פורום פסיכותרפיה - יש לך שאלה?

אני בת 37 נשואה באושר וסובלת מחרדתיות מתמדת, דאגנות יתר, חששות ופחדים מתמשכים ומחשבות שליליות בלתי פוסקות. בעקבות כך, איכות החיים ירודה ומלאת לחצים. אלה דברים שמלווים אותי יום יום אפילו בסיטואציות פשוטות כמו נסיעה קצרה באוטו (המחשבה לוקחת אותי לתאונה קשה, אמבולנס, בית חולים וכו'), מחלות ילדים (הרעה במצב, אשפוז, גילוי מחלות קשות ואפילו מוות). כשאני יוצאת מהבית אני בתחושה שאולי לא אחזור, וכשאני חוזרת, אני מודה לה' שחזרנו בשלום.
כל הדאגה שמלווה אותי בכל רגע ביום יום, גורמת לי למתח רב ומתישה אותי. השינה לא ממלאת אותי גם אם אשן 8 שעות, אני עדיין ארגיש עייפות כבדה.
בנוסף, יש מדי פעם גם התקפי חרדה לא נעימים ומפחידים מאוד.
במהלך החיים ניסיתי למצוא פתרונות, ופניתי בעיקר לתחום הטבעי/רוחני, בתקופות לחוצות לוקחת רסקיו, לאחרונה התחלתי לקחת אשווגנדה הידועה כמרגיעה. אבל כל זה לא גורם לשינוי החשיבה השלילית.
לפני כחודשיים התחלתי טיפול פסיכולוגי. בסוף כל פגישה אני מרגישה ממש טוב, יוצאת אופטימית ובתחושה שממש בקרוב אני אהיה בסדר ואני מסוגלת להשתנות.
כמובן שתוך יומיים האופטימיות נעלמת…
אבל בשיחות האחרונות אני מרגישה שאולי מיציתי, וזה לא עובד. מה גם שהפסיכולוג המליץ שאקח כדורים מרגיעים כדוגמת ציפרלקס הגורמים לשינוי החשיבה ומכניסים יותר אופטימיות.
מאז אני חוששת שאולי הוא הרים ידיים לגבי הטיפול בי. אולי אני מקרה כל כך קשה ששיחות בלבד לא יעזרו לי. אני פוחדת להשתגע ולהיות פסיכיאטרית. אני לא מעוניינת להיות תלויה בכדורי הרגעה, אלא ללמד את עצמי להתמודד ולשנות את קו החשיבה לחיובי יותר.
האם יש שיטת טיפול שיכולה להתאים לי? האם במצבי עדיין אפשרי לטפל במצב ללא התערבות כימית?

שלום,
אני כנראה אצטרך להתחיל ציפרלקס או דומיו. כי אני הגעתי למצב של אהבה אובססיבית כלפי בחור. אני מצליחה לא לכתוב לו אבל זה קשה לי מאד ואני בדכאון. שאלתי הספציפית היא:
האם לקיחת ציפרלקס תגרום לי דווקא להתחיל לכתוב לו? איזה רסן שישתחרר? משהו שאני מאד לא רוצה
תודה,
סיגל

מה הדומה בניהם? מה שונה בהם? האם סימבלטה מטפלת בחרדה? שמעתי על טיפול בשם אמדר, מהו ההליך והאם הוא מטפל בדיכאון וחרדה?

לא קרה משהו מיוחד, יותר נכון אף פעם לא קורה משהו מיוחד. החיים שלי סבירים, ויש אנשים שאוהבים אותי אבל אני לא המספר אחד של אף אחד בעולם. אין לי חשק לצאת מהבית, כל מה שאני רוצה זה לישון ולעשן ולראות טלוויזיה. לא מצליח להביא עצמי לעשות משהו מעבר לזה

עברתי מלא מאז שאני זוכרת את עצמי לא היה לי ביטחון נפשי ושקט הייתי במצב הישרדות ועברתי גם דברים קשים אובדן של שתיי ההורים בגיל צעיר אלימות היתעללות פיזית ומילולית ואונס בילדות הייתי ילדה ובחורה מאוד בעייתית מבחינת היתנהגות היפראקטיבית לא דוחה סיפוקים עושה מה שבאלי חסרת פחד וגבולות ומשמעת ועוד.. עכשיו אני בגיל שזה ממש מפריע לי בעבודה בזוגיות וחוששת לעתיד שלי לא רוצה שידרדר עוד ויגמר רע רוצה לעשות שינויי בעצמי ובכך בחיי השאלה האם זה אפשרי ביכלל?? ואיך עושים את זה? תודה לעונים.














.

שלום לכולם, אני 3 חודשים אחרי לידה ופתאום הרגשתי הכללית מצב הנפשי שלי התערער ככה אני מרגישה, מוזר ביותר, לפעמים אני מרגישה אני ולפעמים אני מרגישה כבויה, לא מרוכזת, בלחץ , ויוצא לי לבכות קצת, מה כדאי לי לעשות ? יש פה מישהי שחותה הרגשה כזו? יש לציין שאני אחרי לידה 2 בלידה ה1 הכל היה בסדר, אני חוששת לדבר עם בעלי שמא לא יצחק עליי או יעזוב אותי , כדאי לי ללכת לפסיכולוג?

אחי הקטן בן 19 אובחן חולה לפני שנתיים הכל התחיל מחרדות עד שלקח סם כלשהו שבו השתגע לחלוטין.
הוא מקבל תרופות כלשהם ואכן מתאזן אבל גם שמתאזן יש בעיה שהוא חסר מוטיבציה , לא עובד, אין חברים , מעשן בלי סוף וגם נורא נורא עייף.. והכי גרוע שזה שוב חוזר.. כל תקופה מסויימת הוא שוב מתחיל להזות ולדבר שטויות , ההורים שלי גרושים וזה מקשה על הטיפול בו .. הנטל יותר נופל על אבא שלי שכבר אבד עצות.. וגם המשפחה מאודמאוד סובלת מהמצב
האם באמת אפשר לצאת מהמחלה הקשה הזו? .. או שבאמת להשלים שזה הולך להיות ככה כל החיים?

זה קרה לי אחרי שימוש בגראס זה מה שעורר אצלי את החרדה??
ועם כן למי אני ניגש לטיפול בחרדות??

ואני אשמח עם תיצור איתי קשר...

שלום לרופאים הנכבדים,
התחלתי לקחת ציפרלקס במינון 10 מ"ג כתוצאה מחרדת נהיגה ועוד כמה חרדות שגברו לי בשנה האחרונה.
לעיתים, כאשר אני יוצאת מחוץ לעיר (יושבת ליד נהג,לא נוהגת) אני צריכה להיעזר גם בקלונקס 1 מ"ג כדי להתגבר על הפחד מהכביש.
שמתי לב שהקלונקס גם עוזר לי לישון טוב יותר ולכן אני לוקחת גם 0.5 מ"ג קלונקס בנוסף לציפרלקס בערך פעמיים בשבוע.
אני כבר חודשיים וחצי עם ציפרלקס ועדיין מרגישה מדוכאת ולעיתים גם חרדה.
האם זה קשור לקלונקס? האם הוא מפריע לציפרלקס לתפקד? כי קראתי שלעיתים הקלונקס גורם לעצבנות ולחרדה גם כן...
יש לי דווקא ניסיון טוב עם ציפרלקס (לקחתי בעבר כמה חודשים לאחר לידה אך ללא קלונקס) ולכן המסקנה שלי שהקלונקס מפריע לי להרגיש את השיפור.
האם יש דברים בגו?
מציינת כי הציפרלקס ניתן לאחר התייעצות עם פסיכיאטר והומלץ לי לקחת קלונקס רק לתקופת ההסתגלות. בפועל אני לוקחת כפי שציינתי עד עכשיו וגם לפני השימוש בציפרלקס הייתי לוקחת לעיתים קרובות עד שהתחלתי את הטיפול ב ssri

שלום
בעקבות חרדה שנוצרה עקב המתנה לבדיקות רפואיות
ביקרתי אצל פסיכיאטר שנתן לי כדורים כדור אחד של 20 מליגרם פאקסט ושלושה כדורים ביום של אלפרליד 0.25
אציין כי לפני כן מעולם לא השתמשתי בשום כדורים מהתחום הפסיכיאטרי
לאחר שימוש של כ3 שבועות נרגעתי לחלוטין כאילו לא היה ולא נברא לא בזכות הכדורים אלא בזכות הגעה של תוצאות הבדיקות שחששתי מהן ולשמחתי הכול תקין
אך בזמן הטיפול החלו לי רעידות פנמיות בגוף בעיקר ברגליים קשה לי להגדיר את התחושה כמו מין אי שקט מהם
פניתי לרופאת המשפחה שלי ואמרתי שברצוני להפסיק את הטיפול כי אין בו יותר צורך וגם כי לדעתי יש לי תופעות לוואי מהכדורים סיכמנו על תוכנית של ירידה כל שלושה ימים בחצי כדור
כרגע הגעתי לשלב שאני ללא פאקסט שבוע וירדתי לכדור אחד של אלפרליד
השאלה שלי היא האם הכדורים אכן יכולים לגרום לאי שקט שכזה והאם זה יעבור לאחר הפסקת השימוש?

שלום רב,
מזה מס שנים אני חווה בזמן התעוררות משנת חלום, עם דופק מהיר שגורם לי לחולשה ... (מבחינת כל הבדיקות, כולל.לב, הכל תקין). אני יודעת שבזמן התעוררות.יש שפעול של המע' הסימפטטית ואיןמממש מה לעשות עם זה למעט מתן של חוסמי ביתא.
שאלתי היא , הייתכן שאני חווה פוסט טראומה ולכן כל התגובות הגופניות הללו ? איך ניתן.לדעת.באמץ.שזה מה שקורה לי ?

אני גם מפחד להשתגע זה מפחיד אותי אני רוצה להיות בטוח שאני לא עומד להשתגע איך אני יכול לדעת שאני לא משתגע?

אני למעלה מחודש וחצי בחרדות והתקפי פאניקה ואני מרגיש תחושה שאני עומד להשתגע או לאבד שליטה וזה כבר גרם לי לתחושה עצמית לא טובה אני לא יודע מה עובר עלי האם התחושות האלה נובעות מחרדה או שאני עומד להשתגע???

יש הרבה דברים שאני רוצה לעשות אבל הפחדים שלי מניעים אותי ואני לא מצליח להתגבר עליהם. יודע שזה אבסורד

תוך כמה זמן מפשעי ולכמה שעו?