פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

1. את יכולה לשלב במרק את כל סוגי הירקות ובכלל זה ירקות שורש. בנוסף, את יכולה להוסיף דגנים (אורז, קינואה, דוחן, גריסים) וקטניות מסוגים שונים.
2. בנוגע לכלי הקפאה עדיף להקפיא בצנצנות זכוכית קטנות במידה ויש לך (זכוכית היא החומר הכי ניטראלי) אם אין לך קיימות קופסאות פלסטיק המיועדות להקפאה.
3. בגיל זה התינוק אינו ניזון מארוחה מרק מלאה אני מציעה שתחלקי את המרק לכמות של 100-120 cc וכך תוכלי להפשיר כמויות קטנות . תתני לו לאכול בכפית בהתאם למידת הנכונות שהוא מגלה. אם את רואה שהוא אוכל תאפשרי לו .
בהמשך כשהכמויות תגדלנה תוכלי להקפיא כמות גדולה יותר בסביבות 180cc (הכמות משתנה מתינוק לתינוק . תעקבי ותראי בעצמך מה היא הכמות אותה הוא מסיים וכך תדעי איזו כמות להקפיא).

ראשית תודה על התשובה,
אך בגיל 1/2 שנה מה צריכה להיות כמות טובה של ארוחה של מרק
אני רוצה לדעת כי אני צריכה להכין לו והוא יהיה בן חצי שנה ואני מקפיאה.
קשה לי הכמויות הדרושות בערך

כפי שציינתי הדבר משתנה מתינוק לתינוק וגם עשוי להשתנות מארוחה לארוחה, שכן התאבון אינו מדע מדוייק. אני מניחה שכ- 180 cc עשויים להספיק. באותו יום שאת מכינה את המרק את נותנת לו מנת מרק תמדדי בכוס את הכמות שאת מגישה לו וכך תוכלי לדעת כמה מתוכה הוא אוכל ובהתאם לכמות זו תחלקי את המנות לצורך הקפאה.

1. את יכולה כבר לתת לה גבינות, יוגורט (עדיף ביו לבן בלי כלום), לבן, גיל. תעדיפי יצרן שיש אצלו כמות קטנה יותר של נתרן באותו סוג של המוצר. חלב ניגר אסור עד גיל שנה. אל תשכחי לתת כל פעם רק מוצר חדש אחד במשך יומיים על מנת לגלות אלרגינ אם תהיה.
2. מוצרי חלב עזים עדיפים על חלב פרה כיוון שהרכב של חלב עזים יותר קרוב לחלב אם מאשר חלב פרה.

1. קודם כל לגבי כמות החלב אצלך. זה פורום של יועצות הנקה אבל בכל זאת... אם תתני לו לינוק יותר (אפילו שנראה לך שאין לך מה להציע כרגע) במשך מספר ימים כמות החלב אמורה לגדול - זה החוק של ביקוש והיצע.
2. עד גיל חצי שנה ילד אמור לקבל רק טעימות של מזונות מוצקים בלי להחליף ארוחה חלבית.
3. אם תתני לו דייסות עדיין עדיף לעשות אותם על בסיס חלב אם או תמ"ל (אין ברירה).
מציעה לך להמשיך ולהניק כמה שיותר ולתת כתגבור פעם ביום דייסה על בסיס תמ"ל. ובעוד חודש כבר תוכלי לתת לו ארוחה של אוכל מוצק. ועד אז תכירי לו סוגי מזון שונים, כמו בשר, דגים, ביצים, קטניות (עדשים, שעועית מכל הסוגים, גרגירי חומוס), דגנים (אורז, תירס, קינואה, גריסי פנינה, שיבולתת שועל, בורגול), מגוון פירות וירקות

כעיקרון - ילד בריא לא ירעיב את עצמו! תבדקי מה יהיה המשקל בשקילה הבאה ותזרמי איתם. אם אין שום בעיה בריאותית (תלכי בהזדמנות לרופא אולי) ילדים אמורים לבד לווסת את כמות האוכל והתדירות. אשמח לקבל עידכון

מציעה לך לפנות לייעוץ לטיפת חלב או לרופא ילדים. לי אישית זה נראה יותר בעיה התנהגותית מאשר פיזיאולוגית.

לפי התרשמותי התפריט בהחלט מספק. כדי להיות רגועה תעקבי אחר העליה במשקל ובגובה במסגרת המדידות בטיפת חלב. במידה והוא מתפתח יפה ושומר על אותם עקומות בהן הוא התחיל הדבר מוכיח שהתזונה שהוא מקבל מספקת.

תודה על התייחסותך המהירה :)
כמה "ארוחות חלב" (הנקה או תמ"ל) חייבות להיות?
וכיצד מכינים דייסת סולת/קוואקר או אחרת על בסיס תמ"ל?
האם זה אפשרי? אני רוצה לבשל לו דייסה ולא מהמוכנות..

בגיל זה מומלצות 2-3 ארוחות תמ"ל (בבוקר , בלילה ועוד ארוחת ביניים אחת) זאת בהנחה שהתינוק ניזון בשאר הארוחות ממזון בריא ומגוון ועולה בצורה טובה במשקל ובגובה.
בנוגע לבישול דייסה על בסיס תמ"ל אני מציעה שתפני ותבדקי זאת עם החברה שמייצרת את התמ"ל(תתקשרי לקו הייעוץ שלהם)
ככל הידוע לי תמ"ל לא מומלץ להרתיח לכן הוא אינו מתאים לבישול דייסה .
מה שאת יכולה לעשות הוא לבשל את הדייסה על בסיס מים ולאחר שהיא מוכנה להוסיף אותה לתמ"ל. תנסי ותבדקי מה התוצאה שאת מקבלת.

לא מומלץ לשלב ברזל במטרנה משום שהמטרנה הינה תחליף חלב ומכילה סידן שמעכב ספיגת ברזל.
את יכולה לשלב לה את הברזל במעט מיץ תפוזים/ תפוחים או לחילופין לחפש ברזל המיועד לתינוקות מסוג אחר שטעמו יהיה שונה.
תנסי לתת לה אותו בזמן המקלחת כך שגם אם היא תפלוט אותו החוצה הוא לא ילכלך.

היי חן, אצלי גם היה עושה את אותו הדבר עד שנתתי לו ממש בבוקר שהיה מתעורר לפני שמבין מה קורה, אני נותנת לו במוצץ של הבקבוק הוא שותה את זה כמו אוכל ואז אני מחכה קצת שיתעכל ואז מאכילה (1/2 שעה בערך מחכה ומאכילה)

אני לא יוכלה לנחש מה מפריע לו, אבל לפחות טוב שהוא מתעורר לאכול בלילה כדי להשלים. מציעה לך קודם כל לפנות לרופא ולתאר לו את הבעיה.
יש משהו סותר בדבריך: בצד אחד את כותבת שכרגע הוא אוכל כ 700 CC ולפני זה היה 6 ארוחות של 120 שזה יוצא 720 CC. ?? אז מה ההבדל?

לפי מה שאני רואה מהתפריט של הילדה, זה שהיא מקבלת יותר מדי מטרנה ומעט מדי אוכל מוצק שכבר אמורה לאכול לפי גילה. אתן לך מספר עצות כלליות:
1. לבדוק מה יש במרק של המעון שילדה לא שבעה ממנו!
2. בשעות הערב (ב 17 וב-19) במקום מטרנה להתחיל להרגיל אותה לאוכל של המשפחה (ירקות, דייסות דגנים, לחם עם ממרח מתאים, קטניות, ביצה ועוד)
3. במקום מטרנה לילה טוב, שזה תמ"ל בתוספת קורנפלור בלבד (רק קלוריות ללא ערך תזונתי!!!), לתת לה דייסה מבושלת ומדוללת עם תמ"ל (שיבולת שועל, דוחן, קינואה). עוד מעט ולפי קצב של הילדה תוכלי לתת את הדייסה בכפית.
ועוד דבר... תנסי בלילה להציע לה פשוט מים במקום תמ"ל – יכול להיות שהיא צמאה?

שלום לך לריסה. אי אפשר לדעת מה הנזק שנגרם ואם בכלל. אני מציעה לך לשטוף בקבוק רק עם המים. אבל תשטפי בקבוק ישר אחרי השימוש בו. כך תהיהי בטוחה שאין שם שום חומר כימי

מכינים תמ"ל על בסיס מים מורתחים במשך 2 דקות, ללא הבדלים לכל סוגי המים - מי ברז, מים מינרלים וכו'. מים מורתחים ניתן לאחסן במקרר במשך יומיים או 24 שעות בטמפרטורת החדר. יש לאחסן את מים המורתחים בכלי מעוקר וסגור הרמטי, עדיף בכלי זכוכית.

ממליצה לך להתייעץ עם רופא הילדים כדי לשלול בעיה בבליעה של מוצקים

אני לא ממליצה על לחם קל לילדים.
תבדקי מה הם אוכלים בגן והאם באמת הם הגבירו את קצב הגדילה שלהם. את עושה נכון שמקנה לילדים הרגלים בריאים, תמשיכי כך! אבל במבה וביסקוויטים הם לא ממש הכרחיים לילדים. תתחילי בזה שתורידי אותם ולא את לחם השיפון הבריא.

תודה על תגובתך המהירה- אם כי אני רוצה לחדד את שאלתי:
ידוע לי כי לחם קל אינו תורם לבריאות כמו לחם שיפון / דגנים, אך האם הוא מזיק להתפתחות?
ברצוני לציין גם כי אני נותנת לילדיי חצי פרוסת לחם קל בערב לכל ילד- יחד עם תוספת כלשהי.
אני גם לא בעד כ"כ לתת לילדיי חצי שקית במבה ו 2 ביסווטיקים (לעיתים רק חצי שקית במבה), אך אלו משמשים כחטיף כשהם חוזרים מהגן- עד לארוחת ערב. (בגן הם אוכלים ארוחת בוקר, פרי, ארוחת צהריים, וכריך- כך שאני לא רואה צורך לתת להם 2 ארוחות ערב, אלא חטיף וארוחת ערב אחת).
אשמח לתגובתך
אלינור

אלינור ירקה! מי אמר שחטיף זה חייבת להיות במבה או ביסקוויט?!! פירות, פירות יבשים (תמרים, משמשים) יכולים להיות חטיפים נהדרים. גם ביו יוגורט בתוספת פירות טריים מתאים להיות טחיף. זה דבר ראשון לא קשור לנושא של הלחם.
אי אפשר להגיד שלחם קל מזיק להתפתחת של ילד! אבל עדיין לחם עשיר יותר כמו לחם שיפון או לחם דגנים הוא עדיף מכיוון שקודם כל הוא לא מלא בכל מיני חומרים כמו לחם קל (את יכולה בעצמך להשוות רכבים של שני סוגי הלחמים). וגם לחם קל לא משביע כמו לחם מלא אמיתי ולכן אוכלים אותו יותר (גם קטנים וגם מבוגרים).
מקווה שהצלחתי להעביר אליך את הדעה שלי

1. בגיל שנה ניתן כבר לתת הכל, כולל דבש, חלב ניגר (אם רוצים), ביצים, כל סוגי פירות וירקות, כבד, קטניות, טחינה, כל סוגי דייסות. אם מכניסים דברים חדשים יש לתת רק מזון חדש אחד ולבדוק האם קיימת תגובה אלרגית
2. מנת פירות בבוקר ניתן להמשיך גם אחרי גיל שנה... אבל זה תלוי בשאר בארוחות של היום. צריכים בהדרגה להרגיל את הילדה לארוחת בוקר משביעה יותר הכוללת דייסה או לחם עם טחינה/אבוקדו וירקות. ופירות ניתן לתת במהלך היום בתור ארוחות ביניים.
3. חוץ מבשר בקר יש לא מעט מקורות ברזל במזונות צמחיים - קטניות למיניהן, אגוזים (יש לטחון אותם כאשר הם טריים), שקדייה. לספיגה טובה יותר של ברזל יש לתת מזונות עשירים בויטמין C (לימון, פלפל אדום, קיווי, פירות הדר, תות). ואם את חוששת שיש לה אנמיה - תפני לרופא ותעשי בדיקת דם

לפי המידע של החברה - מטרנה אקסרה קייר מואשרת מרכיבים פרוביוטיים ופרה-ביוטיים וגם באומגה 3 ו-6. אם ביתך אוכל תפריט עשיר ומגוון אני לא רואה סיבה לצרוך דברים הללו מתמ"ל במקום מאוכל.
לשיקולך