פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

שלום אור,

קודם כל בלי קשר לדייסות אני ממליצה לך לעבור לתחליף חלב צמחי בלבד. יותר בריא בעיני בייחוד אם יש לו ליחות.

דייסה ניתן להכין משיבולת שועל, ומסולת מחיטה מלאה יחסית באופן מהיר. אם יש יותר סבלנות ניתן להכין גם מקינואה ומאורז מלא.

להכין על בסיס חלב שקדים ולערבב היטב כל זמן שזה על האש. אפשר לערבב עם פרי טרי.

אין סיבה לחשוש ממשקל עודף. כל ילד צריך דגנים מלאים בתפריט שלו. אם כבר כדאי להוריד את כמויות תחליף החלב ולהעדיף מזון מוצק כמה שיותר.

לאחר גיל שנה אני ממליצה בדרך כלל להוריד לגמריי תחליפי חלב.

ועוד משהו ששכחתי...
אני מנסה לתת לו בקבוק עם מים בין הארוחות אבל הוא רק מתעסק ומשחק איתו ולא שותה...
אני מפחדת שיחסרו לו נוזלים.
יש איזו דרך לעזור לו להתרגל למים? ניסיתי בטרמפולינה, על הברכיים שלי... עם ידיות אחיזה, ובלי... לא ממש עובד.

תודה:)

שלום יוליה,

לדעתי מדובר על יותר מידי מזונות מוצקים לגילו.

כרגע הוא צריך שההנקה תיהיה המזן העיקרי שלו.

פירות ומרק הם בסדר יותר מזה זה לדעתי מוקדם מידי.

אני ממליצה להוסיף בהדרגה ארוחות מוצקים.

אני ממליצה לך לשאוב חלב ולתת לו - זה עדיף על תחליף חלב. אין כמו חלב אם.

כל זמן שאת יכולה להניק תמשיכי. אני ממליצה להניק עד גיל 3.

ואם את בכל זאת מוסיפה תחליף חלב עדיף צמחי.

בהצלחה

שלום מורן


מדוע הפסקת להניק? האם היה לך קושי מסויים?

חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק.
תחליפי החלב גורמים להרבה בעיות עיכוליות שונות.

זה לא מאוחר מידי להמשיך להניק, אני ממליצה בחום להמשיך.

אם זה בלתי אפשרי תעברי לתחליף חלב צמחי.

בהצלחה

אחת, לא נרשמו בעיות. אם את מוטרדת, נסי לעבור בהדרגה.

שלום יערית,

מה זה מחסור ביציאות? כל כמה זה יש לה יציאות?
אולי שווה להחליף תחליף חלב.

יציאה אחת לשלושה ימים בערך.
בכל זאת כדאי להוסיף פרוביוטיקה מאוד בריא ומחזק לא?

אין בעיה להוסיף פרוביוטיקה. אך אני בכל זאת ממליצה לנסות להחליף תחליב חלב. אני ממליצה הכי הרבה על תחליף חלב צמחי.

מודה לך מכל הלב, למרות שבני עדיין לא אוכל בכפית לבד אקנה דייסת קווקר, על בסיס שקדים?ואאכיל אותו היכן קונים זאת? ודבר שני בסימילאק הסבירו לי שעד גיל 3כדאי לתת לו פעמיים ביום את הבקבוק, בוקר וערב,

איילתבר צהריים טובים בהמשך לתשובה שקילבתי שוחחתי עם דיאטנית של סימילאק והסבירה שלפחות עד שנתיים לתת לילד סימילאק ולא הבינה למה להביא קווקאר אם אוכל סימילאק פעמיים ביום הסברתי שאמרת שעדיף להוריד ולהביא במקום בבוקר דייסת קווקאר אמרה אם הוא לא צריך להשמין אין טעם , ועדיף בסימילאק לשים דייסת קוואקר אך לא להכין דייסת קוואקר ולוותר על הסימילאק? אני ממש מבולבלת, חוץ מזה קניתי לבני קוואקר, דוחן, עדשים כתומות, ופניני גריסים, מתי לתת לו כיוון שאוכל בגן מרק יוצא רק בשישי שבת לתת, או יש זמן אחר? בתודה מראש,

איילת ערב טוב, דיברתי עם צוות המומחים של סימילאק, וגם עם דיאטנית שלהם הסבירה שלא להפסיק את הבקבוק עד שנתיים, אם אני נותנת סימילאק בשביל מה דייסת קוואקר אלא אם אני רוצה שישמין, ואם אני בכל זאת רוצה אז אפשר בסימילאק להכניס את הדייסת קוואר כתוספת, כדאי? אני ממש מבולבלת כבר, ושאלה שניה, קניתי דוחן, פניני גריסים ועדשים כתומות את זה להכין עם כל המרכיבים של הירקות? בגן אוכל מרק גם בערב שחוזר מהגן לעשות לו מרק? ואיך מכינים את כל זה כמו שאני מכניסה פתיתים למרק? או אורז?בתודה מראש,

שלום צליל,
המלצתי הייתה להפחית בכמויות ולתת דייסה ביתית שאת מכינה.
במטרה לחשוף את הילד לדגנים איכותיים ולהרגיש מרקמים שונים.
אם מתאים לך יותר לתת לו בקבוק בבוקר ואת הדייסה בערב או אחה"צ זה בסדר.

לגבי הדגנים שרכשת:
תכיני אותם על פי הוראות יצרן ותגישי לו אותם כתוספת לארוחת הערב כמו ביצה, אבוקדו, סלט חומוס וכד'.
כמובן כל פעם דגן אחר.
ניתן גם להוסיף למרקים.

לבריאות

תודה רבה, עזרת לי אבל לגבי הקטניות שקניתי זה במשקל, אז להכין כמו מרק?עם ירקות? כי בגן אוכל כבר מרק,

שלום לך איילת שאלתי בתאריך ה6.לחודש ועדיין לא קיבלתי תשובה, אמרת לתת לילד קטניות,אז הכנתי לשישי שבת מרק עם רוב הירקות כולל דוחן, עשים אדומות, וגריסי פנינה, במשך השבוע אוכל בגן מרק אחכ מעדן, אז שוב שבא מהגן להכין לו מרק מהקטניות האלה? קניתי במשקל אז לא רשום הוראות יצרן, בבקשה תתייחסי לשאלתי,

שלום לך צליל,
לשאלתך על הקטניות:
1. אין בעיה לתת תבשיל עדשים בערב או מרק גם אם אכל מרק ירקות בצהריים.
את הקטניות ניתן להוסיף כתוספת לארוחת הערב הקבועה.
רצוי להוסיף חלבון כמו ביצה או טונה. שילוב של קטניה ודגן יחד מספקים חלבון מלא.
לדוגמא: אורז עם עדשים, בורגול עם חומוס.
2. לגבי ההכנה. על כל כוס עדשים תוסיפי בתחילה כוס מים . ניתן להוסיף עוד מים לקבלת מרקמים שונים.
להכנת מג'דרה:
כוס אורז עם חצי כוס עדשים. ולהוסיף 2.5 כוסות מים.

3. אין צורך לתת את כל הדגנים יחד. רצוי לגוון כל יום או יומיים משהו אחר.
4. בהצלחה.

היא מכילה כבר פרוביוטיקה וחוללה פלאים לבטן של הצוציק שלי.

שלום יערית.
הייתי ממליצה לך לעשות עוד מאמץ קטנה ולנסות להניק את ביתך במיוחד לאור העובדה שקשה לה לעכל כנראה חלב.
אם את לא מסתדרת עם הנקה מומלץ לפנות ליועצת הנקה.
יש לך עוד סיכוי טוב כמובן רק אם את רוצה.

במידה ואינך מעוניינת להמשיך להניק (שזה גם בסדר) ממליצה לנסות את האקסטרה קייר ולראות איך מגיבה.
ורק בסוף לתת פורמולה צמחית.

שלום אילה,
מנה ממוצעת לגיל 10 חודשים בין 4-6 כפות של פירות מרוסקים.
3-4 כפות של דגנים
והכל כמובן תלוי במשקל הילד וכן בתאבון שלו.

ממליצה לך לזרום עם התאבון של בנך להגיש לו מנה סבירה ולהאכיל אותו לפי הצורך.
בגיל זה המזון המוצק תופס את רוב התפריט. נראה כי הנקה של 120 מ"ל מספקת השלמה בלבד ולא ארוחה מלאה.

שלום נון,

האם היא איתך כל היום? לדעתי היא זקוקה לתפריט הרבה יותר עשיר. מה שאת מתארת זה תפריט דל במזונות שמחסיר ממנה ויטמינים ומינרלים.

היא צריכה לאכול ירקות, דגנים מלאים, קטניות, פירות.

הנקה היא עיקר המזון שלה כרגע, משביע בין הארוחות. אני ממליצה להניק כמה שיותר אפילו עד גיל 3.

לדעתי אין בעיה עם שינה משותפת להיפך, זה מחזק את הביטחון העצמי שלה. אני מציעה לשקול זאת זה גם יקל על כל הקימות בלילה כי היא תינק תוך כדי שכיבה על הצד. כמובן שצריך לאבטח את המיטה שלא תיפול מהצד השני.

המוגלובין בודקים בגיל שנה. אם את דואגת שלך לא יחסר ברזל ותאזני גם את התזונה שלה אין סיבה לחסר.

שינת לילה שלם אומנם נשמעת כרעיון אידיאלי עבורך, אך עבורה זה לא טבעי ולא נכון. היקיצות הן חיוניות, והדבר הכי טוב שאני יכולה להמליץ לך בלב שלם ומתוך ניסיון זה לישון יחד איתה.

ממליצה לך מאד לגשת לבניית תפריט מאוזן.
אשמח לעזור לך פרטנית

בהצלחה

שלום צליל,

בגיל בנך כדאי להפחית את כמויות הסימילק.

בבוקר תכיני לו דייסת קוואקר על בסיס חלב שקדים - יכול לאכול בכפית.
או כריך אבוקדו.

כמו כן אחר הצהריים רצוי לתת דגנים איכותיים יותר מפסטה ופתיתים כמו אורז בסמטי, גריסי פנינה, דוחן, בורגול וכדומה.

מנת ביניים תציעי לו פירות נוספים וכן ירקות בתנור או מאודים.

לגבי התפוח בנך כבר מספיק גדול כדי לאכול תפוח או אגס העיקר שיהיו רכים.
לסוגיית האגס או התפוח - תלוי בפרי עצמו . ישנם אגסים מאוד קשים וכן גם תפוחים וההיפך. פשוט צריך לבחור אותם רכים.

בהצלחה.

שלום נעמה,
בגילו ממליצה לך לתת טעימות בהדרגה.
תכיני עבורו כל ירק בניפרד למשך יומיים שלושה. תראי איך מגיב ורק אח"כ תוסיפי ירק נוסף.
כך גם בפירות.
לא מומלץ לתת מזון עם תבלינים בגיל זה.
לגבי תבלינים לתינוקות ממליצה לרכוש תבלינים אורגניים. וכרגע אין טעם להוסיף תבלינים.
עד גיל חצי שנה בערך. כל ילד לפי התפתחותו.

בהצלחה.

קשור למה שנתנו לו, או לתבלינים שהיו?

תודה

אין לדעת בברור .
כל ילד מגיב אחרת ולכן מתחילים את הטעימות בשלבים.
בהצלחה.

מטי שלום
בשלב זה כדאי להתאים את הקצב לצורך של התינוקת. אם מתעוררת בלילה על מנת לאכול כמובן שיש לתת לה. לגבי הכמויות נסי להעזר בחישוב של משקל כפול 150 לחלק למספר ארוחות שווה לכמות בכל ארוחה
בהצלחה

לירוי שלום
על פי המלצת משרד הבריאות ניתן להתחיל לשלב מוצרי חלב בין גיל 9 חודשים לגיל שנה.
הייתי מחכה יותר לקראת גיל שנה ומתחילה בגבינה ובכמה שפחות מעדנים מתוקים על מנת לא להרגילה.
לגבי הדייסה נסי אולי להכין לה דייסת שיבולת שועל ללא הסימילאק והעשירי את הדייסה עם תמר טחון ושקדייה אולי יהיה לך יותר טעים וכך תוכלי לגוון עם הקוואקר
בהצלחה

שלום נירה,
בגיל 9 חודשים אין בעיה להתחיל את הבוקר עם מוצקים ואף רצוי.
ביתך מקבלת בקבוק מטרנה בלילה ובבוקר כדאי להתחיל עם ארוחת פירות כפי שאת מספקת לה.

ענת שלום
סה"כ מה שאת מציינת ניראה תקין וטוב החל מגיל 9 חודשים ניתן להוסיף ארוחה שלישית. את יכולה להוסיף לפירות מידי פעם גם שקדייה / טחינה גולמית על מנת להעשיר בסידן ברזל ושמנים בריאים
ממליצה לך לשלב במרק יותר הודו מעוף שוב בגלל כמות הברזל בהודו
את יכולה לגוון את הפירות מידי פעם עם דייסת קוואקר על בסיס מים אליה ניתן להוסיף פירות על מנת לתת טעם.
מבחינת הכמויות לפעמים רעב יותר לפעמים פחות אך כל עוד עולה על פי האחוזונים ולא מראה סימני מצוקה יוצאי דופן, אין בעייה, כנ"ל לגבי היציאות
בהצלחה

שכשהיא ממש רעבה היא אוכלת 60 או 70.

טל 30 שלום
נסי בהדרגה להעלות את הכמויות בבקבוק ולראות אם מוכנה מנות של 30 הן קטנות מאוד ויכולה לאכול גם יותר בארוחה וכך להגדיל את הפערים. לגבי שילוב הבקבוקים עם הנקה במידה ואכן מעדיפה את הבקבוק אל תלחמי איתה כדי שחווית ההנקה לא תהפוך לשלילית אך תנסי בכל פעם להציע ציצי לפני הבקבוק
בהצלחה