פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי אביטל
באמת חשוב שביתך תיצרוך תמ"ל כי יש בו הרבה מרכיבים חיוניים מאוד.
נסי להחליף לה את הסוג ואם עדיין אינה רוצה נסי להפוך את הדייסה למוצקה יותר ולתת לה בכפית- אולי אפילו בתוספת חתיכות בננה קטנות ואז היא תסכים.
בהצלחה

כמות הבשר שביתך אמורה לאכול היא 30-40 גרם ליום. תעשי את החישוב לפי זה (זה שווה לפולק'ע אחד). מבחינת ההעשרות - אין צורך כלל להוסיף טחינה ולא שקדיה מפני שמשקלה של ביתך לא מצריך זאת.
בהצלחה

הי יעל
אין לך מה לדאוג
ישנם ילדים שיכולים לישון לילה שלם וישנם ילדים שמתעוררים עד גיל מסויים בלילה.
לא תמיד זה קשור לאכילה ממש אלא חלק מהאופי שלהם/ מהשעון הביולוגי שלהם.
בנך שוקל כראוי ואוכל יפה ואין לך מה לדאוג.
תני לזמן לעשות את שלו.

בהצלחה

הי הילה
לפי מיטב ידיעתי ניתן ללכת לבי"ח ולבצע שם בדיקת רגישות לחלב. צרי שוב קשר עם הרופאה שלך והתייעצי עימה בנושא.
בהצלחה

הי מאיה
נראה כי בנך אינו סובל משום בעיה ואפילו מראה על התפתחות תקינה וחיונית.
אם זאת אולי הייתי מוותרת על מרכיבים מסויימים בארוחותיו כדי שלא ישמין יתר על המידה -
טחינה וביסקוויט בפירות הם מיותרים לילד שכמותו.

כאשר אתם אוכלים לידו תוכלי לשים לו על המגש טעימה ממה שאתם אוכלים ואם אין זה אוכל בריא לתינוק- תוכלי לתת לו משהו אחר כמו חתיכת פרי או ביסקוויט ואז יהיה שותף לארוחתכם, ובגלל שהורדת לו את הטחינה והביסקוויט בבוקר לא תרגישי מיוסרת עקב כך.

בהצלחה
ותהני ממה שיש...

שלום גלית
אני לא בעד מתן זיערי פשתן לתינוקות ופעוטות. כדי לעזור לתהליך העיכול ולהלחם בעצירות אפשר להוסיף לאוכל שמן זרעי פשתן או אפילו שמן זית- בארוחת הפירות בבוקר.
זה "משמן" טוב את צינורות מערכת העיכול ומשפר פלאים את תדירות וקושי היציאות. נסי זאת לזמן קצר ותיראי שזה עדיף!!!

בהצלחה

שלום שיר
הדרכים הטובות ביותר והיעילות ביותר להעשרת הארוחות של בניך הן תוספות של מוצרים עתירי שומן בריא לארוחות שלהם, דהיינו:
טחינה לפירות ולירקות
אבוקדו גם לפירות (הם מתים על זה) וגם לירקות
שמן זית לכל המזונות.

בהצלחה!

הוא שוקל 6.900 (אחוזון 10-25) ואורכו 66 (אחוזון 75-90)
נאמר לי שנראה בריא ואין צורך לחשוש.. אבל אני מתחילה לפחד שאולי חלב כבר לא מספיק לו..

כמו כן, התעורר יותר בלילה לאכול.. פעם היה מתעורר פעם אחת ב-3-4 בבוקר, עכשיו מתעורר גם ב-12 בלילה ולפעמים גם ב-22:00 לאכול.. אני לא יודעת אם זה הרגל שאני הרגלתי או שהוא באמת רעב וזקוק לאוכל.. אז אני נותת לו לינוק מתי שקם.. האם נכון? או עלי להתחיל לנסות שיישן לילה שלם ?
המון תודה,
הילה.

אני מצטטת את המדריך להזנת התינוק של משרד הבריאות 2009:

"הנקה בלעדית רצויה עד סביבות גיל 6 חודשים, והמשך הנקה בתוספת מזון משלים
לחלב אם עד גיל שנה ואף יותר מכך, כל עוד ההנקה מתאימה לאם או לתינוק.
מומלץ כי כל התינוקות יתחילו בהזנה משלימה בסביבות השבוע ה 26- לחיי התינוק ( 6
חודשים). החשיפה למזון משלים לחלב אם לא תתבצע לפני השבוע ה- 17 לחיים ( 4 חודשים).

קיימים מספר מזונות שמומלץ לדחות את הכנסתם לתפריט התינוק, לפי הפירוט
הבא:
חלב פרה או חלב ממקור בעל חיים אחר כמקור שתייה עקרי– מגיל שנה.
מוצרי חלב ניגר (לבן, אשל, יוגורט, מעדני חלב, ריויון ועוד) וגבינות –מתום החודש התשיעי לחיי התינוק.
דבש –מגיל שנה

מזונות ראשונים המתאימים לטעימות מזון: בתקופת המעבר למזונות מוצקים, חשוב שהתינוק
ימשיך לקבל כמות מספקת של חלב עשיר ברכיבי תזונה (חלב אם או תמ"ל) ובמקביל ייחשף
לכמויות קטנות של מזונות ( 1-2 כפיות קטנות) עד פעמיים ביממה, טיפה על קצה הלשון ללא מגע
כפית ( לצורך חשיפה). מטרת הטעימות לאפשר לתינוק חשיפה והיכרות עם מגוון סוגי מזון, ולא
להחליף ארוחה של חלב אם. מומלץ להתחיל במזונות עשירים ומועשרים בברזל. מזונות כמו: בשר
בקר, הודו ועוף, דגים, קטניות, "דגניים לתינוקות" מועשרים בברזל, ירקות ופירות מומלצים כמאכלים
ראשונים (ראה טבלה בנספח מס' 1). השימוש במאכלים יחידים מקל על מציאת הסיבה לתגובה של
אי סבילות למזון, אם תתרחש. בנוסף, קיימת חשיבות להפרדה בין המאכלים על מנת להרגיל את
התינוק לטעמים ומרקמים שונים.

תשובה קצת ארוכה אבל מפורטת...
לגבי ההנקה- את צריכה להבין שהכמות אמורה לרדת לאט לאט כי כמות המוצקים עולה בהתאמה.

בהצלחה!

היי,
תודה על התשובה המפורטת
קראתי כבר את מה שכתב משרד הבריאות אבל רציתי לדעת ספציפית לגבי בני
מאחר והוא שוקל קצת פחות מ-7 קילו (אחוזון נמוך..), הוא בן חצי שנה ורק יונק.

האם מותר כבר לתת ארוחה מלאה של מוצקים ? כמה זה ארוחה מלאה ? מתי בשעות היום רצוי להתחיל ארוחה מלאה של מוצקים במקום הנקה, והאם צריך להתחיל לתת מים בנוסף?
האם אפשר לוותר על תמ"ל ולתת רק לינוק ומוצקים ?

אשמח לשמוע עצתכם,
תודה רבה,
הילה

הילה
באופן עקרוני ניתן מגיל חצי שנה לתת ארוחות מלאות של מוצקים ולסרוגין בארוחות אחרות להניק.
ברגע שמכניסים לתפריט מזונות משלימים מוסיפים גם מים- אם הילד צמא- בין הארוחות.
אם בנך שיתף פעולה עם הטעימות את יכולה לעבור לתת לו מרק מירקות טחונים - תפו"א, גזר, קישוא, דלעת, וכף עוף או דג טחון ביחד.
את יכולה לעשות בהתחלה כמות ולראות כמה הוא אוכל. אם הוא אוכל 3 ירקות+ מעט עוף/דג או בשר את יכולה להיות רגועה לגבי הארוחה. אם טעים לו והוא רוצה עוד אל תחששי לתת לו.

לאחר מס' ימים עם מרק תוכלי להתחיל בשעות הבוקר לתת לו פירות- 2-3 פירות טחונים נחשב לארוחה יפה.

בהצלחה

הי אפרת,

נסי ליצור קשר עם השירות לקוחות של מטרנה,אולי הם יוכלו לעזור לך..
1-800-32-3333

הם טוענים שלא שולחים כפיות. עוד רעיונות?

אופטימיל הם 30 סימילאק או מטרנה?

כן. אנחנו משתמשים במטרנה סנסיטיב, ויכולים לתת כפית בכיף.
קרית מוצקין

ממך.

תודה רבה

אלומיניום, וזה לא יותר טוב.
ואם לא בזה , אז סטריליזטור מ.... פלסטיק.

אין לזה סוף.

ולא שאת עדיין צריכה להרתיח, אחרי הכל בגיל הזה הם כבר מלקקים צעצועים, רצפות ושטיחים... זה יותר מלוכלך מבקבוק. (בפגייה אמרו לי שאין צורך בכלל להרתיח בבית שום דבר, מאחר ורק הילד עצמו משתמש).
אבל אם כבר - מלאי כל בקבוק במים מהקומקום החשמלי (גם נירוסטה או פלסטיק!!) ושימי בכלי חרס את הפטמות.

אני במקומך הייתי מפסיקה ושוכחת מהכל.

את יכולה לתת לו אך זה תלוי בהתפתחות שלו. במידה ואוכל כבר יפה אוכל מוצק אין סיבה למה לא לתת.
כמובן שתגישי לו את הפסטה בחתיכות קטנות ע"מ שיהיה לו יותר קל לאכול.
בהצלחה

בוודאי
הוא כבר יכול לאכול את כל המזונות שאתם אוכלים ואין צורך לתת לו משהו מיוחד!
בהצלחה

הי לילית,

ככל שהפירות נמצאים זמן רב יותר בחוץ,כשהם מרוסקים,הם מאבדים יותר מהויטמינים שלהם.
לדעתי עדיף לרסק את הפירות כמה שיותר סמוך למועד האכילה וזה עדיף ע"פ גרבר.
בכל מקרה,אני לא בעד ההרגל של לצאת לגינה ולתת שם חטיף/ממתק/אוכל אחר. במידה ובאמת עוברות הרבה שעות שהיא לא אוכלת אז זה בסדר אך אם אוכלת ארוחת בוקר ב-6 היא יכולה לאכול את הפירות לפני היציאה לגינה ( 9:00).
בגיל 9 חודשים את יכולה כבר לנסות לתת לה אוכל אצבעות/פחות לרסק במידה ומראה סימנים לכך.
בהצלחה

הי שרי,
אני ממליצה על אידוי הפירות ( למשל תפוח ואגס) מכיוון שאידוי עוזר לשמירה על הערך התזונתי של הפרי כמה שיותר וכן מונע השחרה.
מומלץ לאדות במינימום זמן, לכן כאשר בנעיצת מזלג הפרי רך הוציאי אותו ואז תטחני.
בהצלחה

גם לבשל במיים רותחים וגם לחתוך את הפרי לקוביות או פרוסות לשים במסננת מחוררת מעל סיר עם מיים רותחים על הגז, הפירות יתרככו מהאדים ואז תוכלי למעוך או לטחון ולהאכיל

חשוב לציין שהויטמינים נשמרים יותר טוב באידוי מאשר בבישול
אבל באמת שגם זה טוב וגם זה טוב

בהצלחה

1. את בהחלט יכולה לתת לבנך לחם מלא אך שימי לב לכמויות כיוון שלעיתים תינוקות מתקשים לעכל סיבים תזונתיים בכמות גדולה. כמובן ללא תוספות פופלריות כגון גרעינים או אגוזים! כמו כן אין צורך לתת לחם קל.
2. אין בעיה להוסיף תבלינים מהסוגים שציינת למזון, כל עוד זה לא מלוח או חריף מדי.

אם בתך מראה סימנים שהיא רוצה עוד - הגדילי את הכמות. התחילי בשעות היום ואם יהיה צורך - גם בלילה.

הי פיצית,

לא כתבת בן כמה בנך... נתון שחשוב להתייחס אליו...
בכל מקרה, נראה כי התפריט שלו עשיר בסוכרים- פירות,ריבה,ביסקוויטים.
חשוב לעבוד על ההרגלים כבר מגיל קטן ( לחשוף אותו כל הזמן למזונות אחרים ולא להתייאש. החשיפה צריכה להיות בסביבה חמה ולא מלחיצה. עדיף ליד שולחן אוכל) ,מכיוון שלתינוקות יש העדפה למתוק ולכן צריך ללמד אותם לאכול ולאהוב גם מזונות לא מתוקים.
במידה וכבר בן 10 חודשים את יכולה להעשיר לו את התפריט במוצרי חלב (יוגורט לבן,גבינות וכו') אך אל תתחילי במעדנים מתוקים.
בהצלחה!