פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

אורית שלום,
אפשר להכין דייסה מסולת או שיבולת שועל, אפילו ערב קודם ולחמם למחרת.
אפשרות נוספת היא להכין גרנולה ביתית משיבולת שועל, מעט סילאן לערבב ולאפות מעט בתנור שישחים. לאחר כן לשמור בצנצנת.
אפשרויות נוספות הן לאפות מאפינס בריאים ביתיים ולהקפיא ולהוציא אחד כל בוקר.
בהצלחה.

בוקר טוב קרן,
נסי לארגן סדר יום שבו יש הפסקות של 3-4 שעות בין ארוחה לארוחה, כך שהיא תגיע רעבה יותר לארוחות המוצקים.
אם ההנקה היתה עד היום גם דרך להרגע מעבר להאכלה חשוב למצוא תחליף וללמד אותה להרגע בדרך אחרת.
בארוחות עצמן הושיבי בכסא האוכל והניחי אוכל במרקם מתאים עבורה לאכול לבד (מזון רך בקוביות.
אם את מרגישה שאין התקדמות ממליצה להגיע לדיאטנית ילדים שתנחה אותך מקרוב.
בהצלחה.

מיכל שלום,
אפםשרי לה לאכול כמה שרוצה, יש ילדים שיסתפקו בכמות של 120 ויש שדרשו יותר. וכולם יגדלו בקצב המתאים להם. לילדים היכולת להרגיש מתי הם שבעים. ולכן הציעי לה אוכל ושימי לב מתי היא מסיטה את ראשה ממנו סימן ששבעה.

שלום דנה,

זה תלוי ברגישות הטעם של התינוק. יש תינוקות בגיל הזה שתהיה להם חוויה לא טובה מהטעם החזק, אבל לא כולם.
את יכולה לשים מעט בצל בבלנדר עם האבוקדו, ולתת טעימה ממש של ליקוק ולראות את התגובה. לפי זה להחליט אם להציע עוד.

בתאבון,

שלום קטיה, לא סיפרת האם ישנם סימנים למחלה עונתית כלשהי. מכיוון שמדובר רק בשבוע האחרון הייתי ממליצה לגשת לרופא הילדים לבדיקה כללית, לא נראה לי שיש כאן בעיה תזונתית.

שלום ענת,
אין כל סימנים למחלה. היא צוחקת, מחייכת והכל רגיל חוץ מהעניין של האוכל.

בכל אופן כדאי להתייעץ עם רופא שיבדוק אותה. לא צריך להפיץ מתקופה קצרה של הורדת הכמות הנאכלת, אבל אם זה נמשך מעבר לשבוע כדאי בהחלט לברר לעומק.

ליזה שלום,

לא נשמע לי שמשהו שאת עושה פוגע בתהליך ייצור החלב,

יותר מזה, תהליך ייצור החלב נוצר בשביל לאפשר לנו לשרוד עוד לפני שידענו לקרוא ולכתוב. מה שאני אומרת הוא שזה תהליך שקשה לפגוע בו בגלל שמניקים ככה או אחרת.
נשמע לי שאת קשובה לסימני רעב ושובע שלה וזה נשמע טוב. קחי בחשבון שהדברים משתנים ולכן אם את ממשיכה להיות קשובה לסימנים שלה , לא תהיה כל בעיה.

מה שכן יכול לפגוע בייצור החלב:
- תת-תזונה או שעות ארוכות של צום אי-אכילה (אצל חלק מהאמהות משפיע יותר, אצל חלק פחות)
- חוסר שינה (גם כן משפיע באופן שונה מאם לאם על ייצור החלב).
- מתח ולחצים

האם קיבלת תשובה?

אפרת שלום,
מערכת העיכול תהייה מושפעת מכל מזון שאינו האוכל שנהגה לאכול. לכן חשוב לערוך את הטעימות בכמות קטנה שלא תשפיע על מערכת העיכול ותתן לה להתרגל בהדרגה. כלומר יש לתת עד 2 כפיות ביום ואם הילד מאד רגישה אפילו כפית ביום.
את יכולה להתחיל עם בטטה מבושלת, בהמשך קישוא ואחר כך לבדוק איך מסתדרת עם גזר.

דנה שלום,

הגבלת מספר פעמים בשבוע נעשתה בארה"ב לאחר שיצא מחקר שלפיו אוכלי הטונה בסיכון לקבל כספית מטונה לבנה.

רוב שימורי הטונה הנצרכת בישראל הנם מטונה בהירה בה ריכוז הכספית נמוך מאוד. דגים העלולים להכיל ריכוזים גבוהים של כספית כגון טונה לבנה (אלבקור), כריש ודגי חרב אינם נפוצים לצריכה בקרב האוכלוסייה בישראל.

לפי דוברת משרד הבריאות , עינב שימרון:
" חשוב להדגיש כי משרד הבריאות עוקב אחרי תכולת הכספית בטונה בישראל. נתונים שנאספו בעת האחרונה עולה כי , רק ב- 16% מהדוגמאות של שימורי טונה בהירה נמצאה כספית בכלל וגם זאת ברמה הנמוכה מזו המותרת.
בטונה לבנה אשר נצרכת בעיקר כסטייקים , רמות הכספית נמצאו מתחת לרמות המותרות לסוג זה של דג.
לנשים בהריון - משרד הבריאות אינו ממליץ על אכילת דגים גדולים כגון: כריש (Shark) , חרב (Swordfish), מקרל גדול ( (King mackerel , ליבנה ((Tilefish, טונה לבנה (טונה אלבקור) העלולים להכיל כספית ברמה גבוהה."

לפי מידע זה, תצטרכי לקבל החלטה כמה פעמים נכון לך לתת, מאחר ולא מדובר בהגבלה שעליה דובר בארה"ב.

בהצלחה

ברכה שלום,

את יכולה לנסות פורמולות שונות שאינן צמחיות אך יש להן רכיבים המחזקים את מערכת העיכול כגון, סיבים פרביוטים ולראות אם זה עוזר.

ישנן פורמולות בהן חלבון החלב מפורק, ויתכן שגם זה יעזור. אך אלו פורמולות שלא בטוח שיהיה קל להתרגל לטעמן בגיל 10 חדשים.

אחת הדרכים שלך לבדוק, אם באמת מטרנה חלבית משפיעה על המחלות והליחה אצל הבת שלך, היא לשים לב אם היה שיפור כשנתת מטרנה צמחית. כמו כן לשים לב אם יש הבדל בין ימים שבהם היא אוכלת אוכל חלבי (מוצק) לבין ימים שבהם אין אוכל חלבי (בארוחות המוצקים).

את מוזמנת לעדכן אותי במה שראית
בהצלחה

מיכל שלום, כל צוות העונות בפורום הזה נינן דיאטניות ולא רופאות (לידיעה).
לגבי שאלתך חזרי לרופא והתעיצי איתו לגבי התמ"ל האם להחליפו שוב לתמ"ל של חברה אחרת שמיועד לרפלוקס.

מיטל שלום,
אני מאד לא אוהבת את החישב שרשמת, הוא מכניס הורים ללחץ ואינו נכון לכל תינוק.
יכולים להיות 2 תינוקות בני אותו גיל ואפילו אותו משקל שיאכלו כמויות שונות במהלך היממה, ושניהם ישמרו על עקומת המשקל שלהם.
לכן מה שצריך להוביל אותך בהאכלת התינוקת שלך הוא להקשיב לתינוקת. אם אינה רוצה לאכול יותר סימן ששבעה והספיק לה.
בהצלחה.

מיטל בוקר טוב,
ניתן לנסות ברזל של חברה אחרת לפעמים זה עוזר לגבי תגובת מערכת העיכול של התינוק. על כל מקרה ממליצה להתחיל בהדרגה מטיפה ביום, ולהעלות כל יומים שלושה עד שמגיעים לרמה המוממלצת. כך מרגילים את מערכת העיכול לתוסף.

הי תרצה

הרופאה שלנו מאוד המליצה על הברזל של טיפטיפות - האם יכול להיות שכאבי הבטן והגזים הם מהתמ"ל או שבאמת כפי שכתבת בגלל שצריך להעלות את המינון בהדרגה?

ושאלה נוספת - הבנתי שהתכשיר של טיפטיפות מונע את האנמיה ושלא כל תכשיר עושה זאת, האם זה נכון?

תודה רבה על תשובותייך

ישנם בשוק מגוון תכשירי ברזל לתינוקות וכולם עושים את אותה העבודה, לא חושבת שיש העדפה לתכשיר ברזל אחד על השני. גם אם סוג ברזל אחד נספג יותר טוב עדין זה שהוא גורם לתינוק בעיות מעיים מוביל להורדת הכמות או הפסקת השימוש בו.
לכן אני ממליצה על טיפות ברזל שהתינוק מסתדר איתם הכי טוב.

נטע שלום,
ההמלצה היא להמשיך להוסיף או יותר נכון לחשוף בנפרד. אבל אפשר גם להוסיף למרק שבו יש את הירקות שכבר התנסתם בהם את העוף, כך יוצא שזהו המזון היחיד שנוסף.
בצורה זו אם תהייה תגובה אלרגית תדעו מהו הרכיב שגרם לה.

מיטל שלום,

מה מרקם הצואה? האם מימי? האם יש ריר? קצף?

טל שלום,

אני מגיבה, אך יכול להיות שתקבלי תשובה שתתאים לך יותר מתרצה או ענת, מפני שאני מעדיפה לתת דייסות מהדגנים עצמם כארוחה, ולכן לא יכולה להמליץ כל כך על דגני בוקר.
הדגן בדייסה לא עובר שום תהליך תעשייתי. כמו כן הוא פחות יבש מדגני בוקר, במיוחד אחרי שעבר בישול והסיבים המסיסים ספחו את המים. דיסות מדגנים מלאים משפיעות גם על עיכול טוב יותר.

איך אפשר לבשל דייסה מבלי שזה גוזל זמן?
להרתיח מים בקומקום, לשים על אש/חום נמוך סיר עם הדגן שאני רוצה, לשפוך את המים הרותחים ולהוסיף פרות יבשים אם רוצים. ללכת לעיסוקים אחרים ומדי פעם להציץ ולראות את מצב הדייסה. כשמוכן לכבות ולהוסיף תוספות אם רוצים (שקדייה, תפוח מרוסק, סילאן 100%, מחיות אגוזים וכו'). לוקח נטו- כ-3-4 דקות הכנה.
(אצלנו אוהבים קוואקר- רק שלפעמים נשארות שם הקליפות הגסות יותר, בזמן האכלה של פעוט צריך להוציא אותן).

חג שמח

שדייסות הוא בהחלט אוכל ואוהב
בעיקר דייסת קוואקר אני מכינה לו, כמו שאמרת, עם פירות מגורדים בפנים, או סילאן וקינמון
או שקדיה, העיקר שיהיה מהיר משביע ובריא.
בבוקר לא תמיד יש זמן אפילו ל-4 דקות האלו להכין דייסה, על כן אוכל אותה בשעות אחה"צ או בסופי שבוע.

אני לגמרי עם התשובה של דפנה! גם אני מעדיפה את הדגנים עצמם ולא דגני בוקר מעובדים שאינם רק טחונים יתר על המידה אלא מכילים חומרים מוספים מתעשיית המזון שאותם לא היינו בהכרח רוצים לתת לילדים רכים.