פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

שלום לך,
אני שחקנית כדורסל ולפני חמישה ימים , במהלך משחק לאחר סבסוב , הרגשתי שאיני יכולה לישר את הרגל עד הסוף . אורטופד שבדק אותי אמר שיש צורך במנוחה והרגל יציבה , כך שאין חשש לקריעת הרצועה. ( לפני שנה ורבע עברתי ארתרוסקופיה שבה חתכו לי חלק מהמיניסקוס ,שחזרו לי את הרצועה הצולבת הקדמית , עברתי שיקום במשך 8 חודשים ובאישור חזרתי בהדרגה לשחק כדורסל). שאלתי היא מה יכול לגרום לכך שאיני מסוגלת לישר את הרגל עד הסוף ומה לעשות כדי שאוכל והאם זה באמת רק ענין של מנוחה.
תודה

שלום ד"ר.
אני שוער כדורגל וקורה לי פעם בשנה\חצי שנה שיש לי פירקת כתף שאחרי דקה שתיים היא חוזרת לבד למקום ויש לי כאבים לשבוע שבועיים הקרובים,הייתי אצל שתי מומחיי כתף(אני חייל) דרך הצבא והרופא הראשון שבדק אותי אמר לי שיש לי רגישות יתר ברצועות ועלי לעשות פזיתורפיה.
כעבור שובעיים שלוש שמתי לב שיש לי בליטה בעצם הבריח שאני מרים את היד למעלה הלכתי לבדוק את זה גם אצל מומחה כתף (דרך הצבא) לפי מה שהוא אמר יש לי פריקה קדמית של SCJ מה דרכי הטיפול בזה ?

עשיתי רנטגן ובדיקת אולטראסאונד ושתהים יצאו תקינות לחלוטין.
הרופא השני שבדק אותי אמר לי שבמידה ואני מרגיש צורך לעשות תיקון לשם פעילות ספורטיבית מקצועית זה לא יהיה דרך הצבא , והוא כתב מבחינה של כתף כעת נראה תקין מומלץ שמירה בפעילות התקינה של הכתף.

אני פונה אלייך כי שהם מגיעים לצבא הם לא ממש מקשיבים למה שאתה שואל ורוצה לדעת..ובקושי עושים לך כאילו טובה שמטפלים בך.

אם תוכל להמליץ לי על רופא מומחה טוב שמבין בדברים אלה אני אשמח ללכת אליו .

תודה רבה.

שלום רב,
בני בן ה11 וחצי סובל מכאבים בברך ולפי בקשת הרופא בצענו צלום רנטגן . רשום ש:
הודגמה עדות ל Fibrous Cortical Defect בדיאפיזיס פרוקסיצלי אספקט מדיאלי של הטיביות. הודגמה אי-סדירות קלה של שטח הארטיקולרי בפיקות. הפיקות מרכזיות ללא סטיות.
האם לדעתך לנוכח זה עליו להפסיק פעילות גופנית? האם זה מחייב טיפול כלשהוא? בני מתאמן 3 פעמים בשבוע בכדור יד.

תודה רבה

שלום,
בעבר כתבתי לך פה וכתבת לי תשובה מאוד מעניינת בנוגע לפציעתי.
אני בן 20 חייל. מדובר על פציעה בטיביאל טוברוסיטי לאחר נחיתה לא טובה במהלך משחק כדורסל.us הדגים הסתיידות.רנטגן הדגים זיז קטן בחוץ. היום ביצעתי ct ואני מעוניין לקבל את תגובתך

כבר למעלה מחיצי שנה ומעוניין להמשיך בפעילות ספורטיבית .
תודה רבה ד''ר.

שלום רב,
לפני כ3 חודשים עברתי ניתוח בברכי הימנית (50 אחוז מהמניסקוס הלטראלי הוסרו, כתבתי על כך הודעה כאן בפורום אם זכור לכם), וכיום, לאחר פיזיותרפיה של 3 חודשים שנסתיימה היום, אפשר לומר שסוף סוף החלמתי מהניתוח (כך לפחות אני מקווה).

הפיזיותרפיסט שלי אמר שאני יכול לחזור לשחק (כדורגל בשכונה, לא מקצועני), אבל אני מרגיש חוסר בטחון ונורא מפחד שעוד פעם יכאב או מפציעה חוזרת, אז השאלה שלי היא - האם יש דברים שאני יכול לעשות ע"מ לחזור לשחק בצורה אופטימלית? תרגילים כלשהם שאני יכול לעשות "על יבש" ע"מ שאהיה מוכן? (אם כן - אשמח לקבל דוגמאות)
עדיין יש בידיי גומיית התנגדות, האם להמשיך ולעבוד איתה או שעבודה איתה כבר לא תהיה אפקטיבית? (חדר כושר כרגע לא בא בחשבון בגלל שאני מתגייס בקרוב)
ומה לגבי מגן ברך? האם מגן כזה יכול לעזור? האם יש המלצה לאחד כזה?

תודה רבה!

4 חודשים לאחר פגיעה בברך,רצועות מתוחות חשש לקרע מיניסקוס,עדיין יש גלי כאב בברך נפיחות מידי פעם וכאבים,הרגל חלשה

אשמח לעזרה בהבנת הפענוח

לא הודגמו שינוים בלשד העצמות
הגיד הפטרלי והקוודריצפס תקינים
הרצועות הצולבות תקינות
המיניסקוס המדיאלי תקין
המינסקוס הלטרלי תקין
הסחוס הפטרלי האחורי שמור
אין נוזל יתר תוך מפרקי ובבורסה SP
הגומה האחורית ללא שינויים פתולוגיים
יש לציין שינויים בצקתיים קלים באזור הפרה פטלרי
סיכום:
שינויים בצקתיים קלים באזור הפרה פטלרי
לא הודגמו שינויים פתולוגיים אחרים



איך מגיעים לרפואת ספורט ?או פיזיותרפיסט ספורט? לשיקום הברך
מה הטיפול לבצקת ?

שלום רב,
אני בן 31 , מתאמן בחדר כושר 3 פעמים בשבוע, מצב בריאות תקין.
לפני שבועיים התחילה לכאוב לי הכתף. הכאב התפשט לכל יד שמאל.
קבעתי תור לאורטופד. בצילום לא נראה כלום, היה חשש לדלקת. טופלתי באטופן. זה לא עזר והמשיך לכאוב לי. כרגה הופניתי לאולטראסאונד עם חשש לקרע רצועה.
רוב היום אני שוכח שהיד שלי חלשה יותר וזה מתחיל להציק אחרי מאמץ. כמובן שאת חדר הכושר הקפאתי.
שאלה:
במידה וזה קרע? כמה זמן החלמה ייקח (בעיקר מתי אוכל לחזור להתאמן?)
איזו פעילות ספורטיבית אני יכול לעשות מבלי לפגוע בעצמי עוד.

מודה מראש :)

לפני כשנתיים התחלתי להתאמן במכון כושר עם הליכון ומשקולות, הבנתי שריצה על הליכונים דופקת את הברכיים אך לא האמנתי שזה נכון, מפני שלא הרגשתי כלום במשך השנה הראשונה ועכשיו לאחר תקופה של בין שנה וחצי לשנתיים התחלתי להרגיש תחושה מוזרה כזאת של חולשה וחוסר כוח בברכיים, תחושה שקשה להסביר.
כרגע אני מחכה לתור אצל אורתופד.
לפי הנראה כרגע מה זה יכול להיות כמובן שנתתי לגוף זמן מנוחה אבל הדבר לא ממש מרפה.
חשוב לציין שגילי הוא 17.

שלום,

שמי אסי לוי.
בשנת 2005 נותחתי בברך שמאל,שיחזור רצועה צולבת קדמית.
ע"פ מה שאני יודע גיד מההמסטרינג שלי הושתל באותה הברך.
עשיתי פיזיותרפיה של חודש ולא חזרתי לאחר מכן לשום פעילות ספוריטבית.

היום אני לא מרגיש כאבים או בעיה כל שהיא.
אני חולם לחזור לשחק כדורגל אפילו בשכונה.

האם פעילות בחדר הכושר הכוללת: ריצה,וחיזוק כל אזורי הרגליים יעזור לי לחזור?

תודה אסי

שלום.
אני ארז אשכנזי בן 27 .לפני 3 שנים עברתי תאונת אופניים שבה שברתי את הפטישון הליטרלי בקרסול שמאל.
עברתי ניתוח בבית חולים סרוקה עקב ריסוק ותזוזה של הפטישון הליטרלי.מאז אני עם הפלטה בקרסול .
התנועה שלי מוגבלת,יש לפעמים כאבים ותחושה של אי נוחות תמידית כאילו אני מרגיש את הברזלים תמיד.
רציתי לשאול\לקבל חבת דעת נוספת לגבי ניתוח להוצאת הפלטה.אם זה בסדר בכלל?אם יש סיקונים?אם נתקלת בניתוח כזה .
הניתוח הזה שינה לי את כול החיים אני לא מסוגל לרוץ מהר או לקפוץ מגובה של 2 מטר.וגם אחרי מאמץ(ריצה ,אופניים וכד)לוקח לרגל איזה 3-4 ימים עד שהכאב יורד.
אני מצרף תצלום של הקרסול לאחר הניתוח.
אודה מאוד אם תוכל ליעץ לי בנושא ולתת לי את דעתך לגבי הוצאת הפלטה.
תודה מראש ארז

שלום ,
רגל ימים שלי נפוחה לכל אורכה , ( כבר שנה )
עשיתי השבוע דופלר ללא שום אבחנה
הייתכן וזה בצקת ? מה זה יכול להיות
אם זה בצקת מה עליי לעשות כדיי להוריד אותה
האם יש תוסי מזון שכדאי לי לקחת , קראתי שאלפא ליפואית עוזר לבצקת
תודה
עינת

מתנצלת על האורך, אבל אני ממש בדילמה. אני בת 35, אמא לשניים, בעלת עודף משקל. בשנה האחרונה מאז לידת בתי בכל לילה כשאני ניגשת אליה אני דופקת את הברך בחוזקה בפינת המיטה. בלי או עם קשר, לפני כחודשיים ישבתי בכסא. כשקמתי התחיל לי לפתע כאב חזק בברך שהלך והתגבר עד שכעבור שעתיים בקושי יכולתי ללכת. כעבור כחמש שעות קמתי מהמיטה, והיה לי קנאק מאוד מאוד חזק בברך - שהביא להטבה מסויימת, כלומר אחריו יכולתי כבר ללכת אבל בצליעה בלבד. מאז, אני צולעת, לא יכולה ללכת יותר ממאה מטר, לא יכולה לרדת ולעלות מדרגות (כואב ומתנפח) וכאמא מאוד קשה לי לתפקד.
ניגשתי לשני מומחי ברכיים ששלחו אותי לאם אר אי בשל חשד לקרע במיניסקוס. בעקבות תוצאות הבדיקה רופא אחד טוען שאכן יש קרע במינסקוס ומאוד לוחץ עלי לעשות ארתוסקופיה. רופא שני אומר שהקרע ממש קטנצ'יק והבעיה בברך היא שונה - ופיזיותרפיה טובה מספיקה. אינני יודעת מה לעשות. להלן תוצאות האם אר אי- מאוד אשמח לדעת מהי חוות דעתך. ציינתי רק את הנקודות הבעייתיות על פי הבנתי הדלה. תודה רבה רבה
1. מבנים גרמיים שמורים למעט סימני המטופויזיס ניכר בלשד העצם בדיאפיזה ובמטפיזה הדיסטליות של הפמור. אי סדירות קורטיקלית בשטח הפנים הארטיקולרי-אחורי של הקונדיל הפמולרי המדיאלי. הסחוסים שמורים.
2. סמיני ניוון מינימלי בקרן האחורית של הסהרון המדיאלי.
3. במפרק הפטלו-פמורלי מודגמים סימני CMP עם אי סדירות של הסחוס הפיקתי במידה קלה בפצט המדיאלי. כמו כן מודגמת אי סדירות קורטיקלית קלה באיזור זה. השינוי הניווני בסחוס מתבטא כאיזור מעט היפראינטנסי בסדרת PD-SPAIR
4. בגומה הפופליטאלית מודגמת כמות קטנה של נוזל בעומק הגומה האינטרקונדילרית הפמורלית האחורית.
5. ריבוי של נוזל סינוביאלי בבורסה הסופרה פטלרית וברצס הפארא פטרלי המדיאלי.
6. ריבוי שומן תת עורי עמוק.
7. בצקת תת עורית באספקט הקדמי של הברך בגובה הפיקה ובעיקר מתחתיה, קדמית לגיד הפיקתי.
8. לאחר הזרקה של גדוליניום לוריד קיימת האדרה פריפרית של הסינוביה.

תודה!

מתנצלת על האורך, אבל אני ממש בדילמה. אני בת 35, אמא לשניים, בעלת עודף משקל. בשנה האחרונה מאז לידת בתי בכל לילה כשאני ניגשת אליה אני דופקת את הברך בחוזקה בפינת המיטה. בלי או עם קשר, לפני כחודשיים ישבתי בכסא. כשקמתי התחיל לי לפתע כאב חזק בברך שהלך והתגבר עד שכעבור שעתיים בקושי יכולתי ללכת. כעבור כחמש שעות קמתי מהמיטה, והיה לי קנאק מאוד מאוד חזק בברך - שהביא להטבה מסויימת, כלומר אחריו יכולתי כבר ללכת אבל בצליעה בלבד. מאז, אני צולעת, לא יכולה ללכת יותר ממאה מטר, לא יכולה לרדת ולעלות מדרגות (כואב ומתנפח) וכאמא מאוד קשה לי לתפקד.
ניגשתי לשני מומחי ברכיים ששלחו אותי לאם אר אי בשל חשד לקרע במיניסקוס. בעקבות תוצאות הבדיקה רופא אחד טוען שאכן יש קרע במינסקוס ומאוד לוחץ עלי לעשות ארתוסקופיה. רופא שני אומר שהקרע ממש קטנצ'יק והבעיה בברך היא שונה - ופיזיותרפיה טובה מספיקה. אינני יודעת מה לעשות. להלן תוצאות האם אר אי- מאוד אשמח לדעת מהי חוות דעתך. ציינתי רק את הנקודות הבעייתיות על פי הבנתי הדלה. תודה רבה רבה
1. מבנים גרמיים שמורים למעט סימני המטופויזיס ניכר בלשד העצם בדיאפיזה ובמטפיזה הדיסטליות של הפמור. אי סדירות קורטיקלית בשטח הפנים הארטיקולרי-אחורי של הקונדיל הפמולרי המדיאלי. הסחוסים שמורים.
2. סמיני ניוון מינימלי בקרן האחורית של הסהרון המדיאלי.
3. במפרק הפטלו-פמורלי מודגמים סימני CMP עם אי סדירות של הסחוס הפיקתי במידה קלה בפצט המדיאלי. כמו כן מודגמת אי סדירות קורטיקלית קלה באיזור זה. השינוי הניווני בסחוס מתבטא כאיזור מעט היפראינטנסי בסדרת PD-SPAIR
4. בגומה הפופליטאלית מודגמת כמות קטנה של נוזל בעומק הגומה האינטרקונדילרית הפמורלית האחורית.
5. ריבוי של נוזל סינוביאלי בבורסה הסופרה פטלרית וברצס הפארא פטרלי המדיאלי.
6. ריבוי שומן תת עורי עמוק.
7. בצקת תת עורית באספקט הקדמי של הברך בגובה הפיקה ובעיקר מתחתיה, קדמית לגיד הפיקתי.
8. לאחר הזרקה של גדוליניום לוריד קיימת האדרה פריפרית של הסינוביה.

תודה!

בפברואר 2009 במהלך אימוני טניס בליגת המכללות קפצתי להנחתה ונפלתי על כדור - התוצאה פגיעה קשה \ שבר בקרסול. לצערי, אילצו אותי לשחק מכיוון שהייתי חתום בחוזה ולא הייתי מודע לחומרה המשכתי לשחק עם קיבועים שונים. ביוני 2009 חזרתי לארץ ומיד עם ירידת המאמצים חשתי בכאבים בלתי פוסקים באיזור הקרסול. תוך תקופה נשלחתי לצילום ומיפוי לרגל ימין. מעט לפני המיפוי התחלתי להרגיש כאבים בכף רגל שמ' שלא יחסתי להם משמעות כלשהי. במיפוי העצמות התשובה הייתה שכנראה היה שבר בקרסול ימין ושכנראה יש דלקת \ שבר ססמואידיס בכף רגל שמ'. האורטופד לא ייחס לזה משמעות רבה. עשיתי מדרסים והכאב נחלש לפני כמה ימים עברתי לנעלי טניס של ניו באלנס ואני סובל שום מכאבים. אינני משחק \ רץ, אך ורק מאמן טניס ללא מאמצים ומאמן חדר כושר גם כן ללא מאמצים. מה עושים?

לפני 12 יום נחבלתי חזק במהלך סקי.
הנפילה היתה אחורה עם נחיתה ישירות על הגב. אין פגיעה גרמית ולא נראה פגיעה עצבית,(לא ביצעתי צילום!) כמעט ואין מגבלה בתנועה.אבל השרירים זוקפי-הגב, כנראה, נכנסו לכיווץ (ספאזם) מאד חזק עקב המכה, מה שגורם לכאבים מאד מאד חזקים.
לקחתי במשך 5 ימים אטופן600 ואלגוליזין פורטה X3 ובהמשך החלפתי למוסקולX3 ופרוקסול פורטה X3 במקביל עברתי 3 טיפולי עסוי (שכללו כוסות רוח ודיקור ) אבל עדין כמעט ואין שיפור. עיקר הבעיה בשכיבה ובקימה משכיבה, וכן בעמידה (בישיבה המצב סביר יחסית ..)בדר"כ אני עוסקת הרבה בספורט (שחיה, רכיבה על אופניים, והליכה) מאז הנפילה אני מושבתת
מה ניתן לעשות כדי לשפר את המצב ולהפחית את הכאבים ????