פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

המשיכי לשמור על מסגרת של 2 כפיות מוצקים ביום, ניתן לגוון עם פירות, אבוקדו, טחינה משולבת בפירות. אפשר לבשל גם מעט עוף או הודו ולטחון עם הירקות, אך שוב מזכירה עד גיל 1/2 שנה שימרי על כמויות קטנות כדי לא להעמיס על מערכת העיכול שאינה מוכנה עדין לכמויות גדולות יותר.
בהנאה.

מורן שלום,
חסרים לי קצת פרטים, האם היא שותה מכוס או מבקבוק?
האם עדין שותה לפני השינה? כי בגילה ניתן לסיים את ארוחת הערב, לצחצח שיניים וללכת לישון ללא שתייה נוספת, זה חשוב בעיקר בגלל נושא שמירת בריאות השיניים.

יפה שלום,

ככל הידוע לי, את כל העודפים כמעט של הנאוקט הקודם, מכרו במהלך השנה האחרונה, זה אומר שגם אם תשיגי עוד כמה קופסאות, בסופו של דבר תצטרכו לעבור לפורמולה החדשה/ או פורמולה אחרת. המעבר לפורמולה חדשה יכול להיות קשה יותר עם התקדם הגיל, לכן אולי דוקא עדיף עכשיו למצוא את הפורמולה המתאימה. זכרי, שלוקח כמה זמן להתרגל לטעם קצת אחר.

בהצלחה!

תודה לך גב' דפנה על התיחסותך,
מה הכוונה להתרגל לפורמולה חדשה? כל ניסיון אפילו של רבע כפית גורמת לו לשילשולים , פריחה ועלית חום. האם יש פתרון אחר כי לפי הרופא המטפל ניסינו הכל ורק אולי לתת סטרואידים בשילוב הנאוקייט LCP, אפשר לנסות מה שנראה לנו כלא מצאותי שהילד יקבל סטרואדים בשביל לאכול.
נשמח מאוד לקבל אופציה אחרת תודה מראש . מודאגת יפה

*במידה ולא יהיה מקולקל אתן לתינוקת ****

אדוה התקשרי לחברה ובדקי בשרות לקוחות שלהם מה ההמלצה לעשות במקרה כזה.

אולי לא הסברתי נכון . התכוונתי שאת האבקה עצמה שמתי במים שהמעלות שלהם 38 . זה לא פושר . זה חמיםאבל לא רותח

שלום, אין צורך לדאוג. הוויטמינים לא מתפרקים כל כך מהר ובוודאי שלא בטמפרטורה של 38 מעלות, שהיא קרובה מאוד לטמפרטורת הגוף. ההנחיות מתייחסות להמנעות מערבוב האבקה עם מים רותחים או חמים מאוד, מעל 40 מעלות.

הי תותי, מכיוון שהינך כבר 3 חודשים לאחר הלידה ומיניקה עד כה (אני מניחה שהנקה מלאה או כמעט מלאה, ושבנך/בתך במשקל תקין) אין שום צורך בתוספת משום סוג. לא ציינת מדוע את חשה שבערב יש פחות חלב אבל אם העליה במשקל והגדילה של התינוק תקינה אני מניחה שזוהי רק התחושה שלך ואין זה מעיד על בעיה. הייתי מציעה לשתות הרבה, לאכול מאוזן וליטול מולטי-ויטמין להריון והנקה (פרנטאל) וכן 1000 מ"ג (נטו) של אומגה-3 ממקור דגים. כל אלה חשובים מאוד בעת ההנקה ומעשירים את החלב הרבה יותר מאשר צמחי מרפא.

אני שמחה שאתם במעקב אצל דיאטנית וניתן להעלות את השאלות גם אצלה.
על כל מקרה כיוון שהוא כבר בגיל שאוכל מוצקים אפשר לגרד עגבנייה ולהוסיף מעט שמן זית ולתת לו לאכול. במקביל אפשר לשלב תמרים בארוחת הפרי - הם רבי סיבים ויכולים לעזור. כמו כן חשוב להקפיד שישתה מספיק מים ליצירת צואה רכה.

שלום רון, יציאות קשות בגיל בו התינוק אוכל כבר מגוון מזונות רחב יכולות לנבוע מסיבות שונות ולאו דוקא מהדייסה. אתה גם מציין שהוא מקבל דייסה מגיל 5 חודשים אבל שהיציאות הקשות החלו בתקופה האחרונה כך שחשוב לבדוק את כלל המזון שבנך מקבל ולברר מה גורם לבעיה במקום להפסיק עם הדייסה. אם אתם בטיפול אצל דיאטנית חיזרו אליה ובקשו עזרה בנושא.

שלום פנינה,

האם יכול להיות שהיא לא ממשיכה אחרי הגרפס כי היא שבעה?

רינת שלום,

בבוקר את יכולה להציע לה, במקום המטרנה :
שייק פרות
פרות
יוגורט עם פרי חתוך ופצפוצי אורז מלא ללא סוכר או קורנפלקס ללא סוכר
פרוסה עם ממרח (ממרח לא מתוק או ממרח מתוק כמו: טחינה עם דבש או שקדייה עם סילאן או חמאת בוטנים עם דבש)
וכמובן ללוות במים , אלא אם כן שותה את שייק פרות

לגבי הארוחות מ-17:00 - נשמע בסדר גמור. פרי ב17:00 וב18:30 ארוחה. אם את יודעת שאכלה ממרח שוקולד או פתי-בר בגן, באמת עדיף לתת פרי באותו יום לא משהו נוסף שמכיל סוכר, כדי שלא יקלקל את התאבון לארוחת הערב.

האם היא נחשפת לבשר/עוף/דגים בסופי שבוע? אם לא, כדאי לעשות השלמות ממזונות אחרים

כדי לענות לך לגבי החשש שלך שלא אוכלת מספיק עד לשינה, חזרי אלי עם פרטים על משקל וגובה שלה

ראשית תודה רבה לך על התשובה הזריזה והמנומקת.
כן היא אוכלת עוף וקציצות הודו בשישי שבת בשר פחות אוהבת.
לגבי הגובה שלה אני לא יודעת, היא שוקלת 13 או 13.5 מבחינת משקל היא לא רזה היא דווקא קצת שמנמונת אז אני לא דואגת מהמשקל אני רק רוצה שתאכל בריא.

אני פשוט לא כל כך מבינה כמה ארוחות אני צריכה להאכיל אותה בבית אם אני נכנסת איתה בשעה 17:00 הביתה, גם פרי גם ארוחת ערב וגם מטרנה, אני לא רוצה שתאכל יותר ממה שהיא צריכה בגלל החוסר ידע שלי והחשש שהיא תלך לישון רעבה ולא רוצה לגרום לה להשמנת יתר בעתיד.

לגבי המטרנה זה בסדר להמשיך להביא לה בבוקר ולנסות לגמול אותה קודם כל בערב?
ואם כן אשמח להכוונה מהשעה 17:00 עד השינה לתפריט ללא מטרנה בערב+ ציון השעות הארוחות

לפי המשקל שלה, ללא התחשבות בגובה, היא קצת מתחת לאחוזון 50%. יכול להיותשיהיה לי משהו נוסף להגיד לך , אם אדע את הגובה.

באופן כללי, מ17:00 עד 20:00- יכולות להספיק 2 ארוחות, אבל זה גם תלוי בילד. יש כאלו שרעבים כל שעה-שעה וחצי. איך זה אצלה?

שלום מורן,
לגבי הבשר, מומלץ לגוון בעיקר כדי שהילדה תכיר טעמים ומרקמים שונים ותהיה לה גמישות תזונתית. אפשר להקפיא את מנות הבשר המבושלות ולהפשיר לפני אכיל. (לאחר הפשרה אין להקפיא שוב).
בימים שלא אוכלים בשר מומלץ לתת מקורות חלבון חליפיים כמו קיטניות לסוגיהן: עדשים, גרגרי חומוס, מאש, שעועית לבנה/אדומה וכדומה.
ירקות מוקפאים של סנפרוסט וכדומה מכירים רכיבים תזונתיים רבים לפעמים אפילו בכמויות יותר גדולות מאלה שקונים אצל הירקן. הרכיב היחיד שאולי יורד מערכו הוא ויטמין C שנאבד בזמן החליטה של הירקות לפני הקפאתם. אך אם על כל מקרה את הולכת לבשל את הירקות הם ממילא יאבדו רכיב זה ולכן הם בהחלט מומלצים.
לגבי הפלפל, ניתן לשמור את החצי השני ולהגישו, אמנם חלק מהויטמין C נאבד בחשיפה לאויר אך לא כמות גדולה, אחת האפשרויות הקטין איבוד זה היא לשמור את הפלפל בתוך מים עד להגשתו, כך אין לו מגע עם האוויר.

טל המשיכי להציע כל יום מעט אוכל, אפשר גם מהאצבע שלך.
קחי בחשבון שזהו מרקם חדש וטעם חדש שאינו מכיר וצריך להתרגל, כמו כן כל פעולת העברת האוכל לחלל הפה ובהמשך לבליעה שונה לגמרי מפעולת המציצה מבקבוק. כל אלה דורשים תרגול והתרגלות.
בנוסף אכלי לידו וראי האם הוא מתעניין באוכל כאשר את אוכלת? זה יכול להיות הזמן המתאים לתת לו לטעום.
בהצלחה

שלום מיכל. אין חוקים מוחלטים בעניין של הכמויות אבל סדר גודל של מנת פרי הוא אשכול קטן המכיל כ-15 ענבים. את בהחלט יכולה לתת לה גם יותר מזה, רצוי לא כמות גדולה בהרבה בבת אחת וגם שימי לב שלא יגרום לשלשול או כאב בטן. בתיאבון!

נינה ממי קיבלת את ההנחיה להוסיף שקדיה לתמ"ל.
להערכתי אינה מתאימה, שומנים כמו שקדיה דווקא גורמים לעליה בהפרשת החומצה בקיבה.
כל תוספת לתמ"ל בגילאים אלה צריכה להעשות ביעוץ עם רופא ילדים או דיאטנית ילדים שכן תוספת כזו יכולה לגרום להפחתה בכמויות האוכל שהתינוקת אוכלת בגלל העשרה קלורית.

מורן שלום,
הבן שלך נמצא בעקומת המשקל בסביבות האחוזון 15. מה שחשוב זה להסתכל על הקומה לאורך זמן, שאינו שובר עקומות מטה, כל עוד שומר על העקומה שלו סימן שאוכל מספיק.
נסי להגיש אחר הצהריים יוגורט אחד + פרי, ואז בארוחת הערב בשעה 18.30. לשבת יחד איתו לארוחת ערב שבה יש: ירקות/סלט, גבינות, אבוקדו/טחינה/חומוס, לחם לפעמים אפשר לשנות לפשטידה או מרק עדשים. אפשרי לו לאכול מה וכמה שהוא רוצה מתוך מה שמוגש לשולחן, איכלי במקביל אליו שכן את מודל חיקוי עבורו. הוא בגיל שצריך להתחיל לנסות להוריד את הבקבוק לפני השינה. אפשר לעשות זאת בהדרגה ע"י הפחתה בכמויות התמ"ל.
את מוזמנת לעדכן איך את מתקדמת.

מיקה ניכר שהנושא התזונתי חשוב לך ואת מודעת ליתרונות התזונתיים של המזון.
1. מג'דרה מצויינת לילד, עדשים כתומים, ירוקים או שחורים מבושלים היטב מספקים חלבון, וברזל.
2. הבעייה עם אורז מלא היא כמות הסיבים ביחד עם הסיבים מהעדשים עלולה לגרור פעילות מעיים מוגברת אצל הילד. בשלב ראשון ניתן להכין מג'דרה עם בורגול, בהמשך אפשר לשלב חלק אורז לבן וחל אורז מלא. עם הגדילה אפשר לעבור לאורז מלא לבד.
3. מומלץ לא להשתמש במלח דל נתרן כלל, אם את רוצה ניתן להשתמש בכמות קטנה ככל האפשר של מלח במזון, אפשר לשלב עשבי תיבול מגוונים לשם שידרוג טעמים.
בהנאה