פורום הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה - יש לך שאלה?

איזה חמודה. דווקא נראה לי נחמד ללדת באמצע פקקים. סתתתם צוחקת.
עד מתי לעבוד- מאוד אינדיבידואלי לכל אחת ואיך שהיא מתכוננת ללידה. אישית אני ממליצה לקראת חודש 9 שזה בערך שבוע 37 להוריד עומס, לחץ, עבודה ולהתחיל להתכונן ולהתכוונן ללידה.

לגבי סממנים וסימנים שהלידה מתחילה- קודם כל ממליצה לך לקבל אותם בקורס הכנה ללידה. אל תוותרי על קורס הכנה ללידה. את עומדת להפוך לאימא ולעשות שינוי מאוד גדול בחייך. חלק מהאחריות שלך היא לעשות קצת הכנה להורות וחלק מזה זה קורס הכנה ללידה.
יש הרבה סימני לידה. קשה לי לפרט את כולם כאן.
את מוזמנת להיכנס לאתר שלי שם כתבתי כתבה שלמה על איך מתחילה לידה ומהם כל הסימנים. מוסיפה לך קישור.
ותמשיכי לעדכן.
המשך הריון בריא וקל..
מקווה שעזרתי
גלית מוריה שלגי
הריון, לידה, תינוקות, אימהות, סדנאות להורים

היי חלי. ברוכה הבאה לפורום. אני אחלק לך את התשובה ל-2:
1- סימני אזהרה שמבחינתי אם הם מופיעים יש לעלות כמה שיותר מהר כדי לא לקחת סיכון. עדיף לעלות שיבדקו ויראו שהכל בסדר. הסימנים האלו הם:
א-אם את מרגישה בירידה משמעותית בתנועות העובר או כלל לא מרגישה תנועות עובר, למרות שאכלת שוקולד או משהו מתוק אחר ושכבת במנוחה על צד שמאל.
ב-אם את מדממת (דימום טרי). ג-אם יש לך כאבי ראש, כאבי בטן חזקים, במיוחד בבטן העליונה,או טשטוש בראייה - תסמינים העלולים להצביע על רעלת הריון או על הפרדות שיליה.
ד-אם בבדיקת רופא מתגלה עלייה חריגה בלחץ הדם. ה- ירידת מים מקוניאלית: מים עכורים בצבע חום.ו- חבלה או נפילה או מכה חזקה בבטן.
והכי הכי חשוב: אם לך יש איזושהי הרגשה שמשהו לא בסדר. לכי על זה. האינטואיציה האימהית אף פעם לא טועה.
2- אם כבר התחילו צירים, הטיפ הכי חשוב שאני יכולה לתת לך- להישאר בבית כמה שאפשר. לא למהר לעלות לבית חולים. לא למהר לעלות לבית חולים לא למהר לעלות לבית חולים...
השלב הראשוני של הלידה שנקרא גם השלב הלטנטי- הטרום לידה פעילה.שלב זה מאופיין בפעילות רחמית סדירה המלווה בפתיחה ובמחיקה איטית של צוואר הרחם. בלידה ראשונה השלב הזה נמשך בממוצע 8-12 שעות.רוב הנשים מגיעות לחדר הלידה מוקדם מדי. אולי מתוך חשש, או התרגשות, אלא שהשהות בשלב זה בבית החולים וההמתנה ללידה עלולות להיות חוויה מורטת עצבים, שעלולה אף לעכב את הלידה. חוצמזה הקריטריונים לקבלה לחדר לידה זה לפחות פתיחה של 3 ס"מ, כך שאם תעלי מוקדם מדי, או שישלחו אותך חזרה הביתה, או שהצוות בבית חולים שמעוניין למנוע מצב בו הלידה כולה תימשך יותר מ-24 שעות, ירצו לתת לך זירוז בעירוי של פיטוצין דבר שעלול לסבך את הלידה הטבעית. לכן בשלב זה, אם אין ירידת מים או דימום, ואם האישה מרגישה את תנועות התינוק, כדאי לשקול להישאר בבית ולנסות לעבור חלק מן הלידה באווירה נעימה וביתית. במצב כזה ההורמונים שאמורים לסייע לך בלידה יופרשו בצורה מקסימלית ללידה, והסיכוי ללידה טבעית וללא סיבוכים מיותרים גבוהים יותר. אם הגעת כבר לבית חולים- את כבר בידיים שלהם, וגם האווירה, הלחץ עלולים לעכב צירים ולסבך את הלידה שלא לצורך.
מתי כן לצאת לבית חולים?- אם הנסיעה לבית חולים לא ארוכה מדי ( פחות משעה נסיעה)בד"כ מומלץ לגשת לבית החולים כאשר הצירים מופיעים בתדירות של כל 5 דקות ציר,ושכל ציר נמשך כ 40 עד 45 שניות. ושהמצב הזה נמשך לפחות שעתיים.
בבית קל יותר להתחיל בתהליך המאפשר להתחבר עם הרצונות והצרכים האישיים. שימוש במגע, מוסיקה, קולות, אורות, שמנים, מים, מדיטציה או דמיון מודרך- עשויים לסייע ליולדת להיות קשובה לעצמה ולתהליך המתרחש בגופה. התיק לבית החולים כבר אמור להיות מוכן בשלב זה כדי שתוכלי לצאת בכל רגע. זהו. מקווה שעזרתי.
את מוזמנת לכתוב לי גם למייל ולהיכנס לאתר שלי ולקרוא עוד חומר בנושא.
גלית מוריה שלגי

היי יסמין. קודם כל לא כדאי להילחץ. לחשוב חיובי. חשוב מאוד להרגיש תנועות עובר עד סוף הלידה. אני כותבת לך מה אפשר לעשות, מקווה שיעזור:
לקראת סוף ההיריון, באמת מרגישים פחות את העובר דבר שעשוי לבלבל ולהלחיץ. הסיבה העיקרית לירידה בתנועתיות היא בגלל הגודל של העובר והתבססותו באגן. אל דאגה. לאחר שתתרגלי לקצב החדש של תנועות העובר, תוכלי לשים לב אם יש שינויים.
אם את מרגישה שהעובר אינו מתנועע כרגיל בצעי את הדברים הבאים:
1. וודאי קודם שאכלת ושתית כראוי, כיוון שיש לכך השפעה על חיוניות העובר.
2. שכבי על צד שמאל בנוחות וללא הפרעות מיותרות. השכיבה על צד שמאל מספקת זרימת דם טובה יותר לשלייה.
3. הרפי את הגוף תוך נשימות עמוקות.
4 הניחי ידייך על הבטן. את יכולה לדבר אל העובר. עוברים מגיבים לקולות וקולך עשוי לעורר אותו להגיב.
5. במשך עשרים דקות הבאות ספרי כל תנועה שאת מרגישה (גם תנועות עדינות וקלות נחשבות לצורך הספירה). אם את מרגישה 3-4 תנועות ברורות די בכך.
6. לפעמים העובר ישן שעתיים-שלוש ברציפות ולכן ייתכן שלא תרגישי בתנועות בפרק הזמן הזה. במקרה כזה, קומי, עברי לעסוק בדברים אחרים, ואחרי שעה וחצי חזרי שוב על הבדיקה.
7. אם את עדיין לא מרגישה תנועות או מרגישה פחות מ 5 -3 תנועות בשלושים דקות מומלץ לפנות לבדיקה במוניטור.

אז שיהיה בקלות ומקווה שעזרתי
גלית שלגי
מדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית

תודה על הטיפים. עוזר בהחלט. תודה

קודם כל מברכת אותך על ההריון. יישר כוח.
לגבי הקורס בתל השומר- לצערי אני לא כל כך מכירה אותו, מי מעביר, מה מעבירים. כדאי לברר ולא להתבייש לשאול מה לומדים או לבקש את נושאי הקורס.

לגבי קורס הכנה ללידה בכלל- ברור שחובה לעשות. אל תוותרי על קורס הכנה ללידה! אם את מתלבטת, את חייבת לקרוא את הכתבה 5 טיפים ללידה טבעית וגם את הכתבה- למה חשוב לעבור קורס הכנה ללידה- אצלי באתר. שולחת לך קישור.

גם אם אין לך בן זוג, האם יש חברה, או מישהו שאת יודעת שהיית רוצה ושיסכים להתלוות אלייך לחדר לידה, או שאת חושבת ללכת לבד?
אם יש לך מישהו שמלווה אותך ללידה, הייתי ממליצה לך לעבור איתו/ה את הקורס. את לא חייבת לעבור קורס קבוצתי. אולי קורס פרטי יתאים לצרכים שלך יותר.
אני באופן אישי גם מקיימת קורס הכנה ללידה לאימהות יחידניות- כמוך. אני יודעת שיש עוד מדריכות שעושות את זה . אני מכירה מדריכה טובה ומקסימה באזור רחובות- הילה חן. שווה לדבר איתה.

מחזיקה לך אצבעות. וכל שאלה שיש- את מוזמנת
להשתמע, ומקווה שעזרתי.
גלית מוריה שלגי
מדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית

מלווה לאחר לידה (דולה פוסט-פרטום) היא אשת מקצוע אשר מסייעת ליולדת ובני משפחתה לאחר הלידה. הסיוע הניתן הוא במישור הפיזי, רגשי וכן היא מהווה מקור לידע מקצועי באשר לילוד והיולדת בשבועות הראשונים לאחר הלידה.
זהו מקצוע חדש יחסית בארץ ואל כן לא מאוד מוכר. במדינות שונות באירופה המקצוע בו אני עובדת הוא מקצוע לכל דבר וניתן כשרות שהמדינה מעניקה לכל יולדת בצאתה מבית החולים הביתה (מי יתן ונגיע ליום הזה...).
הימים לאחר הלידה אינם פשוטים, לעיתים בעקבות לידה טראומיתית, השתוללות הורמונילית , קושי בהסתגלות למצב החדש ועוד ועוד. המצאותה של דמות מקצועית ואוביקטיבית יכולה להוות מקור תמיכה ועזרה אדירה ליולדת. המלווה מכוונת כולה לצרכים של היולדת. סיוע מאיין זה יכול לאפשר ליולדת "משכב לידה" כמו שצריך על כל המשתמע מכך. אני מודה שיש לי לא מעט יולדות שאני מגיעה ועובדת איתן גם שבועות ארוכים לאחר הלידה כי פתאום דברים עולים, קשיים מציפים ויש צורך בעזרה.
אני מעריכה כל מי מאיתנו שמצליח לבקש עזרה ואל כן אישה שמוכנה להסתייע בעזרה שלי אני מוכירה זאת ונהנת מכל רגע בתהליך שאנו עוברות יחד.
את מוזמנת להכנס לאתר שלי ולקרוא ביתר פירוט על סוגי העזרה שמלווה לאחר לידה מעניקה ועל המשמעות של נוכחותה לאחר הלידה.

אהלן ראובן. ישנן מספר דרכים לזירוז לידה בשיטה הטבעית ובשיטות הקונבנציונליות, קשה לפרט כאן את כולן. אשתדל לפרט כמה שיותר. אתה יכול גם לשלוח לי הודעה במייל או להיכנס לאתר שלי שם תמצא הרבה יותר חומר על כך. ובכל זאת על רגל אחת- מקווה שזה יספק אותך:
זירוז בשיטות רפואיות:
פרוסטגלנדינים- הפרוסטגלנדין הוא הורמון שקיים ברירית הרחם ובנוזל הזרע, והוא עשוי לגרום לריכוך צוואר הרחם ולהתפתחות צירים יעילים בתוך שעות ספורות.
פיטוצין- "חיקוי" סינתטי של הורמון ה"אוקסיטוצין" שנמצא בנוזל הזרע של הגבר.עשוי לעורר צירים.משמש גם להשראת לידה וגם לזירוז לידה.
בלון- שיטה להשראת לידה. מתבססת על החדרת קתטר לצוואר הרחם וניפוח בלון מלא מים בתוכו. במרכזים מסוימים מוסיפים על כך גם הזלפת נוזלים דרך הקתטר. בצורה זו יוצרים לחץ מכאני על צוואר הרחם שעשוי לעודד שחרור פרוסטגלנדינים שייתכן שיגרמו לריכוך הצוואר ולהתחלת פעילות רחמית. הזלפת המים עוזרת להפרדת קרומי השפיר מדופן הרחם, ומעודדת אף היא שחרור של פרוסטגלנדינים.
סטריפינג- זהו בעצם "גירוי" הקרומים דרך צוואר הרחם במטרה להביא להפרשת חומרים שנקראים פרוסטגלנדינים, שהם חומרים המשתחררים בתהליך הלידה.
פקיעת מי שפיר:
בזמן בדיקה וגינלית מחדירים אל תעלת הלידה מכשיר דמוי מסרגה בעל קצה מעוגל, שבעזרתו פוקעים את קרומי השפיר.
אני מוסיפה לך בתשובה הבאה שיטות טבעיות יותר.
מקווה שעזרתי

גלית מוריה שלגי
מדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית

היי מאיה. לגבי הרשמה לקורס הכנה ללידה- כדאי להתחיל לברר לגבי קורס, מדריכה שאת מתחברת אליה לקראת שבוע 24. חשוב להירשם כמה שיותר מהר כיוון שהקבוצות מתמלאות די מהר וחשוב לשריין מקום.
לגבי מתי להתחיל את הקורס- אני אוהבת להתחיל קורס כשהזוגות נמצאים בשבוע 28-31. זמן טוב להתחיל קורס בין 5 מפגשים.
גם אם את רוצה קורס פרטי כדאי לשריין תאריכים עם מדריכת ההכנה ללידה ביומן שלה.
בהצלחה
גלית מוריה שלגי
הכנה ללידה והורות

היי יפעת. הכי טוב זה שתיכנסי לאינדקס של אתר אומנות הלידה ותחפשי מדריכה שאת מתחברת אליה, תרימי טלפון ותשאלי. כל אחת לוקחת משהו אחר. הממוצע הוא בין 500-700 ש"ח לקורס קבוצתי בין 5 מפגשים.
בהצלחה
גלית מוריה שלגי

היי טל. עייפות וכבדות זה משהו די נפוץ בהריון. יתכן שאת מתאמצת יותר מדי. השתדלי לנוח ולהאט את הקצב.יכול להיות שאת לא שותה מספיק או לא אוכלת מספיק. הרבי בפירות והמעיטי בצריכת בשר, סוכרים וחטיפים למיניהם. השתדלי לאכול פירות בבוקר, גם פירות יבשים. מאוד בריא, מזין ונותן אנרגיה.
חלק מהכבדות נובע גם מצבירת הנוזלים הנאגרים בגוף, וגם מכיוון שהלב עובד קצת יותר קשה.
סך הכל לא נורא. השתדלי להנות כמה שרק אפשר מההריון. סך הכל זו תקופה מיוחדת שעוברת מהר ולא חוזרת. אז תנסי להנות כמה שאת יכולה... תפ נקי את עצמך אולי באיזה עיסוי הריון- גם התינוק שבבטן שלך בטוח יהנה.

בהצלחה. מקווה שעזרתי
גלית מוריה שלגי

טוב לדעת. בהצלחה

אבישג ארבל קניתי משהו במחיר מצבע מכנסיים מגניבים מבחיר מצחיקףאני מידה 36-38 אז בטוח תמצאי בהצלחה

יש בדרך תל-אביב יפו חנות שזה רשת "מלכה"
"רמי לי"

יש את אימהות- אחלה בגדים להריוניות

אני בחודש חמישי- לא מצליחה לקנות חולצות בחנויות של בגדי הריון, כי גם החולצות לא יפות וגם הבדים על הפנים.
אני פשוט קונה בחנויות רגילות במידות יותר גדולות, למשל יש את כל הטוניקות או החולצות עם הכיווצים מתחת לחזה, ואלו עם הקשירה באותו מקום, מאוד מחמיא, יפה ויותר איכותי מכל הזבל שיש בחנויות לבגדי הריון.
בהצלחה :)

היי שני. תהני מההריון. אני בהריון הראשון קניתי מלא בגדי הריון. זה כיף. שימש אותי גם בהריון השני, ובכלל...מזכרת... יש ברמילי בגדי הריון אופנתיים מקסימים, יש כמובן את המותג דרך- בגדי הריון של מעצבת. אם תקליקי בגוגל בגדי הריון- תופתעי לגלות כמה מעצבות יש בתחום הזה.
תהני.

אני רכשתי מספר פריטים אצל "אבישג ארבל" מעצבת. בגדים ממש יפים פקרטים ונוחים.. ששימשו אותי תקופה ארוכה בהריון.. בהצלחה

היי סימי. ברוכה הבאה ומקווה שההריון בריא וקל.
נתחיל בזה שאנחנו לא רוצים ללדת בלידה מוקדמת.למה לך לחשוב על לידה מוקדמת חלילה? הזיני את עצמך במחשבות חיוביות יותר.
ובכל זאת-בעוד שהריון רגיל נמשך בממוצע 40 שבועות, לידה בשבוע ה-37 להריון או קודם לכן נחשבת ללידה מוקדמת. מהשבוע ה-34 להריון הרופאים כבר לא נורא מודאגים כי יש אמצעים טכנולוגיים מתקדמים. ליילוד שנולד בשבוע ה-34 להריון וליילוד שנולד בשבוע ה-40 יש אותם סיכויים טובים להישרדות, אם כי היילוד של השבוע ה-34 נזקק ליותר עזרה מהפגייה. הבעיה האמיתית היא בגילאי ההריון הצעירים יותר, ובמיוחד מתחת לשבוע ה-30.
מקווה שעזרתי

שני שלום.
בכל שאלה הנוגעת בנטילת תרופות ותוספים למינהם עליך להתייעץ ישירות עם רופא הנשים שלך.
פורום זה לא יכול לייעץ בנושאים אלו. נשמח לעזור ולענות בכל דבר אחר.
בהצלחה

ה יי שני לידע כללי- חומצה פולית מומלצת לצריכה לכל אישה בגיל הפוריות. זה נכון שלקראת הריון ובמהלכו חשוב יותר אבל כדאי לצרוך חומצה פולית על בסיס יומי גם לאחר ההריון. כנ"ל לגבי אומגה 3.
לגבי ברזל- לקראת הטרמסר השני מומלץ לצרוך ברזל.
בהצלחה
גלית מוריה שלגי

ברכות על ההריון.

נראה לי שאחרי לידה טראומתית לעבור חוויה שונה יחד עם דולה זה רעיון מצויין!!!!!

מתי לפנות לדולה זה מאוד אינדיוודואלי בצרכים של כל יולדת ויולדת ואולי גם צרכי בן-הזוג. יש יולדות שצריכות לאבד לידה קודמת אחרי טראומה או כל סיפור אחר. יש יולדות שצריכות חיזוקים כאלה ואחרים כל אחת והעולם שלה ולכן הפניה לדולה היא בהתאם למה שמתאים ונכון לך .

לגבי שמות והמלצות מאזור ירושלים יש את גילי אבישי, אורנה דן, ג'ויס באטלר, ג'וני אבלמן את כולן ועוד תוכלי למצוא באינדקס של אתר דולות או אתר אומנות הלידה של רותי קרני הורביץ רשימות יש גם באתר של המרכז הישראלי לחינוך ללידה ועוד אינדקסים רבים באתרים שונים.

שיהיה בהצלחה וספרי לנו איך היה....:)

היי משה. לגבי קורס הכנה ללידה- לקראת שבוע 24 כדאי להתחיל לברר על קורס ועל מדריכת הכנה ללידה שתתאים לרצונות ולצרכים שלכם ולהרשם ולתפוס מקום. מומלץ להתחיל קורס הכנה ללידה בין שבוע 28-31 לכל המאוחר.
קיימים כמובן כמה סוגי קורסים- קבוצתיים, פרטניים, מרתון ועוד- תוכל למצוא יותר מידע באתר שלי.
משך המפגשים של הקורס משתנה שוב בהתאם לקורס שלוקחים.
בקורסי הכנה ללידה שלי למשל- קורס קבוצתי הוא בין 4-5 מפגשים בני שעתיים בערך כל אחד לפני הלידה ומפגש אחד לאחר הלידה שמאוד חשוב. קורס מרתון למשל הוא בין 2-3 מפגשים בני 4 שעות. שוב תלוי מה רוצים
לגבי מחיר- תלוי ומשתנה בהתאם לכל מדריכה, ההכשרה, ניסיון וכו'. הממוצע הוא 650 ש"ח
בהצלחה
גלית מוריה שלגי