פורום תזונה בהריון - יש לך שאלה?

הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בהריון
    אייליטה
    06/04/2015

    אני בשבוע 37 אני מתה על שום שמיר 30% של נפליאון האים מותר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בהריון - תגובה

    נטעחן ליבנה
    06/04/2015

    לא אמורה להיות בעיה עם גבינת נפוליאון. היא מיוצרת מחלב שעבר פסטור.
    לגבי ה-30% שומן.... לא הכי בריא, אבל אין בעיה זיהומית.
    בהצלחה וחג שמח :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי 3 סוגי גבינות ספציפיות:
    קרן
    12/03/2015

    היי,
    שאלתי היא לגבי 3 סוגי גבינות ספציפיות שמגיעות ארוזות (ולא מהמעדנייה). על האריזות של שלושתן מצוין שהן מחלב עיזים מפוסטר:

    1. בולגרית עיזים מעודנת של גד- 5% שומן .
    2. עמק עיזים חצי קשה של תנובה- 30% שומן.
    3. גבינה לבנה עיזים למריחה של משק צוריאל- 5% שומן.

    האם כולן או חלקן בעייתיות לאכילה בהריון?
    תודה רבה, קרן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי 3 סוגי גבינות ספציפיות: - תגובה

    נטעחן ליבנה
    12/03/2015

    אם הן מחלב מפוסטר אין בעיה עם הגבינה הלבנה והעמק.
    בולגרית עזים מעודנת מגיעה במים יכולים להכיל מזהמים ואינה מומלצת.
    כמו כן כדאי להימנע מגבינות כמו פטה, צפתית ובולגרית בשל ההשריה במים שעלולים להכיל חיידקים.
    לבריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריפלוקס
    מירב
    09/03/2015

    שלום,

    אני בהריון שני בשבוע 24.
    בדומה להריון הקודם, גם הפעם אני מתמודדת עם צרבות למרות שאני מקפידה על תזונה נכונה. בנוסף יש לי שיעול כבר חודשיים, רופא אא"ג בדק ונתן לי אומפרדקס (במקום לקחת טאמס) כי כנראה מדובר בריפלוקס (שעוזר לי מאד).

    השאלה שלי היא עד כמה התרופה הזו משפיעה על ספיגת רכיבי המזון ומשפיעה על העובר. והאם לא עדיף לחזור לטאמס...

    בתודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריפלוקס - תגובה

    נטעחן ליבנה
    10/03/2015

    הי מירב,
    אם הרופא אישר לך להשתמש בזמן הריון, התרופה בטוחה לעובר בוודאות.
    לגבי ספיגת מזון לא אמור להשפיע בכלל.
    בריאות :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טונה בהריון
    ישראלה
    04/03/2015

    שלום,
    נתקלתי בכתבות שונות שממליצות לא לאכול דג טונה במהלך ההריון מחשש להימצאות כספית (כיוון שהדג שוחה במעמקי הים?). מצד שני מתוך עיון בפורום זה הבנתי שחשוב לאכול דגים...
    לכן שאלה- האם טונה בשמן מקופסת שימורים זה בסדר?
    האם דגי בריכות זה בסדר כיוון שאין כספית או זיהומי מים אחרים...?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ועוד שאלה: - תגובה

    נטעחן ליבנה
    04/03/2015

    את מתארת תפריט דל יחסית ולא מגוון.
    הבחילות אמורות לעבור בתחילת הטרימסטר השני, כלומר עוד מספר שבועות.
    הייתי ממליצה לפנות לדיאטנית להרכבת תפריט מאוזן שלא יגרום לבחילות.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טונה בהריון - תגובה

    נטעחן ליבנה
    04/03/2015

    ההמלצה של משרד הבריאות היא
    "יש להימנע מאכילת דגים העלולים להכיל כספית
    מומלץ להימנע מאכילת דגים גדולים, כגון כריש (Shark), דג החרב (Swordfish), מקרל גדול (King mackerel), ליבנה (Tilefish), סטייק טונה וטונה לבנה (טונה אלבקור) בשל האפשרות של הימצאות תכולה של כספית גבוהה בגופם.
    לעומת זאת ניתן ורצוי לאכול ממבחר הדגים האחרים המצויים בארץ לרבות דגי ברֵכות וטונה בהירה (Light Tuna) מקופסאות שימורים. מומלץ לגוון את סוגי הדגים בתפריט. "

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אוכמניות, היביסקוס, טחינה, שמן פשתן
    יעל
    25/02/2015

    שלום רב,

    האם מותר בהריון:
    אוכמניות כחולות\שחורות (בטור ריבה 100% ) ?
    טחינה גולמית?
    שמן פשתן למרוח על לחם?
    תה היביסקוס?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אוכמניות, היביסקוס, טחינה, שמן פשתן - תגובה

    דנה שפילמן
    25/02/2015

    שלום יעל,

    לכל המזונות לא אמורה להיות בעיה.
    לגבי התה עלייך להיוועץ עם מומחה לצמחי מרפאה. בדרך כלל מתייחסים לצריכת 3 כוסות ליום של חליטות תה מרוכזות..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • B 12
    אלה
    18/02/2015

    שלום

    אני בהריון תאומים, חחודש רביעי.
    נמצאתי אנמית - 10 הומוגלובין ירידה מ12 במשך כחודשיים. בגלל בחילות ואי סבילו לתוספים לא לקחתי תוספים ועכשיו אני מתחילה לקחת ברזל עדין של סולגאר (25 מג) בשילוב עם ספאטון שקית ביום.

    רציתי לשאול:
    1. הבנתיש ברזל עדין לא מאוד חזק ובמצבי אנמיה כדאי לקחת ברזל סינטטי אבל אחרי שניסיתי כל מיני אני הכי מסתדר איתו. האם אפשר פשוט לקחת יותר או שמנגנון הספיגה של העדין פשוט איטי או משהו שלא קשור לכמות? אני לא רוצה לבזבז זמן על תוספים לא יעילים.
    2. האם את מכירה את ספאטון ממקור ראשון? המוצר יקר וגם דורש הפרדת מזונות וכו' ואשמח לדעת שגם אותו אני לא לוקחת סתם.
    3. חשבתי לקחת בי 12 טבליות למציצה מתחת ללשון. הבדיקה האחרונה שבוצעה לי לפני כשנה הערך היה בינוני וכאמור הריון תאומים וירידה בהומגלובין. אני גם נוטלת ח. פולית 5 מג כך שזה עלול למסך תוצאה של בי 12 נמוכה. בכל מקרה - האם כדור המציצה שלמעשה מחדיר למחזור הדם כמות אדירה של בי 12 לא עלול להעביר לעוברים כמות גדולה מדי של בי 12 בבת אחת ואולי כדאי לקחת מינונים קטנים לאורך היום?
    האם יש נזק בעודף בי 12? כאמור אני בטוחה שבדיקות הדם ימסכו עודף או חוסר בגלל הפולית שאני לוקחת הרבה זמן במינון גבוה.

    אניא שמח להסבר בעניין מה שמגיע לעוברים מנטילה דרך מציצה או בנרות או בנטילה של תוסף בכמות - האם הכל מידלל אצלי בדם והם מקבלים מה שהם צריכים או שבגלל שזה מגיע ישירות למחזור הדם עלול להיווצר עודף אצלם?

    תודות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • B 12 - תגובה

    דנה שפילמן
    25/02/2015

    שלום אלה,

    יש להיוועץ עם הרופא לגבי הגדלת מינון של אותו תוסף או עם החברה המייצרת.
    יש מטופלים שמעידים כי הספאטון נספג להם יותר טוב, אך שוב- עלייך להיוועץ עם הרופא על כך.
    בעקרון עודף B12 יוצא בשתן ולא ידוע על בעיות של מינון יתר עם כדור אחד של 1000 מק"ג ליום.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ברזל בהריון
    אני
    19/02/2015

    שלום,

    הרופא שלי נתן לי מרשם לפריפול (ברזל) ושמעתי שניתן לצרוך אותו גם בסמוך למוצרי חלב
    יש מאכלים שכדאי לאכול בסמוך לצריכה הברזל?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ברזל בהריון - תגובה

    נטעחן ליבנה
    24/02/2015

    כל תוסף ברזל עדיף לצרוך לפחות שעתיים אחרי או לפני אכילת מוצרי חלב, ומשקאות שמכילים קפאין.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מאכלים בהריון
    JANIS10
    14/02/2015

    הי
    אשמח לדעת האם אפשר לאכול מארבעת המאכלים האלו בהריון בתדירות לא גבוהה:
    1. מיונז קנוי של הלמנס או תלמה או במקדונלדס באריזה סגורה.
    2. חומוס בחומוסיה בחוץ (לא באריזה קנויה) - במקום אסתטי ונקי
    3. טחינה בארכה קנויה
    4. טחינה בחומוסיה בחוץ - - במקום אסתטי ונקי.

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מאכלים בהריון - תגובה

    נטעחן ליבנה
    15/02/2015

    כל עוד המיונז עבר פיסטור אין שום בעיה לאכול אותו. הימנעי ממיונז ביתי.
    לגבי חומוס מומלץ להימנע במהלך חודשי ההריון מחשש לזיהום.
    לגבי מזון בחומוסיות או בכל מקום שהסלטים עומדים חשופים לאוויר הפתוח, הימנעי מחשש לזיהום.
    בהצלחה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מגנזיום בהריון
    נורית
    01/02/2015

    שלום,

    בעקבות כיווצי שרירים הרופאה שלי המליצה לי על לקיחת אנטי לג קרמפס. כשהלכתי לקנות את המוצר, ראיתי שהוא מכיל בנוסף ל 450 מ"ג מגנזיום, 50 מ"ג ויטמין E. כרגע אני לוקחת כל יום מולטי ויטמין פרינטל שמכיל כבר 50 מ"ג ויטמין E. כדי להימנע מעודף ויטמין E הוצע לי מגנוקס 520, המכיל 520 מ"ג מגנזיום.

    שאלתי היא כזו:
    האם יש בעייה בלקיחת המגנזיום במינון גבוה יותר ממה שהומלץ בהתחלה ע"י הרופאה?

    תודה, נורית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מגנזיום בהריון - תגובה

    נטעחן ליבנה
    01/02/2015

    לא אמורה להיות בעיה עם נטילת מגנזיום עודף.
    תפקיד המגנזיום הוא מניעת רעלת הריון מניעת התכווצויות שרירים.
    יחד עם זאת ההמלצה היא לא לצרוך מעל 650 מ"ג ביום, ורק אם אכן קיים צורך מוחשי לנטילה עודפת.
    ממליצה להתייעץ עם הרופא, שיץן תשובה וודאית.
    וקחי רק בחשבון, נטילה עודפת של מגנזיום עלולה לגרום לשלשולים.
    רפואה שלמה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר תאבון וכאבי בטן.
    בלה
    23/01/2015

    היי שבוע 4 להריון. כל מה שאני אוכלת לאחר מכן יש לי כאבי בטן ותחושת מלאות. חייבת לציין שאני אוכלת כמות קטנה יחסית ולא מעמיסה אך זה גורם לי חוסר רצון לאכול עקב כאבי בטן שנוצרים לאחר מכן. ויש גם בחילות פה ושם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר תאבון וכאבי בטן. - תגובה

    דנה שפילמן
    25/01/2015

    שלום בלה,

    אכן לרוב הטרימסטר הראשון להריון מלווה בבחילות ותחושת אי נוחות בבטן. מה שאת עושה בסדר גמור- לאכול ארוחות קטנות ותכופות. יש נשים שעוזר להן ג'ינג'ר, קרקרים וצנימים. אם הבחילות מחמירות יותר מומלץ לגשת לדיאטנית לייעוץ אישי יותר.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שתייה..מהן האופציות?
    MyProblem
    08/01/2015

    שלום לכן,
    אשמח להבין, מלבד מים - מה עוד ניתן לשתות בהריון?
    (כי המים מתחילים להגעיל אותי)
    אשמח לתשובה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שתייה..מהן האופציות? - תגובה

    נטעחן ליבנה
    08/01/2015

    אין כמעט מניעה לשייה, ההמלצה להימנע ממשקאות מכילים קפאין וכמויות גדולות של סוכר.
    עכשיו חורף אז אפשר לשתות חליטות תה חופשי.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השאלה בנוגע לשתייה קלה

    MyProblem
    24/01/2015

    כי מלבד מים אני לא שותה כלום.
    אני נמנעמת משתייה מוגזת, מיצים וכו'
    השאלה מה עוד לשתות בהריון, מבחינת שתייה קלה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צרבת
    Rot
    03/01/2015

    אני בשבוע 35לפני כשבוע התחילו לי הקאות מרובות כאבי בטן ולחץ בחזה .הגעתי עד כדי אשפוז בגלל התייבשות.ככל הנראה זה לחץ חזק על מערכת העיכול וגורם לכל הבלאגן.קיבלתי תרופה נגד צרבות אך התאבון שלי מאוד ירד.אני משתדלת לשתות המון...מה מומלץ בעיקר לאכול כעת....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צרבת - תגובה

    נטעחן ליבנה
    04/01/2015

    הי רות,
    הייתי ממליצה לאכול ארוחות קטנות מאוד בתכיפות גבוה.
    כלומר ארוחה כל שעה שעתיים.
    ארוחה קטנה יכולה להיות סנדוויץ משתי פרוסות לחם, יוגורט 3% עם פרי, חטיף אנרגיה, מאפין גבינה. בגדול מזונות או ארוחות עם נפח קטן שלא יכבידו עליך.
    שימי לב שאת מקבלת מספיק חלבונים ושומנים חד ורב בלתי רווים.

    תרגישי טוב :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זרעי ציה
    מירי
    30/12/2014

    שלום לך,
    אני אוכלת זירעי צ'יה ומשלבת אותם בארוחה כמעט כל יום . אני בהריון ולאחרונה שמעתי שאסור לאכול זרעי צ'יה בהריון . האם זה נכון?
    גם קראתי באינטרנט על סירופ אגבה שהוא מסוכן לנשים בהריון. האם זה נכון?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זרעי ציה - תגובה

    נטעחן ליבנה
    31/12/2014

    הי מירי,
    אין מניעה לאכול זרעי צ'יה בהריון.
    זרעי צ'יה נחשבים מזון על, עשירים באומגה -3, חומצת שומן חיונית והם בטוחים לנשים בהריון.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שתייה
    אלה
    27/12/2014

    שלום

    1. רציתי לדעת אחת ולתמיד כמה מומלץ לשתות בהריון ביום (חודש שלישי). הריון תאומים.



    2. יש שעות בעיקר משעות אחהצ ועד למחרת בבוקר שקשה לי לשתות. גם בגלל הבחילות ולא משנה מה, אבל גם בגלל שיש תחושה שהקיבה מפוצצת (גם אם אכלתי רק קרקר, כנראה בגלל העיכול האיטי שאופייני להריון וגם בגלל שאני שמנה והכל לחוץ). יש לי רקע של בעית ריפלוקס, בקע סרעפתי ודלקת קיבה דרגה 2. גם במיפוי קיב המלחפני עשור גילו עיכול איטי. כ. בסופו של יום חצי מהיום קשה לי לשתות ובחצי השני אני משתדלת לשתות כליטר עד ליטר וחצי ולאכול ככל האפשר.

    רציתי לדעת האם מצב זה תקין בהריון, כל עוד עומדים במכסת הנוזלים היומית?

    3. אם אני מכניסה נוזלים דרך מזון יותר מאשר דרך מים (ירקות, פירות תבשלים) איך ניתן להמיר זאת בצורה מסודרת (יש טבלה שמכילה כמויות מים במזון)?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ועוד משהו

    אלה
    27/12/2014

    אומגה 3.

    אני לא אוכלת דגים כלל וחוששת מהתוספים בשוק(לא מאמינה שםה נטולי כספית).

    האם זה כזה קריטי לא לקחת אומגה 3 , והאם זה חשוב גם כרגע בחודש שלישי?
    הבנתי שאגוזים וכו' לא מומרים היטב בגוף. וכרגע עם הבחילות אני לא יכולה להתקרב לאגוזים ומוצרים שמנים.
    מה עושים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ועוד משהו - תגובה

    דנה שפילמן
    28/12/2014

    בקשר לאומגה 3, האם את אוכלת טונה? אכילת 3 קופסאות טונה בשבוע הנה מספיקה. בעקרון, מחקרים מראים על יעילות תוספת אומגה 3 בעיקר בטרימסטר השלישי להיריון, אך אם אינך צורכת דגים כלל מומלץ שתיקחי כבר מעכשיו. בררי בבית המרקחת מה ממליצים לך, יש תוספי אומגה המותאמים יותר להיריון.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שתייה - תגובה

    דנה שפילמן
    28/12/2014

    שלום אלה,

    קודם כל, בהריון יש לשתות יותר מהרגיל בשל הגדלת נפח הדם וייצור מי השפיר ברחם. בגדול, מומלץ לשתות לפחות 2 ליטר מים ליום, אך הכמות משתנה מאשה לאשה והדרך הכי טובה לדעת מה הכמות היא לפי תדירות וצבע השתן, שצריך להיות בהיר כשל לימונדה. יש טבלאות לתכולת מים במזונות אך ההתעסקות בחישוב של כל הגורמים הנה מסובכת ומיותרת. עקבי אחר צבע השתן. יש לשתות כמה שלוקים בכל פעם כדי להעלות את הרוויה בגוף, שתייה מרוכזת תגרום ליותר הוצאה בשתן. גם כשקשה לך שתי שלוק בכל פעם, נסי אולי במקום מים רגילים לשתות מים חמים/ סודה/ להוסיף קינמון/ ג'ינג'ר למים שיכולים להקל על הבחילה. מעבר לכך, אני ממליצה לך בשל הרקע העשיר שלך לפנות לדיאטנית למעקב והתאמה אישית בזמן ההיריון.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ביצים בפירה
    טלי
    23/12/2014

    שלום לכולם. עשיתי פשטידת פירה ובשר טחון. לפי המתכון מוסיפים לפירה 2 ביצים טריות (הבשר כבר מוכן גם ) ואז אחרי שמניחים הכל בשכבות שמים בתנור. אני החזקתי 200º 45 דק. בערך. לדעתכן הביצים בתוך הפירה התבשלו מספיק בתנאים האלה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ביצים בפירה - תגובה

    דנה שפילמן
    23/12/2014

    שלום טלי,

    חום מעל 70 מעלות הורג את החיידקים, כך שבפשטידה שלך אין בעיה עם הביצים.
    בתאבון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום