פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

מבקשת המלצות על פסיכולוגים גברים לבתי - חיילת בת 20 המטופלת בתרופות אנטי דכאוניות ושהחליטה שזה הזמן לקבל טיפול ועזרה מתמשכת.עפ"י הקבני"ת בצבא סובלת מדכאון.

אני נוטלת לפונקס 500 מ"ג שלא עוזר לי , קראתי שיש כדור חדש בשם סרדולקט האם הכדור הזה יעיל יותר , האם אתה מכיר את הכדור הזה היכן אפשר לקרוא על הכדור .

שלום לכולם, אני ממש צריכה עצה עזרה דחוף, אז כך אני בגיל 33 ואני ממש ממש רוצה להתחתן אבל זה לא הולך לי בכלל אף פעם לא הגעתי לשלב שמישהו יציע לי נישואין או שיהיה לי קשר ארוך. אתמול חברה טובה שהיתה לי התחתנה פעם שניה (אני אפילו לא פעם אחת) עם בחור מקסים מקסים שהאמת הייתי מתה שיהיה לי גם בחור כזה, ושמתי עין על חבר שלו גם בחור ממש נחמד. פתאום כשיצאתי הבנתי שהוא כבר יוצא עם אחותה. והם הסתירו את זה ממני לא יודעת למה הם לא רוצים שאני ידע אולי הם מפחדים שאני אקנא, והם צודקים אני ממש מקנא למצוא בחורים נורמלים בגיל שלי זה קשה, לא יודעת מה לעשות כשראיתי שהוא תפוס ועוד איתה, ממש נשברתי באתי הביתה התחלתי לבכות ולבכות אבל ממש להשתגע לא יודעת מה השתלט עלי ואני לא הצלחתי להרגע ולישון, ישנתי קצת קמתי בכיתי. ממש לא בא לי להתעורר בא לי לישון ולא לקום יותר, כל כך קשה לי די נמאס לי אני מרגישה שכולם מסביבי יש להם זוגיות ורק לי לא די עד מתי מה אני יעשה. אני כן נראת טוב ואני משדרת משהו אחר אבל בפנים אני כבר ממש מתה למה אין לי זוגיות מה אני עשיתי לא טוב נשבר לי ונמאס לי ובא לי למות. אני חייבת עזרה אני לקחתי כל הלילה רסקיו כדי להרגע אבל זה כנראה לא מספיק חזק איזה כדור כדאי לקחת ווליום או משהו אחר? בבקשה אני כבר לא יכולה יותר, למה קשה לי לשמוח כשלמישהו אחר טוב, למה אני לא יכולה לשמוח אני רוצה להאמין שגם לי זה יקרה עם משהו מדהים אבל בנתיים אני ממש שבורה

שלום אני לא בטוחה שפה המקום לבעיה שלי כי אני כאן פעם ראשונה אבל אני אשאל בכל זאת כי אני באמת צריכה עזרה. אני בת 16, ויש לי פחד מטורף מהמוות. אי אפשר להסביר את זה. זה התחיל מגיל 7 בערך ומאז זה בא והולך. זאת אומרת יש תקופות שאני, אפשר להגיד, מצליחה להתמודד עם זה אבל אחרי כמה חודשים זה חוזר. הפחד הזה מתבטא בזה שאני לא מצליחה להירדם, אני כמעט ולא אוכלת, אני לחוצה כל הזמן ואני לא מפסיקה לחשוב על זה. ככול שאני מעמיקה יותר עם המחשבות שלי על זה אני פשוט מרגישה שאני משתגעת. למרות כל זה אני חייה חיים נורמלים ולא נותנת לזה להשפיע על סדר היום. (כמה שאני יכולה). לאחרונה הפחד הזה התגבר והתעצם. לפני שבועיים היה לי מין "התקף" כזה: ניסיתי להירדם ופתאום חשבתי על זה. לא יכולתי לשלוט על עצמי והרחקתי עם המחשבות. פתאום קמתי בבהלה וצרחתי ואחרי זה התחלתי לבכות. לא ישנתי כל הלילה וניסיתי להרגיע את עצמי, אבל פשוט לא יכולתי להירגע מזה וכל הלילה רעדתי. אתמול זה שוב קרה לי. אני לא יודעת מה לעשות. אני לא רוצה להיות משוגעת! אני רק רוצה לדעת מה יש לי? אם זה שכיח או לא? אם אפשר לטפל בזה? ואם כן אז איך? -תודה-

היי, אני סובלת מחרדה חברתית והמליצו לי על ציפרלקס. לקחתי במשך חודש והרגשתי שמצב הרוח משתפר אבל החרדה לא נעלמה. 1.רציתי לדעת האם חודש זה מוקדם מידי לדעת? 2.ועוד משהו, לפני שבוע נסעתי לאילת ושכחתי הכדורים בבית,לא לקחתי אותם בערך שבוע ובשבוע הזה היתה לי עייפות יוצאת דופן, חוסר ריכוז והרגשת מעופפות כזאת..האם זה קשור לעובדה שלא לקחתי את הכדורים?וכשחזרתי התחלתי שוב לקחת..האם זה מסוכן לעשות דבר כזה?להפסיק ולחזור בפתאומיות? תודה רבה..

האם ניתן לקחת ציפראלקס 10 מ"ג עם כדור הרגעה כלשהו כגון אלפראליד, או כדור שינה כלשהו אחר מומלץ? מתעורר כל יום ב 4 לפנות בוקר ולא מצליח לחזור לישון

אני בת 40, מקבלת רסיטל, למיקטל, קלונקס לפי הצורך עד שניים ביום, ורספונד 1 (1.5 כ'). יש לי חרדה חברתית חזקה מאד. האם אפשר לטפל בזה ספציפית? אני מטופלת בשיחות אחת לשבוע ובכדורים שמניתי. האם באברבנאל יש טיפול ספציפי בחרדה חברתית או במקום אחר ? מה עושים?

האם יש קבוצות תמיכה לבני זוג של אנשים הסובלים מדיכאון?

אני חולה כבר 3 שנים בדכאון עמיד כעת מטופלת בסמבלתא 90 מג ובלתיום 3 כדורים ביום וגם היתי בטפולי חשמל האם ניתן לצאת מהדכאון.?למה יש תשוקה חזקה לשוקולד בדכאון.?תודה

שלום יש לי בעיה אני 5 חודשים לפני גיוס ואני בדילמה קשה יש לי בעיה שאני כל הזמן צריכה איתי בקבוק מים בישביל להרגיש רגועה ובימים האלה אני מנסה להימנע מזה ועובדת על זה אבל אני חוששת שאם עד הצבא זה לא יעבור אני לא אדע מה לעשות כדאי להתגייס שמצבי ככה?

רציתי לשאול , אני לוקחת זה מכבר ויאפקס וקסנקס במשך כמה שנים. וקורה שלפעמים אני שוכחת לקחת את הויאפקס ואז אחרי כמה שעות לקראת הערב מתחילות לכאוב לי העיניים האם יש קשר בין הפסקת תרופה זו לכאבי עיניים?

שלום קוראים לי עומר ואני בן 15 יש לי חזה סנדלרים שזו בעיה קוסמטית שמפריעה לי מאוד בזמן האחרון לפי מה שהסובבים אומרים לי אני סתם מגזים ואין לי שום דבר אבל לי זה מפריעה מאוד בעקבות זה נכנסתי לדיכאון בתקופה האחרונה אני בקושי יוצא מהבית הביטחון העצמי שלי צנח ואני כול היום מתעסק עם זה עד לרמה שזה מעצבן את משפחתי, הספקתי גם להסתובב עם חברים. כולם אומרים לי שאם אני יעשה כושר שהפסקתי גם לעשות ויתחיל להסתובב שוב עם חברים דעתי תוסח. מה לעשות אני נואש? תודה מראש עומר

הייי, אני בת 24, לפני כארבע שנים הייתי אצל פסיכיאטר והוא איבחן אצלי דיכאון ונתן לי כדורים נוגדי דיכאון. כבר ארבע שנים שאני נוטלת אותם .בכל הזמן הזה ובמיוחד בזמן האחרון, התחלתי לחשוב שוב על זה ועל מה שעברתי כשהייתי בדיכאון,פחד שזה יחזור.. מה ניתן לעשות על מנת להוריד מעצמי חששות אלו? תודה שירי

שלום, אני ילדה בת 14, ויש לי בעיה.... מאז שאני זוכרת את עצמי , אף פעם לא הייתי מקובלת בבית הספר, אני עולה לכיתה ט' ועוד לא היה יום אחד בבית הספר שבו לא אמרו לי:"יא מכוערת..יא מטומטמת.. יא קונפה...." והסיבה לזה שאני שונה מכל הבנות בשיכבה , זאת אומרת, במראה שלי, יש לי סיגנון מישלי בבגדים וזה סיגנון שמוצא חן בעיניי שזה הסיגנון הרוחני שאני כל הזמן שמה הרבה צמידים ושרשראות ועגילים גדולים... אני אף פעם לא מצליחה לענות כשמשפילים אותי ומרוב שיורדים עלי כל כך הרבה אני כבר מאמינה לכולם וגם אני חושבת שאני מכוערת מטומטמת וכל הדברים האלה... ואני לא יכולה יותר!! אני משתגעת.. אני פוחדת להיסתכל על עצמי במראה...... למרות שעמוק ביפנים אני יודעת שאני לא מכוערת. דיברתי על זה עם המחנכת שלי והיא אמרה לי שזה הכול מקינאה שיש לי אומץ להיתלבש איך שאני אוהבת ומיזה שאני מצליחה בלימודים. אבל אני בכל זאת לא מצליחה להפסיק לחשוב על זה כי כל הירידות האלה מכל השנים וכל ההשפלות, היתאספו ביפנים ...ואני בדרך כלל לא מדברת על זה עם אנשים..... ואני מרגישה שכל הילדות שלי היתבזבזה כי אני כל הזמן בוכה.. ואני פוחד שאני השאר לבד ואף אחד לא ירצה אותי, ואני שונאתתתתתתתת את עצמי...... וכשאני יורדת על מישהו שירד עלי אני מרגישה שעשיתי טעות כי יש לי ייסורי מצפון מכל דבר... אני לא יודעת מה לעשות נימעס לי כבר ליסבול אני רוצה להראות לכולם שאני יותר חזקה מהם.. שאני לא אחת ששותקת מי כל דבר אבל אני לא יכולה!!!!!! תעזרו לי בבקשה, איך אני יכולה לחיות חיים נורמליים.. ?? תודה רבה...

שלום, התרופה פבוקסיל וסרוקסט לא עזרו לי מבחינה של דיכאון וכפיתיות, איזה תרופות חדשות יש בעניין הזה? תודה