פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

שלום! אני בת 27, ובחודש האחרון סובלת מדפיקות לב מוגברות, הזעה בכפות הידיים וכאבים ביד שמאל. לאחר בדיקות מקיפות אובחנו אצלי התקפי פאניקה, והוחלט להתחיל טיפול בציפרלקס. למרות שאני לגמרי מקבלת ומסכימה עם האבחנה, אני לא מבינה איך קשורים הכאבים ביד שמאל. קראתי הרבה חומר והייתי בפורומים בנושא, ולא מצאתי את הכאבים ביד שמאל כחלק מהסימפטומים המאפיינים. לעיתים הכאבים מופיעים אצלי ללא דפיקות הלב... מבקשת ייעוץ/הסבר בנושא... תודה!

שלום, יש לי התקפי חרדה בנהיגה שקוריים בצמתים ראשים במשך שנים אני נוהגת רק בתוך העיר ולא בכבישים בינעירונים. ניסיתי סוגי טיפוילם כמו emdr, דמיון מודרך וזה עוזר רק לטווח קצר היות ואני בהריון בחודש הרביעי - טיפול תרופתי לא אפשרי איזה סוגי טיפולים אפשריים? האם היפנוזה יכולה לעזור?

מה זה ביופידבק? ואיפה עושים את זה? תודה רבה ממיקי

שלום רב רציתי לדעת האם הדבר שארשום אפשרי להעלים אותו ואיך קוראים לזה. אני סובל מחרדות כרגע יותר ממוקד בחרדה בריאותית מכל דבר קטן אני חושב שזה הסוף שלי. אם זה טיפול שיינים,כאבי ראש,חולשה,עייפות,אי נשימות,כאבים בחזה,כאבים באזור של הלב, דלקת בכתף,אימון בחדר כושר,להיות באירוע משפחתי,כל הזמן אני מסביב לבריאות שלי. חוץ מזה יש לי משהו שאני לא מסוגל לראות למשל צבעים אדומים אני לא מסוגל אם יש לי צבע אדום אני זורק מניח בצד וצובע בצבע אחר.אם אני רואה צלחת בצבע אדום או שחור אני מחליף לצבע אחר. יש דברים שאני חוזר אחרייהם כמה פעמים כמו לסגור את האור כי אני אומר אם לא אסגור אותו פעמיים אז יקרה לי ככה וככה.וכל מיני דברים כאלה של חרדתיים. איך קוראים לדבר הזה האם יש לזה שם? והאם אפשר להגמל מהחרדות האלו וגם מלהיות חרד בריאותית? בתודה גיל

אני גבר בן 61 שסובל 20 שנה מכאב כרוני פיריאנלי ובאברי המין. כל הבדיקות לא העלו דבר ! כתוצאה מאותו כאב אכזר אני נכנס למצבי דכאון וחוסר מוטיבציה לכלום. מכיוון שלא נמצא שום גורם פתלוגי קליני [ האבחנה בגדול היא דלקת כרונית בערמונית א- בקטריאלית] ואין למעשה שום טיפול העוזר לי הוחלט לטפל בי במרפאת כאב שם עברתי את כל הטיפולים החדשניים האפשרים. גם תרופות וגם טיפולים פולשניים. ניסיתי גם טיפול פסיכולוגי הכולל היפנוזה ולצערי מאומה לא עזר לי. טופלתי בעבר באנאפרניל, וטיפול ארוך וממושך בסרוקסט. לצערי מאומה לא עוזר לי. לאחרונה הומלץ לי על סימבאלטה. התחלתי ב 30 מ"ג למשך שבועיים ואני אמור לקחת 60 מ"ג. חוץ מכאבי בטן ושינויים ביציאות [ יש קשר?] יש לי תחושה אפילו של כאב יתר ואיני יודע מה לעשות או שזאת תגובה מוכרת בתחילה? רוב הזמן אני רוצה לישון ומצבי הכלי בכי רע. מבקש תגובה לבעייתי. בתודה,יואל

בעלי מזה כ-חודשים השתמש בכדור להורדת שומנים והרזיה אקומפליה , לאחר שימוש של חודשים הוא לפתע הרגיש לא טוב הרגיש שהוא לא נושם הגיע לחדר מיון והרופא איבחן התקף מתח וחרדה במלך כל החודשים האחרונים הוא הרגיש מצב רוח מאוד ירוד , ועיפות יתרה בשבוע האחרון מאז המקרה שארע לו, הוא נראה לא טוב עייפות לא רוצה לקום מהמיטה הרופאת משפחה ביצעה בדיקות דם ואמרה לו שיש לו מחלת הנשיקה, קיבלנו יעוץ נוסף מרופאת למחלות זיהומיות שקבעה שזה לא מחלת הנשיקה, והיא מייחסת תופעות אלו להתקפי חרדה שעל פי דעתה נגרמו עקב השימוש באקומפליה, היא נתנה לו טיפול בכדור קלונקס , הוא שתה פעם אחת והרגיש טוב והרגשת המחנק חלפה , הוא מעדיף לנסות ולהתמודד במצב ללא כדורים ולכן לא ממשיך בקלונקס רציתי לדעת אם מוכרת לכם התופעה של חרדה עקב השימוש ? בכדור ומה ניתן לעשות? האים כדאי ללכת לטיפול, או שזה מצב שיחלוף? תודה האישה המודאגת

שלום אני בן 37 ואני נמצע כבר הרבה זמן בלחץ מעבודה[אני עובד במשמרות] והחיים קורה מדי כמה חודשים שאני מרגיש לפעמים שאני מתנתק מהסביבה -דפרסונליזציה[זה מה שאני חושב שיש לי] לפעמים גם קצת דיכאון הדבר הראשון שאני מרגיש שיש לי כאבי צוואר זה קורה בדרך כלל שיש לי תקופות של לחץ וחרדה ושאני מרגיש שהחיים שלי קשים אני נשוי אני פשוט מרגיש שהדברים הללו משטלתים על החיים שלי,אני כבר לא יודע מה לעשות תוכל לומר לי בבקשה איך אוכל להתמודד אם ה דפרסונליזציה[ ואם יש טיפול לזה,אני פשוט נמעס לי מזה] האם אני צריך פסיכולוג או פסיכיאטר או ניורולוג תודה לופו

אני סובל המון מדכאונת שמלובות גם במחשבות אובדניות. השאלה שלי היא כזאת לאן כדי ללכת לפסיכולוג או ישר לפסכיאטר ?

קרוב לי בן 50 סובל מדיכאון קשה מזה כחודש וחצי עקב מחלה קשה בה לקה והדרדרות מצבו הבריאותי כתוצאה ממנה , דבר הגורם לחוסר יכולתו לעבוד, דבר שהיה בסיס חייו. לאחר התייעצות עם פסיכיאטר הוא החל לקחת פרוזק 20 מ"ג, ולאחר 4 שבועות ללא שיפור הועלה לפני כ-5 ימים המינון כך שיום אחד הוא לוקח 40 מ"ג ויום אחרי זה 20 מ"ג, לסרוגין. אשמח לקבל דעה על הטיפול הזה, ולדעת תוך כמה זמן סביר שהתרופה תעבוד, ואחרי כמה זמן ברור שהיא לא עובדת. וכן האם מומלץ להחליף את התרופה לתרופה מסוג אחר, שכן כל יום מהווה גהנום לקרוב. בתודה מראש.

כל פעם שיש לי משהו כל דבר אז הלב שלי דופק חזק למשל עם אני צריך לקום בבוקר ויש לי משהו כמו ראיון עבודה או דבר כזה אז אני לא מצליח לישון בכלל כמה ימים לפני היום הולדת שלי אני זוכר שלא הצלחתי לישון בכלל בחתונה של אחותי שבוע וחצי לפני החתונה לא הצלחתי להירדם ועוד דברים כאלה אני רגיש מאוד ואולי זה מהיתרגשות מה עושים? אני בן 28 אני מתרגש מכל דבר קטן אני נפגע מכל גבר קטנטן שאומרים לי למשל אני גיי ואומרים לי יהומו ודברים כאלה אני ממש פגוע מאוד וניפגע מהר וסם פס על כל העולם אשמח עם מישהו יעזור לי או ימליץ לי על כדור טוב תודה ענקית מיקי28

האם חרדות ומתחים יכולים לגרום לסחרורות וכאבי ראש ,שכאבי ראש מקורם בעיקר בקוד קוד הראש והמצח? ולהרגשה שאין נשימה ואתה לא יכול לנשום? בתודה גיל

הבעיה שלי היא התמודדות עם התחרות והמירוץ הבלתי-פוסק להצלחה שמאפיין את החברה שלנו. כל הזמן אני בלחץ שאני צריך להצטיין בלימודים (אני סטודנט) ולהשיג עבודה מאוד מכניסה ומעמד ורכב וכו' וכו', ותמיד משווה עם אחרים ולאן הם הגיעו בחיים. כתוצאה מההשוואה הבלתי פוסקת הזאת, אני נכנס לדכדוך וללחץ מטורף ולמעשה אני רק מעכב את עצמי. כיצד ניתן להתמודד עם הבעיה הזאת?

שלום, יש לי מצב רוח לא סדיר, פעם עליות ופעם ירידות, איני חושבת שניתן לגדיר אותי כממש בדיכאון שכן השיגרה שלי לגמרי בסדר, למרות שלפעמים אני מתקשה לקום בבוקר ומעדיפה להישאר במיטה, האם לאנשים שאינם מוגדרים כחולים במשהו, אך נוטים למצבי רוח - תרופות עשויות לעזור? האם ניתן לקחתן רק לתקופה קצרה או זמנית?

שלום, רופא המשפחה רשם לי את התרופה ציטאלופרם 20 מ"ג לאחר שסיפרתי לו שאני לחוצה, עצבנית. הרופא גם אמר שאין לתרופה שום תופעות לוואי כך שאני יכולה להיות רגועה. אולם בחיפושי אחר אינפורמציה על התרופה ראיתי שאכן יש ויש תופעות לוואי כגון ישונוניות, תופעות של הגברת דיכאון ועוד. שאלתי היא מה דעתכם על התרופה האם כך? תודה מראש על תשובתכם.

מחפש דחוף קבוצה תמיכה לאנשים בדיכאון וחרדות בחינם (כי אני לא עובד) בת"א תודה