פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי טלי,
בשל היסטוריה של אסטמה של העור במשפחה, ממליצה להתיעץ עם רופא ילדים או רופא אלרגיות. בעקרון, אם כבר טעם ביצים אז הוא נחשף, וכל עוד לא נוצרה תגובה כלשהי, אז נראה שעבר בשלום, אך בשל הספק תמיד כדאי לקבל חוו"ד רפואי

לגבי ערכים תזונתיים, ביצים מאד מזינות! ביצה נחשבת לחלבון בעל ערך ביולוגי גבוה בנוסף תורמת ערכים תזונתיים כמו: ויטמינים B2, B5, B12,A, חומצה פולית, ברזל, סלניום וכולין. אגב רוב הויטמינים ומינרלים נמצאים בחלמון שנחשב פחות אלרגני ובמדינות מסוימות מרשים חשיפה לחלמון (הצהוב של הביצה) בשלב מוקדם יותר לפני החלבון (הלבן) שנחשב יותר לאלרגני

בהצלחה!

הי יולי,
הדבר היחיד שאני יכולה לחשוב עליו לפי התיאור שכתבת, שאולי צריך להחליף את מהירות הפיטמה? ייתכן והוא בוכה כי הוא רוצה לאכול בקצב מהיר יותר. נסי להחליף את הפיטמה לשלב הבא אם לא עשית זאת עד כה.

הכי חשוב, לא להמשיך את ההאכלה במצב של בכי שלא יווצר קשר שלילי עם אוכל או בקבוק, חשוב לחכות שיהיה רגוע


בהצלחה!

עדיף בלי מלח......אבל אפשר להוסיף מעט, לגבי תבלינים, אין שום בעיה

תודה

הי קרן,
מתנצלת על האיחור במתן התשובה.
את יכולה להגיש את ארוחת היוגורט + פרי בבוקר, ואז בסביבות 5 להגיש את ארוחת הערב. בגיל 9 חודשים כבר אפשר להגיש 3 ארוחות מוצקים

מקווה שזה עוזר

תודה על תשובתך. אבל עדיין יש לי שאלה בנושא:

אם אני כן רוצה לתת לו את המעדן ב-16.00
זה בסדר לתת ארוחת ערב ב-18.00? ואח"כ ב-20.00 לפני השינה תמ"ל??
מבחינת השעות זה בסדר?? לא צמוד מידי??

חשוב לבדוק אם הוא רעב במרווחי ארוחה קצרים אלה, אם כן, לא צריכה להיות בעיה

רשמת לי שהמרווחים קצרים אם אני נותנת ב-16.00 מעדן, ב-18.00 ארוחת ערב, ובשעה
20.00 לפני השינה תמ"ל.
למה לדעתך הם קצרים?? הרי בהרבה תשובות שלך ראיתי שרשמת לתת ארוחת ערב ב-18.00 ואחרי כן בקבוק כהשלמה...וגם בהרבה תפריטים שאת והאחרות נתתן, רשמתן שזה אמור להיות סדר היום, אפילו השעות הללו רשומות..וחוץ מזה, כולן כמעט נותנות ב-16.00 ארוחת ארבע מעדן או פרי או פרוסה...אז מדוע דווקא לי רשמת שהמרווחים קצרים?? יש אפילו אימהות שנותנות ארוחת ערב ואחרי שעה נותנות תמ"ל כהשלמה...
מצטערת אם שאלתי יותר מידי...אך כפי שאת רואה הסתבכתי..
המון המון תודה!!!

קרן,
השורה התחתונה לא הייתה הגדרת הזמנים, אלא נכונות בנך לאכול במרווחים אלו (ולא נגדיר אם זה קצר או ארוך......:)) אם אוכל בתאבון במרווחים אלה......נפלא! אם לא, חשוב כן לרווח את הארוחות או לשנות את הסדר שלהם כדי שיגיע לארוחה רעב. לגבי ארוחת הערב והבקבוק שאחריו, כשמו כן הוא - השלמה, אפשר לתת אותו בסמוך לארוחת הערב.

מקווה שזה עוזר, והפחית מהבלבול, אשמח לענות על שאלות נוספות

צירפתי פה דוגמא לתפריט לגיל 9 חודשים שרשמת למישהי..
דוגמה לתפריט בגיל 9 חודשים:
התעוררות: הנקה/בקבוק
בוקר: מנת פירות, אפשר להוסיף טחינה/שקדיה / אבוקדו
צהריים: מרק ירקות + בשר/הודו/עוף + פחמימה(תפו"א/פסטה/אורז/בורגול/קוסקוס)
בינייםיוגורט/פרי או גם וגם/כריך עם גבינה/אבוקדו/טחינה וכו')
ערב: חביתה +ירקות + גבינה/פסטה רוטב עגבניות/לביבות של ירקות + קוטג' וכו'
ערב +/לילה: הנקה/בקבוק

אז אם אני נותנת ליובל שלי צהריים ב-13.00 וביניים ב-16.00 (נגיד יוגורט), מתי היית נותנת את ארוחת הערב? ומתי את התמ"ל אח"כ? כי הוא הולך לישון ב-20.00
איך היית מבחינת שעות מסדרת את הארוחות כך שכן יגיע יחסית רעב??

המון תודה , וסליחה אם שיגעתי אותך....:)

הי קרן,

תאמרי לי איך היה התאבון שלו במרווחים הקודמים ואוכל להתייחס לשאלתך בצורה טובה יותר, אם אכל ארוחת ביניים ב 16:00, כמה אכל בארוחת ערב?

כשאכל ב-16.00 מעדן, נתתי לו ארוחת ערב ב-18.00 - אז אכל יחסית יפה, אך הייתי כן רוצה שיאכל יותר. אולי כדאי לתת לו את ארוחת הערב ב-19.00 וכך יהיה רעב יותר??

יש לי עוד שאלה:
רשמת לי שאין בעיה לתת את הבקבוק של התמ"ל בסמוך לארוחת הערב...כהשלמה.
אז למה היתה כוונתך שהמרווחים קצרים? שיש לבדוק אם הוא רעב במרווחים אלה? האם התכוונת למרווח שבין המעדן לארוחת הערב??

ושאלה אחרונה:
כשאת רושמת מבנה כללי של ארוחות, הרי רשמת לתת ארוחת ביניים, אח"כ ארוחת ערב, ולפני השינה תמ"ל.. אז מה מרווח השעות שהיית מציעה בין הביניים לערב?

בבקשה תעני לי על כל השאלות, כך שאפסיק להסתבך..
תודה!! קרן (את מקסימה על כל הסבלנות)

שלום
אני הייתי נותנת ב12-13 את המנה העיקרית החמה, ב-16:00 משהו קטן כמו יוגורט או פרי ובשש וחצי את ארוחת הערב

מקווה שתסתדרי
בהצלחה

אם אני נותנת ארוחת ערב בשעה 18:30, אין בעיה לתת בקבוק תמ"ל ב-20.00?
כי זאת השעה שהולך לישון..זה לא צמוד מידי??

זה בסדר:)

הי
האם אוכל 180 מ"ל ליום? מה עוד הוא כן אוכל?
אנא פרטי תפריט כדי שנוכל לעזור

אני מכינה כך: 2 כפות שיבולת שועל וחצי כוס מים. מכניסה לדקה וחצי במיקרוגל. מערבבת ואז לעוד 30 שניות. אח"כ טוחנת ומוסיפה תמ"ל.( אין לי כמות מדויקת אני שמה כל פעם בערל 30-40 מ"ל) בהצלחה

תלוי באיזה גיל
על בסיס חלב מגיל שנה
לפני כן עדיף על בסיס תמל

אני נותנת מדי פעם סובין שיבולת שועל והקטנה (בת 8 חוד' ) מאד אוהבת. לא מצאתי בשום מקום מה ההבדל בין הסובין שיבולת שועל ולשיבולת שועל. אשמח להסבר והאם אפשר להמשיך לתת לה?

הי דנה,
איך את מגישה את המים? בבקבוק או כוס? נסי אולי לקנות כוס מים אטרקטיבית ולהסביר לו שזה כוס של גדולים......הציעי לו מים כל הזמן, לאט לאט זה מסתדר מעצמו.....


בהצלחה!

תודה על תגובתך
קניתי כוס של טומי טיפי, אבל הוא לועס את הפיטמה, הוא לא מצליח לשתות
כרגע אני נותנת לו בבקבוק של מאמם, הוא שותה ממש לגימה ועוזב את זה
אשמח אם תמליצי לי על כוס מיוחדת או בקבוק מסוים שיכוללגרות אותו לשתות יותר...
אני אעשה הכל שרק יתחיל לשתות.
ד.א- יש לי אחיינים שגדולים ממנו בחצי שנה, ואוהבים מאוד לשתות מים

הי דנה,
לא אוכל להמליץ על כוס ספציפית כי כל תינוק "מתחבר" לסוג שונה..........עצתי הטובה ביותר, היא להמשיך להציע כל הזמן, לשנות סוגים של כוסות אם יש צורך, ואפילו שזה נראה כאילו זה לא יקרה......הוא יתחיל לשתות מים:)

סבלנות וזה יקרה

הי בלהה!

את יכולה להתחיל עם ירקות או פירות (קשוא, בטטה, תפו"א, תפוח, אגס), מומלץ לאדות את הירקות/פירות עד שנעשים רכים, ולהוסיף את המים שבתוכם התאדו הירקות/פירות שכן הם יכולים להכיל ויטמינים ש"ברחו". מוסיפים מים בכדי ליצור טקסטורה דלילה יותר ואז מרסקים בבלנדר, עם ההתפתחות המוטורית של בתך, כאשר יתרגל למרקמים סמיכים יותר ניתן להפסיק את הוספת המים. הכמות המומלצת לפי ההוראות של משרד הבריאות, 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום בין שבוע 17 לשבוע 26. נותנים את הטעימות לאחר הנקה/תמ"ל שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.


בהצלחה!

הי אורלי,
אנסה לעשות קצת סדר בתשובות.......

1. דוגמה לסדר אכילה בגיל 7 חודשים:
בוקר (התעוררות) - בקבוק/הנקה
ארוחת בוקר (1-2 שעות אחרי בקבוק)
צהריים - ארוחת צהריים
אחה"צ - בקבוק/הנקה (אפשר לפני שנת צהריים או אחרי)
ארוחת ערב
לפני השינה - בקבוק/הנקה

2. המשיכי להציע - את יכולה להוסיף טחינה גולמית או אבוקדו, ייתכן שזה יעזור
3. אין צורך להוסיף חמאה. אכן שומן חשוב להתפתחות אך השומנים הבלתי רווים עדיפים על השומנים הרווים כך ששמן זית קנולה, אבוקדו, טחינה, שקדיה הם שומנים עדיפים.
4. אין צורך בדייסות לתינוקות, לתינוק שגדל ומתפתח כיאות. כל עוד הוא יונק ואוכל באופן מגוון ומזין, דייסת דגנים שאת מכינה מצוינת.
5. את יכולה לגוון בבשר - בשר בקר והודו נקבה מכילים יותר ברזל בהשוואה לעוף. את יכולה גם להוסיף פחמימה למרק.
6. העברה לבקבוק - המון סבלנות......והתעקשות........זוהי מלחמה לא קלה אבל כל עוד תמשיכי להתעקש, בדר"כ מסתדר תוך שבוע שבועים. אם את יכולה תגישי חלב אם בבקבוק תחילה.

בהצלחה!

תודה! תודה! עזרת לי מאוד!

הי שגית,
עדיף להציע יוגורט לבן לא ממותק, אפשר להמתיק עם פרי טחון

הי יפית,
אין סיבה להילחץ! תינוקות שונים גדלים ומתפתחים מכמויות מזון שונות. הכי חשוב לבדוק שעולה במשקל ומתפתח כמצופה, המשיכי לעקוב אחר משקלו, במידה וגדל באופן עקבי, ממש אין סיבה לדאוג לכמויות המזון.


בהצלחה!

הי רונית,
1. אפשר להוסיף פירות יבשים, אך במידה (לא יותר מ 1-2 במנה) הן בשל כמות הסוכר הרבה שבהם והן בשל כמות הסיבים התזונתיים הרבה שבהן.
2. את מדברת על דייסות המיועדות לתינוקות? או דיסות שמכינים מדגנים?דייסות לתינוקות שמוסיפים לתמ"ל או מכינים לבד אינן נחוצות לתינוקות שגדלים ומתפתחים כמצופה. דיסות שמכינים מדגנים בהחלט אפשר לשלב בתפריט.
3. דוגמה לתפריט לגיל 7 חודשים:
בוקר (התעוררות) - בקבוק/הנקה
בוקר (1-2 שעות אחרי בקבוק) - ארוחת בוקר שיכולה לכלול פירות ו/או דגנים אפשר להוסיף אבוקדו/טחינה/שקדיה
צהריים - - יכולה לכלול מרק עם ירקות, בשר/עוף/הודו טחון, פחמימה (אורז/קוסקוס/בורגול/פסטה/תפו"א)
אחה"צ - בקבוק/הנקה (אפשר לפני שנת צהריים או אחרי)
ערב - ארוחה כדוגמת פיסות לחם דקות ורכות עם טחינה/אבוקדו, פסטה עם רסק עגבניות, ביצה עם אבוקדו

חשוב כמובן להגיש כל מזון חדש בהדרגה ולהגיש את כל המזונות במרקם המתאים.

בהצלחה!
לפני השינה - בקבוק/הנקה

הי ערין,
לפי הנחיות משרד הבריאות, יש להרתיח מים מכל מקור (ברז, מינרלים) עד גיל שנה

הי שרון,
בכדי להקל על העצירות, את יכולה להציע לה מעט מים, מכיוון שהתחלתם טעימות אפשר גם להוסיף מעט מים לתפריט. בנוסף, את יכולה להשרות שזיפים מיובשים במים רותחים ולהציע לה עד כ 30 מ"ל מהמים הפושרים האלו. אם את מרגישה שהעגבנייה רק מחמירה את המצב את יכולה להפסיק, בעקרון יש לא אפקט משלשל.......
במידה ואין שיפור ביציאות, כדאי להתייעץ שוב עם רופא ילדים


שיהיה בהצלחה!

למרות שחברות שלי נתנו והכל היה בסדר. פסטה נקודות נתתי מגיל 7 חודשים והיא להיט אצלנו עד היום. יכולה לגרד עגבניה ולהוסיף כפית שמן זית, להכניס למרק, או אפילו לתת סתם בלי כלום. הכי כיף להם למעוך אותה בידיים ולהכניס לפה...