פורום תזונה בהריון - יש לך שאלה?

לום
השבוע אני צריכה לבצע העמסת סוכר 100. תיכננתי להכנס למשטר סוכר ולהמעיט בסוכרים ופחממות אבל קראתי כתבה שבילבלה אותי ורציתי לאמת אם זה נכון:
"חשוב לציין כי נשים רבות פוצחות בדיאטת פחממות וסוכרים לפני הבדיקה על מנת שתוצאות הבדיקה יהיו "טובות". דווקא גישה זאת מייצרת בעיה היות והמנעות מהפחממות והסוכרים גורמת ללבלב לעבוד לאט יותר ולייצר פחות אינסולין. לאחר מכן בבדיקת הסוכר (אחרי שהאישה שותה 100 גרם סוכר) הלבלב מתקשה להתחיל להפריש אינסולין במלוא העוצמה (לוקח לו זמן להתחיל ולהגביר פעילות) ואז רמות הסוכר בדם גבוהות מאוד והתוצאות לעיתים אינן תקינות. לאור כך חשוב 2-3 ימים לפני הבדיקה לאכול פחממות רבות."

איך כדאי לאכול בשבוע וביום של לפני הבדיקה? האם למעט בסוכרים ופחממות או לא ?
תודה!

שלום. אני בשבוע 38 להריוני. שאלה לגבי ליסטריה (או כל חיידק מסוכן אחר להריון).
בעלי הכין חומוס ביתי ( השרית הגרגרים, בישולם וטחינתם) ושמר אותו בקופסת פלסטיק במקרר כשבוע לערך. מה הסבירות שיכיל ליסטריה? האם הבישול הורג את הליסטריה?
שאלה נוספת: לאחר סיום החומוס, שטפתי את הקופסה במים וסבון אך לא ניקוי יסודי ואכסנתי בזה אוכל אחר ממנו אכלתי. במידה והיתה ליסטריה בחומוס ולא שטפתי היטב/ במדיח, מה הסבירות שזה עבר למזון האחר אותו אכסנתי?
מודאגת. תודה.

הי
האם מותר לאכול ממרח טונה מקופסת שימורים בהריון?
תודה

שלום
אני בשבוע 6
הריון קודם סכרת הריון
לוקחת בהוראת הרופא כבר שנה וחצי גלוקומין לאיזון הסוכר
בהנחיית הרופא אני לוקחת ויטמינים:
פרנטל
אומגה 3 ( 9 חודשים)
חומצה פולית ( אני יודעת שפרנטל מכיל כבר)
ובערב- גלוקומין

האם מותר לקחת ביחד את כל הויטמינים
האם הם יכולים להפריע זה לספיגה של זה וכדאי להפריד?
תודה

הי
הבת שלי בחודש שישי להריון כל יום גזים וכאבי בטן ופעםם עצירות יפעם צואה רכה
היא שותה המון מיים
מה עושים?

שמתי לב שעל הגבינה הצפתית והבולגרית לא רשום שהן מפוסטרות.. לעומת זאת, על הקוטג' והלבנה רשום שעשויות מחלב מפוסטר. (מדברת על גבינות ארוזות של פיראוס)
האם הצפתית/ בולגרית לא מפוסטרות?!
האם מותר לאכול מהן?
תודה רבה.

שלום,
התחלתי את ההריון בעודף משקל (גובה 170, משקל 83 ק"ג).
על כן, ממש חשוב לי לאכול בריא, לא לפגוע חלילה בהריון אך לא להעלות יותר מדי.
כמה קלוריות, בהערכה כמובן, עליי לאכול ביום?
תודה מראש.

הכנתי מרק ובטעות שמתי כף פפריקה חריפה במקום פפריקה מתוקה. המרק יצא חריףףף אבל אכיל.
רציתי לדעת אם זה בסדר לאכול חריף בהריון והאם העובר יכול להרגיש בטעם החריף?
אני בשבוע 22

תודה!

היי,
אני יודעת שאלכוהול לא מתנדף לגמרי.. לכן שואלת-
האם ניתן לאכול מעוגיות (אפייה קצרה יחסית) שיש בהן (בכל הכמות) כפית- שתיים אלכוהול?
תודה מראש.

ערבטוב
אני בת 31
מנסה להיכנס להריון.
השבוע היה הביוץ וקיימנו יחסים מספר פעמים.
בדיוק באותם הימים לא אכלתי כמעט בכלל רזיתי והרגשתי לא טוב.
שאלתי:האם כתוצאה מתזונה לקויה/חוסר תזונה באופן קיצוני בכניסה להריון יכול להגרם נזק לעובר?!

שלום
אני בד"כ הולכת לישון מאוד מאוחר(בסביבות 5-6 בבוקר) כי אני לא נרדמת בלילה וקמה בצהריים אחה"צ ויוצא שארוחת הבוקר יוצאת בשעה 15:00 או 16:00 רציתי לשאול אם זה משנה מתי בדיוק אוכלים כל עוד מקפידים לאכול 3 ארוחות ביום ?
כמו כן יש ימים שאני קמה בבוקר אוכלת נניח ב12:00 ואח"כ חוזרת הביתה והולכת לישון(כי לא ישנתי הרבה בלילה) קמה ב18:00 ואוכלת ב18:00. בסופו של דבר משתדלתלאכול 3 פעמים ביום ובין הארוחות..
כל עוד אוכלת 3 ארוחות מלאות זה משנה באילו שעות אני אוכלת והפרש השעות בין הארוחות?

תודה

שלום
1.רציתי לדעת בבקשה האם שתייה של מים המכילים פלואוריד טובה בזמן הריון או שכדאי למעט?
גיליתי במקרה בבקבוק מים שאני שותה שרשום שמכיל פלואוריד (0.3 מ"ג לליטר)
2. באותו בקבוק מים שמתי לב לריכוז של 170 מ"ג כלורידים לליטר. האם זה נחשבת לכמות תקינה?

האם יש המלצה מסוימת למים מסוג מסוים שכדאי להשתמש?

שלום,
אני בשבוע 7 - הפסקתי לשתות קפה ותה עם קפאין ממש בתחילת ההריון. עם זאת, אני מפצה על המחסור בהם בשתייה מרובה (כ-4 כוסות ביום) של תה ללא קפאין - סוגים שונים של תה פירות.
האם זה תקין? האם ישנן איזשהן הגבלות שעליי להיות מודעת אליהן?
תודה רבה

שלום
רציתי לדעת אם מותר תאנים יבשות בהריון או שזה לקחת סיכון כי יכול להכיל מזיקים/תולעים (לציין שאין לי נוגדנים לטוקסופלסמה )...

שלום

אני שותה 2 כוסות חליטת קמומיל בבוקר.

אני לא יודעת אם זה מכיל קפאין. לא רשום שזה נטול ולא רשום שמכיל

איך יודעים?

והאם בהריון מומלץ/מותר לשתות תה קמומיל?

תודה