פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

שלום רב,
אני רצה מרתונים ובריצה האחרונה הרגשתי מן כאבים בגיד אכילס.
מאז הכאבים לא רצתי, שמתי קרח וקצת עיסוי - האם ישנם כדורים שיזרזו את התהליך?

שלום,
אני בן 44, לאחר 8 שבועת מניתוח של ACL. טווח תנועה של הברך כמעט מושלם, כיפוף 110 מעלות, ביישור כמעט מלא עם כאבים ביישור המלא.
הבעיה - עדיין הברך נפוחה, באזור של האורטוסקופיה יש לי כאבים ונפיחות, כאשר אני עןלה או יורד מדרגות יש לי "המון" קליקים באזור הימני של הברך ( באזור הכניסה של האורטוסקופיה ), כאשר אני הולך ועושה תנועה חדה יש לי דקירה וכמעט נופל.עד לפני שבועיים עוד הלכתי עם קב אחד.
בבדיקה אצל המנתח ( כרכבי מרמב"ם ) אמר שהוא לא רואה סיבה לכאבים ולנפיחות ונתן לי לשתות ארקוקסיה למשך 10 ימים.
שאלתי - האם ייתכן כי אחד הברגים יצא, השתחרר ולכן הכאבים באזור?
לפי מה שאני קורא בפורומים בשלב כזה הייתי כבר צריך להרים משקולות ולהתחיל בריצה קלה, אני רחוק מזה.
אנא עזרתך.

לאחרונה התחלתי להשתמש בחגורה אורטופדית לתמיכה בגב, כאשר אני הרבה זמן עם החגורה אני מרגיש אי נוחות ובחילה מסויימת.
מה לעשות ? זה יעבור או צריך להחליף חגורה ? לוקח זמן להתרגל ?
תודה.

נקעתי את הקרסול לפני מס' ימים.
בימים הראשונים הקפדתי על טיפול נכון - קרח + רגל באוויר .
לילה ראשון ישנתי עם רצועות בצל סביב הרגל (תרופת סבתא..) להוריד את הנפיחות.

כרגע אני כבר 5 ימים אחרי אותו יום שנקעתי את הקרסול.
ומרגיש יותר טוב.כבר הולך על הקרסול כמעט 100% , עדין יש צליעה קטנה.

קצת מדאיגים אותי כמות שטפי הדם.
שנראים לי ממש חריגים.

אני צריך לטפל כרגע בקרסול ? קומפרסים ? תחבושת אלסטית ?
תודה מראש

הממצאים בMRI ברך שלי הם:
במשטח הטיביאלי האחורי מודגם תהליך ציסטי תת-קורטיקלי בקוטר
7מ"מ במישור הצדדי פנימי ובגובה 1.9ס"מ. התהליך תחום ע"י גבול היפואינטנסי , יתכן גבול סקלרוטי כאשר מתחתיו ומסביבו מודגמת בצקת לשדית, לא ניתן לדון על טיבו של הנגע בהעדר השוואה לבדיקות קודמות, מומלצת קורלציה עם בדיקמודגם אות חריג הוריזונטלי רחב לרוחב הקרן האחורית של המינסקוס המדיאלי אשר אינו מערב את המשטחים הפירקיים, כך שאינו מוגדר כרקע.ת CT בחתכים צפופים לאזור.
מודגם דלדול של הסחוס הפירקי המכסה את הקונדיל הפמורלי המדיאלי.
מודגם קרע אלכסוני בקרן הקדמית של המיניסקוס הלטרלי.
מודגם אות חריג הוריזונטלי רחב לרוחב הקרן האחורית של המינסקוס המדיאלי אשר אינו מערב את המשטחים הפירקיים, כך שאינו מוגדר כרקע.
המנגנון המיישר מודגם תקין.
סחוס במשטח הטיביאלי האחורי מודגם תהליך ציסטי תת-קורטיקלי בקוטר
7מ"מ במישור הצדדי פנימי ובגובה 1.9ס"מ. התהליך תחום ע"י גבול היפואינטנסי , יתכן גבול סקלרוטי כאשר מתחתיו ומסביבו מודגמת בצקת לשדית, לא ניתן לדון על טיבו של הנגע בהעדר השוואה לבדיקות קודמות, מומלצת קורלציה עם בדיקמודגם אות חריג הוריזונטלי רחב לרוחב הקרן האחורית של המינסקוס המדיאלי אשר אינו מערב את המשטחים הפירקיים, כך שאינו מוגדר כרקע.ת CT בחתכים צפופים לאזור.
מודגם הפיקה שמור.
הרצועות הצולבות והרצועות הקולטרליות הודגמו תקינות.
הודגם נוזל תוך פירקי בכמות קטנה, ללא עדות ליצירת ציסטה פופליטיאלית.

כאבי חזקים ביום ובלילה, תנועותי מוגבלות, נפיחות בברך ובשוק.

האם יש חשד למשהו ממאיר? האם המצב מצריך ניתוח?

אודה מאד על תגובתך בהקדם

שלום.

בספטמבר 2009 נפלתי על בליטה או בור קטן במדרכה. בירור אורטופדי ראשוני העלה שישנו נקע בקרסול.

מספר חודשים לאחר מכן, מכיוון שעדיין היו לי כאבים בקרסול, פניתי שוב לאורטופד. לאחר שראה את הצילומים בשני הקרסוליים, הפנה אותי ל-CT קרסוליים לשם בירור חשד ל-OCD.

תוצאות הCT היו:

"פגם קורטיקלי קטן בתלוס לטרלי עליון שמאלי, מתאים ל-OCD קטן.
פרט לנ"ל, המבנה הגרמי שמור, לא נצפה שבר.
המרווחים הפרקיים נראים תקינים, פרט לפתיחה לטרלית קלה דו"צ של המשטח הטיביו-תלרי, קרוב לוודאי תנוחתית.
הודגם נוזל בכמות קטנה קדמיתלפסציית שרירי הקרסוליים התחתונים, בשומן התת-עורי, יותר משמאל. לקורלציה קלינית ומעקב על-קולי.
"

אשמח להסבר בנוגע למושג OCD ולמשמעות התוצאות הנ"ל.

תודה

אני בת 51 85 ק"ג ולא עוסקת בפעילות ספורטיבית

שלום רב
ישנו קרע במיניסקוס הליטראלי
לאחר חודשיים המצב השתפר ואני יכולה ללכת ללא קביים
האם ישנה אפשרות לוותר על ניתוח ולחיות כרגיל

בוקר טוב,
אני רוכב אופניים ומתחרה ברכיבת שטח, לאחרונה החלו לי כאבים ברגל שמאל משמאל לטיביה.
עשיתי צילום וכן מיפוי, ותוצאות המיפוי מראות שכנראה שיש לי SHIN SPLINT,
רציתי לשאות מספר שאלות בבקשה :
1. האם מחלימים באופן מלא מפציעה כזו ?
2. מה הדרך המהירה ביותר להחלמה מלאה ?
3. בתור מתחרה שנמצא בתוכנית אימונים (ובחלק הקשה) , לקראת תחילת העונה הקרבה אלינו,
האם אני יכול להמשיך להתאמן למרות שכאשר אני רוכב יש לי כאבים והיה מצב שלא יכולתי לךכת מרוב כאבים לאחר אחד האימונים.

משום מה ראיתי המלצות לטיפול לבצע רכיבת אופניים ואני בכלל לא רץ אלא רק רוכב והפציעה היא כנראה מהרכיבה, האם יתכן שזה בכלל לא SHIN SPLINT ?

מודה מראש על התשובות.
סיון.

אובחנה אצלי פריצת דיסק, וזאת לאחר שבמשך כשנה חשתי בכאבים עזים בעקבות הקרנה לברך.
ב3 חודשים האחרונים אין לי שום סוג של כאב.
האם יש סיכוי שאוכל לחזור לריצה? אם לא, האם ישנן פעולות ספורט עדיפות?
תודה !

לפני שבוע שיחקתי כדורגל בלי חימום רציני כבדרך כלל,
במהלך המשחק בעטתי בעוצמה בכדור וחשתי כאב עז בחלקו העליון של שריר הארבע ראשי שכמעט וגרם לי לנפילה, הצלחתי לדדות על רגל אחת הצידה למנוחה.
במהלך השבוע חזרתי לאימוני ריצה של 5 ו-10 ק"מ בהם לא חשתי כאבים מיוחדים בשריר, השבוע חזרתי לשחק ובבעיטה הראשונה בכדור חשתי את אותו הכאב מלפני שבוע.
הכאב הינו בחלק העליון של השריר לכיוון המפשעה בלי המטומה וכאבים בעיקר בנגיעה אך כעת גם בדריכה על הרגל.

אשמח לדעת האם מדובר במתיחה או התכווצות של השריר ?(אגב מה ההבדל?)
ומה לעשות על מנת לחזור במהירות המירבית לתחביב הכדורגל???

אני בת 55 ולא עושה ספורט באופן סדיר שלשום החלקתי בבית בצורת שפגט והרגשתי מתיחה חזקה מאחורי ירך ימין. אחרי מספר מריחות בבנגיי, חשבתי שאני יכולה ללכת לעבודה. (עובדת בבנק). החזקתי מעמד שעתיים וחזרתי בצליעה כואבת הביתה. גם הבוקר אחרי מנוחת לילה חשבתי שהמצב הוטב, אך שוב חזרתי אחרי מספר שעות בבית, מכיוון שלא יכולתי לשבת המפגש של השריר עם הכיסא היה בלתי אפשרי.
איך אדע אם זו מתיחה בלבד או קרע כלשהו? ומה עלי לעשות? תודה

אני מתאמן לצבא.
היו לי כאבי ברכיים פעם ואני פוחד שאני יפצע שוב מתי שהוא אז השאלה שלי האם טוב לשים מגיני ברכיים גם שאין בעיה בברכיים?
האם זה מחליש את השרירים או משהו אחר?אשמח לדעת על מה ששאלתי ואם יש עוד דברים אשמח לשמוע
תודה רבה.

שלום ,

מהי פציעה ברקמת חיבור ( כדוגמת רקמת החיבור של הרחב גבי )
במה זה מתבא ? מהם דרכי הטיפול במצבים כאלה?
האם המצב חוסר למצבו הקודם או שיש שינוי במבנה והצורה הפיסית לאחר הריפוי ?

תודה
מיכל

בס"ד

בתנו סובלת מ- ddh שהתגלה מאוחר יחסית בגיל 11 חודשים. שנה עברה מאז והיא עברה סדרה של טיפולים ומעקב. הרופאים סבורים שהמפרק הוא במקומו ויציב, אם כי עדיין יש הגבלה קטנה בפיסוק והבדל של סנטימטר אחד עד שניים מאורך הרגל השנייה.

השאלה שלי אלייך היא, הם טוענים שטיפול פיזיותרפי לילדה עלול ח"ו להזיק. הם חושבים שכדאי לתת לילד להתפתח בכוחות עצמו ללא התערבות חיצונית. מה דעתך?

התודה נתונה מראש.