פורום פילאטיס - יש לך שאלה?

אהבה גדולה לנושא מסויים היא התחלה מאד טובה להתמקצע.
אנא צלצלי אלינו ל 03-5445344 ודברי עם טל בקשר להכשרה,
בהצלחה

הי לי,
כל אחד חייב לעבור מבחן התאמה. יש מבחן כזה בסוף החודש
לתיאום 036470802

אנחנו ממליצים על מספר מקומות לצפיה, גם שלא באזור המרכז.
להשתמע.

הוא מעשי? עיוני?
תודה

בכל חנות ספורט ולעיתים גם בחנויות טבע.
יש מזרונים ניידים, מתקפלים וניתנים לנשיאה ויש מזרונים קבועים,תלוי לאיזו מטרה.
יש לוודא שלא יהיו דקים מדי.

היי קרן
יש לי למכירה מיזרני פילאטיס יד 2 שמכין לי כבר שנים רפד פרטי.
המיזרן מצויין, מסוג המישרן הקשיח ביותר שנותן תמיכה לגב ולא מעצבן את מיפרקי כף היד כשעושים תרגילים תוך הישענות על כפות הידיים.
מחיר המיזרן הוא 150 ש"ח שזה ממחירו בעצם, והוא באמת הכי טוב שיש.
זו השקעה חד פעמית. אם תירצי צלצלי לסטודיו שלי

הפעילות הגופנית בכלל עוזרת לזרימת דם אפקטיבית ש"מזיזה " את הצלוליטיס, ועוזרת לפירוק שלו.
על סמך נסיוני, הפילאטיס ממש עושה טוב להעלמת הצלוליטיס, ולא רק לפיזורו.
אז , זה מה שכדאי שתעשי.

שמחה שאת צופה בתוכניות שלי.
כמובן שיש לי דיוידי.
יש "פילאטיס יום יום" שכדאי שתירכשי דרך האתר שלנו.
יש "פילאטיס לתוצאות מהירות" שזה ממש למתקדמים.
שני הדיוידי מביאים לתוצאות גופניות מצויינות, מחזק מגמיש, מייצב, מתקן שגיאות יציבה ומחטב את הגוף.
בהצלחה

היי דנה.

ברור שכדאי ורצוי לעשות פילאטיס בהריון.
אני ממליצה לך לרכוש את הדיוידי שלי של נשים בהריון, זה ממש מתאים לכל שלב של ההריון, עד הלידה וגם ל חודשיים הראשונים לאחר הלידה.

הי אילה,
עקרונית את יכולה בהחלט להתאמן עם הדיסק הנל.
תהי קשובה לגוף במידה ויש קושי - האטי את האימון.
תהני
שירלי

הצפון גדול, תגדירי מיקום...זכרון יעקב...רמת ישי......חיפה,טבריה...

גבי,
בשום אופן לא ניתוח. רק פילאטיס אכן יכלול את כל מה שצינת: גמישות והארכה, חיזוק שרירי הבטן העמוקים,שרירים זוקפי הגב, למעשה שיפור היציבה וההתנהלות היומיומית.

עדן הי,
כן בהחלט.
בטוחה שתהני, שירלי

הפיטבול,או במילים אחרות,הכדור הגדול, מאתגר בעבודה איתו במציאת המרכז,שיווי המשקל.
ע"י הבנת המרכז כפי שנדרש בשיעור פילאטיס, נבין את הקשר הישיר ביניהם.

שיטת פילאטיס מחנכת את הגוף להבנה גופנית, להבנה להתנהלות יומיומית נכונה, במקביל לחיזוק השרירים והארכתם, חיטוב הגוף, שיפור היציבה.
שיטות התעמלות שונות שמות דגש על פיתוח כח ונפח השריר , בשיטת פילאטיס לא מתעסקים רק בבניה של כח, אלא בארגון הכח.
זאת ועוד...

הי מורן,
פילאטיס מכשירים הינו שעור פרטני, מורה המלמד בין 5 ל-6 מתעמלים בשעור, כאשר כל אחד מביניהם מקבל את התרגיל שמתאים לו [כך הדבר אמור להתנהל,בתקווה שזה אכן כך בסטודיו באזור מגוריך].עודף המשקל לא יהווה בעיה,נהפוך הוא,האימון יעזור לך לאסוף את הגוף במהלך הירידה במשקל.
יישר כח!

שלום רב, אני עדיין ממתינה לתשובה, אשמח לתגובתכם

אינני מכירה סטודיו לפילאטיס באזור ב"ש.
אני ממליצה מאד על פיזיוטרפיה לקרקעית האגן. פילאטיס מתמקד בנושא זה כולל חיזוק שרירי הבטן העמוקים.
חפשי בעיתון המקומי ובמקביל אשתדל לברר...

אני אשמח מאוד לקבל את המידע , גם אם בסופו של דבר הוא שלילי.

לכל המעונינות שלום רב ! שעורי פילאטיס מצויינים בבער שבע מתקיימים בקאנטרי קלאב שלושת המדריכות מצויינות ! כמו כן מתקיימים גם בהולמס פלייס החדש אבל שם לא הייתי בהצלחה לשואלות טובה

פילאטיס מאד מומלץ לנשים בהריון, אך.....הכי חשוב לבחור מקום שיש בו מורים מאד טובים שיודעים לעבוד עם נשים בהריון.
ממליצה לך גם על עבודה עצמית בבית עם הדיוידי: פילאטיס לנשים בהריון" שהפקתי וצילמתי. אפשר לרכוש באתר.
להתראות