פורום פסיכותרפיה - יש לך שאלה?

שלום,
אני סובלת מפחד קהל שלצערי מגביל אותי מאוד, גם בעבודתי ואני רוצה מאוד להשתחרר ממנו. אם זה משנה, לדעתי הפחד נובע מפרפקציוניזם יתר ומחרדה חברתית (לא בחומרה רבה מידי).
הייתי בטיפול אצל פסיכולוג שהתמחה בשיטת cbt אבל לא הרגשתי שזה סייע לי במיוחד. שמעתי גם עם אפשרות לטיפול קבוצתי (אני רואה גם הרבה פרסומים לקורסים כאלה ברשת - טיפול בחרדה חברתית ובפחד קהל בקבוצה) וטיפול בהיפנוזה.
אשמח לשמוע מה דעתך על סוגי טיפול אלה ולקבל המלצה - ככל שניתן - על מכון/מטפל כזה.
הרבה תודה ושנה טובה

איך אפשר להיות יותר טיפוס עם
תגובה/מחשבה מהירה שיכול לענות מהר
את מה שהוא רוצה להגיד מבלי לחשוב
פעמיים ?

שלום, לוקה בדיכאון וחרדה, מטופלת בסימבלטה 90 מג, 4 לורווין, 1 כדור שינה. האם יש כדור על בסיס יומי שיכול להחליף את השימוש בכדורי לוריוון? ואם קיים, מהו?

שלום רב.

האם במקום כדור וולבוטרין 300 מ"ג ניתן ליטול שני כדורי 150 מ"ג?

תודה רבה

אני סובלת מאוסידי והכדורים ציפרלקס,עוזרים לי פחות לזכור דברים .ובכל זאת ,עברתי סבל בזמן שאיבדתי אח ממחלה קשה.הוא גזז הרבה זמן.פעם אחת אחי יצא איתי כמובן בכסא גלגלים.לסיבוב מחוץ לבית החולים.אחות אחת התקרבה אליו.ושאלה אותו אם הוא הולך למועדון לילה.חבר שלי ענה לה כן אם היא תבוא איתו.רק כדי לנקות את הראש.איך היא יכולה לצחוק איתו בצורה כזאת? האם אצלהם החולים כבר לא מרגשים אותם? האם זה היה מתוך רוע? חבל לא אמרתי לה משהו. כי אני חושבת שזה מתוך ציניות .מה דעתך להבדיל.

שבוע טוב,
האם ציפרלקס מעל 20 מ״ג, דורש טופס 29 ג?
תודה

לא מצליחה להיות שלמה עם עצמי , עם איך שאני נראית, עם הבחירות שאני עושה... תמיד מטילה בעצמי ספק ומרגישה שאני לא מספיק טובה. לאנשים סביבי כבר אין כוח לחזק אותי ואני כבר לא יודעת מה לעשות...

הי
אני בזוגיות כבר שנה ובחודש חמישי להריון.
ההחלטה להיכנס להריון היתה משותפת כי שנינו לא צעירים... בני 40.
יש לבן זוגי 2 חתולים ואני פחות מתחברת לחתולים אבל האמנתי שבשל האהבה שלי אליו, זה משהו שיבוא עם הזמן...
היום אנחנו גרים ביחד כמה חודשים (כי הכל קרה כ"כ מהר) וכבר בהריון מתקדם ואני ממש מתקשה עם עניין החתולים.
הוא גדל בבית עם בעלי חיים בתוך הבית - בעיקר חתולים.
ואילו אני בבית עם כלבים אבל בחצר... זה פעם ראשונה שאני חיה עם בעלי חיים בתוך הבית. אני בן אדם מאד נקי שאוהב ניקיון וסדר וזה ממש מקשה עליי...
באופן כללי, מעולם לא התחברתי יותר מדי לחתולים אבל עכשיו לקראת הלידה הראש שלי כל הזמן חושב איך יהיה ומה יהיה.. אני לא רוצה שיכנסו למיטה ולעגלה של התינוק ולוגיסטית כל העסק נהיה קשה ומורכב. הן עולות על השיש והבית עם שערות וזה דורש תחזוק שוטף.
מאז שעברנו לדירה המשותפת אנחנו רבים והכל רק סביב החתולים ובעיקר היחס אליהן לעומת היחס כלפיי.
אני מרגישה שהוא שם אותם לפניי בסדר העדיפות.
לא תמיד מנקה את ארגז החול שלהן בזמן על אף הסכנה בטוקסופלזמה והוא יודע זאת, תמיד מחמיא להן כמה שהן יפות וכו' ואילו לי לא מחמיא או יוזם מגע - בד"כ אני היוזמת ועוד הרבה דוגמאות שהן באות קודם. וזה מתחיל לפגוע בזוגיות ולגרום לי לשנוא אותן, מה שלא היה בעבר. לא אהבתי אותן, אבל גם לא שנאתי אותן.
ממש קשה לי ואני לא יודעת איך להתגבר על הקושי הזה.
הוא כ"כ אובססיבי כלפיהן ברמה שאני כבר תוהה למה אני צריכה את זה. לפעמים פשוט בא לי לקום וללכת, אבל זו הדרך הקלה...
מה עושים?

שלום הייתי בתהליך גמילה משתי התרופות האלה לפי תוכנית של הורדה בחצי כדור כל שלושה ימים בהמלצת רופא משפחה ופסיכיאטר
כרגע סיימתי את התהליך ואני שבועיים ללא הכדורים אך מרגישה נורא בצורה שאין לתאר החרדה התגברה יש ניתוק מהמציאות ועומס מחשבתי הגעתי למצב שאני לא יכולה לתפקד בפעולות יום יומיות פשוטות השאלה שלי האם זה קשור לתסמיני גמילה וכמה זמן יכולה להמשך הסיוט הזה מנטילת תרופות אלו במשך חודש?
אם הייתי יודעת שהן ממכרות לפני נטילתן בחיים לא הייתי מסכימה נפלתי קורבן למערכת הזו מקווה שהמצב עוד לא אבוד
המינון היה פאקסט 20 מג כדור אחד ביום ואלפרליד 0.25 שלוש פעמים ביום

שלום רב
אבא שלי בן 70 ככל הידוע לי בריא בדר"כ כבר שנים רבות כל הזמן חושב שמציקים לבנו(בן 30)בריא לחלוטין גם כן ולכן יוצא לחפש אותו...כל הזמן חושב ששמע אנשים מכניסים אותו בכוח לרכב הוא הולך לבדוק כמה פעמים אם הוא בדירה שלו(אח שלי מתגורר לבד והוא בריא לחלוטין פיזית ונפשית)
לא יודעת אם זה קשור אבל לאבי יש אנטלגנציה נמוכה גם זה שנים רבות לדוג': אינו יודע שעות פתיחה של בתי מרקחת מרפאות בנקים לא יודע להתקשר למס' טל' לבד לא הצליח ללמוד שפה עברית למרות שנולד בארץ) האם שני הדברים קשורים? האם יש צורך בטיפול תרופתי ,הוא כל הזמן מטריד את המשפחה איפה הבן שלי אולי מציקים לו וכו..(וזה ככה שנים רבות)

יש אצלי בעייה שאחרי שאני מגיע לאורגזמה אז הבטחון העצמי יורד/הזכרון נחלש/יש ירידה בחשק לעשות דברים והרגשה כללית רעה עם קצת רגשות אשם -למה זה קורה והאם
זה יעזור אם אני ימנע מסקס לתקופה מסוימת ?

אני סובל מחולשה קשה במשך היום חוסר ריכוז חוסר הנאה אין חשק עצבנות

קרן04/09/18 20:33
שלום ד״ר, אני לוקה בדיכאון עם חרדות מקבלת סימבלטה 60 מ״ג כבר עשרה ימים, יש לי חרדות במשך היום, מקבלת 3 לוריוון ליום ועוד אחד למקרה חרום. האם לדעתך צריך להחליף את הלוריוון או להעלות מינון של סימבלטה?

בטיפול כבר שלוש שנים, יש חיבור טוב ואני מרגיש שינוי אבל לא את ה-שינוי שבגללו התחלתי את הטיפול. זה לא אשמת המטפלת כמובן. אני פשוט תוהה אם יש טעם להמשיך. איך יודעים שהטיפול הגיע למיצוי?

אני חושב שלבת הזוג שלי יש OCD שהולך ומחמיר, היא אומרת שזה שהיא פרפקציוניסטית לא אומר שיש לה בעיה נפשית והיא מסרבת ללכת לטיפול או לאבחון. עד כמה זה יכול להזיק לה אם היא לא מטפלת בזה?