פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי גיא,

במצב שכזה חשוב מאוד להיות במעקב רפואי ואצל דיאטנית, חשוב לברר את הסיבה לירידה באחוזונים ובמידה ובתקווה שמבחינה רפואית הכל תקין, חשוב להיות במעקב אצל דיאטנית קופ"ח שמתמחה בילידים אשר תוכל לעזור בלהרכיב תוכנית תזונתית מתאימה לבתכם. הטעימות - אין בהם כל תרומה תזונתית, נועדו לשם הכרת המזונות בלבד כך שהתחלה שלהם לא תועיל לצורך העניין.

בהצלחה!

תשובות לשאלותיך:
1. אחוזי שומן: חלב 3% עד גיל שנתיים, לאחר מכן יכולה להגיש חלב עם פחות שומן
2. איזה מומלץ:פרה/עזים/כבשים - קחי בחשבון שבחלב עזים/כבשים יש בדר"כ יותר סידן אך פחות ויטמין D מאשר בחלב פרה.
3. מועשר בסידן: עדיף
4.חימום: אפשר - בסידן וודאי שלא פוגע בויטמין D - ייתכן.

הי חניתי,

אין בזה תועלת תזונתית אך כן מאתגר מבחינת מרקם ומוטוריקה של הפה.

באופן עקרוני את יכולה לתת לה 1-2 כפיות עד פעמיים ביום מהמזונות הבאים : בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות,דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות.
מומלץ להתחיל עם ירקות כי ישנם תינוקות שיסרבו לטעמם של הירקות לאחר שיאכלו פרות. חשוב לתת את המזון טחון היטב ובמרקם אחיד ולתת טעימה של כל מזון חדש בנפרד כך שאם תתפתח רגישות למזון מסויים תוכלי לדעת לאיזה מזון. את הטעימות לא מומלץ לתת כשהתינוק רעב מאוד או עצבני אלא כשהוא רגוע ונינוח.
לאחר שמתבססת אכילת מזון מסויים (לאחר מס' ימים) ובהנחה שלא התפתחה רגישות אפשר להוסיף מזון נוסף. חשוב מאוד לגוון ולחשוף את התינוק בהדרגה למגוון רחב ככל האפשר של מזונות כדי שיכיר וייחשף למגוון טעמים.
הנחיות מפורטות בנוגע לטעימות תוכלי למצוא באתר של משרד הבריאות.

הי שרית,

לא מומלץ להוסיף מלח, כך שקשה לי להאמין שאחות המליצה על כך. אם את מוסיפה מעט מלח בשביל הטעם סביר להניח שזה לא יזיק אך לא יועיל, זה בטוח.

באופן עקרוני החל מגיל 4 חודשים . כמובן שמומלץ להתחיל עם טעימה של 1-2 כפיות כדי לשלול רגישות לשומשום.

אבל מתי אני אקבל תשובה?? אני מזה בלחצ מזה..

הי ליאת,

ממליצה להתיעץ עם רופא הילדים, בגיל 7 חודשים יש צפי לאכילה של לפחות ארוחה אחת, כך שכדאי לבדוק מה גורם להקאות ולסירוב המזון המוצק.

בהצלחה!

ממש לא! ההבדל בין שלב 1 ל 2 הוא קטן, בשלב 2 יש תוספת של סידן, ברזל, חלבון. האם בתך גם אוכלת מוצקים? במידה וגם אוכלת בשר ומוצרי חלב אז ממש אין סיבה לדאגה שכן היא מקבלת את הערכים התזונתיים שהוזכרו לעיל מן המזון.

תודה נורית על התגובה המהירה והמרגיעה. הבת שלי כבר בשלב 3 ולא 2. השאלה האם הפער בין 1 ל- 3 הוא לא גדול מדי?. התזונה שלה כבר עשירה למדי (מעט מאד ביצים ובשר) אבל חוץ מזה היא אוכלת הכל.

1. אומרים יומיים שלושה בכדי לוודא שאין רגישות/אלרגיה למזון. לשיקולך
2. אפשר לעשות שילובים ו/או להגיש טעימות של פירות
3. בגיל חצי שנה

בהצלחה!

ראיתי שאפשר לתת ביצה בגיל חצי שנה בערך, אז כאן אסור ביצה, עגבנייה, תפוזים לפני גיל שנה
חלמון רק בגיל 8 חודשים וחלבון רק בגיל שנה.
בוטנים הכי מצחיק - לא לפני גיל שנתיים, אני זוכרת שעם בני הבכור התחלנו במבה בגיל 8 חודשים :-)
אני יודעת שיש עוד זמן למזונות הנ"ל אבל האם כדאי לי לפעול לפי מה שאני מכירה או לפי ההנחיות כאן?

בעקרון, לפי ההנחיות החדשות של משרד הבריאות הישראלי ניתן להגיש את כל המזונות בהדרגה וכמובן שבמרקם המתאים חוץ מחלב ומוצרי חלב ודבש. מוצרי חלב אפשר להתחיל בגיל תשעה חודשים ואילו חלב ודבש רק אחרי גיל שנה.

זה נכון שבחו"ל יש סדר מסוים שבו אפשר להציג את המזונות ולהגיש אותם לתינוקות ובהחלט יש הפרדה בין החלבון והחלמון של הביצה, אפילו ישנם פירות מסוימים שממליצים להגיש רק אחרי גיל שנה כמו פירות יער מסוימים. לשאלתך - לפי הנחיות של איזה מדינה כדאי לפעול?.....לשיקולך......במידה ויש אלרגיות במשפחה, אולי כדאי לפעול בשיטה הבטוחה יותר כמו בקנדה, במידה ואין, את יכולה לנסות את ה"שיטה הישראלית". בחרי את השיטה שאת מרגישה איתה הכי בנוח


בהצלחה!



בהצלחה!

המזון הופך להיות מזון משלים רק בגיל חצי שנה, כך שעד אז הכמות המומלצת לפי ההוראות של משרד הבריאות, 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום בין שבוע 17 לשבוע 26. נותנים את הטעימות לאחר היניקה/בקבוק שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל. את יכולה גם להגיש ירקות ופירות טחונים היטב לטקסטורה חלקה, מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.

בהצלחה!

קודם כל תודה רבה על התשובות המהירות
אז לא לתת לו כמות של ארוחה שלמה? גם אם הוא רוצה לאכול? אתמול למשל הוא אכל 120 מ"ל דייסה מעורבבת עם פורמולה ונורא אהב את זה.
לתת רק כפית 2 בכל זאת למרות שהוא רוצה ואוהב?

בעקרון, עד גיל חצי שנה עיקר התזונה צריכה להיות הנקה/תמ"ל שכן שם יש את האיזון הנכון לתינוקות שמכיל את הערכים התזונתיים הדרושים להם. זה הסיפור בגדול, כמובן שאם מגלה עניין ודורש.......אפשר לאט לאט להגדיל את הכמות ולקראת גיל חצי שנה כבר להגיש ארוחה במקום בקבוק/הנקה

אפשר להוסיף מעט מלח בשביל הטעם, לא חובה !
מה שבהחלט לא מומלץ הוא שימוש באבקות מרק ורטבים תעשייתים שונים.

היי לולי,
שאלה .. האם ביתך אינה אוכלת מהשעה 20:00 עד 8:00?
12 שעות רצופות ללא מזון?

אני מניחה שמכיוון שיש לה רק 4 ארוחות במהלך היום היא אוכלת כמות גדולה כזו,
בבוקר תמיד כיף לאכול פירות וגם עוזר לפעילות המעיים

אפשר לשלב ארוחה בין שמונה בבוקר לצהריים או להחליף את הבוקר ארוחת פירות.

הי,

תודה על תשובתך, אך לא הבנתי התכוונת כשכתבת שהיא אוכלת כמות גדולה כזו....., לכמות הירקות או המטרנה?

לשאלתך, בתי לא אוכלת בלילה אך ישנה טוב מאוד....והיא ילדה מאוד רגועה, קמה בבוקר בחיוך......

לא ברור לי האם השבת לי לגבי כמות הירקות שאוכלת (200כ- מ"ל),
שאלה נוספת היא מהי כמות הפירות שיש לתת לה במידה ואני רוצה להחליף לה את ארוחת הבוקר בארוחת פירות, ומהי הכמות אם ארצה להוסיף לה ארוחה של פירות בין הבוקר לצהריים?

תודה

תודה

הי לולי, התכוונתי לכמות התמ"ל , את יכולה להוסיף לה את אותה כמות גם לארוחת הפירות, מקסימום היא תסרב לסיים את הצלחת:)

הי רונית,

כל עוד בנך אוכל בצורה מזינה ומגוונת, עולה במשקל ומתפתח כמצופה, אינו זקוק לסימילאק מבחינה תזונתית. לכן, את יכולה פשוט למהול את הסימילאק - יתכן וזה יהיה לו פחות טעים. בנוסף, את יכולה לקנות לו כוס שתייה יפה ולהסביר לו שזה כוס של גדולים ובהדרגה ללמד אותו שבקבוק זה לתינוקות והוא כבר ילד גדול. מקווה ששילוב של שני הטיפים האלו יעבוד.


בהצלחה!

ראשית, אני מציעה לך לפנות לייעוץ מקצועי כדי לבדוק מה הסיבה לכך שבתך כמעט ואינה אוכלת מוצקים (את יכולה לפנות לקלינאית תקשורת במסגרת קופ"ח בה בתך חברה). בגיל זה כבר ישנה צפיה שהתזונה שלה תתבסס על מזון רגיל ופחות על תמ"ל. האם ההתפתחות שלה תקינה מבחינת משקל וגובה תקינה ?
בנוגע לשלב התמ"ל תקראי את ההנחיות הכתובות ע"ג האריזה - מצויין שם הגיל המומלץ לכל שלב ושלב.

תודה על התשובה, אבל עדיין לא הבנתי מה התשובה: על האריזה כתוב ששלב 2 עד גיל שנה והשאלה שלי היא האם בכל זאת להמשיך עם שלב 2 ולא לעבור ל-3 כיוון שכמות המוצקים שביתי אוכלת קטנה מאוד ואני חוששת שאם אעבור לשלב 3 יהיו לה חסרים.

ברגע שהתחיל לאכול מזון מוצק יש לתת לו לשתות מים,
העצירות יכולה לנבוע לא בהכרח מהפירות הספציפים האלו אלה כתוצאה מהסתגלות מערכת העיכול לשינויים בתזונה , נסי להוסיף נוזלים (מים) זה יכול לעזור.

בננה ותפוח אגס ותפוח, תפוח וגזר תפוח ומי סלק מושרה .

בתיאבון

תודה על תשובתך המהירה, יש לי שאלה נוספת,

האם נכון לתת תפוח/ בננה כל יום או לתת כל יומיים בערך ובימים אחרים לתת רק ירקות?

מה הכמות שניתן לתת של פירות?

האם בכדי למנוע עצירות ניתן לתת רסק עגבניות? (להזכירך הילד כמעט בן 5 חודשים)

תודה.

רסק עגבניות לא הייתי נותנת , אלה שוב , מוסיפה נוזלים בתפריט- מים לשתייה.

את בהחלט יכולה לתת כל יום תפוח או בננה או גם וגם משולב כשאפשר להוסיף ארוחה אחת של פירות ואחת של ירקות.

במידה ועברתם את שלב הטעימות ,הכמות משתנה ביחס למשקל וגובה התינוק.
היא יכולה לנוע בין 80-150 גרם.

כמה זמן מותר לשמור רסק פירות/ ירקות שנעשה בבית ובאילו תנאים?

אני יודעת שתפוח ובננה משחירים מהר האם בעצם השחרתם הם מאבדים את ערכם התזונתי?

האם אני יכולה להכין בבית ולקחת איתי בקופסא?

תודה.