פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים - יש לך שאלה?

שלום רב!

בעיות פיזיות שונות שמתרחשות בגופינו לא אמורות להפריע לנו ללמוד אומנויות לחימה שונות . מנסיוני הרב , יש הרבה אומנויות לחימה שפתוחות למגבלויות פיזיות שונות ואין שום בעיה להתאמן . באומנות הלחימה שאני עוסקת ניתן להתאמן גם בנעלים מיוחדות ואני יודעת שגם באומנויות שונות אחרות .

בהצלחה

עיקר השאלה שלי לא דיבר על הנושא הפיזי אלא על הנושא הנפשי - פשוט אני מתבייש להתאמן יחף.
ולכן שאלתי האם ישנם שיטות או קורסים שניתן ללמוד(ושכולם לומדים) לא יחפים

תודה.

* איגרוף

* האבקות (כל הסיגנונות)

* קונג פו (כל הסיגנונות)

אני אומר שתשים את הבושה בצד ותתאמן במה שאתה מתחבר אליו. בושה לא מספיקה כדי לעשות לך מוטיבציה להתאמן במשהו שאיננו "כוס התה" שלך. אם אפשר גם וגם, סבבה.

אם אתה ירושלמי, אתה מוזמן לשיעור אצלי. אנחנו מתאמנים באותם בגדים שאנחנו הולכים אתם ברחוב, כולל נעליים, ומתמקדים מאוד בהגנה עצמית.

שלום !

קבוצות לגברים בלבד ניתן למצוא בכל מני מקומות , אני מכירה קבוצת קרטה גברים בלבד חלקם חרדים , חלקם דתים וגם מעט שלא, המתאמנים במכללת דוד ילין בירושלים. הם לומדים גם קרטה מסורתי וגם לפעמים הגנה עצמית .
ניתן לבדוק למצוא אותם באינטרנט על של קרטה שוטוקאי.

בהצלחה

הי רונית,

קודם כל טוב שאת מעוניינת ללמוד להגן על עצמך וגם באותה הזדמנות לעסוק בפעילות ספורטיבית.
זה בדיוק מה שאנחנו כל הזמן ממליצים בפורום.
הגיל שלך מצויין לפעילות ספורטיבית. אין לך מה לחשוש.
לגבי רמות:
כמובן שבאומנויות לחימה יש רמות.
הלימוד הוא הדרגתי. יש דירוגים לפי רמה. בכמה אומנויות לחימה זה מתבטא בצבע חגורה.
באליפויות רגילות יש דרוגים לפי משקל. ובאליפויות פתוחות כולם מתמודדים עם כולם.

לגבי המלצות:
באתר אנו לא מפרסמים בעלי מקצוע.
ממליץ לך להעזר באינטרנט.
קודם תחפשי בגוגל "אומנויות לחימה".
תקבלי מידע ראשוני על סוגי אומנויות לחימה.
אח"כ כדאי שתבדקי באינטרנט קורסים באזור מגוריך לאומנות הלחימה שבחרת.

את גם יכולה להתייעץ איתי באימייל:
[email protected]

שלום רונית !

עדיין לא מאוחר בגילך ללמוד קרב מגע , או כל אומנות לחימה אחרת , אני מאמינה (וגם מתוך נסיון) שבכל גיל ניתן ללמוד אומנות לחימה זו או אחרת .
בכל אומנות לחימה יש רמות , אלו שרק מתחילים , אלו שכבר מתאמנים מספר חודשים , ואלו שכבר לומדים כמה שנים טובות . יש אומנויות לחימה שהן תחרותיות ובהן אולי יש יותא לחץ מבחינת הגיל , אך הרבה אומניות הלחימה לא מתעסקים בתחרויות ועוסקים רק מאומנות הלחימה, וזה אולי מתאים יותר לגיל פחות צעיר.

בהצלחה

השאלה לא קשורה להגנה עצמית במובן הפיזי של המילה אלא להגנה על הכבוד העצמי והשם הטוב שלך.

נתחיל מזה שלכל אדם יש זכות לכבוד.
וזכות זאת מכובדת ע"י הדתות וע"י החוק.
גם אם באמת עשית משהו לא טוב - עדיין אסור לפגוע בכבודך.

אם מישהי באה אליך בטענות במקרה מסויים בלבד אז צריך לענות לה באופן ענייני.
אם זה גולש לעלבונות צעקות או קללות אז באותה שנייה מפסיקים לענות כדי להתגונן ומתמקדים רק בסגנון הדיבור !!!!!
את חייבת להבהיר באופן חד משמעי שאת לא מוכנה שידברו אליך ככה. לא משנה מה תהיה התשובה את לא זזה מההתעקשות שאת לא מוכנה שידברו אליך ככה.
אם זה לא עוזר - לנתק מייד מגע. להסתלק מייד מהמקום.
בשום אופן לא להשיב באותה מטבע של עלבונות. זה גם לא עוזר וגם מחמיר את הבעיה גם בעתיד.
פשוט לעמוד על זה שלא תסבלי צורת דיבור כזאת, ולהבהיר את זה במעשים.

אם מישהי באופן קבוע מציקה לך את לא משתפת פעולה. לא עונה. לא מתגוננת. את מסתלקת מייד מהמקום.
וכדי לעשות לזה סוף - להפעיל נגדה אנשים בעלי סמכות שידברו איתה.

תודה רבה

שלום !

אלימות לא חייבת להיות אלימות פיזית היא יכולה להיות גם מילולית ולפעמים היא קשה כמו אלימות פיזית אשר פוגעת ברגש ובנפש. פגיעות כאולו יכולות להשפיע עלינו לאורך זמן . בכדי להתגוננן אנו יכולים להשתמש במילים שמסבירות בקול אסרטיבי וברור שאנו לא מוכנים לקבל את ההמילים האלו המופנות אלינו בצורה גסה , לחזור על כך כמה פעמים ואם זה לא עוזר , לעזוב את המקום . אנחנו משתדלים לא להגיע להסלמה עם אותו אדם אשר פונה אלינו בצורה גסה .

מה דעתך לשאול בחנות שמוכרת את התרסיס?

אנחנו לא הכתובת לסידורי הביטחון במקומות שונים בארץ.

תשאל את המשטרה.

שלום ניר

צריך לבדוק בחנויות שמוחרות את גז הפלפל אם זה חוקי מתחת לגיל 16 .
כפי שידוע לי גז פלפל הוא לא רק לנשים כל אחד יכול להשתמש בו כהגנה עצמית . בכל אופן תמיד מומלץ להשתתף בחוג או קורס של הגנה עצמית או קרב מגע .

דנה,
ברוב המקומות מתקיימים חוגים לפי סוג אומנות הלחימה:
ג'ודו
קארטה
ג'ו ג'יטסו
הגנה עצמית
הישרדות
אייקידו
טייקוונדו
וכו' וכו'
בד"כ אין חוג לפי קבוצת גיל ורק לבנות.
הדבר הכי טבעי הוא לחפש קבוצה שבה יש גם נערות בגילך ולא רק נערות בגילך.
אחרי הכל, את חייבת להתאמן איך להילחם בתוקפים ולא בתוקפות. נכון?

מה שאני מציע לך זה לחפש באינטרנט לפי סוג אומנות הלחימה חוגים המתקיימים באזור ת"א.
תרשמי את מספרי הטלפון שלהם, ותשאלי אותם כמה בנות יש בגילך בקבוצה.
את גם יכולה לחפש את האתרים המרכזיים של אומנויות הלחימה שציינתי (ולא לחפש רק לפי ת"א) , ולשאול אותם אם יש להם חוגים באזור ת"א וכל דבר נוסף שתרצי לשאול.

בהצלחה

תודה רבה לך!! באמת עזרת לי!!

שלום דנה!

יש כמה מקומות שמלמדים הגנה עצמית או אומנויות לחימה שונות רק לנשים או נערות . אחד המקומות האלו הם עמותת "אל הלב" ואת יכולה למצוא פרטים על העמותה דרך האינטרנט.

תודה רבה!!

החוק מצפה שתודיע למשטרה שתפסת גנב ושתנקוט באמצעים סבירים (מילה מאד מכריעה) כדי למנוע ממנו להימלט עד שהמשטרה תגיע.
לנעול אותו, לשבת עליו, לקשור אותו וכד' הם אמצעים סבירים כי הם לא גורמים לפציעה.

הפתרון המושלם לניטרול איומים ביעילות ובמינימום אלימות - ללמוד אייקידו !!!!

ממליץ לך לבדוק את האפשרות ללמוד את זה.

לא הבנתי מה זה איידיקו
תוכל להסביר לי יותר במפורט ופשוט מה זה?

אופס אייקידו*

לאמשנה, ממליצה בחום ללמוד הגנה עצמית , בקורס מקבלים הרבה כלים להתמודדויות שונות וגם התמודדות כמו שאת כותבת.
בהצלחה

אני לא הכתובת לסידורי הביטחון של אל על אבל אני חושב שאם זה יתגלה אז תהיה בעיה.

למה שלא תקנה את זה בארץ שאתה נוסע אליה?

לא חשבתי על זה
תודה

זכות הגנה עצמית קיימת תמיד. בכל גיל.

במקרה של "מכות" בין צעירים צריך רק לדעת שמי שמגן על עצמו צריך לפעול בפרופורציה למקרה.
תגובה מוגזמת עם פציעה רצינית כתגובה לסטירת לחי תבטל את הטיעון של "הגנה עצמית" אפילו אם הצד הראשון הוא זה שהתחיל.

בנות שלא למדו אומנויות לחימה בד"כ לא יודעות מה לעשות - חוץ מלמשוך שערות.....
אם את לא נלחמת על החיים שלך אז אין צורך שתדעי בשלב זה על נקודות תורפה.
תלמדי בצורה מסודרת אומנות לחימה ואני מבטיח לך שתדעי מה לעשות בכל מיני מצבים.

לא צריכות קורס מיוחד בשביל זה..

אלון, עד שבנות יענו לך אני אענה לך:

בנות שלומדות אומנויות לחימה הן בנות נורמליות ולא מגבילות את עצמן לצאת רק עם בנים שלומדים אומנויות לחימה.
במיוחד שהחבר יכול בהמשך ללמוד בעצמו אומנויות לחימה כדי לא להרגיש "נחות".
אבל הבעיה במקרה הזה היא רק בראש של החבר.

החברה שלו אין שום בעיה שהיא תגיד עליך אם צריך,עזוב אותך מיזה זה בולשיט חברתי שנשאר כמה מאות שנים של טימטום...אנשים צריכים להוציא שטויות כאלה מהראש זה מיותר..

שאלה טובה.
תרסיס פלפל המכוון לעיניים יעשה תמיד את העבודה שלו: עיוורון זמני.

ההבדל בין אנשים "רגילים" לשיכורים/מסוממים הוא בצורת החשיבה.
אבל כשמדובר בצורת חשיבה של עיוור זמנית אז גם מול התנהגות אלימה לאחר הריסוס יש לנו 2 יתרונות מכריעים:
א: הוא עיוור - אנחנו רואים. לכן אין בעיה להסתלק ללא פגע.

ב: החשיבה האיטית והתנועה האיטית שלהם נותנת לנו הרבה זמן להתחמק ולהסתלק. אפילו אין צורך לארגן לעצמנו כלי הגנה נוסף.

בעיטה באשכים יותר כואבת ויותר מנטרלת ממכה באף.

חבלות באף כואבות, כמובן, אך אינן מנטרלות.
בקרבות רבים נחבלים באף אך ממשיכים להילחם ולתפקד.
ובוודאי זה לא כאב "משתק".

האיבר הכי רגיש, לשני המינים, הם העיניים.