פורום פסיכולוגיה - יש לך שאלה?

אמא שלי מציקה לי אומרת לי להפסיק להזמין בדואר חבילות מהאינטרנט מעירה לי על זה, אומרת שישימו לב שם כי זה ליד ההנהלת חשבונות אבל אין להם דרך לדעת שזה שלי (הדואר)אני בכלל גרה לבד ומשלמת על הכל מהכסף שלי,אין לה הוצאות עליי בכלל,והיא טסה לחופשות כל הזמן, היא היתה עכשיו בתל אביב ובמלון וטסה לברצלונה, אמרתי לה לא להתערב לי בהוצאות,היו לי הרבה תקריות איתה וריבים השפחות מצידה התנהגות מזלזלת, דיבור משפיל מילים פוגעניות,שלבסוף החלטתי לנתק קשר ולא לראות אותו,אבל היא המשיכה לפגוע בי ולהעליב אותי בהודעות וואצפ לכן נאלצתי לחסום אותה, אבל היא ממשיכה לשלוח לי הודעות בsms ואני לא מצליחה לחסום אותה היא ממשיכה להטריד אותי, אני יודעת שזה לא מתוך דאגה היא לא סובלת אותי, אני מכירה אותה אז בבקשה אל תגידי שהיא דואגת. כשהיינו בקשר הדוק היא תמיד היתה מתלוננת עליי ושופטת אותי בכל נושא ודבר ועכשיו גם היא יודעת שהיא פוגעת בי, אין לי הרבה הוצאות אין לי ילדים אני לא אוכלת בחוץ רק בבית מבשלת, לא יוצאת לקניות רק מזמינה בעבר שהייתי נוסעת לקניון גם אז היא היתה מתלוננת שאני נוסעת לקניון וקונה בגדים ועכשיו שאני הפסקתי לנסוע לקניון גם על זה היא מתלוננת ואומרת לי לנסוע לקניון שהיא יודעת שאני לא יכולה (בגלל שאני לא יכולה לצאת מהבית בגלל מוגבלות בעקבות בעיה בריאותית..)

היי טובי,
אני סובלת מפחד במה שמשתק אותי ממש.
מה הן הדרכים המומלצות להתמודדות עם פוביה זו?
זה ממש קשה לי ועושה לי חרדות כל פעם מחדש- אפילו אם אני רק צריכה להציג משהו קטן בעבודה.
זה ממש קשה לי.

שלום.

יש לי מזה שנים התקפי צחוק לא יודעת ממה..
זה קורה לי במצבים שמישהו לא מרגיש טוב,או מתגרד
ואז מתחיל לי גל של צחוק!!!!

אני ממש מיואשת כי זה צחוק מזויף ולא אמיתי.
אני בטיפול פסיכיאטרי לוקחת רסיטל 20 מג
ולריאן
ואצל פסיכולוגית אבל היא לא עוזרת לי בזה

מה לעשות?
יש שיטות לעצור את ההתקפים?!

תודה

שלום רציתי לשאול שאלה די מהותית בישראל לפחות. אני שם לב שרוב האנשים בארץ ובעולם רוצים להתקדם בעבודה. רציתי לשאול אותך מה הסיבה לכך? כל הישראלים רוצים להיות מנהל למה?

בשבוע האחרון קרו לי שני אירועים דומים שמפחידים אותי מאוד

אני בן אדם שכל החיים סובל מחרדות והתקפי פאניקה אבל אף פעם לא ככה , בשני המקרים יש לי התקף של דופק מהיר תחשות התרגשות כזאת משונה זרמים בראש .. ובחילות חזקות מאוד שפעם אחת הקאתי ובפעם השנייה הצלחתי לעצור את הרגשת הדחיפות להקיא, אחרי דקה שתיים או 10 זה עובר .. הרגשת הבחילה נשארת עוד קצת אבל בעוצמה חלשה ביותר
מפחדת ללכת לרופא מפחדת עוד יותר שזה יחזור שוב
מה לעשות?

אני עוברת זמן קשה בעקבות משהו משפחתי בבית. ולמרות זאת אני רוצה להמשיך לחיות בשמחה להמשיך לקום כל בוקר עם חיוך על הפנים למרות כל מה שקורה במשפחה. ההורים שלי לא כל כך מסתדרים ביניהם גם אימא חולה מאוד וזה קשה לכולנו. איך בכל זאת להישאר אופטימית? יחד עם טיפול. כי אני לוקחת תרופות פסיכיאטריות

שלום רב
בת 36 מרגישה קשיי נשימה בעקבות לחץ (חרדות ולחץ איומים בעקבות כך שנישהו תובע ממני סכום גדול) קשיי נשימה זה כ10 ימים לוקחת שנים רבות סרנדה מה הפתצרון? גם אם יעשו לי בדיקבה לא יגלו כלום כי מרגעישה כאילו עוצרת את הנשימה באמצע או משהו כזה? מה ניתן לעשות?

שלום רב.
אני בן 28 אוטוטו 29. עבדתי עד לפני כחצי שנה בחברת ביטוח במשך שלוש שנים. בשנה האחרונה החברה התמזגה עם חברת הפנסיה מה שגרם לשינויים דרסטיים בחברה. שינוי המנהלת שינוי צוות שינוי מקום עבודה. אני בעקבות כך התפטרתי. מאז אני מכה את עצמי שוק על ירך, ולא מוצא עבודה. אני שוקל לחזור לעבודה הקודמת שלי. הבעיה היא שאני לא יודע מה לומר למנהלת הקודמת שלי?

שלום,
אני בת 24 ויש לי אח אשר גדול ממני ב10 שנים.
הוא טוען שהוא אדם הגיוני אשר לא טועה לעולם.
ההתנהגות שלי היא פשוט בלתי נסבלת וגם אי אפשר להעיר לו על כך מכיוון שהוא יתרץ/יסביר אותה בזה שהוא כביכול "נעלה" (לא במילים הללו*) אך לדוגמא-
הוא ילעג לכל אדם אשר יופיע בטלוויזיה/ ילעג לסדרות/ סרטים שמישהו רואה שהן לא "איכותיות"
ילעג לדיבור של אדם בטלוויזיה, יקלל וכדומה..
הוא אדם שמתבסס וחיי על סטראוטיפים 24/7
אי אפשר להגיד על ידו כלום כי כל דבר יתפתח לדיון "הגיוני" או מדעי.
הוא משליך את ההתנהגות הזו עלינו ומתרץ אותה בעצם היותו אדם הגיוני.
איך מתמודדים עם אדם כזה?
הוא באמת לא רואה ולא מבין שאנחנו הולכים על קליפות ביצים על ידו..
הוא מתנהג כאילו הוא ההורה האחראי ומרצה ומטיף אפילו להוריו. (שלא מגיבים לו ומבליגים)
כל פעם שאני בסביבתו אני מרגישה ממש שהוא שואב לי כל אנרגיה בגוף מעבר להיותו אדם שלילי מאוד.
ואני מרגישה ממש מוגבלת על ידו.. עד לרמה הפיזית שאני נהיית משותקת ומכונסת ומפחדת שהוא מגיע..
הוא ממש גורם לי לחרדה.
אני ממש מרגישה "מחוץ לגוף שלי" כמגננה.
מה עושים??

שלום,
אני בת 24 ויש לי אח אשר גדול ממני ב10 שנים.
הוא טוען שהוא אדם הגיוני אשר לא טועה לעולם.
ההתנהגות שלי היא פשוט בלתי נסבלת וגם אי אפשר להעיר לו על כך מכיוון שהוא יתרץ/יסביר אותה בזה שהוא כביכול "נעלה" (לא במילים הללו*) אך לדוגמא-
הוא ילעג לכל אדם אשר יופיע בטלוויזיה/ ילעג לסדרות/ סרטים שמישהו רואה שהן לא "איכותיות"
ילעג לדיבור של אדם בטלוויזיה, יקלל וכדומה..
הוא אדם שמתבסס וחיי על סטראוטיפים 24/7
אי אפשר להגיד על ידו כלום כי כל דבר יתפתח לדיון "הגיוני" או מדעי.
הוא משליך את ההתנהגות הזו עלינו ומתרץ אותה בעצם היותו אדם הגיוני.
איך מתמודדים עם אדם כזה?
הוא באמת לא רואה ולא מבין שאנחנו הולכים על קליפות ביצים על ידו..
הוא מתנהג כאילו הוא ההורה האחראי ומרצה ומטיף אפילו להוריו. (שלא מגיבים לו ומבליגים)
כל פעם שאני בסביבתו אני מרגישה ממש שהוא שואב לי כל אנרגיה בגוף מעבר להיותו אדם שלילי מאוד.
ואני מרגישה ממש מוגבלת על ידו.. עד לרמה הפיזית שאני נהיית משותקת ומכונסת ומפחדת שהוא מגיע..
הוא ממש גורם לי לחרדה.
אני ממש מרגישה "מחוץ לגוף שלי" כמגננה.
מה עושים??

טובי שלום,
אמי בת 68.
לאחרונה חווה ירידה בתיאבון ובמצב הרוח.
אני דואגת לה וקצת חושדת שאולי בדיכאון.
היא מכחישה ואומרת שהכל בסדר.
אבל אני רואה שהיא טרודה כבר הרבה זמן.
איך ניתן לדובב אותה לדבר?

היי
רציתי לשאול
יש לי כמו מן מחשבות טורדניות
לדוגמא.
בעיקר זה שחלילה מפחדת לפגוע בבן אדם או שחלילה יש ויכוח וחא הכל הולך כשורה זה מחרפן אותי
למשל ויכוח עם חברה זה יכול להעסיק אותי כל היום ברמה שאני לא יכולה לעבוד זה מטריד אותי ממש אין שניה שאני לא חושבת על זה במשך כמה ימים
זה יכול להיות בעוד דברים למשל הרגשתי שנוצלתי ע"י חברה זה לא עוזב אותי כי שוב אני מחפשת פתרון לעצמי שלפעם הבאה זה לא יקרה
האם דורש טיפול?
רגב לדעתי אני סובלת מקשב וריכוז אף פעם לא אובחנתי אבל לפי מה שקראתי על כך בחיי זה בול אני ..תודה רב

שלום רב
אני בת 36 לפני מס שבועיות פוטרתי ממקום עבודה בעקבות ריב עם האחראי עליי באותו יום כתבתי כמה דברים עליו בפייס תגובות לתמונות שלו וכמה הודעות לחבריו בפייס על כמה בנאדם רע הוא....ביקש שאמחק ומחקתי מה שיכולתי אתמול מתקשר אליי מגשר שאמר שיש תאריך תביעה ושאם אני רוצה נגיע להסכם....אני מאוד מאוד בלחץ מהעניין גם אם יתבע אותי כספית אין לי מה לתת לו כולה מקבלת נכות אין לי נכסים בנוסף אין לי שום תמיכה משפחתית וגם הוריי מבוגרים וחלים.
בקיצור שאלתי כך בגלל שאיני יודעת איך אוכל להתמודד חשבתי ליטול כמה עשרות כדורי נוגדי דכאון שהצטברו אצלי? אם אעשה זות האם אאושפז בעל כוריחי? בהנחה שאם לא אמות?

אני בת 32.
אח שלי הגדול גדול ממני ב- 6 שנים.
הוא מאוד ביקורתי (ביקורת הרסנית לא בונה)
וגם אם הוא מרוצה ממשהו הוא פשוט שותק, וככה יודעים שהוא מרוצה.
איתי הוא ממש קשה ומרוחק, וממש מרגיש לי מוזר חוסר התקשורת וחוסר הפרגון האלו.
זה ממש מעציב אותי.
מה אפשר לעשות?

שלום,
יש איזה בחור שאני מתקשה להפסיק חשוב עליו כבר זמן רב מדי. אחת העצות שנתנו ביוטיוב הייתה לראות את האדם הזה כפי שהוא באמת, אדם כמו כולם עם מגרעות וחסרונות, ולא כאיזה אידאל מושלם. עצה יפה, אבל... איך אוכל ליישמה אם מעולם לא פגשתי אותו במציאות, ואפילו לא שוחחתי איתו בטלפון? (וזה גם לא יקרה לעולם). אשמח לשמוע עצות בבקשה..