פורום תזונה נכונה - ירידה במשקל - יש לך שאלה?

הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • המלצה על ארוחת בוקר
    הילה
    08/07/2018

    מה מומלץ שתכיל ארוחת בוקר בדיאטה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    המלצה על ארוחת בוקר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הילה, שלום

    רחל גרנות
    08/07/2018

    שלון לך, ארוחת בוקר צריכה לכלול פחמימה וגם חלבון. וכך, לחם עם גבינה היא אפשרות טובה. ביצה עם לחם גם אופציה. ואם תוסיפי ירקות זה יהיה מושלם. שמת לב ודאי שלא כללתי את הקורנפלקס שכל כך פופולארי. ובכן, חלק גדול מסוגי הקורנפלקס הם בעצם עוגיות לכל דבר. אבל, אם תבחרי קורנפלקס שמכיל מעט סוכר והרבה סיבים תזונתיים עם חלב הרי גם תקבלי ארוחה טובה. והכי חשוב, שתבחרי את ארוחת הבוקר שהכי מתאימה לך.בתיאבון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה עוד אני יירד במשקל
    תמיר
    06/07/2018

    כמה עוד אני יירד במשקל (איזור הבטן) אם אני עושה הליכה פעמיים בשבוע ומצמצם בפחמימות ושומנים וכבר ירדתי
    3 קילו בחודשיים ורוצה לרדת עוד ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמה עוד אני יירד במשקל

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תמיר, שלום

    רחל גרנות
    07/07/2018

    שלום לך, נדמה לי שכבר עניתי על השאלה שלך. קצב הירידה במשקל הוא איטי. אם תמשיך להפחית בכמות האוכל, תמשיך לרדת במשקל. והנה, לפי הדיווח שלך ירדת כבר 3 ק"ג , אז פשוט להמשיך לעשות את מה שאתה עושה. אתה תרד בכל הגוף כולל באיזור הבטן. אבל, לצערי, אי אפשר לכוון את הירידה רק לאיזור מסוים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעיה מחסור בויטמין D
    צדוק
    04/07/2018


    n מה קורה אם חסר ויטמין D בגוף ולא משלימים
    אותו ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בעיה מחסור בויטמין D

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צדוק, שלום

    רחל גרנות
    04/07/2018

    שלום לך, ויטמין D הוא ויטמין חיוני לבריאותינו. הוא מגביר את ספיגת הסידן שחשוב לבריאות העצם. כמו כן, מגביר את ספיגת הברזל, אבץ ומגנזיום. הויטמין הזה נמצא בכמויות קטנות במזון, אבל מקבלים אותו מהשמש. עד לשנים האחרונות לא חשבנו שבמדינה שטופת שמש כמו שלנו יכול להיות במחסור בויטמין הזה. והנה, בשנים האחרונות אנחנו מוצאים עלייה במספר אלה עם ערכים נמוכים. והסיבה יכולה להיות בכך שחלקנו מפנימים את הסכנה שבחשיפת יתר לשמש ואולי פשוט כיום בודקים יותר. אז מה עושים? ניתן לקבל ויטמין D בכדורים או בטיפות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סוכר האם הגוף יודע לייצר לבד?
    אדיר
    03/07/2018

    האם אנו צריכים להכניס לגוף סוכר או שהוא יכול לייצר סוכר בעצמו במידה ולא נשתמש בסוכר? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם הגוף יודע לייצר סוכר-תגובה חזרה

    שלומי כהן
    03/07/2018

    ערב טוב לך אדיר.

    ערב טוב לך אדיר,מה שלומך?????????

    אני רוצה להשיב לך על שאלתך....גופנו זקוק לסוכרים כדי להתקיים,ותזונה נכונה ובריאה צריכה להתבסס על צריכה של סוכרים/פחמימות לדגומה ירקות אשר מענקים למוח גלוקוז תקין.
    והמקור לגלוקוז נמצא בתזונה שלנו ולא מיוצר ע"י הגוף באופן עצמאי....

    כמו כן התזונה צריכה להתבסס על דגנים מלאים,ירקות,פירות וגם קטניות כדי לשמור על רמות יציבות של סוכר בדם.

    רמה נמוכה מדי של סוכר בדם עלול לגרום לאבד שליטה ושיווי משקל...

    ולכן צריך לקבל את זה מהמזון כדי לשמור את רמות קבועות של סוכר בדם(גלוקוז).

    שיהיה המשך ערב נעים.

    שלומי כהן.




    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אדיר, שלום

    רחל גרנות
    04/07/2018

    שלום לך, סוכרים הם בעצם פחמימות. בתזונה שלנו יש את הפחמימות המורכבות שמתפרקות לאט בזכות הסיבים התזונתיים והפחמימות הפשוטות שמתפרקות לאט. בסופו של דבר, כל הפחמימות מתפרקות לסוכרים. הפחמימות הן המקור לאנרגיה. הן גם משביעות ומרגיעות ולכן, כל כך חשוב לכלול אותן בתפריט. אם יש לך בתפריט פירות, לחם , תפוחי אדמה, אורז וכדומה - יש מספיק סוכרים/פחמימות ואין צורך להוסיף פחמימות נוספות ובוודאי שאין צורך בתוספת של סוכר פשוט.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוספת לצריכת סוכרים

    שלומי כהן
    04/07/2018

    היי אחה"צ טובים אדיר ורחל.....

    מה שלומכם?????

    רציתי להוסיף ולהגיד שכמו שאני אמרתי וכמו שאמרה רחל בתזונה שלנו אפשר לצרוך סוכרים מארוחת הבוקר ועד הארוחה האחרונה ביום....

    ואפשר גם לצרוך מארוחת הבוקר ועד הארוחה האחרונה בתפריט פחמימות לדוגמה ירקות,בכל מקרה שניהם טובים גם צריכה של סוכרים או פחמימות ומשניהם מתקבל הגלוקוז שהוא חד סוכר המקור העיקרי לאנרגיה בגוף.
    אפשר לצרוך סוכרים או פחמימות כל אחד ע"י העדפותיו האישיות.

    שיהיה המשך יום נעים.

    שלומי כהן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה סוכר הגוף\המוח צריכים ביום? במידה ואני אוכל רק מאכלים טבעיים
    תמיר
    02/07/2018

    אני אוכל נורא מסודר ורק מאכלים טבעיים, למשל מקור הסוכר העיקרי שלי הוא פירות, איך אני יכול לדעת כמה פירות הגוף\המוח שלי צריכים ביום? כדיי לאכול כמה שפחות סוכר (אני לומד רוב היום ושם לב שאם אני לא אוכל סוכר לתקופה של שלושה ימים או לפעמים גם כמה שעות הגוף שלי זועק לסוכר) ואני אפילו מתחיל להרגיש לא טוב, איך אני יכול לדעת כמה סוכר אני באמת צריך כדיי לדעת איך להגביל את עצמי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תמיר, שלום

    רחל גרנות
    04/07/2018

    שלום לך, הגוף מקבל את הסוכרים הנחומים מפירות וגם מפחמימות מורכבות כמו לחם, אורז, פסטה וכו'. התפריט שלך צריך לכלול את כל קבוצות המזון . אם יש לך פירות, לחם, ופחמימות אחרות כפי שציינתי אתה במצב טוב. שים לב, שאתה אוכל מסודר ולא מדלג על ארוחות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הרגשה שובע של אוכל
    לא חשוב
    02/07/2018


    איזה אוכל גורם להרגשה של שובע ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הרגשה שובע של אוכל

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    רחל גרנות
    02/07/2018

    שלום לך, לכל אחד מאתנו יש מזונות שמשביעים יותר ופחות. על כל אחד מאתנו לזהות את המאכלים האלה ולדעת לשלב אותם בתפריט. כללית, מזונות עם סיבים תזונתיים מעניקים הרגשת שובע. פחמימות אף הן מעניקות הרגשת שובע. אבל, אני מכירה כאלה שרק מנה בשרית משביעה וכאלה שמנת פסטה היא המשביעה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ירידה של 20-18 קילו תוך חודשיים אפשרי?
    עודף משקל
    02/07/2018

    אני צריכה לרדת עד ה1.9 20-18 קילו
    איך אני הולכת לעשות את זה?
    אוכלת שלוש ארוחות עושה ספורט כל יום חצי שעה - שעה בבית .
    מה אני צריכה לדעת על ההתחלה? יש לכם טיפים או המלצות? אפשרי לרדת במשקל תוך חודשיים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לעודף משקל, שלום

    רחל גרנות
    02/07/2018

    שלום לך, ירידה של 18 ק"ג בחודשיים היא משימה קשה במיוחד, אלא אם עודף המשקל הוא אדיר. רק כדי להסביר, ירידה של ק"ג אמיתי (שומו) דורש להיות בגירעון של 7700 קלוריות. אני מאמינה שמדיאטות כאלה רק עולים במשקל. זה נגמר בזלילה, איבוד שליטה ופעם הבאה יהיה יותר קשה לרדת. הגוף זוכר ניסיונות כאלה ונלחם בירידה. אז אולי כדאי לקבוע מטרות מציאותיות יותר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אוכל מאוזן בשעות העבודה
    גלי
    01/07/2018

    אני בעבודה 9 עד 6, אוכלת יוגורט בבוקר וצהריים בסביבות 1. לקראת 5 נהיית שוב רעבה והרבה פעמים לא מצליחה להתאפק ומתחילה לזלול. אין מטבח נקי ונעים שמאפשר לי לחתוך ירקות. מה יכולה לעשות? בהתמקדות על מה כדאי לאכול בצהריים כדי שיחזיק עד שאני אגיע הביתה לקראת 7

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אוכל מאוזן בשעות העבודה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גלי, שלום

    רחל גרנות
    01/07/2018

    שלום לך, השאלה היא האם את רעבה בשעה הזו או יש צורך במשהו לנשנוש. אם את רעבה, אחד הדברים הטובים ביותר הוא פשוט כריך. אני תמיד ממליצה על כריך מלחם ולא מלחמניות, בגטים וכו'. שתי פרוסות לחם, עדיף מחיטה מלאה, הן בסך הכול 160 קלוריות. מלחם קל- 80 קלוריות. ובתוכו את יכולה לשים גבינה, חומוס, ביצה והרבה ירקות. שיהיה סנדוויץ כזה מפתה "שימותו הקנאים" אני קוראת לו. לחם זה משביע, טעים, נגיש ודל יחסית בקלוריות. לא ברור מדוע הפך לאויב העם... חשוב להגיע הביתה בדרגת רעב שמאפשרת שיקול דעת ובחירות חכמות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חמאת שקדים בזמן הריון
    עדי
    01/07/2018

    שלום,
    קראתי בכל מיני מקומות ששקדים עשויים להכיל חומר רעיל. האם חומר זה נמצא גם בחמאת שקדים? האם יש להגביל לאור זאת את כמות חמאת השקדים הנצרכת בהריון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חמאת שקדים בזמן הריון

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אורז או כוסמת או עדשים
    שני
    28/06/2018

    שלום,
    מה עדיף לאכול אורז בסמטי אורגני או קוסמת אורגנית או עדשים אורגניות?
    מה נחשב יותר בריא?

    תודה לתשובה
    שני

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אורז או כוסמת או עדשים

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שני, שלום

    רחל גרנות
    29/06/2018

    שלום לך, אורז וכוסמת שייכים לקבוצת הפחמימות ואילו עדשים הן קטניות. השלוב המנצח הוא אורז או כוסמת יחד עם העדשים. השלוב של הקטניות והפחמימות מהווה חלבון מלא. כיום, הקטניות ידועות כקבוצת מזון איכותית במיוחד ומומלץ לכלול אותה בתפריט.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה קטגונית וירידה במשקל
    בטו
    27/06/2018

    התחלתי לפני כשבועיים הרגשה טובה אבל אין ירידה במשקל
    נטול פחממימות לחלוטין למעט קצת ירקות
    בשר נקניקיות גבינות שמנות באזור ה30%
    סבלנות והירידה תגיע בהמשך ??

    אודה על יעוץ ותמיכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בטו, שלום

    רחל גרנות
    29/06/2018

    שלום לך, לא ברור מדוע התחלת בדיאטה הזו? האם זה בגלל הרצון לרדת במשקל או בגלל בעיה בריאותית? אני יודעת שהדיאטה הזו תפשה תאוצה בתקופה האחרונה, אבל תפריט שמבוסס על שומנים ומעט מאוד פחמימות ממש לא מבטיח בריאות טובה. וכאשר אוכלים יותר קלוריות מאשר הגוף זקוק לו, הרי קשה לרדת במשקל. יתכן ובמשך הזמן כאשר קצת נמאס מהבשר השמן, גבינות וכדומה ומפחיתים בכמויות - הירידה תגיע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה ברמת סוכר גבולית
    מירב
    25/06/2018

    שלום,
    לפני מספר ימים עברתי בדיקות דם, וערכים חשובים ומשמעותיים היו ברמה לא תקינה.
    אני בת 61, בעל עודף משקל ולפיכך לפני כל טיפול תרופתי החלטתי בעצת הרופא שלי, לנסות לרדת במשקל, לאכול תזונה בריאה ודלת קלוריות,ולראות אם ערכי הסוכר והשומנים בדם מתאזנים. אני מכירה את עקרונות התזונה הבריאה, אך בעניין בפחמימות רציתי לברר אם התזונה שלי תקינה: סך כל צריכת הפחמימות בתפריט היומי שלי הן:
    א. בכוסמת מבושלת - 29 גר'פחמימות(120 גר' כוסמת מבושלת).
    ב. בדיסת קוואקר 24 גר' פחמימות (40 גר' קוואקר לא מבושל ).
    ג. בלחם קל 12 גר' פחמימות (50 גר' לחם קל ).
    בנוסף אני אוכלת פרי אחד ליום, וכן מוסיפה לסלט שלי מעט גזר, ומעט סלק מגורד.
    כמובן שכעת אני מקפידה על שומנים בריאים וחלבונים בחזה עוף, דג סלמון, ולפעמים גם גרגירי חומוס מבושלים במקום גבינה לבנה.
    הכל מחושב קלורית, ואני גם יורדת במשקל.
    האם כמות הפחמימות גדולה מדי ?
    תודה על הכל .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תזונה ברמת סוכר גבולית

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מירב, שלום

    רחל גרנות
    26/06/2018

    שלום לך, כל הכבוד לך על התכנון וההשקעה. יש הרבה גישות כיום בנושא הפחמימות והסוכרת. יש המחמירים מאוד ויש כאלה בכיוון ההפוך. אני , אישית, מאמינה שאי אפשר לשרוד לאורך זמן עם הגבלה קיצונית על פחמימות. אני חושבת שכמות הפחמימות שאת צורכת כיום היא נכונה. את יורדת במשקל וזה חשוב במיוחד. אנחנו רואים שירידה ואפילו לא גדולה מאוד מביאה לירידה ברמות הסוכר. מובטח!! המשיכי כך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה על העידוד!

    מירב
    26/06/2018

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה מתאימה להדבקת מיעיים חמורה
    דוד גרוסמן
    21/06/2018

    שלום לכם,
    הובהלתי למיון והתגלה שיש לי הדבקות במעי הדק.
    לאחר 3 ימי אשפוז, שוחררתי הביתה ללא הדרכה של דיאטנית.
    אבקש לדעת האם עלי לאכול אוכל מיוחד, אם כן, מהו? או להמשיך את אורח חיי התזונתי כבעבר?
    אודה על התייחסותכם בהקדם.
    בברכה, דוד גרוסמן.


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום, דוד

    רחל גרנות
    24/06/2018

    שלום לך, אני מתפלאת שלא הופנית לדיאטנית. כדאי לבקש הפנייה לייעוץ תזונתי דרך המרפאה. חשוב לבדוק את דפוסי התזונה שלך ולראות אן יש קשר לאירוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תמר לח לעומת תמר מיובש
    יוסי
    23/06/2018

    מה ההבדל מבחינה קלורית בין תמר לח (אחד בודד) לבין תמר מיובש מאותו זן?
    השאלה לגבי יחידת תמר (2 תמרים לעומת 2 תמרים) ולא קלריות ל100 ג'

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תמר לח לעומת תמר מיובש

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום, יוסי

    רחל גרנות
    24/06/2018

    שלום לך, אין הבדל קלורי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה לטיפול ומניעת אבנים בכליות
    ש
    23/06/2018

    שלום, ברחבי האינטרנט המלצות רבות מה לא לאכול עם אבנים בכליות. שאלתי היא מה כן אפשר ומומלץ לאכול במצב זה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ש, שלום

    רחל גרנות
    24/06/2018

    שלום לך, אני מבינה שיש לך בעיה אישית. במקרים כאלה אני תמיד מציעה לגשת לייעוץ אישית אצל איש מקצוע. האינטרנט הוא מקור נפלא לאינפורמציה, אבל הוא ממש לא אמור להחליף את אנשי המקצוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום