פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

נופר שלום,

מאחר והארוחות מחליפות ממש בקבוק, חשוב שערכן התזונתי יהיה גבוהה.
ירקות מבושלים - לבד בפני עצמם מספקים בעיקר פחמימות, סיבים ומנרלים, ומומלץ להשלים מנת חלבון.
לכן כדאי לדאוג שבארוחת ירקות , יהיה מקור חלבוני, אם לא עוף, אז קטניות בשילוב עם דגנים.
קטניות- עדשים כתומים וחומים, שעועית מאש או אזוקי, או גרגירי חומוס
דגנים- במרק יכולים להיות בצורה של קוואקר, גריסים, קמח תירס, אטריות.

בהצלחה
דפנה

תודה רבה דפנה! כבר שדרגתי את ארוחת הירקות עם עדשים כתומים. אני מבינה שארוחת הפירות מספיקה לה מבחינה תזונתית.. אם לא מה ניתן להוסיף ע"מ לשדרג את המנה. בנוסף אני רוצה להתחיל לשלב לה קצת מוצרי חלב בתפריט היומי. עדיין לא התחלנו כי היא נכנסה ל 9 חודשים לפני כמה ימים. מהי הדרך הטובה להתחיל, לשלב עם פירות אולי? באיזה חלק של היום ממולץ ?באמת שאין לי מושג (:
תודה רבה על העזרה !!

פירות מרוסקים ניתן לשלב עם מעט שקדייה, טחינה, מחית אגוזים או זרעים אחרת או אבוקדו. זה יעלה את הערך התזונתי שלה.

לגבי מוצרי חלב, לפי הנחיות עדכניות, ניתן לתת וד לפני גיל 9 חודשים, מתחילת ההאכלה.
ארוחה שיש בה מוצרי חלב יכולה להיות בבוקר או בערב. ערב- זה 17:30-18:30- לא יותר מאוחר. אפשר לשלב עם עגבניות מרוסקות , צזיקי קר (מלפפונים מרוסקים ויוגורט), עם ביצה, לראות אם היא כבר יכולה להתמודד עם חתיכה של לחם רך, עם דייסת קוואקר מבושלת במים, ירקות בתנור (דלעת, סלק, קישוא, בטטה, תפוח אדמה, שורשים), או עם לביבות ירק בתנור, או בתוך פשטידה.

תהנו,

שלום לדודה של יעלי,
ממליצה להתייעץ עם דיאטנית ילדים שתוכל לקבל את כל הנתונים על הקטנה, העניין הוא לא רק ריכוז קלורי והוספת גורמים שומנים לאוכל אלא גם כמויות ויחסים בין רכיבי תזונה בתוך סך התפריט היומי.

טל שלום,
לא יודעת את הסיבה אבל אפשר להשאר בשלב 2 בלי שום בעייה גם מעבר לגיל שנה.

תודה רבה.

חשוב לציין דבר נוסף- הטיטולים שלה רטובים מספיק, כמו כן ניסיתי לבצע מספר הפסקות ללא הועיל וכן חשוב לציין כי הילדה מאוד חייכנית ורגועה לאחר הארוחה עד הארוחה הבאה

עינת שלום,
חשוב לבדוק האם היא שומרת על עקומת המשקל שלה, כיוון שנולדה קטנה אין לצפות שתהייה על העקומה של 50%. רישום כמויות האוכל על קופסאות התמ"ל הינו סכמה שאינה תופסת לילדים רבים וחשוב לא להלחץ אם היא אינה מגיעה לכמות. באם אינה שומרת על עקומת המשקל שלה מומלץ להגיע לדיאטנית ילדים שתדריך אותך ותתאים המלצות בהתאם לתיק הרפואי.

טל בוקר טוב,
בוודאי ואפילו מומלץ, מכיל הרבה לויקופן.

טל בוקר טוב,
האם תמיד היה על עקומת משקל זו? מה קורה איתכם ההורים האם אתם בגלי מימדים גדולים/קטנים? איך היתה הגדילה שלכם כילדים?
כל אלה משפיעים על תשובתי, אני חושבת שהרשת אינה מקום להתאמה אישית להמלצות במקרה כזה, עדיף להגיע לדיאטנית ילדים בקופה לקבל המלצות אישיות מותאמות.

תודה

טל שלום,
תינוקות אוכלים בהתאם לתחושת הרעב שלהם, אפשר להסתדר גם בלי דייסה אלא עם תמ"ל בלבד, תוספת דייסה לא תגרום לתינוק לישון יותר שעות רצופות במהלך הלילה.
השובע של התינוק בלילה בגיל זה הוא דבר שמצטבר מהאוכל שאוכל במהלך כל היום.
בכללי תינוק בן 10 ח' צריך 2-3 בקבוקים ביום והשאר ארוחות מוצקים. ושתיית מים.
בהצלחה.

לאיזה תה את מתכוונת?
חליטות צמחים? עם תאין או בלי?

ב שלום,

קשה לי ליעץ לך מבלי להבין למה הוא אוכל עם הפסקה של 30 דקות יש הרבה דברים שאפשר לברר כדי להבין, כמו: האם יכול להיות שנשאר אויר בטן ואז רק כשיוצא, מתפנה לו מקום?, הם יש לו עלייה של אוכל, נטייה לפליטות או הקאות? עצבנות בזמן ארוחות?
איך נעשית ההאכלה שלו? וממתי הוא אוכל באופן כזה?
איך מדדי הגדילה שלו לפי העקומות?
מה הסימנים שלך שהוא רעב? מה הסימנים שלך שהוא שבע?
איך נראה סדר היום שלו מבחינת ארוחות?

לגבי עוף,
אפשר מרוסק במרק, ולתת כמובן רק בכמות שהוא רוצה

אין פליטות או הקאות....
לפעמים מתעצבן כשאוכל
אני לא יודעת אם הוא שבע או לא הוא פשוט מוציא אם הלשון את הבקבוק
ומיזה אני מבינה שהוא שבע ניראה לי...
נולד 2960 וכרגע 7300 עלה עד עכשיו טוב במשקל
גובה 63 סמ היקף ראש 41 קצת נמוך לגילו
אוכל אחרי 3 שעות בין לבין משחקים קצת שוכבים על הבטן
אוכל מטרנה ללא לקטוז בעבר היה לו דם בצואה שיצאה תקינה
אולי יש קשר? וצריך להלחיף לו תמ"ל ?
תודה.

אני רואה שהוא עלה בעקומה וחצי בעקומות המשקל מאז שנולד,ושכרגע עקומת המשקל גדולה מזו של הגובה.
כדי להבין מדוע אוכל בצורה שתארת עם הפסקה ואז אכילה אחרי 30 דקות, מדוע מתעצבן לפעמים, כדי שדיאטנית תינוקות/ילדים תראה האכלה שלו ותוכל לכוון אותך.
זה נשמע לי משהו שלא כדאי לדחות כדי להבין אם מדובר במשהו שקשור למערכת העיכול או בצורת האכלה.

בהצלחה

אני כבר ממש ממש מיואשת
קבעתי לו תור לרופאת ילדים שלו...
אולי היא תייעץ לי להחליף תמ"ל....אולי באמת מציק לו משהו בבטן
אחרי גראפס ממשיך לאכול...
לא יודעת כבר!
לגבי עוף הוא ממש אוהב טעימות שאני נותנת לו ירקות/פירות מרוסקים
אבל אמרו לי רק 2/3 כפיות ביום
אפשר יותר?

הוא מבקש עוד?

הוא פותח פה כשאני מביאה לו כפית...וכן הוא ממש אוהב
היינו אצל הרופא היא אמרה שהכל בסדר
אבל הוא מפספס ארוחה אחת בלילה וביקשה שנוסיף קורנפלור
לארוחות ולהוסיף ארוחה אחת של ירקות עד 120/150 גרם
היא לא רואה משהו אחר...וביקשה להעריך שעות במקום 3 שעות בין הארוחות
ל4 שעות.
ננסה מקווה שיסתדר ...אם לא ניגש לתוזנאית שתבדוק ותראה איך אוכל
הוא מידי פעם עצבני ...הרופא אומרת שבגלל החניכיים הם התנפחו לו

מה את חושבת על להוסיך ארוחה בגיל כזה? (5 חודשים)?

מהיכרות שלי עם המציאות, לא כל תינוק נענה להוספת ארוחה בגיל הזה , זה תלוי בקצב שלו. חשוב שתהיי ערה לסימנים שלו, ואם את לא בטוחה בעצמך תבקשי שילוו אותך חברות שהן אמהות מנוסות או אשת-מקצוע.

לא שאלת, ובכל זאת אני מתייחסת לגבי הקורנפלור מאחר ודעתי שונה מזו של הרופאה:
בגיל כל כך קטן להרכב החלב יש משמעות גדולה לכן יש פורמולות המותאמות לשלבים השונים. בעצם הוספת קורנפלור משנה את ההרכב הזה לטובת הפחמימות, ולכן יוצרת מצב של פורמולה פחות מזינה.
לקורנפלור לפעמים יש יתרון במקרה של תינוקות שהוא משפיע על כך שישנו יותר זמן בלילה, או במקרה של ריפלוקס,
לאיזו מטרה הומלץ לך על הוספת קורנפלור?

ארוחה אחת אם קנפולור כי הוא מפסיד ארוחה אחת.
לפני שינה

הוא מאוד אוהב לאכול ירקות כשאני מקרבת את הכפית לפה הוא פותח בשמחה
וממש רואים שהוא לועס
זה לא פעם ראשונה שהוא אוכל ירקות הוא מי גיל 4 חודשים התחיל טעימות
והוא מאוד אוהב היינו מביאים לו 2 כפיות ביום.
אחרי הארוחה יש לו מצב רוח טוב ללא כאבי בטן וכ"ו...
נראה שזה מסתדר....משכתי אותו 4 שעות ואכל 180 סיסי

שאלה אם אני לא מזיקה לו אם הכמות של הירקות?

והוא מגיל 4 חודשים ללא קנפולור ישן לילה שלם
מ 21.00 עד 7:00 ....לגבי שינה אין שום שום בעיות.

ב שלום,

ירקות לא מזיקים, רק תעשי רישום של כמות וסוג הירקות כל יום, כדי לראות שזה בכמות שאינה באה על חשבון הרכב מזון שזקוק לו לגדילה והתפתחות.

המשך יום נעים

בעלי מנסה לתת לה חלב שאוב מידי בוקר, אך לשוא. כל נסיון מסתיים בצרחות...
יש טיפ נוסף?
לגבי המזון המוצק, ברור לי שהוא לא תחליף להנקה, אך בכל זאת ניראה לי נחמד להתחיל עם טעימות והיא אכן מסתקרנת כשאנו אוכלים...
עם מה בכל זאת כדאי להתחיל?

שירה אין הרבה דרכים מלבד לנסות אולי בקבוקים של חברה אחרת.
אפשר להתחיל עם גזר/דלעת מבושלת ולהמשיך עם קישוא, תפו"א.

טל שלום,
בגיל צעיר זה צריך להיות זהירים עם כמות הסיבים שהתינוק מקבל, בקליפת גרעין התירס יש הרבה סיבים שלרוב לא מתעכלים, אפשר לתת מעט ולראות איך הוא מתמודד עם הגרעינים הטחונים, ואם את על כל מקרה טוחנת אז אולי עדיף להשתמש בקמח תירס.
תירס שייך לקבוצת הפחמימות וינן אפשרויות אחרות לפחמימה לכן לא היתי מתעקשת על זה בשלב הזה.

אור שלום,

אם נראה לך שהעצירות החלה במקביל להתחממות מזג האויר, יתכן שהיא צריכה יותר נוזלים. ודאי שאת מכינה את הפורמולה בדיוק לפי ההוראות.
הסימנים הנוספים יהיו יובש בשפתיים וצבע שתן מרוכז וכהה יותר.

אם זה לא קשור לחוסר נוזלים, את יכולה לנסות פורמולו שונות כמו סימילאק אדוונס פלוס, מטרנה אקסטרא קר, נוטרילון ולראות אם יש שיפור/שינוי

לגבי רסק עגבניות ומיצים. מערכת העיכול שלה עדיין לא בשלה לקבל רסק עגבניות- גם לא תוכלי להעביר אותו דרך חור הבקבוק. מיץ סלק יכול להיות "אגרסיבי" מדי למערכת העיכול בשלב זה.
כרגע הכי מתאים לה זה חלב אם או פורמולה. כדאי לבחור פורמולות שמעודדות התיישבות חיידקים פרוביוטים ושיש בהם סוגי שמנים שלא גורמים לעצירות (כמו שהזכרתי למעלה)

בהצלחה
דפנה

שלום טל, שמן זית הינו שמן מאכל מהיחידים בעולם שמופק מפרי ולא מזרע/אגוז וכד׳. השמן הטבעי בכבישה קרה הינו בעל סגולות רפואיות למיניהן, גם בזכות הרכב חומצות השומן וגם בזכות חומרי טבע ונוגדי חימצון למיניהם שמצויים בו ומקורם בפרי עץ הזית. יש בו גם ערך תזונתי וקלורי שמקורו בחומצות השומן שבו. ישנן עדויות מחקריות רבות על כך שהוא מיטיב עם הבריאות שלנו ולכן אני אישית ממליצה להוסיפו בכיף למאכלים שונים, בכל גיל. בתיאבון!

שלום טל,

99 מעלות זה בסדר?
מדדת שזו הטמפ'?

אני יודעת שנקודת רתיחה של מים הינה 100 מעלות.

אם מדדת והטמפ' 99 מעלות, זה בסדר. החיידקים מתים בטמפ' כזו

היי טל,

אני ביררתי עם חברת מי עדן את הנושא ולדבריהם:
"המים במיכל המים החמים בברים של מי עדן מגיעים לנקודת רתיחה בדומה לפעולת קומקום חשמלי". זה מה שאני יודעת לגבי מי עדן, לגבי אחרים תבררי אצלם

גלית שלום,

ראשית, בהצלחה עם הכנסתו. האם בנית לו מעבר הדרגתי מהנקה לבקבוק? אם עדיין לא, אני ממליצה להתחיל בתהליך הדרגתי כדי שיקל עליו לקבל את השינוי. ייתכן שיידרש יותר זמן משבוע.

לגבי סדר היום, מתי תוכלי להניק אותו חוץ מב-6 בבוקר?

בעלי מאכיל אותו בקבוק של חלב שאוב מספר פעמים בשבוע מרגע הלידה בכדי שיתרגל לבקבוק. באם לזה הכוונה במעבר הדרגתי?
לגבי הבוקר: יוצאת לעבודה בשבע, כך שלכל המאוחר יכולה להניק בשש וחצי.
השאלה שלי יותר לגבי האכלות צהריים ערב

קצת באיחור, לא ראיתי שחזרת אלי,

לשאלתך, אני ממליצה להניק כשהוא חוזר מהמסגרת ולא לחכות ל20:00,


בהצלחה