פורום עיסוי, כאבי גב - יש לך שאלה?

שלום אופק

כאב הוא לרוב איתות לבעיה כל שהיא. ההמלצה הראשונית היא כמובן להפסיק את הפעילות - לא להתאמן מספר ימים עד אשר תגיע לרופא או שהכאב יפסיק לחלוטין.

רפואה שלמה

סהר צור- מטפל בדיקור ועיסוי רפואי בשיטת טריגר פוינטס

היום אני כבר כמה שנים טובות אחרי גיל צבא, אבל השתחררתי מאוחר בגלל תפקיד מיוחד וקשה מאד, מאמץ יומיומי שאחרי ארבע שנים לא יכולתי לסבול. התחלתי עם בעיות עיכול, הידבקות מחזורית בצינון/שפעות מזדמנות ואז התחילו בעיות פיזיות, בלט בדיסק והייתי מרותקת למיטה (ולבסיס...) שבועות.

הגעתי לטיפולי שיאצו ודיקור סיני ואחרי המון תרופות, נסיונות, אכזבות וכאבים קיבלתי סוף סוף שקט. אני יכולה להמליץ בחום על מטפל בשם עוז.

שלום רחל

חגורת גב אינה האופציה האידאלית
הצעתי היא על טיפול שיקום תנועתי תוך הענקת כלים במודעות מבנית

את מוזמנת להרחיב ישירות למייל שלי

רפואה שלמה

שלום נעמה

עיסוי רפואי אכן יעיל מאוד לבעיות גב תחתון ולבעיות גב בכללותם..

חשוב כמובן להבין מהם הגורמים אשר יוצרים עומס, מבין כל כאבי הגב, כאב של הגב התחתון הוא הנפוץ מכולם וזאת בגלל חלוקת עומסים לא תקינה, שימוש לא נכון בעת הרמת משאות ופעולות הדורשות מאמץ, ישיבה מרובה, נהיגה.. הגב התחתון הוא זה שנושא בעומס הרב ביותר מכיוון שכל כובד משקלינו מתנקז אליו, בניגוד לעמידה או הליכה, שבהן חלוקת העומסים מחולקת גם לשרירי הרגליים.

כאב בגב התחתון יכול להיות על רקע שינויים ניווניים במפרק הירך, על רקע שרירי או שניהם יחדיו. כל איבחון דורש נקיטת פעולה שונה. המטרה היא לגרום לתנועה טובה יותר וללא כאבים.
סיבה נוספת לכאבי גב תחתון היא חולשה של שרירי גב אך בעיקר, חולשה של שרירי הבטן העמוקים (התומכים במנח תקין של עמוד השדרה) ובמקרה זה, נשלב בטיפול מתן תרגילים לחיזוקם של השרירים הבעייתיים להטמעה של יציבה נכונה.

בכאבי גב תחתון על רקע שרירי, מטפל בעיסוי רפואי ישים דגש על טכניקות אשר מטרתן לשחרר מתח מהשרירים.

התועלת של טיפולי עיסוי רפואי היא רבה. ככל שנקדים לטפל כך ניפתר מהבעיה במהרה!

רפואה שלמה

שלום שרה

אקופרסורה היא ככל הנראה הצורה הקדומה והטבעית ביותר של רפואה סינית לטיפול בלי מחטים. הטיפול נעשה בעזרת מגע, לחיצה סיבובית או רטט על נקודות דיקור סיני בעזרת האצבעות.

כאשר מדובר בטיפול בילדים, ישנה העדפה להשתמש בשיטה זו. עם מבוגרים הנחרדים ממחטים אני מתחיל בשיטה זו ובהדרגה עובר למחטים.. המעבר לרוב חלק ועל כל מקרה בסוף התהליך ההצלחה גדולה.

בהצלחה.

שלום ניר

צר לי לשמוע שאתה מרותק למיטה בטיול משפחתי..

ככל הנראה התנועה שעשית הפעילה לחץ על העצב ולכן גם תחושת החשמל.
עצם זה שאתה מתאר נקודה ספיציפית במרכז הגב מימין לעמוד השדרה זה דבר טוב מכיוון שבהתפסות ראשונית ישנו כאב מפושט ולרוב קשה לתאר מקום מדויק ממנו נובע הכאב.

ההמלצה שלי היא לשכב על הצד הפחות כואב-במקרה שלך שמאל ולחבק את הברכיים לכיוון החזה-לתנוחה עוברית ושהות זמן ממושך בתנוחה זו. במהלך הלילה תנסה גם להירדם בתנוחה שכזו ותוסיף כרית בין הרגליים.

חשוב וכדאי לחמם את האזור בעזרת מים חמים-אם זה במקלחת או אפילו עם מגבת חמה.
החימום יאיץ את ההחלמה וירפה את השרירים מהספאזם שהם מצויים בו.

אם יש באפשרותך לבצע טיפול מגע באירלנד - עשה זאת! הרפואה המשלימה מפותחת ומקצועית למדי.

סביר להניח שעד יום ראשון תרגיש טוב יותר אולי עם שאריות קלות של כאב. רק תשתדל שלא להעמיס על הגוף וזה אומר מבחינתך שאתה לא מרים מזוודות ובטיסה לארץ אתה קם ומידי פעם מתהלך ומבצע מתיחות קלות.

מאחל לך רפואה שלמה והחלמה מהירה!

שלום שגיא

מקל העיסוי Thera Cane הינו פטנט תוצרת ארה"ב. כלי טיפול יעיל במיוחד לטיפול עצמי בנקודות מעוררות כאב.

ניתן ליצור קשר טלפוני/מייל עם שימי או עימי ונספק לך את שאר הפרטים. כמו כן ניתן להקיש בגוגל את מילות החיפוש - מקל ריפוי ולהיכנס לדף המוצר באתר.

בהצלחה

שלום מיטל

ככל שידוע לי, עיסוי יפני הוא למעשה שיאצו. טיפול זה מתבצע כשהמטופל שוכב בלבוש קל על גבי מזרון והמטפל מבצע לחיצות קלות על נקודות מרידיאן שלמעשה ממוקמות על מסלולי אנרגיה החוצים את הגוף.

טיפול מהנה!

שלום אביטל

מה שעלייך לעשות הוא פעילות גופנית שתאזן בין הצד החזק לחלש בגופך. חיזוק הצד החלש ומתיחות לצד החזק.

כמו כן עיסוי רפואי יכול להקל עלייך מאוד ולמנוע התפתחות כאבים כתוצאה מהעומסים שנוצרים בעקבות העקמות שלך.

רפואה שלמה

שלום לך

הייתי רוצה להמליץ מנסיון אישי מוצלח מאוד לברר פרטים על שיטה בשם רולפינג וליצור קשר עם מטפל/ת באזור מגורייך.

יתרונה הגדול שיטת רולפינג הוא בכך שהטיפולים "מחנכים" את הגוף ומלמדים אותו לרפא את עצמו.

השיטה מבוססת על עשרה מפגשים טיפוליים בהם המטפל והמטופל עובדים ביחד. המטפל מעסה והמטופל מניע את איבריו בזמן העיסוי כדי לאפשר עבודה עמוקה יותר על הרקמות.

חלק מהתועלות של הטיפול הם יציבה נכונה יותר, שיפור בתהליך העיכול, תפקוד מוחי ונוירולוגי מוגבר, תנועת שרירים ומפרקים חופשית יותר, מודעות טובה יותר לגוף, שינה טובה יותר והפחתה בלחץ הגופני והנפשי. כמו כן, תוצאות העבודה הם בד"כ לטווח ארוך מאוד ומדי פעם אפשר להגיע לטיפולי תחזוק, כך שהדבר בהחלט מתאים למישהו שדואג לבריאות הכללית שלו במשך הזמן.

מקווה שעזרתי,


אייל ארליך

שלום דרור

בכל הנוגע לתסמונת "הצביטה" ככל שחולף הזמן כך קשה יותר להיפתר מהבעיה..

אתה מצוי כעת בשלב של "כתף קפואה" ואני יכול כבר לומר לך שעיסוי רקמות עמוק אינו הפיתרון לבעיה אך לעיסוי הרפואי ישנן טכניקות טיפוליות רבות שיסייעו להחזיר לך מעט מטווחי התנועה והפחתת הכאבים אך לא ברמה של "מה שהיית פעם"..

אני מציע גם להתייעץ עם אורטופד מומחה למפרק הכתף שיחווה דעה לגבי מצבך והמשך טיפול.

רפואה שלמה

לי קצת תיקווה שאולי טווחי התנועה ישופרו ואם גם הכאבים יפחתו במעט גם זו לטובה .
בנוגע לאורטופדים - אני גם לאחר 2 'סשנים'של הזרקות לכתפיים - אתה לבטח יודע שבסופו של דבר כשכלים כל הקיצים הם שולחים לניתוח שבו הם "מקווים" -כך על פי דברייהם - למצוא את ההסתיידויות ולנקותן מבין הגידים ,וכן ובעיקר לשייף את עצם ה- Acromion שעל פי הבנתי הקצה שלה הוא הגורם 'לצביטה' לדלקות להסתיידויות לכאבים ולהגבלה בתנועה .
לצערי ,אינני יכול מסיבות אישיות ואחרות לעבור ניתוח זה שההחלמה ממנו היא מספר חודשים, בטח לא בשתי הכתפיים .

אם יש לך עצה כלשהי מניסיון אשמח לשמוע .
שוב תודה מראש .

לאחר שהזריקות לא מסייעות אכן ההמלצה לרוב היא לנתח שכמו שאמרת עיקר הפעולה היא לשייף את עצם ה- Acromion ולנקות בין הגידים.

לצערי גם לאחר הניתוח ישנן בעיות ברמה זו או אחרת אך לרוב גם אם לא מסתדר בניתוח הראשון אז בשני יש הטבה אבל אך ורק בנוגע לכאב. לגבי טווח תנועה - לרוב גם לאחר ניתוח (יש יוצאים מן הכלל) הוא לא פנטסטי..

אני נשאר עם ההמלצה שנתתי לגבי שיקום תנועתי במגע.

אם מעניין אותך לשוחח עם אדם שנותח בשתי כתפיוף תפנה במייל ואחבר בינכם.

בהצלחה

שלום רב

הייתי ממליץ לך לברר על שיטה שנקראת "שיטת אילן לב" ולברר פרטים באינטרנט ולהתנסות.

העבודה על שחרור והנעת מפרקים וטיפול בכאבים אקוטיים היא מצוינת דרך השיטה.


בברכה ומקווה שתמצא הקלה,

אייל ארליך

* נא לא לפרסם קישורים.

שלום דור

ניתנו תשובות רבות בנוגע ללימודי עיסוי. בגדול המוסד שלומדים בו חשוב וכדאי לך לבחור אחד כזה
שמוכר בתחום.

יותר חשוב להצטרף לכמה שיעורי ניסיון ולבדוק את ההתחברות למורה

אשמח לתת תשובות מדויקות יותר במייל

בהצלחה

שלום מיכל

אכן עיסוי יכול לעזור עם כאבי ראש חשוב להבין כי יכולה להיות הקרנת כאב מהשרירים שמייצבים את הראש.

כמו כן עיסוי יכול להפיג מתחים ולחצים שמשפיעים גם הם על כאבי הראש

כל שנותר לך הוא למצוא מטפל טוב

בהצלחה

שלום תמי

התופעות שאת מתארת יכולות להיגרם כתוצאה מפריצת דיסק אך לא בהכרח במצבך
פני לרופא המשפחה ספרי לו על התופעות ועשי את הבדיקות המתאימות

עיסוי רפואי בשילוב דיקור יעיל מאוד למקרים שלך

רפואה שלמה

שלום מיכל

שריר שתפוס למעלה משנתיים כמו שאת מתארת מעיד על בעיה עצבית ככל הנראה.

כאשר זוקפי הגו נכנסים למצב של ספאזם-(מנגנון הגנתי) אכן יכול לעבור זמן רב עד שתהיה הקלה אך שנתיים זה בכל זאת המון זמן בעיקר כשאת מציינת שלא הזנחת את הבעיה ואף טופלת בפיזיו'.

כמובן שיש מספר דרכים וגישות לטיפול לרבות טיפול תרופתי אך אינני רופא ולכן המלצותיי הן לטיפול משלים שיכול להוות פתרון יעיל לבעייתך.

עיסוי רפואי בגישת טריגר פוינט בשילוב עם מתיחות ותרגילים לשיפור דפוסי היציבה יכולים לסייע מאוד.

רפואה שלמה

שלום אילנה

ישנם מספר חלופות לטיפול בכאבי גב כתוצאה מפריצות דיסק.

האפשרות הראשונה הינה דיקור מערבי יבש לנק' טריגר. השניה דיקור סיני לבעיות גב והשלישית עיסוי רפואי. מניסיון כולן יעילות.

לגבי אופציה כירורגית. יש לי מספר לא מבוטל של מטופלים שעברו הליך ניתוחי וחלקם אף מבוגרים ממך עם בעיות תחלואה לא מעטים מלבד הבעיה האורטופדית ועם כל זאת הניתוחים היוו עבורם קרש הצלה.. ההמלצה שלי היא למצות כל אפשרות אלטרנטיבית בטרם ניגשים להליך כירורגי.

כמובן שיש להגיע לאבחון מסודר בקליניקה על מנת להתאים את הטיפול היעיל ביותר.

אשמח להרחיב בפניה למייל.

רפואה שלמה

שלום רומינה

תחום העיסוי בארץ הינו תחום נרחב מאוד והביקוש ללימודי עיסוי הינו רב.

טווח השכר לטיפול בעיסוי החל משקל לדקה במגזר הציבורי ובמגזר הפרטי אין גבולות..
ישנו ביקוש רב למטפלים ומטפלות בעיסוי והשוק תחרותי מאוד.

העדפה ללימודי עיסוי צריכה להיבחן על פי פרמטרים אישיים והמלצות של בוגרים.
עיסוי תינוקות נלמד בחלק מהמוסדות כסדנת העשרה לבוגרי הקורסיים הבסיסיים בעיסוי.

לא מזמן כתבתי מאמר הנקרא "סיפור המעסה". את מוזמנת לאתר דרך גוגל ולקרוא.

שיהיה בהצלחה

אני מטפלת מוסמכת והייתי רוצה לקבל המלצות לגבי לימודי עיסוי תינוקות, ישנם הרבה מקומות, ואני מתלבטת, אשמח לשמוע את דעתכם. מה עדיף, במה שונה וכדומה

ממליצה על "צעד ראשון"