פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

כמובן שחשוב להפריד בין הבטטה לתפוח האדמה ולראות אם התגובה מופיעה בהקשר של אחד המזונות. אבל בתגובה כזו ייתכן כי אף כדאי להימנע ממזונות אלו עד להתייעצות עם רופא הילדים ולקבל הפנייה לרופא אלרגיה ולבדיקת דם rast מזונות.

אולי.. חשוב לעקוב ולראות אם ממשיך. האם זה משהו חדש שהכנסת לתפריט?
האם יש ליציאות צבע, מרקם, ריח שונים ביומיים אלה? אם כן, ייתכן כי מדובר בשלשול וחשוב לבדוק מול רופא ילדים. לא בהכרח קשור לאוכל.

50 גר' בשר הודו / עוף / בקר
75-50 גר' פחמימה: אורז מבושל / 1 תפוח אדמה בינוני/בטטה וכו'
75-100 גר' ירק: גזר/ דלעת/ דלורית/ קישוא וכו'
1/4-1/2 כפית שמן קנולה
150-100 גר' מרק צח כתוספת

נפח ארוחה ממוצע הוא 120-150 מ"ל (בטווח של 90 עד 200 מ"ל)

אפשר להעשיר את הביצה בקצת חלב כדי לתת לה יותר נפח או להכין חביתה מביצה שלמה ולהוסיף עוד חלבונים (אפילו 2 חלבונים נוספים)

שלום דן,
לדעתי החשיבות היא לתת את הארוחות בלוחות הזמנים שנוחים לכם ההורים.
ילד שהתרגל לשגרת ארוחות מסויימת ואוכל טוב - אני לא רואה סיבה לשנות לו את השגרה.
מה שכן, אני ממליצה להעשיר לו את ארוחת הערב - להוסיף טחינה/חומוס/אבוקדו/ מוצרי חלב/ירקות.
את יכולה להעשיר את המרק בשמן קנולה.
האם מקבל ואוכל כבר אוכל אצבעות או שרק מזון טחון?
בשלב זה ילדך צריך להיות מסוגל לאכול כבר מזונות מוצקים במרקם גס יותר ומגוון יותר (קציצות, אורז, פסטה, מלפפון חתוך, עגבנייה חתוכה, פרוסת לחם עם ממרח חתוך לקוביות וכו', קוביות פירות רכים וכו').
מכיוון שבמעבר לאוכל אצבעות יש הרבה "משחק" - את יכולה לתת לאחר ארוחה או במקביל. את גם יכולה לנסות לתת לו לאכול לבד עם הכפית.
בהצלחה

שלום טולי,
ארוחה מלאה שמחליפה בקבוק יש לתת החל מתחילת החודש השביעי וגם אז אפשר להציע השלמה של בקבוק אחרי שעה-שעה וחצי. זכרי שגודל קיבתה הוא כגודל אגרופה ועל כן לעיתים מה שנראה לנו כמעט הוא בעצם מספיק, ולכן ככל הנראה המנה שהיא אוכלת מספיקה לה כרגע.
אין חשיבות לשעה בה מקבלים את הארוחות אך ייתכן ותהיה התקבלות טובה יותר אם תהיה שעה קבועה בה היא מקבלת את ארוחת הפירות ו/או המרק. ביצירת שגרה ילדתך תדע לצפות לארוחה.
אפשר לעבור להציע את כל מגוון המזונות שרשמת, אין חשיבות לסדר הצגת המזונות למעט מוצרי חלב אשר יש להמתין לגיל 9 חודשים.
חשוב להציע מזונות עשירים בברזל (בשר, קטניות, דייסות מועשרות, דגים) ולבסס לפחות ארוחה אחת של מוצקים העשירה בברזל.

מבקש תשובה
תודה

הי טלי,

אין חוקים לכמויות......אך בסביבות 180 מ"ל, יכול להיות יותר או פחות - כל ילד גדל מכמויות אחרות

לגבי המרקם, החשש הוא שאינו יכול מבחינה מוטורית, אך ציינת שכאשר לא רעב, אוכל מזון שאינו טחון, ולכן לא נראה לי בעייתי וסביר שיחלוף עם הזמן. נסי לאחר שאכל מספר כפיות ו"נרגע" לשלב מזון שאינו טחון היטב לצלחת ולראות אם מסכים לאכול.

בהצלחה!

אני אמא לפגית בת שנה, ולא מזמן התחלנו פירות וירקות - וזה פשוט לא הולך אז עברנו לגרבר ואיכשהוא זה מסתדר. הילדה שוקלת 5.600 גרם היום.
והיא פשוט עולה במשקל מאוד לאט - אם אפשר בבקשה לקבל טיפים איך לתת לה יותר ומתי היא יכולה לעבור ליותר מוצק- או מרקים וכו.
כי עד עכשו מה שהכנתי לה היא הקיאה
תודה

באופן עקרוני, מומלץ לגוון את מרכיבי ארוחת הערב כדי שהילד יחשף ויכיר מגוון רחב ככל האפשר של מזונות. את יכולה להכין לארוחת ערב פשטידה או מרק עשיר המכיל דגנים וקטניות .דייסה גם היא אופציה טובה. את יכולה לשלב אותה פעמיים - שלוש בשבוע כארוחת ערב וגם בה את יכולה לגוון : דייסת קוואקר או דייסה מדוחן או דייסה מסולת מלאה או מפתיתי כוסמין ולשלב בה פרי כגון תפוח מגורד או תמר מיובש קלוף ואף סוגים שונים של גרעינים ואגוזים טחונים.
בנוגע לקורנפלקס את יכולה למצוא בחנויות טבע קורנפלקס מפתיתי תירס או אורז ללא תוספת סוכר ומלח בו את יכולה להשתמש.

התפריט מגוון ובריא, בהחלט אפשר לתת בערב דייסת שיבולת שועל או דגנים אחרים,
אפשר לשלב בדייסה כף שקדייה או טחינה גולמית
כל קורנפלקס שאינו מכיל סוכר או צבעי מאכל בגיל הזה אפשר לתת , אני באופן אישי אוהבת את הפריכים יותר מה"קריספיים" כמו הציריוס.

קצב ההתפתחות במעבר לאכילת מזון מוצק משתנה מתינוק לתינוק.
בנוסף, ציינת שלבנך עדיין אין שיניים ואני מניחה שזה מהווה גורם עיקרי לכך שאינו מעדיף מזון מוצק.
מה שחשוב הוא שתמשיכי לחשוף אותו למגוון רחב ככל האפשר של מזונות מוצקים . פירת את יכולה לאפשר לו למצוץ ברשת (יש רשת שאת יכולה לרכוש בכל סופרפארם או חנות המתמחה בציוד לתינוקות) אליה ניתן להכניס פרי שמאפשרת לתינוק למצוץ דרכה את הפרי. הוא גם מגלה רצון לאכילה עצמאית אפשרי לו לאכול לבד מזון מרוסק (אולי את המרק) בכפית.
בנך נמצא באחוזון 5 של משקל לגיל. לכן , כל זמן שבנך אינו אוכל היטב מזון מוצק אני ממליצה לך להמשיך עם התמ"ל כדי שישלים את רכיבי התזונה הדרושים לו.
האם בדקת את נושא צמיחת השיניים אצל רופא שיניים ?

מדוע צריך לבדוק אצל רופא שיניים? האם זה בעיה שבגיל 10 חודשים עדיין אין שיניים?

אם איני טועה שיניים ראשונות אמורות כבר להופיע בגיל זה. איני הגורם המוסמך לתת לך תשובה בנושא.
לכן, אני ממליצה לך להתייעץ עם רופא שיניים ולשמוע את דעתו.

באופן עקרוני, אם מדובר במרק מוכן שאוכסן במקרר עדיף לחמם אותו מעט (כדי להשמיד חיידקים ) , ולאכסן אותו בתרמוס (עדיף מזכוכית ) כך שישמור על החום..
אם התינוק אוכל אותו בפרק זמן של כשעה ובהנחה שלא מדובר ביום קיץ חם נראה לי שזה בסדר לאכסן אותו בדרך זו . אם מדובר בזמן ממושך יותר אפשר לקחת אותו לאחר שהתקרר מעט בציידנית עם קרחון.

תנסי אולי לערבב בשר טחון עם הפתיתים/פסטה . לגבי רעיונות נוספים יש הרבה סיפרי בישול לילדים ובהם מתכונים במיוחד לילדים את יכולה לקנות אחד ולקבל ממנו רעיונות למאכלים נוספים.
אולי שווה גם לגשת לייעוץ אצל קלינאית תקשורת כדי לשלול בעיה רגישות למרקמים הפה שגורמת לילד לירוק את המזון אותו הוא אוכל.

פרי שמרסקים אותו מעצם חשיפתו לחמצן שבאוויר הדבר גורם לאיבוד של ויטמינים עקב התחמצנותם (זה הוא הגורם להשחרת הפרי לאחר זמן) ולכן, לירידה בערכו התזונתי. ניתן לעכב את התהליך אם מוסיפים לפרי ויטמין C שנמצא בפירות הדר.
לכן, מומלץ לאכול את הפרי סמוך ככל האפשר למועד בו הוא נחתך כך ניתן להבטיח שכמות הויטמינים בו גבוהה.
בכל מקרה, אם אין הדבר אפשרי לחתוך / לרסק את הפרי בסמוך למועד אכילתו אמנם ערכו התזונתי מעט נפגע אך עדיין נשארת בו כמות יפה של ויטמינים. מומלץ לנסות ולאכול אותו עד כשעה ממועד חיתוכו.

תודה על תשובתך ועם זאת...

האם ניתן לקחת מרק שנטחן ו/או ירקות מרוסקים ולהאכיל מספר שעות לאחר מכן??

במה שונה ה"גרבר" מהרסקים שאנו מייצרים בבית???

שלום רב,

באופן עקרוני החל מגיל שנה אפשר כבר לתת לתינוק מוצרי חלב ובכלל זה חלב.
בנך נמצא במשקל תקין ועפ"י מה שתארת הוא גם אוכל ארוחת ערב טובה כך שלא נראה לי שבקבוק מטרנה קצת מיותר לפני השינה (במיוחד אם השינה קרובה לזמן סיום הארוחה).
אם בכל זאת את רוצה לתת לו בקבוק (קחי בחשבון שהדבר עשוי להפך להרגל שבשלב מאוחר יותר יצטרך להיגמל ממנו) אני ממליצה לך להמשיך ולתת לו את החלב השאוב שיש ברשותך וכשזה יגמר את יכולה לתת לו חלב רגיל (יש היום חלב מועשר ברכיבים כגון: סידן, ברזל וויטמין D ) שאת יכולה לתת לו בבקבוק במקום התמ"ל. כמובן שמומלץ לתת לו בהתחלה כפית -2 כפיות כדי לשלול רגישות.

תודה על תשובה,
ומה לגבי כמויות? כמה לתת לו?

אומרים שזה מביא לחה לגוף. ושכעקרון אין צורך בחלב לגוף.
זה מבלבל......

מה שצריך להנחות אותך זה מזון שחתוך דק ובעל מרקם רך, לדוגמה, רצועות דקות ורכות של פרי, ירק, רצועות דקות ורכות של לחם עם ממרח - טחינה/אבוקדו/גבינה וכד'. כמובן שאת תמיד יכולה להגיש מזונות פריכים יותר כמו בייביס וכד' שאים מזינים במיוחד אך עוזרים ב"אימון" של הלעיסה. חשוב תמיד להגיש כל מזון שכזה תחת פיקוח של מבוגר


בהצלחה!

ראשית תודה רבה עבור תשובתך, אך עדיין אינני בטוחה:
1. האם מלפפון נחשב רך?
2. האם אגס נחשב רך?
3. האם ביצה קשה?
4. האם חביתה??

הוא כבר בן שנה ועדיין לא מצליח לבלוע. הוא מכניס לפה לכמה שניות ומוציא. האם נורמטלי?

שוב תודה

באופן עקרוני כל ירק ופרי מומלץ לתת מרוסק או מגורד על פומפיה גסה.ביצה קשה ניתן לרסק במזלג וחביתה ניתן לחתוך לחתיכות קטנות.
ביחס לשאלתך השניה - האם הוא מצליח לבלוע מזון מרוסק ? ייתכן שאינו מצליח ללעוס היטב את המזון ובגלל זה מוציא אותו ואינו בולע אותו.
.תמשיכי לעקוב ובמידה ותופעה זו נמשכת אני ממליצה לך לפנות לייעוץ אצל קלינאית תקשורת שתבדוק אותו ותתן לך ייעוץ בנושא.