בוס חדש. הוא מאוד מזלזל בי, מבטל אותי ומקטין אותי.
זה מוציא לי את החשק בכלל לבוא לעבודה.
אני לא יודע מה לעשות.
מרגיש תקוע ומעורער.
מה ניתן לעשות?

עברתי מקרה קשה בצבא ואני סובל מפוסט טראומה.
לאחרונה סובל מהבזקים, ואני ממש פוחד שזה יקרה לי בזמן נהיגה.
האם אני יכול למנוע את הגעתם בזמן זה?
מה ניתן לעשות?
זה ממש מלחיץ אותי!!

שלום,
אין לי מויבציה וחשק לעשות כלום כל הים אוכלת בלי חשק ומעשנת האם יש תרופה שנותנת חשק לעשות דברים. אני מרגישה כבויה. כאילו האור הפנימי נכבה אצלי.