פורום הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה - יש לך שאלה?

לא בכל הקורסים, כדאי לשאול.
ואם לא - אז תוכלי לבקש עזרה במחלקת יולדות או טוב יותר -
להעזר באימא / חברה / תומכת לאחר לידה.

נשמע מפחיד. זו הסיבה שאני לא מכניסה את ילדיי לגנים עד גיל 3!

כל פוסטמה פותחת גן או מעון. מה יהיה?

מצד אחד חשוב בעיני הפרסום של המקרה הזה ומקרים נוספים.
מצד שני - זהו רק צד אחד של המטבע, אינני מכירה אותך ומי בעצם שם אותנו לשופטים.
יש חוק, וכל עוד הגננת לא הורשעה, אני אישית מעדיפה להיזהר בדברי.

אולי מדובר בחוסר אחריות משווע,
אולי מדובר בהתעללות לשמה.

ואולי גם מדובר בתאונה - ותאונות קורות, מה לעשות.
ואולי, רק אולי, התינוקת נחבלה אחרי הגן, וללא קשר לגן.

האם יש לך קשר אישי למקרה?
אם תספר לנו על כך / על עצמך - יהיה לי קל יותר להתייחס למקרה.
אבל להשאיר הודעות כאלו בפורום ציבורי - יש בכך מעט חוסר אחריות מבחינתי כמנהלת.

ולמרות זאת, מתוקף היותו של הנושא חשוב בעיני, מצאתי לנכון להתייחס.

הי ימית
כדור פיזיו מעולה לאימון של תנועתיות לפני לידה
מגמיש את האגן, עוזר בזמן הצירים להוריד את העובר למטה
מיישר את הגב, ועוד.
בקיצור - מומלץ מאוד.

היי ל. אל תתבאסי שלא עברת קורס הכנה ללידה. עדיין לא מאוחר!
אם את ממש רוצה התחלה טובה ללידה ולהורות אז כדאי שתבררי אם יש באזור מגורייך קורס מרתון בדיוק לזוגות כמוכם שנזכרו ברגע האחרון.

אופציה נוספת היא לעשות הכנה ללידה פרטנית במפגש אחד או שניים עם מדריכת הכנה ללידה.

יש לי למשל ממש עכשיו זוג שנמצא בשבוע 38! ואני ממש מחר מקיימת איתו מפגש מרתון, ועוד אחד נוסף כבר ביום ראשון.
אז- אל תוותרי על קורס הכנה ללידה! מבחינתי יותר חשוב מלקנות עגלה, מיטה, או חדר..
אז תזדרזי ויאללה, שיהיה בהצלחה...

מוריה גלית שלגי

אם תירצי אוכל להמליץ לך על מדריכה נהדרת מאיזור המרכז, גם אני כמוך חיכיתי ונזכרתי רק בשבוע 32 עשינו איתה שתי פגישות היה נהדר,היא נתנה אינפורמציה חשובה בייחוד על נושאים שביקשנו ממנה, ואנחנו מרגישים עכשיו הרבה יותר מוכנים ובהחלט פחות בלחץ

אם יש לך דלקת בנרתיק- גשי לבדוק ותטפלי בה.
בכל מקרה עיסוי פרינאום מומלץ להתחיל לקראת שבוע 36.
מקווה שאת עדיין לא שם. עדיף שוב, לטפל בדלקת ולאחר מכן לעשות עיסוי פרינאום.

מקווה שעזרתי

היי טלי
לאחותי יש את כל האביזרים- סלקל, עגלה, אמבטיה של PEG והיא מאוד מרוצה.
התינוקת רוב הזמן ישנה בעגלה, וישנה טוב.
אני באופן אישי לא כל כך משתמשת בעגלה, ובסלקל- רק בנסיעה כי חייבים. מעדיפה להחזיק את הילדים עלי, צמוד צמוד, אם במנשא או אם בידיים. הכי כייף בעולם לי ולתינוק שלי.

כן חשוב שהסלקל יהיה נוח לתינוק בזמן נסיעה, וכאן כדאי להשקיע בסלקל טוב, במיוחד אם נוסעים נסיעה ארוכה או אם התינוק נרדם בנסיעה אז שיהיה נוח. רוב הסלקלים שאני מכירה לא הכי נוחים, ובהחלט שמעתי דברים טובים על הסלקל שציינת.

מקווה שעזרתי

היי טלי. לא מבינה כל כך בעגלות. השתמשתי בעיקר במנשאים. כמעט לא השתמשתי בעגלה...
אבל ממה ששמעתי אז ה- PREGO PEG פופולרית יותר...
מקווה שעזרתי

תודה על ההמלצה ואם אפשר עוד שאלה קטנה : האם את מכירה את המנשא של בייבי גו' ? והאם כדאי לי לקנות המנשא לאחר שהתינוק יוולד או לפני ??? תודה רבה טלי

היי טלי. לגבי מנשאים. מנשא קונים רק ורק אחרי הלידה. הולכים עם התינוק למדוד ולבחור ובוחרים את מה שנוח לך ולתינוק.
אין מנשא שהוא טוב לכולם. במנשאים את צריכה למצוא את המנשא הספציפי והאחד שיהיה בשבילך ובשביל התינוק שלך.

בלידה הראשונה שלי ירדתי ישר מבית החולים לבייבי טבע לבחור מנשא, והילדה שלי הטילה וטו על כל המנשאים. לא אהבה. היה לה קלסטרופובי מדי. אז לא קניתי, והיא היתה רוב הזמן עלי, בלי עגלה ובלי מנשא. לכן חשוב ללכת עם התינוק ולראות מה טוב ונוח לשניכם.
יותר מאוחר קניתי את הלופי- לי באופן אישי הכי נוח. בלי הרבה קשירות וסיבוכים ומאוד נוח לתינוק.

לא מכירה את המנשא של הבייבי גו', רק שמעתי.
יש את אתר המנשאים שם תמצאי את המנשא שיתאים לך,
והכי טוב,
אני מכירה בחורה שמגיעה עד אלייך ומבצעת לך הדגמת מנשאים כך שאת בוחרת לך את המנשא האולטימטיבי לך.

מקווה שעזרתי

את נהדרת ...-:)

יקירתי, נראה לי שאת יודעת לבד שאת עלית בדיוק כמה שצריך.
את לא צריכה לעשות כלום - פשוט לשמור על תזונה נכונה מאוזנת ובריאה.
תזונה כזאת, גם אם עדיין תעלה את עלייך עוד כמה ק"ג, תביא אותך ללידה חזקה ומוכנה
ותדאג היטב גם לעובר שלך.
לעשות, אם יהיה צורך - תוכלי אחרי הלידה.
ובדרך כלל זה יורד מהר מאוד.
תהני מההריון!!!

טוב, טלי, אני ממש לא טובה בזה.
אז בטח גלית תוסיף פה אחרי
בינתיים -
אתם צריכים סלקל כמובן,
חיתולים
בגדים לתקופה הראשונה (6-8 סטים)
חיתולי בד

אלו הדברים שאי אפשר בלעדיהם.

חוץ מזה -
מיטה - אם אתם בוחרים שהוא יישן במיטה משלו
ואז גם מצעים, מגן וכו'

שידה - אם אין לכם ארון פנוי
לחתל אפשר גם על המיטה שלכם (אני שונאת שידות החתלה זאת המצאה טפשית בעיני)

אמבטיה - תמיד אפשר להוסיף, בהתחלה אפשר לרחוץ בכיור

עגלה - גם, תמיד אפשר לקנות.

בקיצור - המסר האישי שלי -
אנחנו לא חיים באמצע המדבר, תמיד אפשר לשלוח את הבעל להביא מה שחסר.
לתינוק אין צורך בחבילות לידה באלפי / עשרות אלפי שקלים - זהו צורך של ההורים בלבד.
תחליטו מה חשוב לכם ותקנו רק את זה.
מקסימום אח"כ תוסיפו.
לעומת זאת, אני בעד להשקיע בדולה טובה, תומכת לאחר לידה, קורס הכנה ללידה .
זה נראה לפעמים כאילו -
מה, כ"כ הרבה בשביל חוויה של לידה שנגמרת תוך כמה שעות??
אז החוויה הזאת מסתיימת תוך כמה שעות והולכת איתנו ועם התינוק שלנו לאורך כל חיינו.

להית
קרן

היי קרן , תודה רבה על התייחסותך ועל ההמלצות כמובן שלקחתי אותם בחשבון אני ובעלי התחלנו בשבוע שעבק את קורס ההכנה הלידה ומאוד מרוצים ונרגשים לקראת השינוי הקרב ובא תודה רבה טלי

הדולה היא אשת מקצוע מוסמכת המלווה את בני הזוג במהלך הלידה להשגת חווית לידה חיובית ומעצימה באמצעות תמיכה נפשית ופיזית תוך שימוש במגוון כלים טבעיים רפואיים. מדריכת הכנה ללידה היא זו שמלווה את הזוגות במהלך חודשי ההריון האחרונים (כמנחת קבוצות הכנה ללידה)ומכינה את הזוגות ללידה ולתקופה של תחילת ההורות.
יש מדריכות הכנה ללידה שנותנות תמיכה גם במהלך הלידה עצמה. אני למשל מלווה את הזוגות שלי טלפונית בזמן צירים וגם בזמן שהם בחדר הלידה, ולפעמים אם יש צורך- אז אני גם מגיעה לחדר הלידה. <br />ויש דולות שהן גם מדריכות הכנה לידה.
דולה שמכבדת את עצמה תעביר קודם לזוג גם קורס הכנה ללידה, או תשלח אותם לעבור קורס הכנה ללידה אצל מדריכה מקצועית.
בעיני- דולה לא אמורה להיות במקום קורס הכנה ללידה.
בכל מקרה- לא לוותר על קורס הכנה ללידה. כיף ומדהים לעבור לידה עם דולה, (וחשוב שזו תהיה מישהי שאת ממש מתחברת אליה ומרגישה איתה בשיא הנוחות
זכרי: בסופו של דבר רק את יכולה לעזור לעצמך. חשוב שתכירי את שלבי הלידה ומה עובר על התינוק בזמן הזה על מנת שתדעי כיצד להתמודד עם כל אחד מהשלבים וגם כיצד לעזור לך ולעובר שלך לצאת ביתר קלות וללא סיבוכים מיותרים. דולה במקרה כזה מבחינתי זה אקסטרה. כלומר- היא לא אמורה להחליף את האחריות שלך לקחת חלק פעיל בלידה שלך.

בקיצור- לעבור קורס הכנה ללידה וללדת עם דולה- הכי כייף והכי שווה.
חפשי את המדריכות או הדולות שעושות את שני הדברים
אז מקווה שעניתי על השאלה ושעזרתי

הי שני
תרגילי חובה - לא
אבל פעילות גופנית - כן ובגדול כן!
למה? -
כי את רוצה להגיע ללידה בכושר,
כשהגוף שלך יזדקק לכוחותיו, הוא ימצא אותם.
יהיה יפה מצידך לשמור על כושר ועל גמישות הגוף בתקופת ההריון,
הגוף שלך חווה המון שינויים, זה לא קל לו.
טפלי בו וטפחי אותו, והוא יודה לך על כך בלידה קלה וטובה.
:-)

שלום רב! שחייה מאוד מומלצת! ויחסית קלה,ללא משקל הגוף הלוחץ על שלד,מפרקים עצבים אברים פנימיים וכו, המיים מרגיעים ומקררים,והלב עובד יעיל יותר ב10-15% ,כך שעליית הדופק איטית יותר. כדאי מאוד לאורך כל השנה ולבטח עכשיו. שחייה מהנה. ערן

1- לגבי כיסא בטיחות- חלק מהנחיות של משרד התחבורה. חשוב ביותר גם אם את גרה מול בית החולים. בטיחות תינוקך הוא חשוב ביותר. אז אל תנסי לקבל הנחות בעניין זה.

2- בעיית הטחורים- מבינה אותך. מה שאפשר לעשות- זה קודם כל להפסיק ללחוץ בזמן יציאה. לחץ ממושך בשרותים עלול לפתח טחורים. אם את סובלת גם מעצירות- אז להתחיל להכניס לתפריט הרבה פירות וירקות. את הפירות מומלץ לאכול על בטן ריקה- על הבוקר- לפני הקפה.
גם תרגול לחיזוק רצפת האגן טוב לטחורים- אפשר לתרגל ביוגה להריון ובהתעמלות לנשים בהריון
אפשר לעשות אמבט שמנים ארומטיים- שמן לוונדר עם גרניום
ויש משחה מדהימה שאני מכינה למקרים כאלו אם תרצי פרטים נוספים שלחי לי במייל.

3- לגבי חוקן בלידה- אכן לא חובה, במיוחד אם התחלת את הלידה שלך ביציאות רכות או בשלשול. אם את מאלו שסובלות מעצירות- הייתי דווקא כן שוקלת לבצע חוקן.
החוקן נועד באופן עקרוני לרוקן כל נפח מיותר מהאגן כדי לאפשר לראש התינוק לרדת בתעלת הלידה ולהפחית את הסיכוי ליציאת צואה בזמן הלחיצות.
יציאה לא רצונית של צואה בזמן הלחיצות לא צריכה להביך אותך. זו תופעה שכיחה והצוות רגיל אליה. אם תתביישי ללחוץ ותכווצי על מנת להימנע ממבוכה - את עלולה לעכב את הלידה ואת יציאת התינוק. אז לכי על זה...

מקווה שעזרתי

היי שני. משאלתך אני מבינה שעדיין לא עשית קורס הכנה ללידה, כיוון שבקורס הכנה ללידה את אמורה לקבל הנחיות לגבי סיור בחדר לידה. בקורסים שלי למשל אני נותנת טופס לזוגות שלי עם הנחיות לסיור בחדר לידה- מה לשאול, על מה להסתכל וכו', וגם הולכת עם הזוגות לסיור בחדר לידה. אז אני מקווה שלא תוותרי על קורס כזה.
באופן כללי, לפני שאת עושה סיור, תבררי קודם עם עצמך איך היית רוצה שהלידה שלך תתרחש, מה הכי חשוב לך בלידה, האם את רוצה לידה טבעית, עם אפידורל, האם את רוצה ביות מלא ( =התינוק נמצא עם האם כל הזמן), ולפי זה תוכלי גם לשאול את השאלות הנכונות.

חשוב לבדוק לא רק את חדר הלידה אלא גם את התינוקייה.
חשוב לשאול על מדיניות במצב של ירידת מים- האם מאפשרים לך לפתח לידה באופן ספונטני או שבכל מקרה נותנים זרוז, מה המדיניות לגבי ביות מלא,חיתוך חבל הטבור, חיתוך החיץ, מלווים, שיכוך כאבים, האם קיימת יולדת המתמחה בלידה טבעית, עזרה במציאת תנוחות, חופש תנועה, התחשבות ברצון היולדת ועוד...

אם תרצי מידע נוסף כתבי לי למייל ואשלח לך את הטופס עם השאלון שלי.
מקווה שעזרתי
ושיהיה בהצלחה...

היי רוחמה. ברוכה הבאה לפורום. לגבי חיתוך פרינאום- זהו הליך שנתון בעיקר לשיקול המיילדת או הרופא שחוששים שתהיה מתיחת יתר של השרירים בעקבות הלחץ שראש התינוק מפעיל, מתיחה שעלולה לגרום במקרים קיצוניים ביותר לצניחת רחם או שלפוחית ולחוסר שליטה על סוגרים, או כדי להימנע מלידה מכשירנית.
הנושא של חיתוך מאוד שנוי במחלוקת.
אני מאלו שלא מצדדים בו במיוחד אם הוא הליך שגרתי בלידה, וממליצה להימנע מביצוע הליך זה אפילו במחיר של קרע ספונטני קטן. זאת כיוון שההחלמה מחתך היא כמו החלמה מניתוח. האזור העדין שבו מתבצע החתך מאוד עדין ורגיש לזיהומים. ומחקרים מראים שבתי חולים שמשתדלים לא לחתוך, אכן מצליחים להגיע לאחוזים נמוכים של חיתוך.

מקווה שעזרתי

גם לי זה קורה. איזה מעצבן וכואב... נדמה לי שזה בגלל זרימת הדם, הכובד והמשקל אבל אני לא בטוחה. מה שהמליצו לי זה לעשות קצת מתיחות לפני השינה (לא שאני עושה אבל...). הכל יעבור בסוף.

היי רוני. מבינה אותך יקירתי. בכללי- התכווצויות בגוף במהלך ההריון יכולות לנבוע מחוסר מגנזיום או סידן. אז קודם כל להוסיף לתזונה היומית יותר מזונות מהוויטמינים הללו- טחינה, ירקות ירוקים, ברוקולי, פירות, אבוקדו ומוצרי חלב למיניהם.
גם ספורט מתון באופן קבוע יקטינו משמעותית את ההתכווצויות האלו. ממליצה לך על יוגה לנשים בהריון.
ות'כלס- בזמן אמת- מה שאת יכולה לעשות- כשהשריר מתכווץ, נסי למתוח אותו כדי לשחרר אותו- נסי למתוח את אצבעות כפות הרגליים לכיוון הברך- (בעצם לעשות פלאקס בשפת הבלט).
גם ניעור של הרגל עוזר. הליכה על רצפה קרה- שמעתי שגם מרגיעה את הכיווץ, ומקלחות חמות וקרות לסרוגין לכפות הרגליים גם יכול לשפר את זרימת הדם. אפשר לעשות מקלחות כאלה עם 2 קערות של מיים- אחת קרה ואחת חמה.

מקווה שעזרתי
גלית מוריה שלגי