פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

מעוניינת לקבל מידע על פרוביוטיקה שעשויה לעזור לקנדידה ולליחה שכנראה נוצרת עקב צמיחת השמרים- האם לקטובצילוס סאליוואריוס L.salivarius זו פרוביוטיקה שיכולה להתאים? האם כמוסה שמכילה סאליוואריוס ו-FOS יכולה להשמר במצב לא מקורר במשך כמה ימים?

האם מיץ לימון פוגם בירקות חתוכים, או שמשתלב?

הפלפל הצהוב, האדום, וכנראה גם הירוק (רק לא רואים) מגיע לרוב בחלקו ירוק, האם זה רעיל כמו בתפוח אדמה או שזו סתם "אגדה"?

האם חילבה מורידה רמת סוכר מיד אחרי לקיחתה או במצטבר לאורך זמן? כלומר, האם יהיה נכון לקחתה מיד לאחר עומס קלורי או שיש לה זמן מתאים במיוחד? והאם עדיף חילבה טחונה?

מה ההבדל בינן מטרנה רגילה למטרנה אסטרה קר?האם זה נכון מה שהחברה טוענת ועד כמה זה קריטי?

שלום רב,
במים בביתי יש טעם של חלודה (מתכת) ולעיתים רחוקות יש אפילו צבע צהבהב במים.
כנראה שהדבר נגרם בגלל צנרת ישנה ("רקובה").
האם מים חלודים ששותים אותם עלולים לסרטן, או בעייתים בריאותית.
תודה מראש על התשובה (או להפנייה לפורום אחר שיענה על שאלותיי טוב יותר).
אופק

שתי שאלות ברשותכם: 1. ילד בן 6 חלה כרגע בהרפס זוסטר בפעם הראשונה. יש המלצות מהתחום?

2. ילד בן 3.5. לא חלה באבעבועות רוח. יש סיכוי שנדבק מאחיו ( שכעת עם הרפס כאמור) . האם יש משהו לקחת? כמו כן, הקטן חולה די הרבה, במחלות חום, וירוסים וכד'. יש משהו שניתן לתת כדי לחזק את הגוף?

תודה

הילה

שלום! בניתי לעצמי תפריט מתוך רצון לאכול מזון טבעי שמתבסס על פחות מזון מן החי. אשמח לקבל את חוות דעתכם המקצועית בכדי לדעת אם התפריט שלי כולל את כל רכיבי התזונה הדרושים ובמינונים והשילובים המומלצים. יש לציין כי משקלי תקין והנני בריאה (ולא בהריון/ מניקה). כמו כן, למדתי שכמות המזון שאפרט להלן איננה גורמת לי לעלות במשקל. להלן התפריט:
בוקר:
דייסה מקינואה/ כוסמת/ שיבולת שועל עם כפית שקדייה וסילאן
או שש כפות שטוחות של גרנולה ביתית ללא תוספת סוכר עם חצי כוס חלב שקדים או חצי כוס חלב סויה
או פרוסת לחם שיפון מלא ללא שמרים עם כף אבוקדו/ טחינה/חומוס ביתיים וירקות.
או יוגורט ביו/עיזים + כף חמוציות ללא סוכר + כף גרעיני חמנייה+כפית סילאן/ דבש
ביניים:
יוגורט ביו 1.5% (אם לא נאכל בבוקר) ופרי
או פרי ומנת אגוזים (7 שקדים/ 3 אגוזי מלך/ אגוז פקאין- שני חצאים/ 2 אגוזי ברזיל
צהריים:
מנה בשרית (עוף/ הודו/ בקר רזה/ דג עם ירקות חיים ומאודים.
או מג'דרה/ תבשיל אחר עם קטניות ודגנים מלאים- 2 כוסות
או קינואה (כוס וחצי) וירקות חיים ומאודים.
ביניים:
פרי ומנת אגוזים
או ביצה אורגנית, כף טחינה וירקות חיים
או פתית כוסמין עם כף טחינה גולמית משומשום מלא וכפית סילאן
ערב:
סלט ירקות (עם טחינה/ שמן זית וכפית זרעים/ רבע אבוקדו), ביצה (אם לא נאכלה בביניים)/ חצי קופסת טונה ולחם מחיטה מלאה או 5 פריכיות אורז מלא
או
סלט קינואה מכוס קינואה (עם חמוציות, שקדים, עשבי תיבול וכפית שמן זית בכבישה קרה)
או
2 כוסות תבשיל של קטניות ודגן מלא (אם לא נאכל בצהריים) כמו מג'דרה וירקות חיים

תודה!

שלום

לאחרונה התחלתי טיפול תרופתי נגד דיכאון (אך אין זה הנושא)

אחת מתופיות הלוואי היא תיאבון מוגבר, ואצלי זה מתבטא ברצון לאכול סלט. סלט פשוט- עגבניות מלפפונים ומלח.
העניין הוא שאני כל היום רוצה לאכול.

אני אוכלת באופן מסודר מאז ומתמיד, הסלט אינו המאכל היחידי שלי במשך היום.
אך רציתי לדעת האם זה בסדר לאכול כ"כ הרבה ירקות.
אני אוכלת ביום בערך 10 עגבניות ו6-7 מלפפונים. לעיתים אפילו יותר.

זה בסדר? זה יכול להיות מסוכן? זה טוב?

אשמח מאוד לתגובה
תודה רבה

הנטורופטית שלי נתנה לי תפריט לקנדידה
ויש לי גם עודף משקל של 30 קילו.
בתפריט אסור לגעת
בסוכרים ,קמח לבן,חומרים משמרים, ומוצרי חלב.
מה שנראה כאילו אני הולכת להרזות מהר מאד.
אבל
היא אמרה לי לאכול 2 כפות טחינה ליום -כל יום!!!
טחינה אורגנית של הרדוף
וכף של ממרח שקדיה. כשאני רוצה מתוק
ואני פוחדת שרק מזה אני עלולה להשמין מאד
כי טחינה וממרח שקדים עתירים בשומן אמנם בריא
אבל עדיין עתיר שומן.
מדאיג אותי גם החלב אורז עם שקדים -גם בו יש שומן
היא גם המליצה לבשל כל מיני סוגים של קטניות
למשל מאש וכוסמת וגם בהם יש המון סידן וברזל
ואני יוכלה להגיע למצב של עודף ויטמינים לא ככה??
כי מאש וכוסמת אני רוצה לאכול בתור נשנוש
שישביע אותי
וששאלתי אותה על כמויות היא אומרת תאכלי כמה שאת רוצה הגוף יודע לבד וזה ממש לא נכון
כי כשאני רעבה ממקום רגשי אני אוכלת המון
האם זה נכון מה שהיא אומרת ??

שלום, להרבלייף יש תה שמגביר אנרגיה ועוזר לשרוף שומנים. לטענתם עשוי מתה שחור, ירוק ולבן. מאחר ואיני מאמינה במוצרים שלהם והסכומים שהם דורשים גבוהים מאוד אני מחפשת תחליף שאפשר לרכוש בחנויות טבע ולחלוט או להכין בעצמי. האם אפשר לדעת מה עלי לקנות על מנת להכין משקה אנרגיה טבעי שכזה?

שאלתי את השאלה הזאת בפורומים אחרים אבל עדיין לא קבלתי תשובה.. ואולי כאן יעזרו לי....
אני לוקחת סטרואידים באופן קבוע (לאור מחלה כרונית) ולאחרונה, הרופא המטפל שלי, לאחר בדיקת תרבית, אמר לי שאני סובלת מקנדידה.
האם יש דרך טבעית לטפל בזה? כי מספיק אני לוקחת תרופות כימיות..
תודה.

. לאחרונה ביצעתי ניקוי רעלים במשך שלושה שבועות, כולל ההכנה (תכנית הניקוי של ד"ר חוגנר שכוללת צום מיצים המשולב עם ארוחה מוצקה בצהריים, המבוססת על עקרונות התזונה הטבעית) וכעת אני חוזרת בהדרגה לתזונה רגילה. בהקשר זה יש לי מספר שאלות:
1. האם להמשיך לקחת גם כעת את התוספים שלקחתי בניקוי: כורכום, ויטמין סי, סיבים תזונתיים ופרוביוטיקה?
2. באיזה קצב להחזיר מאכלים לתפריט? (ד"ר חוגנר ממליץ להחזיר מאכל ליומיים ולעקוב אחרי תגובת הגוף- האם זה נכון?)
3. בעבר נהגתי לאכול בארוחת הערב לחם מלא עם מוצר חלבי כלשהו (קוטג'/ גבנ"ץ לייט) וביצה או טונה. מה כדאי לי לאכול במקום המוצר החלבי שיהיה שווה ערך בהרכבים התזונתיים (התפריט הקודם הורכב ע"י תזונאית קלינית). האם צריך לוותר על הביצה (אורגנית) או הטונה?
4. אני נוהגת לאכול יוגורט ביו פעם ביום, האם מומלץ להמשיך לאכול אותו?

אני אוכלת בבוקר שיבולת שועל. כיצד יש לנטרל את החומצה הפיטית שנמצאת בשיבולת שועל?. האם על ידי חימום? ואם כן-איך וכמה זמן לחמם, בלי שייפגעו ויטמיני ה-B?.
אם אני אוכלת את השיבולת שועל בלי לבשל מעורבבת עם מים קרים- האם משהו מהמינרלים נספג בכלל?

של 21 יום -ישנה סכנת השמנה -גם אם המזון שאוכלים לאחריו הוא לא יותר מ 1200 קלוריות?
כיון שהגוף היה בצום ,אולי אפילו 1200 קלוריות זה הרבה מידי בשבילו והוא יגיב בהשמנה?